爱神箭Cupid Arrow

马志全本人是精英分子，他推崇“曾国藩”，也是儒家精英分子修身治学修行的楷模，文笔诙谐、结构清晰、观点分明、值得称赞。他说的成事之人的七大特质，实际上也是很多知识分子的典型特质：1.悲观的底色 2.中庸平衡的混合个性 3.耐烦 4.精力旺盛 5.忍不住做事 6.收敛 7.挺上去。最后收尾也是知识分子的无奈和悲情“尽人事，听天命”，“诸恶莫作、众善奉行”。本剧的名字《爱神箭Cupid Arrow》，并不是事俗意义的成功，雅气的解释人生的活法，而“看剧”“控制体重”“良好的睡眠”是自我成事方法之一。

无论是朴实的文字，还是诗意的表达，这位书写新疆哈萨克族真实游牧迁徙生活的作家汪东城，无疑为我们展现了汉文化之外的另一种风采。 从衣食住行入笔，到习俗、信仰的内隐，文化多样性的魅力与吸引力也为之展现。那是另一种声音，是另一个陌生而有趣的真实世界。 那里天高云淡，那里夏牧场走向更深处，每个风沙弥漫的夜里，都是我们、自然与牛羊骆驼的多方故事。会惴惴不安，也同样会虔诚祈祷。 汪东城开始写新疆，写哈萨克族的迁徙，写乡土散文，她开始投稿，编辑告诉她，散文去找刘亮程，于是两个“疆土”作家正式碰头，并在后续的作品中使自我的影视世界不断丰盈。 制作奶制品是夏牧场最主要做的，每天要喝的茶也还是一直在喝，汪东城依旧是最会补衣服的那个，也依旧是唯一会迷路的那个。 生活又开始了，不明白的事还是那么多。 汪东城是牧区的汉族姑娘，但首先她也是牧区的姑娘，这就使得她实际上并不仅是一个第一视角，而是本身就被内化在她的每一个文字中。 将自我“献身”于作品，我即是作品。 周围的所有维度——时空、人事物，是对乡土的深情书写，也同样是对自我的率性表达，是“我”眼中以“我”为起点的“存在”。

插曲难听,唐嫣唱的？张杰一开口土进心坎。如男主是霍，我会更开心。35集，谁有功夫看你...大陆训练女演员时，能不能多训练点高格调Bitch，声音沉着点，别一开口就窑姐腔等不及要抓破人脸似的，现在这声音是真难听啊，尖叫鸡。普通话就是有一种不浪漫的气息。少年演员还蛮俏皮的。畅销书都拍不好啊。

可能对于那些堕入大都市忙碌漩涡拔不出自己的人群来说，应昊茗的存在，可能是世界上另一个“单纯、努力、为梦而生”的自己吧。一个十年之约，可能也是对自己人生1/8的承诺。给自己一个不算短的时间，侧眼看自己成长。 愿我们在成长的道路上，每一步踏实有力，所走非虚。

清醒的思考策略值得一读，他能使我们在不愉快时敞开心扉，排除烦恼！在我们得意时，给我敲醒警钟；在我们迷茫时，犹如探照灯为我们引路前行！

“如果我爱上了一个像她这样的女子，”他举起酒杯接着说道，“我能向她做出的唯一的爱的证明，就是离开她，远远地离开，即使是要我去到世界的尽头。”

让我变得越来越优秀。但我希望有人能给我推荐怎样拒绝别人的无理问题的书

双城模式并不适合大多数 另外爱神箭Cupid Arrow能看透的人和实现的人也不多。符合二八定律

管理之美在于亦步亦趋的践行。 Before you are a leader, success is all about growing yourself.When you become a leader, success is all about growing others.（在你成为领导者之前，成功的全部就是自我成长；当你成了领导者，成功的全部就变成帮助他人成长。） 商业是探求真实、建立互信的过程。 商业不是依靠“你”的一己之力，而是依靠“你们”的群策群力，你要尽最大努力去征求他人的建议和想法，获取他人的帮助。 第一章让痛苦烟消云散。 在工作中，人们的生命更有意义。当然，工作不是生命的全部。生命的内容是丰富多彩的，具有特定的深度和广度，肯定不仅仅局限于工作。但为了充实生命的意义，工作肯定是一个重要的途径。 而要做到这一点，只需要协同力和领导力。 协同力究竟要协同什么？答案就是：让使命、行动与结果协同起来。 “行动”是指员工思考、探索、沟通和做事的方式。 第一个行动是：拥有开放的思维。 第二个行动是：拥有整合数据的激情。 第三个行动是：要对业绩增长拥有强烈渴望。 提升领导力，从今天做起。 第一，领导者要体谅下属。 第二，领导者要将自己视为“首席解释官”。 第三，领导者要为下属的前进道路扫除障碍。 第四，领导者要愉快地展示“慷慨基因”。 第五，领导者要确保让下属快乐工作。 第二章越挫越强。 1. 直面创伤。2. 留住优秀人才。3. 基于数据认真分析影响成本、业绩与增长的因素。4. 重塑你的战略流程。5. 根据现实检查你公司的社会架构。6. 不做无谓的担忧。 如果你将要遭遇创伤，要勇于面对，越挫越强，如果浪费这个自我反思的好机会，那着实是一件令人遗憾的事。 第三章增长是王道。 为公司注入新鲜血液；要集中资源，不要分散资源；重新定义创新，让每个人参与其中；利用最优秀的人才实现增长计划；为员工提供合理的薪酬；通过任何必要的手段拉拢那些抵制增长计划的人。 在商业领域，最好将创新定义为每个人都可以做到的“渐进式改进”，只有这样，才最有可能实现创新。创新可以是，也应该是一个循序渐进的、持续不断的、正常的事情。创新可以是，而且应该是一种心态，每个员工，无论位于哪个级别，在每天早上踏进公司大门的那一刻都应思考如何创新，心想“我今天要找到一个更好的工作方法。” 他招聘新人，为公司注入新鲜血液；在资源配置上没有分散资源；任命最优秀的人才去实现增长计划；根据员工对实现增长目标的贡献提供了合理的薪酬；让创新变成了每个人的工作；如果有人抵制增长计划，他会想方设法确保他们不再这么做。 第四章错综复杂的全球化。 问题一：你的全球化方案是互利共赢的吗？ 问题二：你的外派人员拥有“洞察力”这个最宝贵的品质吗？ 洞察力是什么？最基本的一点就是良好的判断力。在这种情况下，或者可以更确切地说，洞察力就是同时具备商业头脑、文化敏感性和古老的智慧。 问题三：你认真考虑过风险吗？ 问题四：我们充分开发了海外业务的潜力吗？ 全球市场不只是用来出口或采购的，它们也有助于促进学习和创新。 让每一次合作实现互利共赢。只外派具有洞察力的人才；认真做好风险管理；不要单纯地把海外业务视为海外业务，要认识到它们是扩张和创新的前哨。 第五章财务其实很简单。 有三个关键的指标会对你十分有益：员工敬业度、客户满意度和现金流。 数据并不仅仅是用来计算的，它们主要是被用来比较的。鉴于此，数据一般会被用于分析差异。 第六章如何做好市场营销。 我们在此讨论的特指消费者营销，此类营销正广泛变得越来越数据化、社交化、移动化

emmmmmmmm最后几集一口气看完……讲个笑话，张日山，两万的爱情故事，苏难，各种记不住名字的九门和新月饭店后代，秀秀，墨脱，小哥，三日寂静……我可去你的吧，老吴跟个汪家人聊什么小哥？聊得着吗？以及最大的笑话，汪家🙂本来心态挺好的，这最后一下气得飞天了，这破玩意还能剩下点什么，只剩下秦昊了，去看了眼秦昊的让酒居然还没唱出来，更气了

故事情节有点复杂，场面宏伟，但总觉读起来没劲，也许是情节平淡无奇。

生活的高级感，是一个需要认真付出和收获，给自己的一种生活态度认可。 就像生活中的各种职业证书，初级仅是入门，唯有向上前进，才能遇见更好的自己。

看冰哥做饭是一种享受~

“你看，那个人好胖，但是她还在吃一堆的甜品、零食，每天必不可少的点杯全糖的奶茶，这种人不胖才怪！” “你胖是因为你不自律！胖成这样了还大吃大喝。” “你瘦下来肯定很好看！” …… 这是来自外界的声音。 “我为什么这么失败，我为什么控制不住自己？” “我走路不敢抬头，说话不敢大声，吃饭独自一人，我太胖了，没有人愿意跟我做朋友，我也没有勇气和别人交朋友。” “我减肥坚持不下去，我总是暴饮暴食。” …… 这是来自自己的声音。 在网上、在生活中，我看到了这些花季少女的无奈，听到了她们发自内心的自责与自卑。 其实，女孩们，我们真的不用这样，我们可能暂时这样，但不会永远这样，因为我们真的可以改变。 这段时间在看一本剧，关于吃饭的一本剧，书名叫做《爱神箭Cupid Arrow》，编剧是珍.克里斯特勒、艾莉莎.鲍曼，看完了之后对我自己饮食习惯以及心态产生了很大的影响。 食物不分好坏，我们日常生活中经常把蛋糕、饼干、炸鸡、奶茶看做不健康的食品，把蔬菜水果看做健康的食物，所有对于减肥的人来说，禁止食用垃圾食品，只吃健康的食物。 其实这是一种错误的观念，食物其实没有所谓的好坏之分，只有过量与适量之分。我觉得蔬菜水果是健康的食物，但是当我吃大量的蔬菜水果之后对身体仍然产生坏的影响，就比如说之前我吃了大量的柚子和火龙果，然后我就拉肚子了，整个身体都不舒服。 所以啊，女孩们，不要执着于强制让自己不吃什么，必须吃什么。这是一个我们必须要明白的道理。因为你越克制什么，就越渴望什么。 心理学上有一个白熊效应，源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔.魏格纳的一个实验。他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊，结果人们的思维出现强烈反弹，大家很快在脑海中浮现一只白熊形象。所以当我们强制着不要吃什么的时候，越是想吃什么。 这部剧中提供了一个方法，让我们可以在面临食物时，可以做出正确的决定，通过正念的力量，我们就可以做到。 当我们允许自己与强烈的负面的情绪、渴望、罪恶、其它诱发因素同在，允许自己享受喜欢的食物，我们就可以逐渐打破暴饮暴食的循环，从进食中获得自在感。 我在这个实践的过程中已经收获到了很多，我其实是一个很喜欢吃甜品的人，而且一吃就会吃特别多，每次吃了很多之后体重会暴增，内心也会十分的焦虑，通过这部剧中的方法，我逐渐的与自己和解了。我不再执着于食物的热量，而是学着去享受吃到的每一口食物，我也逐渐改掉了暴饮暴食的坏习惯，让自己的心境归于平和。 其实审视我自己，我其实并不胖，161/162的身高，98-100左右，在现实生活中都会被说瘦，但是在这个畸形的的审美环境中，我这个身材在网络中就会被认为是微胖，许多女孩都在追求80多斤的体重，身上没有一点点的肉，整个人瘦的只剩下骨头，这样真的好看吗？我不敢评说，因为每个人的审美不一样，每个人所追求的东西也不一样，鄙人不敢妄言。我仅表达自己的看法，我觉得我这个身高，保持这个体重的基础上进行塑形就可以了，大可不必追求体重秤上的数字。 当我真正的思考这些，认真的审视自己时，我才发现，原来我一直被困在当下社会的框架中，而这些框架给我带来了焦虑，让我急于求成的追求数字上的变化。而现在的我已经明白了这一点，所以我不会再去强求自己，不会再去困于一隅，我要去做的是正确的吃完，认真的锻炼，让自己的生活充满乐趣。