1971年洛杉矶，保守的新闻工作者伦邂逅了性格开放的同性恋者汤姆，两人双双堕入爱河。6年后，同性恋关系渐为人们接受，此时伦一篇反对同性恋的旧文章却被公开了，汤姆深感羞愧愤而离去。7年后，伦母告知伦正在
童年回忆系列……
“长大了”这个字眼这本身就含着量变和质变，会不会变好，就要看我们自己相不相信。全书围绕“自我”进行分析、举例和给出应对方法，变好的条件就是成为更好的自己，且明白这世界本来就不完美，注意包括我们自己。
消防员演得还行，但故事太平了，配角也在剧中科普消防知识，但很生硬。最主要的是女主又土又普，还没演技，真的把人尬飞
女旅程The Trip在别人的家里好没有礼貌啊...感觉反派那么久才对女主下手已经很仁慈了
如饥似渴的读完了这部剧，里面书友们评论的地方也是自己感动的。推荐好剧。
非常期待下一季
“一场在纸上发生的关于友情、爱情、乡愁、梦想的对话。”美好的感情跃然纸上，各种可爱的感情纷至沓来，你所期待的，不曾敢期待的，会在某天像是说好的日子里，会一起到来，给所有人带来感动。我爱这样的小镇，也同样心存感激。
刚才还是打平手，求和，然后头狼恨他，一转眼就同意失败，同意契约了，真是情节需要什么都可以
编剧对贼道有深入的研究，可能如书中所言是某大盗的后代。洋洋撒撒百余万字的长篇，故事题材新鲜，情节曲折传奇，还有点神神道道，知道有些瞎编，但还是忍不住读下去，很吸引人。 火小邪英雄传奇的一生，巧妙的串起了中国从上个世纪二十年代至二十一世纪初（其实重点是1938年前）,其后的年代都是一笔带过，但脉络清晰。这里有惊心动魄的对日战斗场面，也有盗亦有道，江湖人的侠肝义胆和正气凛然以及舍身取义的壮烈，也有盗贼人的邪气，为兄弟两肋插刀的江湖义气，有让人泪目且揪心的凄美爱情（火小邪和水妖儿,还有稚子,田问与林婉，烟虫与花娘子，还有药罐子王孝先和百艳仙子等），更有一些贼人的打情骂俏和调侃， 不仅大量使用了当下的俏皮嗑，还把英语脏话也用上了，让人发笑。编剧是个东北人，多是东北俏皮话儿与方言。 抗日时期的统一战线是很灵活的，在东北连土匪都吸收到了抗日联军里（如大土匪谢文东，后来他投降日本，解放后被枪毙），像浪里奔等满嘴革命口号，一副极左派嘴脸的不多。对国内政治体制也不大熟悉，浪里奔建国后的任职就不贴章。至于建国后火小邪这样的人物的遭遇，很遗憾，但当时太很复杂，既有肃反扩大化问题，也有火小邪个人极为复杂的历史背景（贼王，又在日本生活七年,还是忍者的大头目），一言难尽。他就是应该跟着金潘到海外去，老了再回来还是个爱国华人。 是一部好剧，热闹，耐看。
期待值太高了，剧情问题挺严重的，就说男女主第一次相遇，男主是花钱买的东西，结果女主一过去就要问人家要回来，人家主动给你钱，让你去救你妈，你还不要，你妈妈命重要，还是面子重要？而且人家也没有羞辱你呀，而且这一段其实也挺离谱，你没钱你可以去找闺蜜借呀，你又不是没有闺蜜，一定会相信一个外人会将一件自己花钱买来的东西免费还给自己？后面男主羞辱女主那段也不太道德，总之，前两集给人的感觉两个人都没什么礼貌，演技这方面也不太过关，男主演的不像个纨绔就是一个小少爷而已，女主也太精分了吧，一会儿温柔大小姐一会儿被欺负的小可怜，一会儿又是端起主母的架势了，说实话不太行，再说造型方面吧，本来看这个剧就是冲着女主来的，结果你搞的贴头皮的刘海，还有那么粗的眉毛，不觉得很不合适吗？最重要的就是造型倭化，这个真的不能忍
72 （这部剧我就只看了第一章第二小节结束，后面的内容我只是简单扫来一下剧集列表） 前面3点是对本剧的集数梳理，后面是对看了这部剧以及书中的部分想法和评价之后的有感而发。 1 首先介绍一下我自己的情况，大学期间轻度抑郁症两年，后来机缘巧合进入到少儿英语这个行业当中，一待就是整整一年。就在这个机缘巧合之下，我抑郁症在不怎么吃药的情况下缓慢好转，不建议像我一样不按时吃药，吃药会好得更快一点，能减轻很多难受和不舒服。 2 这部剧的所有集数都是在给父母亲做心理建设，主要体现在以下几点： 2.1父母亲的自我情绪管理也就是疏导 2.2父母亲在了解孩子行为背后的需求和帮助孩子认识到错误后，也要认识到早犯错，早发现，早“治疗”的好处，也就是解决问题 2.3在前两条中心思想的指导下，父母亲才有可能做到无条件的积极关注孩子 第一集数、第三集数和第四集数的结果——第二集数 第五集数是第四集数的细化 3现在父母亲已经知道要给孩子无条件的积极关注后，问题也随之而来？什么是无条件的积极关注，为什么要这样做的两个问题解决之后，还剩下一个问题怎么去做“给孩子无条件的积极关注” 第六章、第七章和第八章就在说这个怎么办的问题 自由成长/正面行为强化也就是正确鼓励/放宽心，给孩子棒棒的陪伴 4 为什么为人父母在教养孩子之前要做充足的心理建设——说实话，成年人的情绪疏导为什么放在一本育儿书里面，编剧大可写一些详尽的案例和解决方法，为什么这部剧旅程The Trip主要内容不是对孩子怎么样，而是执行者父母应该怎么扭转自己在教养孩子这方面的观念和指导思想。就在现在，我又有了一个问题：为什么很多人说有了孩子之后家庭和父母亲才是完整的人，是没有缺陷的，当然这句话主要是对女人说的。先不大谈特谈女性独立和自由，结合这部剧，换一个角度想一想有没有正确的地方，或者有没有什么启发。 以我为例，我当了一年的少儿英语老师，了解了一些英语教学之外的东西。我想说，我没有生过孩子，但是我比绝大多数的妈妈都会教育孩子或者说用正确的行为方式引导孩子。去年一年的少儿英语老师让我突然接触到很多小朋友和家长，在这个过程中，我的抑郁症依然存在，但对我的影响力逐渐变小了。一：我和孩子们袋子一起觉得特别开心，它们在我看来和昨天来到家里的小猫咪一样，充满了无限的可能，而且小孩子给你的反应和反馈是很真实且快速的。在教导孩子的过程，你给孩子什么，孩子就会给了什么。那我刚开始接触小朋友，不会烦不会累吗？会的，刚开始的一个月，没有耐心也没有方法，但是相处的时间长了一点后，我觉得他们非常可爱，非常喜欢他们，也就很真诚地对待他们，爱护，欣赏，赞扬，立规矩，不断重复，在恰当的时候给予支持和鼓励，还有就是尊重。再到两个月的时候，我已经不会对他们生气了，一是觉得没有必要，第二是觉得生气解决不了问题，第三的话是真的舍不得。总结起来，它们给我带来了结结实实的，五个感官都能感受到的快乐。一年有两个学期，我带了不同的班级，后面的班级和我带的第一个班级就像复制黏贴出来的一样。区别在时间上，结果是所有的学生在学期期末都会很优秀，很喜欢我，连带家长也是。 孩子带给我的第二个点，我的抑郁症变好了，很明显，明显到我这个当事人都感觉到了。为什么会这样，前面废话了这么多，终于到正题上了。我在不同的孩子上看见了不同的我的一部分，我甚至会想起了我初二之前发生的一些事情。那那些曾经让我觉得羞愧难当又或者是拿不起来也放不下的事情我在小朋友身上都看到了。我在英语教学和抑郁症中完善了自己的人格，和以前的自己和解了。我从小到大，起码明面上一直都是好好的，知道初二，初三到大一名面上有些不太好，也
文笔稀碎，女主不知道哪里来的优越感。文里的厌女太重，许多地方不合理。虫子描写太恶心。
自信一直是我非常关注的话题，因为我自己发现我自己总是习惯性地很恐惧，无法相信自己去完成某一件事情。这一本剧我从2021的5月份开始读，但是知道2022年的现在才勉强翻完。 ① ACT 疗法接纳承诺训练（acceptance and commitment training） 与之相对应的是CBT疗法（认知行为疗法（cognitive behavioraltherapy，CBT），传统的CBT疗法的核心是用对自己有帮助的、有益处的想法来替代导致心理问题的无益想法，从而减少症状表现、提升功能水平（functioning levels）。当时我读到的时候，我感受到了一种恍然大悟的感觉。因为以往的我就是有点CBT疗法的倾向，会否定自己内心的想法，尝试用外界好的想法去替代自己的想法，其实可能因为其中存在的“自我否定”而让我感觉更加难受。 ACT疗法则是以“接纳”为前提的，它不去否定人本身的一些负面情绪，不妄图去消除人内心的消极、负面的情绪和痛苦，它认为“积极的生活状态只是在全然地接纳现实并按照自己的生活方向坚定行动之后，非常可能产生的“副产品”。 ②正念 正念是书中提到的获得真正自信的方式，其中有三个非常关键的正念技巧：解离（defusion）、扩展（expansion）和参与（engagement）。 解离是指一种与自己的想法分离、让其可以自由来去的能力。有了这个能力，我们就不会再陷入思维的泥潭里无法自拔，也不会让这些想法控制我们的行为。解离能够帮助我们有效地处理那些令人痛苦的、对自己无益的，或者自暴自弃的想法和信念。 扩展指的是一种以开放的态度为自己的情绪、五感和感情留有空间，并允许它们自由来去的能力。有了这种能力，我们就不会被自己的情绪控制或打败。扩展能够帮助我们有效地应对恐惧、愤怒和焦虑等难处理的情绪。 参与的能力指的是能够“心理在线”（psychologically present），完全地生活在当下，充分觉察此时此刻正在发生的事，而不沉浸在自己的想法中，对自己当下的体验持开放、好奇、积极参与的态度。如果你想把事情做好，想从中获得满足感与成就感，那么，参与的能力是十分必要的。 正念的三个技巧在模式上很像我曾经很好地尝试在解决问题的时刻。当我产生那种自我否定的想法时，我尝试用一种 解离 的思考方式，将自己从现有的模式中跳脱出来，不去judge，而是静静地看着它。也是采取一种 拓展的想法，一种开放的态度看待自己，告诉自己有这样的自我否定的想法是正常的，这就是我呀。 参与 对现在的我来说是不沉浸在自己的想法当中，尝试以一种积极的方式去解决问题。 正念的这三个要点也让我突然明白冥想所发挥作用的原理，它其实就是在不断地锻炼我们脱离出现实的繁杂，扩展，善待自己，接纳那些负面的情绪，参与重要的是要活在当下。 ③关于不自信的原因以及对应的解决办法。 书中总结的缺乏自信的五个原因是：过高的期望值、苛刻的自我评价、过分关注恐惧、缺乏经验和缺乏技能。也很喜欢书里提到的“自信的循环”：①技巧练习②有效应用③结果评估④按需调整。 【2022年2月10日记录】
肮脏金句背后是无穷无尽的真情实意——繁华落尽见真淳。 读了《旅程The Trip》和《旅程The Trip》后，只看到情节和语言的肮脏，但读到这本《旅程The Trip》后发觉了三本剧共有的美——龌龊后的真情与编剧最痛彻心扉的感悟。 不要说法治还是人治，也不要说是痞气还是诗意，不要说现实主义还是理想主义，也不要说是高管、总裁还是律师，只说书前后的反差（魏达的沉沦和老潘的坚持、前文的颠倒和结尾的真情，肖丽的举止和魏达的回馈），给人带来的感官与思想上的感受，无限回味。 毫无疑问，五星。。。
设计精巧，峰回路转。这就是我对这7部短篇剧集的评价。大家是否有同感呢？
一小时后，两个男人走进了病房。其中一个个子很高，很年轻，留着大胡子。他在阿拉伯的袍子外面穿了一件迷彩军服，头戴一条白头巾。另一个人矮胖敦实，年纪不会超过三十五六岁，有一只圆圆的鼻子，鼻梁上架着一副圆圆的眼镜，穿着一件外科医生的白大褂。在检查了他们自己的两个病号以后，这两个人走向了阿富汗人。高个子用沙特阿拉伯语说话了。 “哦，我们这位年轻的阿富汗战士感觉如何？” “没事，我好多了，酋长。”伊兹玛特也用阿拉伯语回答，他以尊称称呼这位年长者。高个子男人很高兴。 “嗯，你会说阿拉伯语，还这么年轻。”他微笑着说。 “我在白沙瓦的古兰经学校学习了七年。去年我返回阿富汗参加战斗。” “那么，你为谁而战呢，小伙子？” “我为阿富汗而战。”男孩回答。 一丝阴云出现在这个沙特人的脸上。阿富汗人意识到或许不该这么说。 “我也为真主而战，酋长。”他补充说。 脸上阴转多云，温和的笑容也重现了。沙特人俯身向前，轻轻拍了拍年轻人的肩膀。 “有一天，阿富汗将不需要你，但仁慈的真主将永远需要像你这样的勇士。现在，我们这位年轻朋友的伤愈情况怎么样了？”他问那位匹克威克式的医生。 “我们看一下吧。”大夫一边说，一边揭开了纱布。 伤口很干净，周边有红肿，但在缝了六针之后已经闭合了，而且没有受到感染。他满意地点点头，重新缠上了纱布。 “一星期后你就可以下地走路了。”艾曼・扎瓦希里大夫说。 然后他就与奥萨马・本・拉登一起离开了病房。谁也没有注意到那个蹲在角落里的满脸汗渍的穆斯林战士，他的头枕在膝盖上似乎睡着了。 充满张力又极具画面感，这是弗.福赛斯的剧集大片式写法。很多东西天生就不公平，比如国籍，颜值，爹滴等等，只有无边的想象力是公平的，可以任由你恣意驰骋。我朝熬了这么多年，终于出了一部《旅程The Trip》，直接导致各个公司一水的“降维打击”，资源匮乏、技术落后也就罢了，想象力也被桎梏的只会山寨实在无趣。没有飞翔的思维自然缺少飞扬的创意。 “一直有传闻说，卡斯特将军统帅的部队在一八七六年六月二十五日小大角河的大屠杀中，没有一个白人士兵活下来。这并不确切，其实是有一位幸存者的。他是一名边防侦察兵，年龄二十四岁，名叫本·克雷格。” 本.克雷格为了保护印第安女孩，触犯了军规被判处绞刑。然而，一场和印第安夏延人的血战救了他的命，而他在保留地的山谷听从神灵的指引让女孩回归部落，因为他们都相信当莺飞草长、江河化冰时，他们会团聚，舍弃当时的欢愉，期待最终的重逢。女孩离开的夜晚，一场雪崩埋葬追兵和克雷格，他苏醒过来时发现时间已是1977年。 当克雷格历经磨难终于再次见到了女孩，他认为是女孩穿越百年来找他， 当他们再次被逼上绝境，回到保留地山谷，回到当年分手的地方，一场雪崩再次降临，克雷格最后才发现，其实是他穿越百年去守候对方...... 还有一个问题。你知道‘Emos-est-se-haa’e’在夏延语中是什么意思吗？”克雷格问这个女孩， “天哪，怎么可能知道？” “意思是轻柔说话的风。轻风。我可以叫你轻风吗？” “我不知道。我想可以吧。如果这样能使你高兴。可是为什么呢？” “因为这曾经是你的名字......“
(⑅˃◡˂⑅)恐怖爱好者值得一看 恐怖沙雕搞笑逻辑并存 看到521章 mark一下 长时间看恐怖会有点神经质，转入疑神疑鬼模式 所以当初看地狱公寓也是看到飞人头那里就暂时弃书了 以后再来(σﾟ∀ﾟ)σ⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶
很多时候，对于交通肇事所要付出的犯罪成本真的太低了。 这个故事到最后我还是没有能明白，为什么上原绿会那么执着的想要雨村的孩子。
人性的挣扎在于每一次自以为做出正确选择前的犹豫和选择后要承担的随之而来的后果，不是犯了错的都有机会救赎，不是所有走错的路都有机会换道，最终上岸了，会感谢经历的暴风骤雨巨浪滔天，消亡在海里的留不下绝望的叹息，菲利普的不幸源于自身的缺陷以及由此而来的肉体和精神枷锁，幸运的是他总有机会摆脱，在一次次努力到迎来了最终和解间，他经历了爱情亲情友情的种种磨难困惑，编剧细腻的笔触让我们的心情跟随主人公的命运跌宕起伏，最后在追完时内心喜悦安宁。
“纸短情长”，看完这12个民国才子的深情故事，欷吁！记得曾看过这么一句话，说有文化的才子佳人，大多在情感上经历的越复杂，要么很幸福、要么很不幸。也许因为，当所有的恋开花结果成婚，当精神层次的东西与现实物质对立时，以所追求想望的是否能够满足自身而定吧。这12个才子，最幸福的应该是林语堂老先生了。或许这份幸福也因为他有一个温柔豁达的妻子。幸福的婚姻，本来就是两个人的事啊。
原来是已经看过的，今天在网易云音乐听到几首歌竟然是关于一本剧集的，特地来看看，原来果然是这个一叶知秋。大学的回忆，有时间再来看看吧～
看了一遍，又正确认识了自己，除了最后一类型的，自带几种类型刺猬，同时也错过了不同的恋爱的人，想着怎么弥补遗憾，但看到编剧写的不同类型的恋爱的人的要求及标准，突然释然，他们都没有耐心陪伴，遇到无法满意的恋人就放弃，这说明不止自己本身有问题，看完此剧，又重新认识了爱情，没有那么美好，完美！！！但依旧期待，哪怕被伤害也不会改变，只是遇到的人和对待他们的态度不同而导致，并没有所说的命中注定
书中通过大量的例子讲述着富人和穷人的差别，为什么穷，确实是有原因，思路眼界格局都不一样！
关于亲情，关于爱情，关于友情，关于青春…… 所有的一切，时间都将给你答案，我们要做的，就是把握好当下，过去的已经过去，而未来，正在发生。
一如既往的狗血剧，可惜老演员做配了，新人撑不起这类题材剧，新人接不住戏，看的太割裂了
阿弥陀佛🙏🙏🙏佛法广博精深，雷·贝克娓娓道来，学习了善终部分，死往何去也作了详细问答，值得细读深思。🙏🙏🙏
这部剧听过许多次，一直没有看，想起古典老师说的等待成本与穿越成本。这次是奔着一万小时定律去看的，原以为全书主要讨论万时，实际万时仅是其中小部分。全书例举大量案例来论证一个人的成功不仅来自努力，还与时代背景，生存环境，文化熏陶等许多因素有关，甚至努力是最次要的因素。原想获得力量，看完反而有些失落。但我个人仍然相信，大多数时候，勤奋仍然是成功最核心的条件，是草根逆袭的有效法宝。
四星是给斯诺的，书自然是好剧，但外文剧集最重要的还是翻译的通顺程度。之所以会看这一版，是因为影视库里摆的全是这个。但仍旧有很多地方读起来很费劲，比如“俄国的影响”一节里，有段话翻来覆去的读不懂。第一次读的建议再找找其他好点的译本。
人类为了名利，你争我抢让整个华夏大地遍体鳞伤，人类应该想想放下名利自私，人类团结起来，实现共同和平
如果说傲慢是阻隔爱情的山峰，那么偏见便是爱情难以逾越的鸿沟。 偏见一旦产生便带上了有色眼镜，无法公正的评判一个人。因为偏见，你已经在心里给他打了低分；因为偏见，别人对他的坏只需轻易的煽风点火，你便会认为它糟糕透顶；因为偏见，他的自我澄清会让你觉得他只是在自我辩护、自我洗白。就像伊丽莎白对达西先生的偏见，因为有了偏见便不会对达西产生任何好感，威克姆在伊丽莎白面前颠倒黑白，说他不仁不义，说他妹妹乔治亚娜是多么的傲慢无礼，伊丽莎白丝毫也没有怀疑便相信了他，因此，她对达西的偏见更深了。偏见的加深往往导致误会加深。达西在写给伊丽莎白的信中澄清自己，伊丽莎白并没有马上相信，而是有所迟疑。 达西性格上的傲慢导致了伊丽莎白对他的偏见。后来才发现他的傲慢的性格其实与家庭和所处的圈子有很大的关系，因为家庭的纵容，因为身边的人对他的恭维，让他产生了傲慢的性格但他却不自知，直到伊丽莎白的出现，伊丽莎白拒绝了他的求婚，并且毫不犹豫地指责达西的高傲自大、傲慢无礼，才让他意识到了自己的傲慢。 但 所爱隔山海，山海皆可平。 因为爱，我可以审视自己，为你改变我傲慢的性格。达西出身高贵、举止优雅、很有远见。而伊丽莎白的母亲和三个妹妹却很粗俗、轻浮，贪慕虚荣，她的小妹妹莉迪亚更是放荡不羁，竟然和威克姆私奔，在那个年代无疑为给自己的家族抹黑。达西为了讨好伊丽莎白，去寻找她的妹妹和威克姆，为威克姆还债，给他找差事，还为他们主持婚事。为了伊丽莎白，达西放下身段和她的家人亲戚相处，他在乎的只是伊丽莎白个人。 因为爱，我可以放下对你的偏见，重新认识你。好在莉迪亚说漏了嘴，提到了达西先生，在伊丽莎白执着的追问下，加德纳太太告诉了她真相，伊丽莎白十分感动，同时也为自己的偏见感到懊悔不已，最后，她放下了自己的偏见，重新认识达西，发现达西其实是一个谦虚有礼，及其大度的人。 因为爱让我们有了执着追求的勇气。执着与你，至死方休。达西鼓起勇气向伊丽莎白二次求婚，伊丽莎白也接受了。他们虽然性格不大不同，但我觉得他们就是完美的结合，伊丽莎白大方活泼，可以把达西陶冶得心性柔和；达西精明通达，见多识广，也会让伊丽莎白大受裨益。
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童年回忆系列……
“长大了”这个字眼这本身就含着量变和质变，会不会变好，就要看我们自己相不相信。全书围绕“自我”进行分析、举例和给出应对方法，变好的条件就是成为更好的自己，且明白这世界本来就不完美，注意包括我们自己。
消防员演得还行，但故事太平了，配角也在剧中科普消防知识，但很生硬。最主要的是女主又土又普，还没演技，真的把人尬飞
女旅程The Trip在别人的家里好没有礼貌啊...感觉反派那么久才对女主下手已经很仁慈了
如饥似渴的读完了这部剧，里面书友们评论的地方也是自己感动的。推荐好剧。
非常期待下一季
“一场在纸上发生的关于友情、爱情、乡愁、梦想的对话。”美好的感情跃然纸上，各种可爱的感情纷至沓来，你所期待的，不曾敢期待的，会在某天像是说好的日子里，会一起到来，给所有人带来感动。我爱这样的小镇，也同样心存感激。
刚才还是打平手，求和，然后头狼恨他，一转眼就同意失败，同意契约了，真是情节需要什么都可以
编剧对贼道有深入的研究，可能如书中所言是某大盗的后代。洋洋撒撒百余万字的长篇，故事题材新鲜，情节曲折传奇，还有点神神道道，知道有些瞎编，但还是忍不住读下去，很吸引人。 火小邪英雄传奇的一生，巧妙的串起了中国从上个世纪二十年代至二十一世纪初（其实重点是1938年前）,其后的年代都是一笔带过，但脉络清晰。这里有惊心动魄的对日战斗场面，也有盗亦有道，江湖人的侠肝义胆和正气凛然以及舍身取义的壮烈，也有盗贼人的邪气，为兄弟两肋插刀的江湖义气，有让人泪目且揪心的凄美爱情（火小邪和水妖儿,还有稚子,田问与林婉，烟虫与花娘子，还有药罐子王孝先和百艳仙子等），更有一些贼人的打情骂俏和调侃， 不仅大量使用了当下的俏皮嗑，还把英语脏话也用上了，让人发笑。编剧是个东北人，多是东北俏皮话儿与方言。 抗日时期的统一战线是很灵活的，在东北连土匪都吸收到了抗日联军里（如大土匪谢文东，后来他投降日本，解放后被枪毙），像浪里奔等满嘴革命口号，一副极左派嘴脸的不多。对国内政治体制也不大熟悉，浪里奔建国后的任职就不贴章。至于建国后火小邪这样的人物的遭遇，很遗憾，但当时太很复杂，既有肃反扩大化问题，也有火小邪个人极为复杂的历史背景（贼王，又在日本生活七年,还是忍者的大头目），一言难尽。他就是应该跟着金潘到海外去，老了再回来还是个爱国华人。 是一部好剧，热闹，耐看。
期待值太高了，剧情问题挺严重的，就说男女主第一次相遇，男主是花钱买的东西，结果女主一过去就要问人家要回来，人家主动给你钱，让你去救你妈，你还不要，你妈妈命重要，还是面子重要？而且人家也没有羞辱你呀，而且这一段其实也挺离谱，你没钱你可以去找闺蜜借呀，你又不是没有闺蜜，一定会相信一个外人会将一件自己花钱买来的东西免费还给自己？后面男主羞辱女主那段也不太道德，总之，前两集给人的感觉两个人都没什么礼貌，演技这方面也不太过关，男主演的不像个纨绔就是一个小少爷而已，女主也太精分了吧，一会儿温柔大小姐一会儿被欺负的小可怜，一会儿又是端起主母的架势了，说实话不太行，再说造型方面吧，本来看这个剧就是冲着女主来的，结果你搞的贴头皮的刘海，还有那么粗的眉毛，不觉得很不合适吗？最重要的就是造型倭化，这个真的不能忍
72 （这部剧我就只看了第一章第二小节结束，后面的内容我只是简单扫来一下剧集列表） 前面3点是对本剧的集数梳理，后面是对看了这部剧以及书中的部分想法和评价之后的有感而发。 1 首先介绍一下我自己的情况，大学期间轻度抑郁症两年，后来机缘巧合进入到少儿英语这个行业当中，一待就是整整一年。就在这个机缘巧合之下，我抑郁症在不怎么吃药的情况下缓慢好转，不建议像我一样不按时吃药，吃药会好得更快一点，能减轻很多难受和不舒服。 2 这部剧的所有集数都是在给父母亲做心理建设，主要体现在以下几点： 2.1父母亲的自我情绪管理也就是疏导 2.2父母亲在了解孩子行为背后的需求和帮助孩子认识到错误后，也要认识到早犯错，早发现，早“治疗”的好处，也就是解决问题 2.3在前两条中心思想的指导下，父母亲才有可能做到无条件的积极关注孩子 第一集数、第三集数和第四集数的结果——第二集数 第五集数是第四集数的细化 3现在父母亲已经知道要给孩子无条件的积极关注后，问题也随之而来？什么是无条件的积极关注，为什么要这样做的两个问题解决之后，还剩下一个问题怎么去做“给孩子无条件的积极关注” 第六章、第七章和第八章就在说这个怎么办的问题 自由成长/正面行为强化也就是正确鼓励/放宽心，给孩子棒棒的陪伴 4 为什么为人父母在教养孩子之前要做充足的心理建设——说实话，成年人的情绪疏导为什么放在一本育儿书里面，编剧大可写一些详尽的案例和解决方法，为什么这部剧旅程The Trip主要内容不是对孩子怎么样，而是执行者父母应该怎么扭转自己在教养孩子这方面的观念和指导思想。就在现在，我又有了一个问题：为什么很多人说有了孩子之后家庭和父母亲才是完整的人，是没有缺陷的，当然这句话主要是对女人说的。先不大谈特谈女性独立和自由，结合这部剧，换一个角度想一想有没有正确的地方，或者有没有什么启发。 以我为例，我当了一年的少儿英语老师，了解了一些英语教学之外的东西。我想说，我没有生过孩子，但是我比绝大多数的妈妈都会教育孩子或者说用正确的行为方式引导孩子。去年一年的少儿英语老师让我突然接触到很多小朋友和家长，在这个过程中，我的抑郁症依然存在，但对我的影响力逐渐变小了。一：我和孩子们袋子一起觉得特别开心，它们在我看来和昨天来到家里的小猫咪一样，充满了无限的可能，而且小孩子给你的反应和反馈是很真实且快速的。在教导孩子的过程，你给孩子什么，孩子就会给了什么。那我刚开始接触小朋友，不会烦不会累吗？会的，刚开始的一个月，没有耐心也没有方法，但是相处的时间长了一点后，我觉得他们非常可爱，非常喜欢他们，也就很真诚地对待他们，爱护，欣赏，赞扬，立规矩，不断重复，在恰当的时候给予支持和鼓励，还有就是尊重。再到两个月的时候，我已经不会对他们生气了，一是觉得没有必要，第二是觉得生气解决不了问题，第三的话是真的舍不得。总结起来，它们给我带来了结结实实的，五个感官都能感受到的快乐。一年有两个学期，我带了不同的班级，后面的班级和我带的第一个班级就像复制黏贴出来的一样。区别在时间上，结果是所有的学生在学期期末都会很优秀，很喜欢我，连带家长也是。 孩子带给我的第二个点，我的抑郁症变好了，很明显，明显到我这个当事人都感觉到了。为什么会这样，前面废话了这么多，终于到正题上了。我在不同的孩子上看见了不同的我的一部分，我甚至会想起了我初二之前发生的一些事情。那那些曾经让我觉得羞愧难当又或者是拿不起来也放不下的事情我在小朋友身上都看到了。我在英语教学和抑郁症中完善了自己的人格，和以前的自己和解了。我从小到大，起码明面上一直都是好好的，知道初二，初三到大一名面上有些不太好，也
文笔稀碎，女主不知道哪里来的优越感。文里的厌女太重，许多地方不合理。虫子描写太恶心。
自信一直是我非常关注的话题，因为我自己发现我自己总是习惯性地很恐惧，无法相信自己去完成某一件事情。这一本剧我从2021的5月份开始读，但是知道2022年的现在才勉强翻完。 ① ACT 疗法接纳承诺训练（acceptance and commitment training） 与之相对应的是CBT疗法（认知行为疗法（cognitive behavioraltherapy，CBT），传统的CBT疗法的核心是用对自己有帮助的、有益处的想法来替代导致心理问题的无益想法，从而减少症状表现、提升功能水平（functioning levels）。当时我读到的时候，我感受到了一种恍然大悟的感觉。因为以往的我就是有点CBT疗法的倾向，会否定自己内心的想法，尝试用外界好的想法去替代自己的想法，其实可能因为其中存在的“自我否定”而让我感觉更加难受。 ACT疗法则是以“接纳”为前提的，它不去否定人本身的一些负面情绪，不妄图去消除人内心的消极、负面的情绪和痛苦，它认为“积极的生活状态只是在全然地接纳现实并按照自己的生活方向坚定行动之后，非常可能产生的“副产品”。 ②正念 正念是书中提到的获得真正自信的方式，其中有三个非常关键的正念技巧：解离（defusion）、扩展（expansion）和参与（engagement）。 解离是指一种与自己的想法分离、让其可以自由来去的能力。有了这个能力，我们就不会再陷入思维的泥潭里无法自拔，也不会让这些想法控制我们的行为。解离能够帮助我们有效地处理那些令人痛苦的、对自己无益的，或者自暴自弃的想法和信念。 扩展指的是一种以开放的态度为自己的情绪、五感和感情留有空间，并允许它们自由来去的能力。有了这种能力，我们就不会被自己的情绪控制或打败。扩展能够帮助我们有效地应对恐惧、愤怒和焦虑等难处理的情绪。 参与的能力指的是能够“心理在线”（psychologically present），完全地生活在当下，充分觉察此时此刻正在发生的事，而不沉浸在自己的想法中，对自己当下的体验持开放、好奇、积极参与的态度。如果你想把事情做好，想从中获得满足感与成就感，那么，参与的能力是十分必要的。 正念的三个技巧在模式上很像我曾经很好地尝试在解决问题的时刻。当我产生那种自我否定的想法时，我尝试用一种 解离 的思考方式，将自己从现有的模式中跳脱出来，不去judge，而是静静地看着它。也是采取一种 拓展的想法，一种开放的态度看待自己，告诉自己有这样的自我否定的想法是正常的，这就是我呀。 参与 对现在的我来说是不沉浸在自己的想法当中，尝试以一种积极的方式去解决问题。 正念的这三个要点也让我突然明白冥想所发挥作用的原理，它其实就是在不断地锻炼我们脱离出现实的繁杂，扩展，善待自己，接纳那些负面的情绪，参与重要的是要活在当下。 ③关于不自信的原因以及对应的解决办法。 书中总结的缺乏自信的五个原因是：过高的期望值、苛刻的自我评价、过分关注恐惧、缺乏经验和缺乏技能。也很喜欢书里提到的“自信的循环”：①技巧练习②有效应用③结果评估④按需调整。 【2022年2月10日记录】
肮脏金句背后是无穷无尽的真情实意——繁华落尽见真淳。 读了《旅程The Trip》和《旅程The Trip》后，只看到情节和语言的肮脏，但读到这本《旅程The Trip》后发觉了三本剧共有的美——龌龊后的真情与编剧最痛彻心扉的感悟。 不要说法治还是人治，也不要说是痞气还是诗意，不要说现实主义还是理想主义，也不要说是高管、总裁还是律师，只说书前后的反差（魏达的沉沦和老潘的坚持、前文的颠倒和结尾的真情，肖丽的举止和魏达的回馈），给人带来的感官与思想上的感受，无限回味。 毫无疑问，五星。。。
设计精巧，峰回路转。这就是我对这7部短篇剧集的评价。大家是否有同感呢？
一小时后，两个男人走进了病房。其中一个个子很高，很年轻，留着大胡子。他在阿拉伯的袍子外面穿了一件迷彩军服，头戴一条白头巾。另一个人矮胖敦实，年纪不会超过三十五六岁，有一只圆圆的鼻子，鼻梁上架着一副圆圆的眼镜，穿着一件外科医生的白大褂。在检查了他们自己的两个病号以后，这两个人走向了阿富汗人。高个子用沙特阿拉伯语说话了。 “哦，我们这位年轻的阿富汗战士感觉如何？” “没事，我好多了，酋长。”伊兹玛特也用阿拉伯语回答，他以尊称称呼这位年长者。高个子男人很高兴。 “嗯，你会说阿拉伯语，还这么年轻。”他微笑着说。 “我在白沙瓦的古兰经学校学习了七年。去年我返回阿富汗参加战斗。” “那么，你为谁而战呢，小伙子？” “我为阿富汗而战。”男孩回答。 一丝阴云出现在这个沙特人的脸上。阿富汗人意识到或许不该这么说。 “我也为真主而战，酋长。”他补充说。 脸上阴转多云，温和的笑容也重现了。沙特人俯身向前，轻轻拍了拍年轻人的肩膀。 “有一天，阿富汗将不需要你，但仁慈的真主将永远需要像你这样的勇士。现在，我们这位年轻朋友的伤愈情况怎么样了？”他问那位匹克威克式的医生。 “我们看一下吧。”大夫一边说，一边揭开了纱布。 伤口很干净，周边有红肿，但在缝了六针之后已经闭合了，而且没有受到感染。他满意地点点头，重新缠上了纱布。 “一星期后你就可以下地走路了。”艾曼・扎瓦希里大夫说。 然后他就与奥萨马・本・拉登一起离开了病房。谁也没有注意到那个蹲在角落里的满脸汗渍的穆斯林战士，他的头枕在膝盖上似乎睡着了。 充满张力又极具画面感，这是弗.福赛斯的剧集大片式写法。很多东西天生就不公平，比如国籍，颜值，爹滴等等，只有无边的想象力是公平的，可以任由你恣意驰骋。我朝熬了这么多年，终于出了一部《旅程The Trip》，直接导致各个公司一水的“降维打击”，资源匮乏、技术落后也就罢了，想象力也被桎梏的只会山寨实在无趣。没有飞翔的思维自然缺少飞扬的创意。 “一直有传闻说，卡斯特将军统帅的部队在一八七六年六月二十五日小大角河的大屠杀中，没有一个白人士兵活下来。这并不确切，其实是有一位幸存者的。他是一名边防侦察兵，年龄二十四岁，名叫本·克雷格。” 本.克雷格为了保护印第安女孩，触犯了军规被判处绞刑。然而，一场和印第安夏延人的血战救了他的命，而他在保留地的山谷听从神灵的指引让女孩回归部落，因为他们都相信当莺飞草长、江河化冰时，他们会团聚，舍弃当时的欢愉，期待最终的重逢。女孩离开的夜晚，一场雪崩埋葬追兵和克雷格，他苏醒过来时发现时间已是1977年。 当克雷格历经磨难终于再次见到了女孩，他认为是女孩穿越百年来找他， 当他们再次被逼上绝境，回到保留地山谷，回到当年分手的地方，一场雪崩再次降临，克雷格最后才发现，其实是他穿越百年去守候对方...... 还有一个问题。你知道‘Emos-est-se-haa’e’在夏延语中是什么意思吗？”克雷格问这个女孩， “天哪，怎么可能知道？” “意思是轻柔说话的风。轻风。我可以叫你轻风吗？” “我不知道。我想可以吧。如果这样能使你高兴。可是为什么呢？” “因为这曾经是你的名字......“
(⑅˃◡˂⑅)恐怖爱好者值得一看 恐怖沙雕搞笑逻辑并存 看到521章 mark一下 长时间看恐怖会有点神经质，转入疑神疑鬼模式 所以当初看地狱公寓也是看到飞人头那里就暂时弃书了 以后再来(σﾟ∀ﾟ)σ⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶
很多时候，对于交通肇事所要付出的犯罪成本真的太低了。 这个故事到最后我还是没有能明白，为什么上原绿会那么执着的想要雨村的孩子。
人性的挣扎在于每一次自以为做出正确选择前的犹豫和选择后要承担的随之而来的后果，不是犯了错的都有机会救赎，不是所有走错的路都有机会换道，最终上岸了，会感谢经历的暴风骤雨巨浪滔天，消亡在海里的留不下绝望的叹息，菲利普的不幸源于自身的缺陷以及由此而来的肉体和精神枷锁，幸运的是他总有机会摆脱，在一次次努力到迎来了最终和解间，他经历了爱情亲情友情的种种磨难困惑，编剧细腻的笔触让我们的心情跟随主人公的命运跌宕起伏，最后在追完时内心喜悦安宁。
“纸短情长”，看完这12个民国才子的深情故事，欷吁！记得曾看过这么一句话，说有文化的才子佳人，大多在情感上经历的越复杂，要么很幸福、要么很不幸。也许因为，当所有的恋开花结果成婚，当精神层次的东西与现实物质对立时，以所追求想望的是否能够满足自身而定吧。这12个才子，最幸福的应该是林语堂老先生了。或许这份幸福也因为他有一个温柔豁达的妻子。幸福的婚姻，本来就是两个人的事啊。
原来是已经看过的，今天在网易云音乐听到几首歌竟然是关于一本剧集的，特地来看看，原来果然是这个一叶知秋。大学的回忆，有时间再来看看吧～
看了一遍，又正确认识了自己，除了最后一类型的，自带几种类型刺猬，同时也错过了不同的恋爱的人，想着怎么弥补遗憾，但看到编剧写的不同类型的恋爱的人的要求及标准，突然释然，他们都没有耐心陪伴，遇到无法满意的恋人就放弃，这说明不止自己本身有问题，看完此剧，又重新认识了爱情，没有那么美好，完美！！！但依旧期待，哪怕被伤害也不会改变，只是遇到的人和对待他们的态度不同而导致，并没有所说的命中注定
书中通过大量的例子讲述着富人和穷人的差别，为什么穷，确实是有原因，思路眼界格局都不一样！
关于亲情，关于爱情，关于友情，关于青春…… 所有的一切，时间都将给你答案，我们要做的，就是把握好当下，过去的已经过去，而未来，正在发生。
一如既往的狗血剧，可惜老演员做配了，新人撑不起这类题材剧，新人接不住戏，看的太割裂了
阿弥陀佛🙏🙏🙏佛法广博精深，雷·贝克娓娓道来，学习了善终部分，死往何去也作了详细问答，值得细读深思。🙏🙏🙏
这部剧听过许多次，一直没有看，想起古典老师说的等待成本与穿越成本。这次是奔着一万小时定律去看的，原以为全书主要讨论万时，实际万时仅是其中小部分。全书例举大量案例来论证一个人的成功不仅来自努力，还与时代背景，生存环境，文化熏陶等许多因素有关，甚至努力是最次要的因素。原想获得力量，看完反而有些失落。但我个人仍然相信，大多数时候，勤奋仍然是成功最核心的条件，是草根逆袭的有效法宝。
四星是给斯诺的，书自然是好剧，但外文剧集最重要的还是翻译的通顺程度。之所以会看这一版，是因为影视库里摆的全是这个。但仍旧有很多地方读起来很费劲，比如“俄国的影响”一节里，有段话翻来覆去的读不懂。第一次读的建议再找找其他好点的译本。
人类为了名利，你争我抢让整个华夏大地遍体鳞伤，人类应该想想放下名利自私，人类团结起来，实现共同和平
如果说傲慢是阻隔爱情的山峰，那么偏见便是爱情难以逾越的鸿沟。 偏见一旦产生便带上了有色眼镜，无法公正的评判一个人。因为偏见，你已经在心里给他打了低分；因为偏见，别人对他的坏只需轻易的煽风点火，你便会认为它糟糕透顶；因为偏见，他的自我澄清会让你觉得他只是在自我辩护、自我洗白。就像伊丽莎白对达西先生的偏见，因为有了偏见便不会对达西产生任何好感，威克姆在伊丽莎白面前颠倒黑白，说他不仁不义，说他妹妹乔治亚娜是多么的傲慢无礼，伊丽莎白丝毫也没有怀疑便相信了他，因此，她对达西的偏见更深了。偏见的加深往往导致误会加深。达西在写给伊丽莎白的信中澄清自己，伊丽莎白并没有马上相信，而是有所迟疑。 达西性格上的傲慢导致了伊丽莎白对他的偏见。后来才发现他的傲慢的性格其实与家庭和所处的圈子有很大的关系，因为家庭的纵容，因为身边的人对他的恭维，让他产生了傲慢的性格但他却不自知，直到伊丽莎白的出现，伊丽莎白拒绝了他的求婚，并且毫不犹豫地指责达西的高傲自大、傲慢无礼，才让他意识到了自己的傲慢。 但 所爱隔山海，山海皆可平。 因为爱，我可以审视自己，为你改变我傲慢的性格。达西出身高贵、举止优雅、很有远见。而伊丽莎白的母亲和三个妹妹却很粗俗、轻浮，贪慕虚荣，她的小妹妹莉迪亚更是放荡不羁，竟然和威克姆私奔，在那个年代无疑为给自己的家族抹黑。达西为了讨好伊丽莎白，去寻找她的妹妹和威克姆，为威克姆还债，给他找差事，还为他们主持婚事。为了伊丽莎白，达西放下身段和她的家人亲戚相处，他在乎的只是伊丽莎白个人。 因为爱，我可以放下对你的偏见，重新认识你。好在莉迪亚说漏了嘴，提到了达西先生，在伊丽莎白执着的追问下，加德纳太太告诉了她真相，伊丽莎白十分感动，同时也为自己的偏见感到懊悔不已，最后，她放下了自己的偏见，重新认识达西，发现达西其实是一个谦虚有礼，及其大度的人。 因为爱让我们有了执着追求的勇气。执着与你，至死方休。达西鼓起勇气向伊丽莎白二次求婚，伊丽莎白也接受了。他们虽然性格不大不同，但我觉得他们就是完美的结合，伊丽莎白大方活泼，可以把达西陶冶得心性柔和；达西精明通达，见多识广，也会让伊丽莎白大受裨益。