孝子戴维Tol'able David

本剧详细讲解了中国人生气的现象，产生原因，并教导读者如何理解，建议读者如何做。非常好！

二混子已经接近全能神了！半小时动漫系列每一本剧都值得反复去看。太给力了

❤️好心情坏心情都是我们的常态，但我们怎样把坏心情时限降到最低呢？身心健康不是避免坏情绪，而是学会跟坏情绪共处和解，这才是长远之计。本剧编剧经历过两年的低谷期，从低谷期里学习了的情绪课程，用三年时间写作成册，这是一本具有实用意义的剧集。 ❤️例如你可以学习到： 🌼怎么跟消极情绪相处？ ▪️很多时候，令我们不开心的并不是消极情绪本身，而是我们对消极情绪的回避。 ▪️正视消极情绪的存在，不要压抑它、否认它，试着与自己各种类型的情绪相处，是获得“好心情”非常重要的前提。 🌼怎么拥有持久好心情？ ▪️觉察它（你应该意识到，这只是你脑中发生的变化，并不是现实世界中发生的改变。你要让现实中的自己和情绪保持距离，不要被过于激烈的情绪控制了行为。）接纳它，跟它say个hi ▪️转移注意力，等待冷静和理智到来 ▪️和大脑进行对话 🌼训练情绪的方式 ▪️正念冥想 ▪️写日记 🌼获得好心情的法宝 ▪️提升积极率，增加自己对生活中积极部分的关注 10种最常见的积极情绪，分别是：感激、宁静、兴趣、希望、自豪、逗趣、激励、敬佩和爱。 ▪️建立滋养清单 ▪️学会休息 🌼如何治愈原生家庭留下的黑洞？ ▪️首先，不要把原生家庭当作“痛苦之源”，而是要把它当成你了解自己行为和处事模式的信息来源。 试着抚育自己 ▪️回忆来自原生家庭的美好体验。 ▪️正视原生家庭可能带给你的影响，把冲突转化为理解，将怨恨转化为爱。 ▪️不要把过去当借口，专注于可以改变的事情。

文字清新自然，简约而又不简单。所到之处描绘的栩栩如生。将南方农村生活细致入微的细细道来。北方人身在南方，竟一直都没有去细细品味这些生活。其实说来搞笑，我们梦寐以求想要逃离的地方，在某个地方也有人梦寐以求的想要长居。眼光不同，心境不同。生活的种种自然也就不同。读完这部剧，今天的我好像也开始想热爱一下当下的生活！

五星推荐。再现大革命时期法国全貌，讴歌人性潜藏的真善美，启发在绝望中寻找希望的力量。

我觉得还可以。。。但是男女主这个演技真的，反而很多台剧熟脸的金牌绿叶一开口就感觉很好很舒服。。。

有些人被第一个世界（的设定）劝退，但其实人家写的不错的，后面几个世界也可以，不过最后几个世界有点水（其实每个部分独立来看也没啥大问题）

十六岁是裘德的人生分水岭，过往那些童年中无法被弥补、不该被原谅的日日夜夜，成为人生中的低谷，下行的过山车，痛苦乘着风从耳畔掠过，心脏成为凭吊的戏码，不断地坠落、坠落，到地壳的最深处。也没有爱能让他停止，直到他遇见了后来的很多朋友，最重要的是，他遇见了威廉。 可是纵使幸运到后半程有友情和爱情的疗愈，裘德也仍旧被困在黑暗中。

智慧的角力，聪明人的游戏。第一部看了好几遍，怎么看都喜欢。

缺的一颗星是因为翻译，实在是太不行了，很多地方都读不通顺。另外，这本的结局太突兀了。但是据说后面还有续篇。

喜欢理查德·巴塞尔梅斯的直率 犀利，在记者采访中，有时只是短短的一句话反而更加精准独到，三十岁的他更加成熟，说话已没有当初那么激进，虽然他的吐槽依旧直率 犀利，但也不乏幽默性与全面性。

相对于民科，这些年很流行民史，毕竟当年明月的成就会让人觉得，换我也行。只是大部分都热血有余，深厚不足。大量的主观性陈述，情绪化描写，没有必要的史料佐证也没有合理的分析。茶余饭后聊作一观，看不下去，走也。

希望能有世界大同的一天吧。 “《孝子戴维Tol'able David》从宇宙开端开始讲起，从138亿年前宇宙大爆炸、地球出现、生命出现、人类起源，到人类发展的各个阶段，旧石器时代、农业起源、城市出现、国家出现、农耕文明的兴盛，再到未来的发展趋势，包括近期和遥远未来。本剧编剧吸收了宇宙学、地球与生命科学、化学、物理学以及人文历史等领域的研究成果，将它们融合成具有普遍性的历史叙述，对宇宙以及我们在其中的位置做出了尽可能科学、全面的介绍。 《孝子戴维Tol'able David》考察的是整个过去，不仅仅是人类的过去，还包括地球的过去，乃至宇宙的过去；《孝子戴维Tol'able David》中出现的“人”，不是美国人，不是德国人，也不是俄罗斯人，而是“智人”这一物种的共同成员。”

看这种国外大师的著作有一个问题，就是不接地气，里面的主要投资思路肯定是正确的，但是好多大篇幅看了没有太大意义，个人感觉还是多看一些国内成功投资者写的著作，相比较而言更能看下去，也更贴合国内环境，举的案例更能让学习者看得下去

这部剧讲得很齐全，编剧站在心理咨询师的角度，用心理学的知识从个人成长、亲密关系、亲子关系、人生感悟四个方面，为我们讲述了自己与自己的关系、自己与爱人的亲密关系、自己与原生家庭的关系，以及如何个人成长去积极创造好的人际关系。 ——个人成长：自己与自己的关系 如何破解痴迷，那就去靠近真相，发现对方身上吸引自己的地方，如果得不到，自己自己去创造。 借鉴以往成功经验，自信从容。 减少内耗，建立自己的内部评价机制，保持持续动力。 放弃完美主义，从一点一滴开始改变，不要妄想一口就能吃成胖子。不要轻言放弃，如果放弃了，再鼓励自己重新开始。 ——亲密关系：自己与亲密爱人的关系 学会自我关怀，尊重自己的需要，学会表达自己的需要 学会先成全自己，不要过度牺牲 接受差异，积极寻求共赢 真正爱一个人，要学会放下控制、期待和幻想，学会尊重对方，要有边界意识、接纳对方真实的样子 ——亲子关系：自己与原生家庭的关系 爱要有回应，爱才会发光。不要自以为是，用以爱之名控制和忽略孩子 明确家庭成员的责任边界，减少过度担责让自己内耗严重 去认识自己，让自己成长摆脱原生家庭的影响，提高自我价值感 不批判、不打压、不苛责，学会爱的鼓励 ——人生感悟 觉察即是改变的开始，要学会觉察自己身上的好与不好，认清限制在哪里，再去学会突破限制。 跌落黑暗，要有爬起来的能力。请善待自己，真正做到爱自己，才能够推己及人，懂得爱别人。 这部剧给了我很大帮助，特别在我遭遇老板的全盘否定时，没有人鼓励支持的时候，一个人在黑暗中踽踽独行的时候，这部剧给了我很大的鼓舞，让我看到前方有希望，支持我一路前行。 多关注自我，多从自己身上挖掘力量，这样才会有力量去爱自己，爱别人。

他们都不想犯错，他们只想幸福。无奈的是在追求幸福的过程中，却走错了路。

因为喜欢理查德·巴塞尔梅斯读这部剧。 很有个人风格的一本剧。 源于现实生活中的一些片段，以短篇的一个个故事呈现，不是昂扬的鸡汤也不嘻哈的段子不是讴歌生活中感人的真善美，就是生活中有些无趣的切实的状态，有时让人感同身受，很多表述和故事也读不太懂。 优点是可以感受到那种常人平凡生活的有点丧又小积极的东西; 缺点是可能出自自身能力问题，太多东西读不懂，不能理解所表达的情绪 喜欢理查德·巴塞尔梅斯的人读一下书无妨，编剧是蛮有独特风格的人;不了解不感兴趣的倒也没必要看这个书，受益不大

2022年第15本剧 这是一本鸡汤书，编剧是科比，迈克尔乔丹的教练 重点在于快准狠，不断强化你自己的内在驱动力，保持卓越的心，be a leader Think it. Do it. Become it. 风格非常野蛮和直接 一个小时就看完了

这是我十几岁的时候特别喜欢的文风，有情人终成眷属。所有的结局是美好的，王子爱上灰姑娘，从此幸福生活。

感谢编剧，真的是一本历史入门好剧—通俗易懂，图文并貌，生动有趣，我这个理科生读得很顺畅。 读史使人明智。历史不是沉重和教条的，所有事件的发生有人物性格、所处文化、社会背景甚至宗教信仰等决定的，我们不能简单地用好与不好来评判，了解事物全貌后做出客观、明智的评判这种思维适用于大大小小所有的事。