Nightclubbing

追龙五的同时开始复习龙一到龙四，发现龙一是真的最平和的一部了。不敢看龙二，因为想到夏弥，内心就会难过得快要死掉。

如果说人生如戏，我们不都是演员吗？ 只不过这场戏，很多时候都是自己在演，无任何观众。有时可能拿到的是“坏剧本”，无论如何，都要演好自己的剧本呀。 里面很多的内容没有看懂，但感觉是一本好剧。

买了上下集的此剧，结果没大结局，郁闷！赶紧找电子版，结果还没大结局，郁闷＋1！希望赶紧更新集数

Victor Frankl一位犹太心理学教授，他在集中营里经历了种种精神与肉体的苦难，他的妻子、兄弟，父母都先后被纳粹送进煤气炉里，只有他和一个妹妹活下来了。但他在集中营里没有被摧毁，却总结出一句至理名言:人类终极的自由(the last of the human freedoms)就是选择的自由(freedom to choose) 当受到外界刺激后，人类与动物的区别在于动物以某一特定方式对外界刺激作出特定反应。  而人类对特定的刺激可以选择性地作出不同回应。这是因为人类具备动物不具备的选择自由:自我意识、想象力、良知、独立意志。  自我意识:我们是如何以旁观者的角度看待自己。 想象力:在大脑中进行创造未来的能力。 良知:判断思想言行正确与否的能力。 独立意志:不受外界环境影响，依据自我意识做自己觉得对的事。 当在升学考试中败北时，积极主动的人会抱着“塞翁失马、焉知非福”的态度，振作精神重头再来。当罹患重大疾病时，积极主动的人不会过度埋怨命运多舛，他们会抱着积极乐观的态度顽强面对病魔，与病魔作殊死搏斗。当事业中迈入瓶颈期或遇到挫折时，积极主动的人会去看剧，去学习，在书中找寻发展自己事业的法则。 积极主动的人共性特征是在遇到外界环境变化时，他们不抱怨外在环境和条件，他们也不过度关注外部环境的影响，因为他们知道自己改变不了外部环境转从自身内在出发去寻求创造和改变。 因为自信他们无惧无畏;因为自强他们不断挑战自我，在困境中甚至会超越自我。困境可以触碰到他们的身体，但是却触不到他的内在。他们自带积极求变，奋发向上的精神去面对困难战胜困难,这种精神甚至会激励着他人去审视自己生命的意义，提升他人的人生观、价值观、世界观。

所有该拍的一镜也没拍 一集一个小时全是没有任何作用的长镜头 每一个细节都认真看了都以为有伏笔实则都是无用的信息 是我不懂艺术吧 回头去看原著小说 100页的书 讲6个小时 我还得夸讲的真好 镜头语言真美

我们把奶骑绑架了让他一天更二十章，更不完不给饭吃，各位意下如何？

书中编剧讲的知识逻辑，其实我们在朋友圈，各种营销渠道都见到过，编剧很善于总结，把从个人品牌讲的非常详细，并且可落地。虽然一些方法已经老旧，但总归择其善者而从之。 人与人之间认识差距的门槛就是总结和复盘，喜欢复盘和总结的人，成长会更加的迅速，更加了解自己的优缺点。便扬长避短，顺势而为。而有的人，不善于总结复盘，把事情就当成事情，做过了就忘了。可能别人询问起成功经验是什么的时候，自己还一脸懵逼，说不出所以然。于是让自己优秀的特质埋没，还觉得自己一无是处。

健康拉伸. 我没看完哈. 因为没认真看完. 还有一次动作可能做不那么标准. 有条件的话可以了解一下然后再请私教

2020年读完的第32本剧，用时4小时53分钟。 2020年我读的第六本五星好剧 第一本，《Nightclubbing》林欣浩 第二本，《Nightclubbing》林欣浩 第三本，《Nightclubbing》马歇尔.卢森堡 第四本，《Nightclubbing》三浦紫苑 第五本，《Nightclubbing》村上春树 有一次，有人请弗兰克尔用一句话概括他本人生命的意义。他把回答写在一张纸上，让学生们猜他写下了什么。经过安静的思考，一名学生的回答让弗兰克尔大吃一惊。那名学生说，“您生命的意义在于帮助他人找到他们生命的意义”。 “一字不差，”弗兰克尔说，“你说的正是我写的。” 作为资深神经官能症自我终身自我治疗者，通读完本剧，酣畅淋漓，受益匪浅，在观看的过程中，大量更新了自我疗愈时使用的一些关键提示字。 我在大学一年级学习英语口音的过程当中遭遇强迫症，上来并不重视，两到三年之后，症状逐渐扩散，严重影响到生活的方方面面，我的心态，也从一开始的漠视，慢慢地转化为恐惧和焦虑。在大四毕业后那一年，通过网上观看一些帖子，了解了著名的森田疗法，其核心“顺其自然，为所当为”，强调接纳的力量以及和症状共存的生活理念。 自此，病症得到了一定程度的改善。 今天，读了这本《Nightclubbing》，对陪伴了我10年的强迫性意向，及相关的治疗手段有了全新的认识和见解，感谢编剧--维克多·E．弗兰克尔。 书中所介绍的意义疗法最牛的地方在于鼓励人们从无可避免的痛苦之中主动发掘其意义所在，过去，那些遭受神经症患者的病人们所想的是--为什么偏偏是我？？？为什么别人不需要过这么费劲的人生，为什么偏偏是我呢？人生是多么的不公平啊！ 然而，从意义疗法的角度来看，正是你所经历的痛苦，给你提供了宝贵的解读痛苦，并且通过极其私人的，主观的感受与领悟，一步一步实现自我超越的机会。（幸运的是，并不是每个人都拥有这样的机会。） 正如编剧所说--恐惧本身是引起恐惧的事实之父，既然我们所承受的痛苦是被用来解读的资料，恐惧终将被淡化，痛苦本身也就不再是痛苦了。 对于我来说，在本剧的观看过程中，看到了这样几个我之前被忽视的角度。 第一，责任。 毫无疑问，在任何艰难的处境当中作出选择的自由是人的终极自由，关于这一点，我了解的很深刻。而我所欠缺的，是自我责任的意识。也就是说，原本，我认为作出“自由的选择”，目的只在于实现自己主观意义上的幸福，当然没有错，但是，编剧提出的角度更为犀利--每个人来到世间终将回答生命的问题，如何回答这些问题，就构成了我们每个人实现自己责任的机会。 在自我责任的定义中，我们把每一天想象成第二次人生，我们尽可能避免已经意识到的症状循环，在有益的限制下完成自我选择的实现。 也就是说实践自我选择，不仅仅是在追求幸福，做好自己，更是在履行生命的责任，回答生命的问题。你愿意在痛苦中消极等死？还是主动面对，发现意义？每个人回答这些问题的方式，就是只能被你以自己的方式去实现的，任何人无法替代的责任所在。 其次，过去的意义。从过去到未来，当下的每时每刻的快乐加起来，人生就是完整的幸福，站在当下，回首被保存了的过去，此乃无可争议的最最简单的事实。因此在被症状侵扰的时候，与其不断纠结，陷入痛苦，不如洒脱一点，主动积极地实践自己的选择。因为，只要做到了就是做到了，不管再怎么痛苦，只要完成了自我设定的目标，当下的成就就被达到了，而这一切就会被安全地保存在过去之中，用编剧的话说，“变成了保存在时间驿站中的无可磨灭的印记”。 最后，对症状的嘲弄。在意义疗法的矛盾意向法中所强调的自我审视能力，体现在此处。对症状的“看见”及自嘲可以很大程度上降低症状压力和其攻击性，使我

我觉得对于我来说还不错，里面感觉有不好的地方，自己规避就好。

本剧从科学的角度，为我们揭示了人类在学习这件事上的种种错误认知，包括：短时间反复练习可以提高学习成绩，学习得越轻松学习效果越好 创新性的揭示出，要在以下几方面加强，才能最终学好： 1.多样化有间隔的检索练习 2.将知识细化对应到自身已掌握的知识上 3.尽量用自己的话讲述所学知识 4.定期反思，通过将所学知识形象化、讲述给其他人听的方式，找出存在误区 5.正视检索及反思中出现的错误，错误的发生有利于知识掌握 6.学习的越难，掌握效果越好

掌握情绪管理训练的方式方法，可以再读一遍，结合实际再次拓宽自己的思路

在没读这部剧是我对股市充满憧憬，认为股市可以改变我的生活，也着急要通过改变我的生活；读过以后使我多了很多对股市的敬畏，我觉得很好，因为在这之前，我只听过，到没有认真的思考如何敬畏；同时心态、人性、热爱等诸多感性，没有数据的方法才是炒股的大智慧。 除此，还有例如不要下重注、顺势而为、设置止损点、分散风险等多次提到的也是给我的炒股之路的严格纪律，祝我好运。