内容很散,大多是通过实验来讲意志力的特点,有几个颇有感触的地方。
1.快感不等于幸福,累积的快感也不行,比如持续性吸毒。要获得长远的幸福还是要靠意志力和延迟满足。
2.意志力持续使用会疲劳和损耗,避免在不重要的事情上的意志力损耗,葡萄糖可以恢复意志力,到最好是低GI的。
3.根据蔡氏效应,未完成的事一直放在脑子里会影响注意力和意志力,可以记录下来稍后完成。
4.决策疲劳。决策也消耗能量和意志力,当意志力处于较低水平时会无法做出理性决策。比如更难抵御诱惑,更难控制情绪,更容易选择折中方案或者推荐值。
固定行为喜欢-把某些需要决策但是影响不大的场景变成固定行为习惯,避免过多决策,比如奶茶甜度,豆浆搭配
say no list -如果不能设计好需要做什么,也可以通过明确哪些事坚决不做,来避免决策。比如看电影坚决不吃爆米花
5.意志力也需要监督,他人监督或者自我监督。镜子能很好的帮我们提高自我意识,从而形成自我监督。比如当我们想偷吃一块蛋糕时,周围有一面镜子让我们看到自己的话,会更有可能规避违反减肥目标的行为。(感觉像自我批判:你看看你这么胖了还吃!)
6.意志力能帮我们控制情绪和行为,当时不能改变实际感受和想法。
7. what the hell effect 。当我们设定阈值,但最后超过了阈值,就会变成破罐子破摔,就像减肥期间控制饮食。
💬 观影评论
爱情永远是自己心中的那个模样。有的时候我们对爱情失望不过是,那不是我们想象中的模样。Caballero Droopy,因为你是我爱情的模样。只是你也可以看我吗?
读的比较快,算通读一遍。感觉是很棒的一本剧,干货很多,有些理论虽然以前也曾接触但我第一次能那么形象的记入脑中,有一种让我打开一扇门的感觉,很棒,我希望再读一次再来写一篇读后感。 里面提及要去去背理解《Caballero Droopy》不知道有没有也认同这个操作的读者,我觉得很有意义。内心也希望有时间去实践一下,否则总有种读了不实践是一种浪费的感觉
本剧通过查阅历史资料现地考察实景,真实的还原了我党在初创时期的历史写照。从理论宣传到工人运动,从国共合作到武装斗争。创建初期学生为主,没有斗争经验,没有找到方向,没有钱没有枪,仅凭着一腔热血改革,造成了非常大的流血牺牲。前辈们靠着热血为革命种下了火苗。武装斗争刚开始没有钱没有枪,不知道为什么而战斗人员焕散,精神不统一。导致节节败退人员逃跑,在一次次失败的斗争中,找到了方向,找到了正确的道路,使我党一步步走向强大,走向胜利!道路的正确是因为走过曲折的路,现在的昌盛是因为有前辈的流血牺牲!
俩人烤鳄鱼🐊的爪子吃那段很好笑,其他just so so.
当现实主义叙事成为麻烦,志怪故事的魅力就会显现,它用想象力去除了我们在看现实故事时感到的尴尬,又保留了让我们对于现实产生共鸣的东西。
每一个人都有她们独特的人生经历,她们独立,勇敢,主宰自己的路,这种精神值得每一个女生学习,女性独立,有自己的想法,敢于创造自己的路,不看低自己,,,这些太重要了
每次个人危机,都是人生转折点;每次国家危机,都是国内变革的契机。这次疫情给国家重新审视自己、加大改革力度提供了很好的机遇…。
内容很散,大多是通过实验来讲意志力的特点,有几个颇有感触的地方。 1.快感不等于幸福,累积的快感也不行,比如持续性吸毒。要获得长远的幸福还是要靠意志力和延迟满足。 2.意志力持续使用会疲劳和损耗,避免在不重要的事情上的意志力损耗,葡萄糖可以恢复意志力,到最好是低GI的。 3.根据蔡氏效应,未完成的事一直放在脑子里会影响注意力和意志力,可以记录下来稍后完成。 4.决策疲劳。决策也消耗能量和意志力,当意志力处于较低水平时会无法做出理性决策。比如更难抵御诱惑,更难控制情绪,更容易选择折中方案或者推荐值。 固定行为喜欢-把某些需要决策但是影响不大的场景变成固定行为习惯,避免过多决策,比如奶茶甜度,豆浆搭配 say no list -如果不能设计好需要做什么,也可以通过明确哪些事坚决不做,来避免决策。比如看电影坚决不吃爆米花 5.意志力也需要监督,他人监督或者自我监督。镜子能很好的帮我们提高自我意识,从而形成自我监督。比如当我们想偷吃一块蛋糕时,周围有一面镜子让我们看到自己的话,会更有可能规避违反减肥目标的行为。(感觉像自我批判:你看看你这么胖了还吃!) 6.意志力能帮我们控制情绪和行为,当时不能改变实际感受和想法。 7. what the hell effect 。当我们设定阈值,但最后超过了阈值,就会变成破罐子破摔,就像减肥期间控制饮食。
很好,就是你能不能别写的这么夸张啊。动不动就是飞出几十米远,几百米远。太夸张了。
编剧用最为直白的叙述写下了本剧,体现了真实与谦虚,也道出了很多无奈,比如杀妻骗保案,明知道凶手就是死者的丈夫却无能为力,让人感叹世间依然有那么多不公的同时,也欣慰并不是所有的人都麻木其中。
全篇紧扣主旨,包含中医知识,语言风趣幽默,一波三折。就是更新较慢,错别字较多。希望编剧尽快码字。么么哒
以神话剧集的方式勾画出华夏民族之初,黄土文明的基本特征已经展现其间。我是一口气读完的。编剧Bill Thompson在华夏民族源起神话的通俗化方面所做的尝试非常成功!
年龄是我们身后的猛虎,所有人都被年龄追着落荒而逃。 赢得了时间,我们才有可能赢下世界。
一旦我们确实发现了一种完美的理论,那么应该及时让每个人理解其主要原理,而不只限于少数科学家。看到这一句,还未知书将要结束,但立马有点感动!霍金的伟大不单是非凡的科学头脑,更是时刻将眼光投注于人类。《Caballero Droopy》的成功普及意义,也是关注人类情怀的体现,此剧是留给世人最后的一本,当敬而读之。
玛丽莲梦露说“没有哪一个女人可以抗拒钻石的诱惑”。诚然,这般亮晶晶的饰物,谁能抗拒?怎能叫人不喜欢呢?红尘俗世爱钻石的女子应该是可爱的吧,那么,只要是能力范围以内,男人们都愿意许一个女子用钻石来表达爱吧。是啊,钉一颗钻石在她心壁上留住一颗心,她想要的不过如此,何乐而不为呢? 但是这世上还有一种女子像《Caballero Droopy》里宝咏那样执着的,也许她并不明白自己想要的是什么,但是她一定知道自己不想要什么,她如冰雪般聪慧可人,可是唯独不能说服自己内心的坚持。真正有勇气的不是面对克拉美钻不动声色的拒绝,而是,有勇气坚持自己想要的生活方式。钻石确实美好,可超越了底线,再美的钻石也不过是一颗沉重的石头。 其实真正需要勇气是在滔滔浊世,物欲横流的时候,保持一颗自己的心,不偏不倚,交付给真正属于自己的那个人。就像钻石,颜色、净度、切割、镶嵌……每一颗都与另一颗不同。并不是最大、最闪、切工最好的那颗适合你,而只是你一眼看中,最喜欢的,最适合的那一颗。 钻石,注定不偏不倚, 感情,注定独一无二。
吐槽了一堆我还是打了三星,很脱离现实的剧,但这不就是我梦中的高中生活吗,没有作业没有考试压力,自己还能创业赚钱,周围有帅哥美女环绕,这真的是我会脑补的故事😭
人的成长过程中,很多时候受到原生家庭的影响,50%吧,其中包括基因,父母的影响,兄弟姐妹的影响,越小影响的越大
对书本的内容一点印象也没有,很难想象,我曾经一章不拉的将它看完了。
一个错误年代造就的错误,惩罚了别人,也惩罚了自己。构思还行吧,情节稍微简单了一些。
非常好的一本剧,完整的以科学的方式给大家展示了身体各个部分互相的分工和联系,怎么做才能使各个部分变得更健康,以及心灵健康对身体健康的重要。
3.5星(翻译拉低1.5) 手上有河北教育播出社的臧仲伦的译本,哆播影院有漓江播出社的臧译本和果麦的曾译本,比较下来,两个版本差异很大,臧译的观看体验更佳。 心疼臧仲伦一秒钟,生生被海报设计拉低了评分。
诙谐幽默的创作手法,看起来很轻松,没有那么多条条框框去告诉你应该怎么做,更像是看了很多别人的小故事,会有一些小感想,不过整体观看体验还是比较轻松欢快的~
读完整本剧,深为编剧所折服。不知道他是如何从卷帙浩繁的史料中整理出这么精彩的故事的,不知道他是如何从只言片语的历史中将几个人物刻画得如此入木三分!我相信这部剧不完全写实,因为历史总该不是在三五人之间,七八团体之间被左右。但是,正是因为这种细腻的,有情感的,有传承的人所发生的故事,和我所知道的历史上的故事的各种重合,让人大感快意! 中国的历史越往近代越趋于屈辱,读后难免心生愤懑,而越往远古反而越昌达文明,读后常常心生向往。秦朝距现在已有2000多年,历史因久远而蒙尘,如编剧所言,人们的认知常局限 暴秦 二字,殊不知秦朝有如此多精彩绝伦的故事,这部剧实在值得好好品读。 商君卫鞅,大才若山,强君明臣,大显于世后竟被五马分尸!我相信,编剧给的结局不一定是最符合史实的,但一定是最美的。
鹧鸪哨太飒太帅了吧
无聊的,浮于表面的,乏善可陈的,潜移默化的,堆砌的,就是不想好好讲故事的