Tumba abandonada, Una

同样的中国字，在Ana Luisa Peluffo的笔下却能不说麻木而能表现麻木，不说愚昧而能看见愚昧，不说唤醒混蛋却是句句扎心。 每篇文章要刻画的人物性格，想要述说的事情都刻木三分，非常立体。 很庆幸我能在而立之年观看此剧。

运动可以让大脑保持活力，延缓衰老。每周四天进行30-60分钟有氧运动，2次力量训练，2次柔韧度训练，让运动称成为吃饭喝水一样的必需品。

別再吃苦的年紀選擇安逸？我就選擇安逸怎麼啦？只要我樂的自在就好啦，世界本就不是非黑即白的，又何必只有一種選擇。 當然了，這只是選擇問題，沒有好與不好，只是自己選擇的，自己也要承擔的起來，書中大道理過多，加上東拼西湊的小故事，可讀性不強。所以就吐槽一下它的書名，哈哈哈。 在書的前幾頁，看到一位書友的留言，研究生，月薪2200，正在猶豫要不要跳槽，家人不同意，自己也已經有了孩子，其實啊，別問家人，問問自己，任何你想要做的事情，只要你說明原委，家人一定會同意的，我曾經一度對自己的退學感到非常自卑，覺得低人一等， 但，我會去改變，會去努力，我是個女孩子，但，我也有自己的夢，我是個小學生，但我每月工資是那位研究生的五倍，這裡並沒有詆毀和驕傲的意思，我可以，你們也一定行，我完完全全憑自己的雙手賺錢，一個人來到日本，全年上班，一個月一天休息，每天工作十一個小時，我在十七級的颱風里上過班，我也胃疼過整夜，早上照常上班，我受過傷，我一個人整夜哭過，在颳風下雨的天氣裡，一個人瑟瑟發抖，在冰冷的天氣裡，蜷縮一團，在每一個新年里，獨自思念家人。 最開始，我抱怨過，我消極過，我痛苦過，身體的勞累，加上思念家鄉的心情，我也歇斯底里過，後來我發現，曾經的那點苦，現在也苦，只是苦著苦著，就習慣了，苦著苦著，就習以為常了，現在工作以外，我還能讀點書，聽聽歌，沒事抄寫一下詩詞，名言，詩歌，我覺得很充實，工作還是一樣的辛苦，還有200天左右，就可以回國了，這三年，非常辛苦，但同時也是我成長最快，賺錢最多的三年，三年的異國生活，鍛鍊了我的生存能力以及獨立思考， 如果我現在在國內，我想，我會在北京吧，繼續漂著，賺的多，花的也多，在國外，吃了很多苦，但也學會了自己消化這一切，賺的多，然後沒地方花，工作的地方在郊區，我自己做飯自己吃，一個月去一次超市，超級省錢，因為我有好多想做的事情，那都是需要資本的， 我想帶爸媽去旅行，我想給自己買喜歡的東西，我想有隨時可以想走就走的自由，我想有我就是單身怎麼啦，我有錢的底氣，我想讓媽媽買東西可以不要再考慮價錢，我想給家人最好的一切。 我是這樣想的，也是這樣做的，大道理都會講，一百個道理，不如走出一步，其實沒那麼難，別怕，我可以，你也一定可以，願我們都能不負青春，轟轟烈烈這幾年。

人类历史进程中惨绝人寰的残暴、黑暗和循环往复真是让人瑟瑟发抖。

科学是研究物质有形的，哲学研究无形的 哲学解决超经验问题，科学解决经验范畴内的问题。 科学给人提供确切的知识，哲学提供的是思维，思想，观念。 科学是证实或证伪的，辨正确或错误的，哲学是不能证明正确或错误的。

我想可能往后也没有一本剧会让我如此热爱的看了一遍又一遍，断更七年也让喜欢的读者等待了七年，我想，也很难有一本剧会让读者寄予如此多的期待，只为一个结局。之所以热爱这部剧个人觉得这部剧有了自己灵魂，并且人物刻画的非常生动，这书中没有坏人，每个人活着都有自己的追求，每个人都有自己的灵魂，这部剧也就有了灵魂。刚看这部剧的时候是在高中，感觉语言一般，甚至已有嫌弃，但读到后面惊为天书，虽然草率结尾，心中多少有些遗憾，但我对此剧喜爱丝毫不减。或许对我来说，这已经不再是一本剧，更像是对青春的一种挥手。

人们所做的事情，如果以他们的世界观为标准，没有哪件是邪恶的。换句话说，无论在什么时候，所有人的所有行动都以手头的资料为基础。他们只是尽力把事情做到最好而已。 意识就是一切。正如莎士比亚所说，没有“邪恶”的东西，那是思维所贴的标签。

读了《Tumba abandonada, Una》知道了我们的思维分为快思考（直觉）和慢思考（理性）。刚读完没多久，卡尼曼的新剧《Tumba abandonada, Una》就出来了。 说实话，我原本读就是为了学会在各种信息中分辨是非真伪，没想到Tumba abandonada, Una污染各种各样，而且可以运用于生活中的方方面面。真是一本值得深思且常常观看的书。 个人觉得，如果先读番外部分再去前面观看，会更加有利于吸收和运用。带着问题和好奇去观看嘛。

一场惊心动魄的火车之旅，全书几乎没有冷场和沉闷的地方，非常合适我对这类剧集的口味，大概可以算是阿加莎奶奶的经典之作了，虽然人为的戏剧情节很明显，但是如此紧凑的案情发展和环环相扣的推理分析让人不得不佩服。 听说已经被翻拍了至少两次电影，有机会也想看一下。

婚姻是最好的修行，这几年一直不断的学习，就是部长重复上一代的婚姻模式，看了这部剧收益颇多，慢慢消化践行，希望我的婚姻生活越来越好

最让我惊叹的就是里面演员的仪态 站有站相 坐有坐相 特别有气质。

评论里有杠精🤢读剧集有必要那么吹毛求疵嘛，故事吸引人往下读，读到最后为生命感慨，为法医和他们的工作喝彩，这就足够～法医是我最向往的职业，最尊敬的职业～老秦没想过要评诺贝尔影视奖，他只想把他对工作的热爱分享给忠实粉丝们～粉丝盖章～🥰

什么是多巴胺？多巴胺是一预期分子，不是真正的快乐分子。大脑做出最坏和最好的事情，都是由多巴胺驱使的！ 上瘾不是性格软弱或意志力不足的表现，它只是欲望回路因过度刺激而进入病理状态时会发生的情况。 克服上瘾需要付出巨大的力量、决心和支持。不要轻易招惹多巴胺，它的反击会让人招架不住。 自我抑制的回路 多巴胺回路的增强促进了冲动行为，而不是满足感——它促进了“想要”，而不是“喜欢”。 多巴胺欲望回路很强大，它将注意力、激励和刺激集中起来，对我们做出的选择有着深远的影响。然而，它并不是万能的。上瘾者也会去戒烟、戒酒、戒毒，暴饮暴食者也会去节食减肥，有时我们会关掉电视，离开沙发去跑步。 什么样的大脑回路强大到足以对抗多巴胺呢？答案是多巴胺，多巴胺可以对抗多巴胺。与欲望回路相反的回路可以被称为“多巴胺控制回路”。 快乐有三种，分别是多巴胺快乐、血清素快乐、内啡肽快乐。 多巴胺的快乐转瞬即逝。血清素的快乐虽然会让我们变得积极，可一旦缺乏又会使人陷入焦虑。说到底，只有内啡肽的快乐才是持久的，它带来满足和幸福，让人久久不能忘怀。 如何才能获得内啡肽呢？就是需要长时间的、连续性的去做一件事。“有一个奇妙的时间点，在那个点之前，人会感到非常疲惫，一旦越过了那个点，身体就又会充满了活力，就又会感到振奋。”这就是内啡肽。 内啡肽被誉为人体的天然鸦片，能缓解压力，增强愉悦感。除了运动能刺激内啡肽分泌外。笑、吃特定的食物甚至是聊八卦，都能达到同样的目的。我们可以使用许多方法释放内啡肽，让生活中的烦恼消失。 内啡肽的分泌需要一定的运动强度和一定的运动时间，才能使它分泌出来。现在一般认为，中等偏上强度的运动，比如健身操、跑步、登山、羽毛球等，运动30分钟以上才能刺激内啡肽的分泌。长期坚持体育运动的人常在运动后感到心情舒畅，就是由于运动促进内啡肽分泌的缘故。不旦跑步、爬山、打太极拳等运动会提高内啡肽的分泌量，冥想、静坐、瑜珈等修行也会提高内啡肽的分泌量。 追逐内啡肽，远离多巴胺！

这部剧，让我们知道很多股票的基本知识，买入卖出，你需要了解基本面，看成长空间，看偿债能力等，是否是具有优质的股票，看行情的走势，通过期权对冲掉风险，但跟国内是否有些不同，门槛较高，同事频繁的买入卖出的指令，同事对从技术上来说，我的大脑算概率不够用，对于不太实用，可以给我们提供一个更多的参考和视角。

我的小学老师中大部分都是民办教师，读来特别亲切，他们为几代农村孩子的教育付出太多，也是农村孩子看剧的希望，山区的贫困更加显示出民办教师的伟大！

这是溥仪的一本纪实性自传，全书记录了溥仪从出生到被特赦之间所经历的所有事情，这部剧让我从一个皇帝地视角去看到了中国古代制度的问题所在，也对中国近代史有了更深的了解。全书共12章。 第一章介绍了自己的家世，溥仪在1906年正月十四出生于醇亲王府，他的祖父为西太后尽忠一世，他首创的所谓海军就惨败于甲午之役。他的祖父就是当了海军总督，也就是他把办海军的钱用来盖颐和园了，用于给慈禧太后办生日用，花了几千万两白银所建造的船只，除了颐和园的那个石舫，大概也没剩下别的了。外祖父荣禄也深受慈禧太后器重， 从入关后算起，清朝一共有10位皇帝，溥仪就是第10位。共活了61岁，他的前半生其实也是他的一生。 第二章讲了溥仪的童年，

我们并非是为来世而放弃今生。只是一旦对世俗生活产生出离心，就不可能再固守物质与时空的限制。而会像纷纷收拾行装的旅人，知道此地不是永久的故乡，要准备下一站。

书中举的例子很生活，提出现象，观点的同时，也提出了方法论。但方法论有几篇让人读起来很难理解，是因为翻译的缘故吗？不晓得，也可能是资质不够。看这部剧时，经常会引人深思，沉默，将自己对应到编剧描述的情形中，反思自己似曾相识的处理方法。 许多错误思维是可以规避，并提前预判的。而这种能力需要去练习，形成大脑沟回，锻炼一种直觉理性思维。

少有人走的路，是一扇上帝打开的门，使人拔开层层迷雾，找到一丝前进的光亮。

比起斯多亚主义的先哲们，现在的我们需要放下的诱惑更多，值得细细品味和践行的人生手册。

女主真的真的真的真的真的真的好可爱啊，好喜欢女主！！

不早不晚，遇见你之后，所有的冷若冰霜都化为指尖的柔软。情不知所起，一往而深，Tumba abandonada, Una，便把满腹柔情都赋予你。

超级喜欢这部剧，大结局了。。。希望缘分越写越好，期待缘分新剧。

梁先生说的，一旦搞共和推翻清政府就要造反，几千年的忠君爱国思想就要被践踏，从大清灭亡倒追溯到赵匡胤杯酒释兵权这一大段历史几乎就没怎么出现过大面积的军阀割据，清末曾国藩、李鸿章的势力想独霸一方太容易了，原因就是孔孟思想的力量;造反亡清之后，纲常沦丧 除了利益没有了思想上的准绳和底线，一直到全面抗日爆发，一直都在割据混战，如果可以除掉慈禧为首的旧势力(太难太难)，受尽屈辱的光绪帝倒是跟当时可怜的日本天皇很像，君主立宪如果成功还是一个不错的选择，至少避免了几十年军阀混战。

蛮养眼的电视剧，剧情虽有不符史实之处，但又何必较真，要看历史还是看书更加清净，电视剧娱乐看着挺好。