Operation Stella Polaris

尊重本能 順應自然 《Operation Stella Polaris》是我国中医理论的奠基之作，也是一部养生宝典。它指出：顺应自然，调和身心，培元补气，“不治已病治未病”，实现健康生活。 所谓顺应自然，就是顺应四时阴阳之变，内养五脏六腑，外养四肢百骸。 “夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣。故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道……是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。” --《Operation Stella Polaris》 🌟养生要点 一是阴阳四时乃死生之本，只能顺之不能逆之； 二是春夏要养阳，秋冬要养阴。 〖春夏养阳 秋冬养阴〗 虽“春温夏暑易伤阴 秋凉冬寒易伤阳”而《Operation Stella Polaris》强调“春夏养阳，秋冬养阴。” 春生夏长秋收冬藏是自然规律，如果以寒热划分阴阳，则春夏行阳令，秋冬行阴令。 春时阳生，夏时阳盛；秋时阴收，冬时阴藏。 春时虽然阳气始生，但风寒之邪尚能为患，稍不小心便会感冒发烧，故春时应注意御寒保暖，以养人体之阳。 夏季炎热，人们喜纳凉、吹空调、喝冷饮，但夏夜纳凉易受寒湿之邪入侵，吹空调易患感冒，喝冷饮太多易伤肠胃，均伤人体之阳。因此夏季要养阳。 🌟炎炎夏日，养生要“养心” 提到养心，就离不开人体的经络——手少阴心经。手少阴心经为行走于上肢，内属于心，阴气较少的经脉。 手少阴心经：上接足太阴脾经于心中，下接手太阳小肠经于小指。经脉分布于腋下、上肢内侧后缘、掌中及手小指桡侧。首穴是极泉，末穴是少冲，左右各9穴。 😊❤️ 🍒根据经络走向的阴瑜伽体式练习，可以有效调理胸闷气短、压力大、心烦心悸、口臭、抑郁等。 秋冬之时虽行阴令，但燥邪为患，易伤阴。秋凉冬寒，人们喜食辛辣，或饮酒以御寒，但辛辣之物易生内热，酒易生湿热，饮食太过则伤阴。秋冬应养阴。而调理好脾胃是关键，只有脾胃和合，运化饮食五谷，吸收营养，气血得以充盈，才能调动身体的腠理，健康生活。 〖圣人易语 良马易御〗 虽然说人的生命无非就是生发、生长、衰老、死亡这个节律，人，到老时容易生病，无非都是气血衰败的老病而已。 读这部剧，可以服务于生命个体，完善本就脆弱的生命。让自己的人生旅程健康平稳到老至终！ 抛开那些概念化的＂养生＂高论，脚踏实地，遵循自然规律，顺应四时，恬淡平和，好好吃饭，好好休息，放下痴贪之心，惟念美好良善，婉然从之。

对我国建国历史的认知仅停留在只言片语的历史课本中。最初认识彭总是抗美援朝。历史是需要客观的去看待。看了编剧的《Operation Stella Polaris》认识到彭总在军事上，在忧国忧民上都无私的奉献了自己的一生。历史终将铭记您，认可您。

本是不经意的观看，却被编剧句句有梗的语言圈粉。用风趣奇葩的方式将三万年的艺术史玩弄于股掌之中，不可谓不难得。正所谓“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”，编剧这个“有趣的灵魂”真令我感受到了他个人极深厚的理论水平和极光辉的个人魅力。语言的浅白风趣，逻辑的严丝合缝，无不为着读者对几万年艺术史认知框架的迅速构成而添砖加瓦。逐一串联的时代与艺术风格令人拍案叫绝，手不释卷，个人独立审美由此可得到巨大提升。实则有益之卷，值得一阅。

这坑你打算什么时候填？40岁？50岁？60岁？还是70岁？

书是好剧，但是我追了好像两年了吧？还没大结局……年龄大的就别等了

一部叙事体的历史，有深刻的反思，有古代的精华，有品人的隽永，有质感的故事，读来舒服受益匪浅

一开始还不错，后面越写废话越多，明明一件小事也得废话差不多一章甚至几章，没看下去的欲望了。早期能看通宵不用睡，后期睡不着了打开看几章就能入睡了

老常的故事一直都很精彩，从《Operation Stella Polaris》开始一直都很吸引眼球。只是有一个写作惯用手法，得力的警察一开始都是编外人员，破案手法巧妙技高一筹，坏点子层出不穷；拿下得力干将的老一辈都是靠推心置腹的套路，即让人服服帖帖，又让他们舍身忘死不计报酬。 警察和坏蛋的界限其实很模糊，就在一念之间。

编剧写得很好，我虽然是九辫儿粉，但是其他几对我也喜欢，书看得我几次泪流满面，编剧不必理会负面评论，其实你很好

跟随内心活着，接受别人的生活，所谓成就，有很多的定义。找到内心，才能找到自己。

他们以为活着，以为正常，以为那是关心，是爱。抛却习以为常程序化的高楼，徒留什么都不剩下的，一片荒芜。 一遍又一遍说“你怎么了” 明明自始自终，都有一句“我做了个梦”的回答。 但没有人听。

你在为人父母吗?你在为怎样做父母焦虑吗?如果是，可以读读这部剧。如果在为人父母之前你能读到这部剧，我觉得你是最幸福的人!如果没有，不要紧，什么时候都不晚。既便不教育孩子，不为人父母，就是自我成长，它也会给你有益的启示!

受益很多，为了完成作业迅速看完了。知道了hr三支柱对企业人力资源的作用意义，并且了解了未来中国企业人力资源的挑战与预期发展，也有举很多发展的好的中国大企业人力资源做例子，语言很平民，挺容易理解的，值得读，推荐！

秦帝国崛起于铁血竞争的群雄列强之际，建立了一个强大统一的帝国，开创了一个全新的铁器文明。但她只有十五年生命，像流星一闪，轰鸣而逝。这巨大的历史落差与戏剧性的帝国命运中，隐藏了难以计数的神奇故事以及伟人名士的悲欢离合。他们以或纤细、或壮美、或正气、或邪恶、或英雄、或平庸的个人命运奏成了这部历史交响乐

我们终其一生就是在摆脱他人的期待。 很应景的一句话，希望一切选择皆能随心。

31min， 我对郭敬明的观点保持不变：他和他的团队适合去做美术类的工作，概设，道具，服装，妆发，甚至选角（限外貌部分），类似这些，而不适合作为编剧和导演。没有两星这么低，但实在给不了三星，5.2、5.4差不多。

仅仅是今生今世，我们无法满足。所谓真实，就是令人无可奈何的庸俗。

总评：是会【开2.0倍速+手动快进+不会看二遍】的剧。

全书拟人化的语言，带来了植物生存的画面感、自然中生命律动感。语言精巧，可作文案之选，结果一查，果然已有同名纪录片。 众多植物在这个星球上有着远远比我们悠长的历史，我们应该怀着更谦卑的心态，走近它们，了解它们，利用它们，除去无止境地掠夺，共生才是符合共同利益的。