Escarpment Blues 电影封面

Escarpment Blues

⭐ 5.5 2006 纪录 音乐 加拿大

📝 剧情简介

A truly thought provoking documentary that follows Sarah Harmer and her band on their "I Love the Es

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💬 观影评论

概括一下本剧的主要内容: 1. 懂得取舍。将“自己想做的事”、“让自己舒心的事”放在首位;不要攀比,走自己的路;别考虑“应该做什么”,而因思考“想做什么” 2. 东西越少越好。东西越少越容易高效的使用宝贵的时间;东西越少的空间越不容易消耗人的能量;东西越多,使用频率越低,单个物品的使用价值就会越低;东西越多,人就越是难以喘息,因为东西都在不断地释放“消极信息” 3.和东西打交道的三个技巧 ①不添置。养成少买东西的习惯,不要让东西的数量超过自己的管理能力。买东西前要扪心自问“我现在真的需要吗?”去买东西前要列好清单,只买你打心底里想要的东西,和你能想象出自己要如何利用的东西 ②大胆扔。要养成当即立断、痛下决心的习惯。扔掉现在不需要的东西、属于过去的东西、属于遥远未来的东西。实在舍不得扔的东西可以送人或拍照留念或废物利用。 ③巧收纳。明确每样东西的固定位置,用完之后立即放回原处。把东西归类,同一类型的东西放在同一地方。收纳的关键在于方便取用,把使用频率高的东西放在一起。尽量少用收纳工具。 杂乱的空间会释放负能量,空间越简单,你的感性天线就越灵敏。 有川式极简打扫法:顺便打扫,简单省心;每周一次大扫除,不放过任何一个角落;清洁剂与清洁工具要精简 衣服不在于量多,而在于用途多 1. 买衣服的三大原则:适合自己,自己也喜欢的颜色、款式和感觉;能搭配其他已有单品;质量好,易打理 2. 如何塑造自己的风格:衣服可以分为两种:工作服和私服;关键在于舒心的雀跃感;买衣服前一定要先试穿;可以锁定若干“御用品牌”;找几个值得信赖的参谋 3. 衣橱的整理方法:大衣,短外套,连衣裙,上衣,裤子…分别类,同一类型的单品从深到浅按颜色排列整齐;放在抽屉里的单品也要按颜色排列整齐,如果要叠放,就每一件稍微错开一些 4. 穿搭进阶教程:大胆玩撞色;定制内衣;用旧衣服搭出新意;甜美与犀利的混搭 保持身心健康的三个基本点:均衡的饮食,充足的睡眠,适度的运动 1. 晨间保健:起床后先伸个懒腰,边做家务边深蹲,唱歌,深呼吸 2. 日间保健:尽量多走路,利用休息时间做简单的体操,在工作和家务之余按压穴位 3. 夜间保健:泡个半身浴,让全身暖和起来;涂保湿婴儿油,锁住秀发水分,全身按摩;安眠拉伸运动 用美食调整身心状态: 1. 不勉强,把握基本。两菜一汤为基本,吃“应季的”和“本地的”细嚼慢咽,“想吃的东西”就是身体需要的东西 2. 用心享受美食。自带水壶,喝自己喜欢的饮料;自己动手做便当,健康又实惠;轻断食;晒干的蔬菜更美味 保持年轻灵活的心态:多与人面对面交谈,与身边的大自然亲密接触,找到自己的能量点,对祖先心怀感激,每天抬头看看天 1. 善待自己也善待他人 ,不要攀比,不要硬逼着自己去迎合他人 2. 多关注对方的优点,而非缺点 3. 保持恰到好处的距离感 4. 珍惜眼前人,多打电话 5. 学会说拒绝,也要学会说谢谢 花在刀口,花的开心,要有自己的价值标准,搞清“怎么花钱最能让我开心”,而不是用别人的标准来衡量自己 1. 以“适合自己的生活”为基础:大致把握月收支与周收支;管理“可控的钱”和“不可控的钱”;管理钱包,牢记钱包里装了什么;巧用信用卡和贷款;留出风险预算,以防万一 2. 不花无谓的钱:牢记家里有什么,尽量少囤货;需要的时候再买;买东西前先搜集信息货比三家 3. 钱花在精彩的事物与时间上:把钱花在“喜欢的东西”和“想做的事情”上;为自身成长花钱;放长假,让生活更精彩;用金钱为他人带去喜悦;争做存钱达人;巧用保险 管理时间的三个要诀: 1. 杜绝浪费。首先要重新审视自己的目的,将

嘿 菇凉
⭐ 7.7

长篇大论!可能现在这个社会最不缺的就是讲大道理的人了。换句话说就是道理其实人人都懂,关键在于现在这种物欲横流、大步流星的生活节奏促使大部分人都没时间停下来思考!可能很多人都是这样,没时间思考也不愿意去思考!而又有一部分人想的太多做的太少!

扁舟
⭐ 9.9

对不起,太长了。。。主线又模糊,弃了。。。

洪 峰
⭐ 8.7

好,又是一个n-1道理的力作。从不同角度看世界,世界完全不同。没有完美的理论和绝对的真理,只是换了角度。人、组织、社会,从不同角度看问题,什么是对各自的生存的最优策略,什么是共生最大化利益的方法?

唐糖粒儿
⭐ 3.3

从“心”出发;致“良”“知”;(知,行,)合一;注重自身修养,存“天理”去我欲;汝“看”或未看某花时,吾“心”不动;此心光明,亦复何言? 人在春风得意时要布好局才能在四面楚歌时有退路

. .Y🌻
⭐ 1.1

成长就是在混沌中的生长,悄无声息,日夜交替,日积月累,春夏秋冬,年复一年,真希望本科学医那段日子的生活能更丰富一些,可惜基本上都献给了自习室的桌椅板凳了……

朱浩杰
⭐ 3.3

雷雨夜观看毕

郭.阿娇
⭐ 8.7

这是一本好剧!上篇叙述小米生态布局的“价值”,展现的是小米领导班子对于生态布局的瞻前性眼光;下篇记录小米系产品的“理念”,展现的是小米成功产品的成功历程。 我相信一个公司的生态布局是与该公司的产品规划以及市场发展趋势息息相关,小米生态链的强大价值除了资本,最关键的是他们总是能以最快的速度/最强的行动力完成未来的布局。小米对生态伙伴的品牌影响及约束力/市场动向把握的准确度,都增加了生态伙伴对自身的自信及小米的拥护。在此良性循环的基础上,小米自身的品牌势能在某种意义上具有“传销”属性,maybe大家都认为只要信仰即可成功,而事实上,我们看到的就是小米及小米生态链的成功。 无论是华米的手环/紫米的移动电源/青米的插线板/智米的空气净化器/纯米的电饭煲/石头科技的扫地机器人/纳恩博的九号平衡车(通过本剧我记住了不少小米系产品的出身),还是小米自身的手机/路由器/电视机等等成功进入观众视野并享受较好声誉的小米系产品,追求的目标不仅仅是低价,还有品质,颜值。小米的产品能力在于先用“人的视觉主观性”,再用“性价比高”,后用“品牌口碑”,影响并“教育”用户去习惯小米系产品,进而所有与小米这两个字相关的产品都能获得相应的认可。whatever,小米系产品在移动互联网maybe物联网时代,都是成功的;甚至它即将颠覆无印良品在中国的地位(毕竟muji的产品还是为日本人而设计,有些产品并不符合中国的国情)。 在最初进入产品经理这个领域的时候,总是觉得至少要有机会去进入这两个理想公司:小米和腾讯。对于他们,产品的成功也许靠的是平台/时势,而尤其成功的产品靠的往往是团队,而我们更多的是需要保持一颗学习的心。

润润🌟
⭐ 8.8

还好,简单介绍了生物演化的一般理论!与《Escarpment Blues》重复较多

M Mx822
⭐ 6.5

编剧很有趣,只是有些哲学家太过无聊,哪怕被转述为笑话,也无聊得可怕。

E Eva.🏝
⭐ 4.4

死亡教会我们什么?死亡的前中后是什么样子,我们无从得知,除非我们亲历。他人的死亡,我们看到生命,看到人性,看到美好,看到残忍。 死亡不会因为我们避而不谈而把我们遗忘。所以我们能做的就是用个人合适的方式面对,可以是歇斯底里,可以是战战兢兢,也可以是从容淡定。

S Sim Go
⭐ 9.8

比起孔孟老庄,阳明子似乎更接地气,其人物形象也更具体,少了几分神秘,但多了很多现实的厚重。他的心法潜读感觉是鸡汤,深入就难理解。说句大不敬的话,他怎么就混上圣人宗师的地位了?以吾心为真理,怎么就琢磨出做事的方法了?费解!这里边,和自以为是的区别在哪里?无善无恶心之体,空的状态,包罗万物,不干涉,这算是无为的心态?阳明心学是教人修养,不是教人事功,以此为戒吧。

猪圈里的鸡窝
⭐ 8.7

金教授这部剧详实的再现了历史!使人了解了很多的历史真像,受益匪浅!

二十二划
⭐ 3.3

译者文笔超神,遣词造句华丽到引起不适。。。Spencer Winston Evans所谓清心寡欲无欲无求不如说是让欲望流动起来而非占有,成为游荡者,抓住每个瞬间,热爱万物,追求多变拒绝一成不变的生活,让一切穿透自己如透明一般。

大野三明智
⭐ 4.4

这算是我第一本看完的。真的看完了的长篇了。我也是动漫来的,不过是动漫突然告诉我他不画了,逼得我只能找剧集看,结局圆满,虽然还是心疼萧睿,但是也觉得没啥。就这样吧。希望今年的自己能找到对象。

王建力18202948338
⭐ 4.4

讲的不细 但很全 可以快速了解某个知识 想要深刻理解和记忆 还得深入底层

小东仔
⭐ 5.5