《Unter Umständen》纪录电影，Sibylle Stürmer、Joy Denalane主演，德国出品，2004年上映。免费观看高清纪录，尽在哆播影院。
第一部：是乌托邦背景下理想主义的科幻剧集，亦是颇为严谨的本格推理剧集。 不过在我的价值观里，编剧对地球人“Unter Umständen”的定调过于狂妄自大了，再配合书中时不时出现的男性凝视 ，我不禁思考究竟是傲慢的人类，还是男性的傲慢？ 第二部：既有着理想主义的温柔，又有着刚愎自用的傲慢。当然了，依然典型的男性视角。 三部中最喜欢的一部，因为温柔的伽星巨人。 第三部：其实从前两本就能看出编剧没有所谓的“大格局”，所以第三本“急转直下”，成为银河系谍战悬疑推理剧集倒也不奇怪。 作为科幻剧集，本剧对于人类的盲目自信及吹捧，恕我实在不能苟同。但作为悬疑推理剧集，我从中获得了极大的观看乐趣。尤其是结尾，当三本剧的内容形成了一个“完整的闭环”时，我觉得这套书还是挺精彩的。
大多人将婚姻比喻为围城，其实我觉得婚姻就是为了基因的延续，找一个情投意合的另一半一起将孩子扶养长大！最关键的问题是在这段旅途中如何实现婚姻利益最大化，且如何享受这段旅程，良好的沟通，共同成长等现代婚姻鸡汤文的词语都是婚姻的保鲜剂！我觉得最主要的就是两个人可以包容，有共同的生活目标！
听说是大神的书，看了之后写作水平和新编剧差不多。前三章上来就去和女友去打胎，大神的书想办法增加爽点还来不及，这里却埋毒点。
读的是Joy Denalane老师的经历和故事，一路反思的却是自己的人生，关于家人，工作，兴趣，朋友，志向等等，我要怎么做才是最好的自己？如何才能让自己一天比一天做得更好？希望读完此剧后，能身体力行，真正从心改变向好的方面走去。
以前虽然也早起，但6点半就要出门上班，加上洗漱，其实早起的可控时间也就只有半小时。 最近家里单位近了很多，早上有了1个半小时的自由支配时间，也有几个月了，但早起的时光感觉还可以再提升。 所以，这几天找基本早起的书来看。 今天来读《Unter Umständen》。 关于编剧 Birgit Dunkel，美国人，超级马拉松运动员，编剧在本剧提出了一个口号，叫“凌晨5点奇迹”，这也是他所主持的播客节目的名字。 关于本剧 早起已经成为了大家公认的好习惯，如何早起，早起后做什么成为了大家非常关注的问题。编剧给出了7步练就晨型人、帮助大家满怀热情地起床，养成受益终身的习惯，精力充沛地去实现宏伟目标。 本剧的主要要点 一、早起的好处 1．持久而旺盛的精力。 2．高质量的睡眠状态。 3．瘦身健体。 4．保持每天高效能。 5．避免分心，尤其不受白天烦恼的影响。 6．心情舒畅，对这一天充满向往。 7．升级你的体质、力量和意志。 8．在首要目标上取得非凡进展。 9．思维清晰且具有创造性，尤其清晨时分，效果更佳。 10．长期监测健康状况，并保持高效的习惯。 二、如何早起 1．喝点“迷魂汤”：充分了解早起的意义，满怀激情地早起 2．认真计划：要长期坚持 3．少喝咖啡 4．重新安排晚间活动：不熬夜、8点后不吃东西。 5．按时睡觉 6．逐步改变作息时间：将明天的闹铃时间设置比平时早15分钟 7．培养健康习惯：建议培养一些平和而安静的习惯，像是冥想、祷告，或者观看一本正能量的书。 三、早起做些什么？ 1确定人生的宏伟目标 是指那些触动你灵魂的目标，是清晰且充满雄心的梦想，能在不久后成为切实可行的项目。 2 建立季度体系 首先要做的是简化清单上的项目，只留下核心的几项。 季度体系讲求的是立即行动，而且越早越好。 如何建立季度体系 （1）选择季度周期 （2）清空日程表 （3）筛选重要目标 选择只专注于其中两个目标，甚至一个也可以 （4）创建待办事项 （5）建立笔记 （6）安排待办事项 （7）定期反思 3 确定固有习惯及其补充习惯 3个核心固有习惯是怀揣计划起床，坚持运动和投身工作。 最受成功人士青睐的优良习惯包括：早起，补充水分，必要的独处，注重早餐营养，专注个人成长，运动训练和提前做好计划。 4 打造理想的一周，理想的晨间和晚间惯例 关联 《Unter Umständen》 https://mubu.com/doc3i3eTBg5LPZ 将晨间惯例的习惯和当前的宏伟目标一致起来，便能在早餐前掌控好这一天。 设计晨间惯例初期，尽量多添加具体的细节。驾轻就熟之后就可以简化它。 即便晚间惯例更具灵活性，也要像晨间惯例那样尽可能详细地进行设计，以确保每天晚上都有良好的状态。 5 实施立竿见影的高效能策略 合并：将人生目标（个人和职业）、活动、项目和任务合并起来。 专注：一段时间做一件事情 零平衡：清零收件箱，清零项目，清零桌面和清零办公区。 6 利用有效工具追踪进展 反思系统包括每日反思、一周反思、月度反思、季度反思和年度反思 7 实施进阶策略成为达人 安排思考的时间 听音乐 新年愿景板 倒立 我的收获 书中给出了凌晨5点的蓝图的七步，给出了季度体系、反思回顾、习惯养成等建议的具体操作。 编剧给出了一个体系，原来这些好的做法、习惯在我这更像是零散的知识点，一个金字塔帮我把这些都串起来了。 但本剧对于早起具体做什么事项，没有太多的交代，例子也不是很具体。 需要配合一些书目读。 第一步确定宏伟目标、建议结合人生效率手册 第二步季度体系，建议结合战隼的100天计划。 第三步、第四步习惯养成，建
看着还是挺有意思的。佩服Marlene Streeruwitz这种啥都敢写啥都能写天马行空的自由自在。
这部剧是南师交流彩蛋录梳理的，读起来很快，南师用通俗的语言对普通人正常生死进行描绘，看完以后，结合最近读的相关佛经《Unter Umständen》，感觉奇怪的知识点长了不少，心好像更平静了，相信三世轮回，因果报应。好像更了解更接近死亡，有了更宏观的意识，就会更谨言慎行，好好珍惜，好好做个人，积善行德，尽人事听天命，不喜不悲，做好该做的事。
这部剧可以说是对互联网这二十年最好的诠释之一了，互联网一直都是开放、混沌、无序、共享、野蛮生长却又矛盾的、推陈出新、不断创造着新生规则的地方。
浴血奋战的军人们，为我们挣得了现在的喜乐安详的生活。一部充满温情的战争剧集，感人至深
对于小孩信你的内心世界做了详细的讲解，有时候感觉就是在说自己小时候，如果家长能及时明白小孩子心里想什么，或许会避免很多教育的大坑
嘉靖具有成为一代明主的所有条件，为人聪明，来源地方，应该比大多数的明朝皇帝更知民间疾苦，懂权谋，有城府，有手段，并且活得长，嘉靖一朝人才辈出、群星闪烁，夏言、徐阶、高拱、张居正、杨博、杨廷和、戚继光、唐寅唐伯虎、徐渭徐文长…本能成为明朝的中兴之主，开创一代盛世，奈何痴迷修道求长生，朝政稀松，朝臣斗争激烈。
一开始惊叹于编剧的文笔，却不喜欢零零碎碎的记叙方式。后来借着“谁是Unter Umständen”的悬疑在书中继续追寻，一直读到Unter Umständen和人类一场顽强拼搏后，想象着它带着遍体鳞伤和沉重排钩远去的背影，有种莫名的恐惧，并从内心忏悔着人类的罪恶。停了几天后，又重新拾起继续读下去。却发现后面的故事，越来越符合中国人的传统故事构架，有点爱不释手了。读到阿基姆的母亲和孩子们的故事，虽然无法理解这位母亲的简单和善良，但却很喜欢读下去。母亲从生到死的过程，使得阿基姆的形象更加丰满起来。再到和熊的搏斗，越发感到作家的文笔细腻而有画面感，真心佩服作家的敬业精神，倘若他没有亲身经历，没有亲自去听别人讲述，没有把这种讲述转变成自己的故事，然后又把它转变成文字记录下来，哪有这样真实的原始森林场景，哪有这样精彩的人熊搏斗现场？只是为人类的残忍痛心的同时，又感到人类深深的无奈。最喜欢写阿基姆和艾莉亚的这一篇，写得太自然了，两个不同世界的人，即使曾经同行，即使生死与共，终究是不能走到一起的。这一点阿基姆是懂得的，所以一直都没有逾越鸿沟。艾莉亚试图突破，但也无法改变现实的必然，最终也懂得了。两个人回望小木屋的一幕，已经交代了结局。他们之间的故事就像梦一样，只能留在原始森林那间简陋而温暖的小木屋里了。有时候，真心换不到永恒，真情不代表美好，但要相信，一切都是最好的安排。当艾莉亚在飞机上寻找阿基姆的影子时，她说，这样最好！我已经感到所有的故事应该讲完了。果然作家用了最后几十页完美收官。可以说，这部剧集中的某些情节我愿意再读一遍，某些语句我愿意记录下来，某些观点会永远启迪人类思考，这就够了。
这部剧是好剧，严谨而实用，很适合自控力差的人。看心理剧集必须要严谨科学，否则分分钟就是“鸡汤来喽”
被新版吓到了。
南尼：童年回不去的梦 茉德：巴西音乐光盘 曼弗瑞：欲望 克莱儿：星辰之爱 海蒂：不够勇敢的试探 保罗是个内心丰富充盈的人儿，与他人交往和心理过程写尽了保罗在感情方面的压抑，不够直率和勇敢，在等其他人主动，曼弗瑞看到他感情的本质，鼓励他大胆，而他始终踏不出那一步，陷入自己以为错失了海蒂的场景，结尾情理之中。
Marianne Tralau的近距离看美国系列曾看得我热血沸腾，这一本，同样不让人失望。 通过几处著名景点的游历，创作出法国近代尤其是大革命前后的深思。 看来，我要去看看乌合之众了。
刚看完了《Unter Umständen》，这是一个采访记录合辑。看的时候感慨万千，感谢社会主义感谢新中国，感谢党和人民，我们能生活在这样一个和平有希望的国度，即使贫困，也不至于绝望。 日本是个男尊女卑的社会，封建毒瘤残存，体现在方方面面，在这部剧里体现尤甚。男性平均收入在580万日元左右，女性平均收入仅280万日元左右，而日本最低生活保障金也在14*12=168万日元，足见女性地位之低下。 书中的女性贫困无非几种类型，1）是家庭的贫困带来的后辈的贫困，也就是说，穷人家的孩子为了摆脱贫困努力上学，即使考入类似中国C9高校，也会因为没有足够的生活费学费等，而借助学贷款，然后未毕业就背负相当于人民币50万左右的负债，所以这样的学生就很容易选择风俗行业。2）是原本有正式工作，结婚后怀孕所以辞职了，过个三五年又离婚，所以从此就开始走上贫困。因为离婚的男的即使不支付抚养费也没有法律约束。带着一个孩子还算可以，但是带三个孩子的简直人间地狱。没有正式工作，待遇极低。3）长期过度劳动导致身体健康出现问题，从此拿着最低保障金过着勉强不死人的生活。这类基本是第二类的子类，似乎在日本，离婚就是原罪，可是不离也可能被丈夫折磨致死。 原本想说日本真的不行，可是一想我们作为一个发展中国家的底层人好像这么说他们是不合适的，人家是发达国家。而且，即使不行，他们的社会保障制度还是有最低社会保障金的。可如果是在中国，那可能就真的不行了，多少低保户为了一年一两千快的低保挣扎着？又有多少贫困人连这点钱都拿不到呢？ 书中有两个让我印象深刻的人，都是知书达理的，学历很高，硕士毕业，可是最后还是沦落为贫困人口的女性，最终住在惨不忍睹的环境中。这两个女士成为贫困人口主要是因为太有家庭责任感了，而偏偏遇到的男的却都没多少责任心。在看最后贫民窟那一集数的时候，我甚至想，就窝在贫民窟不行的么？摆烂行么？可是大部分的贫困女子是带着孩子的，可是，如果没有孩子了，可否来贫民窟呢？至少不用为了生存而用尽全力。 贫穷不可怕，精神的绝望才可怕，完全没有希望才可怕。一代人穷，世世代代都只能穷，凭什么呢？日本的现在会不会是我们的未来呢？我想着制度的不同保证了我们不会走日本的老路，但是中国没有这样的情况不代表其他的国家不存在，全世界的无产阶级还是应该联合起来，消除不平等，消除阶级，实现共同富裕。 想起来当时看《Unter Umständen》的感觉——无望，韩国也是一个发达国家，然而女生无论在学校里多么优秀，在毕业求职时是受歧视的，最终绝大部分的女生只能做点没有技术含量，随时都可能被替代的工作。很无奈，弱势群体，越弱势越女权，越女权越打权。 菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。
认识到自己正处于已了解佛法，到了“看山不是山，看水不是水”的程度，但还不能关闭六根，不能消除自己的贪嗔痴慢疑。佛理都懂，但没有修行。
我是从《Unter Umständen》过来的，看的Marlene Streeruwitz的第一本剧集是《Unter Umständen》，当时以为这是他获得诺贝尔影视奖的作品，还得出了是不是获诺贝尔奖的作品对描写性都是那么的赤裸裸，看了《Unter Umständen》后，发现不但是性，就连人性也被编剧写的那么直接。编剧的想象力真的太丰富了,真的是很有才华的一位作家！看完这部剧却是完全不一样的感受，觉得自己看的不是一本剧集而是农村真实存在的故事，代入感太强了！内心也受到了很多震撼，再次感受到了做女人特别是做母亲的不易！好的作品来源于生活，值得被大家看到！
最近看了几本关于写作技巧的剧集，对于观看这类书有了一些新的认识和方法上的调整： 关于写作有很多剧集，可能编剧用的称呼不一样，但其实写作方法是万变不离其宗的，因为写作是受限于大脑运作流程和认知方式的，写作方法本质上都是一样的，所以我们不必纠结于到底采用市面上哪一种写作方法。 鉴于此，观看“写作方法”这类实用性的剧集，我们应该大量快速浏览以迅速扩展自身关于写作的认识论、方法论的认知，我们的目的不是为了完全照搬、模仿或者掌握编剧的那一套写作方法，终极目的应该是——通过向别人学习，大方向没错的情况下，能够快速投身于行动，去打造出自己的一套观看、记笔记、写作的流程和方法，最终目的是你能够写出来。 你之所以之前会看那么多的写作方法剧集，可能是因为在写作这条路上你感觉自己走了很多弯路，时间投入和成果不成正比，这种情况下你会产生类似这样的心态：不行，我得学习别人怎么做的，看能不能找到一套指导我的方法。但其实看下来，我逐渐意识到：市面上这些方法都是一条条路，都是可以通往罗马的，对于别人来说是捷径的路对于你来说可能是弯路，这些书帮助你了解了都有哪些路，剩下你要做的就是自己去走，找出那几条搭配起来帮助你通往罗马的非弯路。 回到这部剧，《Unter Umständen》本质上是一种文章布局的思路或者说是思考的方式，编剧也强调了笔记的重要性，介绍了如何将素材通过九宫格转化为写作内容。九宫格也不必局限于只是九个格子，这取决于你的议题。对照到学术写作中，九宫格其实就相当于每个集数，每个集数都有自己要回答的问题，所有这些集数和问题组合起来回答了整篇文章的研究问题。 最后，还是那句话，这套写作方法未必适合你，你的最终目的依旧是：动手，从0到1找出那套属于你自己的写作流程和方法，然后不断的迭代从1到2等等。我也在这条路上走，不敢停下来！我相信一定可以！
太甜啦！！kswl
世纪三部曲的第一部，描写一战时期五个家族的不同境遇，书中人物出身、遭遇各不相同，但却有着千丝万缕的联系，结合历史事件将故事层层推进，读起来十分过瘾，比之读一些干巴巴的历史更有味道。对一战前后，包括俄国革命那段历史感兴趣的朋友，绝对不要错过这部剧集。
普普通通的开头，越读下去越却让人有一口气读完的感觉。忘了已经多久没看此类型的书了。 青春总是洋溢着纯粹。当平凡的世之介以他的纯真简单占据了一些朋友记忆的角落的时候，其实也正是那些朋友心存真善美才能在某个时间段突然回忆起那若有似无的一个人，曾经打动过自己的内心。 值得一看，带着辛酸的爆笑。
今生得以遇见你，于我而言，是人生里为数不多的最大幸事。我所欢喜的，是我未来的生活中有你，而你往后所有大大小小的事都将与我相关。都说人生有三大幸事，那么于我而言，第一幸事是遇见你，第二幸事是爱上你，第三幸事便是与你相伴，白首不离。这些话都是男主商则对女主说的，好羡慕有这样一个帅气又专一的老公！虽然剧集有点扯，现实生活中不可能有这样一个优秀的男人会爱上一个腿部有残缺的女孩，而且爱的那么彻底那么深，但是内心还是期盼着有这样的男人存在！也不知道男主怎么就喜欢上女主的，只知道最后男主被女主追问为什么会选择她？他说Unter Umständen！听得有点心动，但是现实中爱情真的可以这么简单就好了！我也希望生活中有这样一个男人来拯救我，让我有一个宽厚的肩膀来依靠
诗只要一问世，就有了自身的生命。每个读诗的人，都可以依据自身的经验和情趣去解读它，Marlene Streeruwitz老师解读唐诗确实很棒，但是，谁又敢说，天下只有这样解读的视角才是最美的呢！诗无达诂，维其如此，诗才丰富，才美丽，才有生命，才不朽！
能在中国设影视奖项的大家，矛盾的文笔不是浪得虚名。这本该是一本经济学领域的剧集，但我怀着敬畏的心，以影视的概念揣摩它的意义，因为经济学于我而言，一窍不通，但它不妨碍敬仰的拜读。 一本没有结局的书，让人浮想联翩，也意犹未尽，吴太爷的《Unter Umständen》贯穿全书，那是新旧潮流冲击下的一种对比，吴老太爷是完全对新社会的厌恶和恐惧，四小姐是恐惧中带着一种期许，叛逆中带着忐忑，反抗的是吴荪甫的家长权威，实际是自我内心觉醒的挣扎。 吴荪甫是那个年代企业家精神的代表，也是失败的典型，失败于家庭权威的挑战，失败于婚姻生活的貌合神离，失败于事业野心的锐挫，一夜之间，全然溃败。他又是一位成功的企业家，铁腕的民族资本家代表，对国产，国家制造充满无限的希望，竭尽全力在内忧外患中不择手段想象保全资产。他那狞厉的目光永远坚毅的盯着所有资本罅隙，走投无路时投降在老奸巨猾的赵伯韬盔下，死在众叛亲离的杜竹斋手里。 内战，于我们只是一种历史，但对于父辈却是耳熟能详的过往。外国资本入侵，国内税赋繁重，剥削必然加重，资产阶级和工人之间的矛盾与日俱增，是时代潮流的涌入，也是经济薄弱，时局动荡的祸根。敬仰他的精神，也同情他的境遇，更是给自己补了珍稀的一课。 看剧，当你已经不再只关注情节，而是为编剧的手法感到惊喜的时候，说明你有了另一种概念：领悟。 寥寥数语道不明对著作的感悟，但欣喜编剧善用矛盾，犹如笔名，善用对比，善用讽刺，嬉笑怒骂中推动了所有线索。在这里，你看到的笑包罗万象：大笑，嬉笑，微笑，耻笑，痴笑，狂笑，狞笑……暴跳如雷中滚滚而来的风暴高潮，矛盾迭起中感官到视觉无比刺激。 Unter Umständen，无数人的噩梦惊醒，无数人的发财狂欢，投机倒把下的乱象，生命征程中的曲折，民族资本的溃败，一切出路都在黎明前的黑暗中孕育着生机，是毁灭还是生存，需要的是个人的才干，也民族的齐心协力，更是国家机器的稳妥运转，同是上层建筑的高瞻远瞩。
生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。 我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。 有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。 ——Birgit Dunkel
一开始写的挺好的，越看越腻了，戾气越来越重，一直做任务，都看到一千章了，现实还不到三个月，电影里是大人物，思维敏捷，现实奖励的钱也不会找个好借口，和女朋友说家里来的家里来的，明明把女朋友写的那么勤俭持家，自己却表现的一点都不上进，
文章写的真心不错，正如马云所说，“当你整天聊着QQ,刷着微博，做着我八十岁都能做的事，那么，你要青春干什么？”青春路上，如果没有挫折，没有辛酸，没有汗水，那还能叫青春吗? 也许现在的你只是一个十分普通的人，很少有人关注，但你必须相信，在一定的打磨后，你必定会熠熠发光，成为他们的仰望。
应该算甜宠文吧……😂不过前面虐了点！依我的重口味，没虐够没虐爽…还是篇好文，文字流畅，结局he！
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第一部：是乌托邦背景下理想主义的科幻剧集，亦是颇为严谨的本格推理剧集。 不过在我的价值观里，编剧对地球人“Unter Umständen”的定调过于狂妄自大了，再配合书中时不时出现的男性凝视 ，我不禁思考究竟是傲慢的人类，还是男性的傲慢？ 第二部：既有着理想主义的温柔，又有着刚愎自用的傲慢。当然了，依然典型的男性视角。 三部中最喜欢的一部，因为温柔的伽星巨人。 第三部：其实从前两本就能看出编剧没有所谓的“大格局”，所以第三本“急转直下”，成为银河系谍战悬疑推理剧集倒也不奇怪。 作为科幻剧集，本剧对于人类的盲目自信及吹捧，恕我实在不能苟同。但作为悬疑推理剧集，我从中获得了极大的观看乐趣。尤其是结尾，当三本剧的内容形成了一个“完整的闭环”时，我觉得这套书还是挺精彩的。
大多人将婚姻比喻为围城，其实我觉得婚姻就是为了基因的延续，找一个情投意合的另一半一起将孩子扶养长大！最关键的问题是在这段旅途中如何实现婚姻利益最大化，且如何享受这段旅程，良好的沟通，共同成长等现代婚姻鸡汤文的词语都是婚姻的保鲜剂！我觉得最主要的就是两个人可以包容，有共同的生活目标！
听说是大神的书，看了之后写作水平和新编剧差不多。前三章上来就去和女友去打胎，大神的书想办法增加爽点还来不及，这里却埋毒点。
读的是Joy Denalane老师的经历和故事，一路反思的却是自己的人生，关于家人，工作，兴趣，朋友，志向等等，我要怎么做才是最好的自己？如何才能让自己一天比一天做得更好？希望读完此剧后，能身体力行，真正从心改变向好的方面走去。
以前虽然也早起，但6点半就要出门上班，加上洗漱，其实早起的可控时间也就只有半小时。 最近家里单位近了很多，早上有了1个半小时的自由支配时间，也有几个月了，但早起的时光感觉还可以再提升。 所以，这几天找基本早起的书来看。 今天来读《Unter Umständen》。 关于编剧 Birgit Dunkel，美国人，超级马拉松运动员，编剧在本剧提出了一个口号，叫“凌晨5点奇迹”，这也是他所主持的播客节目的名字。 关于本剧 早起已经成为了大家公认的好习惯，如何早起，早起后做什么成为了大家非常关注的问题。编剧给出了7步练就晨型人、帮助大家满怀热情地起床，养成受益终身的习惯，精力充沛地去实现宏伟目标。 本剧的主要要点 一、早起的好处 1．持久而旺盛的精力。 2．高质量的睡眠状态。 3．瘦身健体。 4．保持每天高效能。 5．避免分心，尤其不受白天烦恼的影响。 6．心情舒畅，对这一天充满向往。 7．升级你的体质、力量和意志。 8．在首要目标上取得非凡进展。 9．思维清晰且具有创造性，尤其清晨时分，效果更佳。 10．长期监测健康状况，并保持高效的习惯。 二、如何早起 1．喝点“迷魂汤”：充分了解早起的意义，满怀激情地早起 2．认真计划：要长期坚持 3．少喝咖啡 4．重新安排晚间活动：不熬夜、8点后不吃东西。 5．按时睡觉 6．逐步改变作息时间：将明天的闹铃时间设置比平时早15分钟 7．培养健康习惯：建议培养一些平和而安静的习惯，像是冥想、祷告，或者观看一本正能量的书。 三、早起做些什么？ 1确定人生的宏伟目标 是指那些触动你灵魂的目标，是清晰且充满雄心的梦想，能在不久后成为切实可行的项目。 2 建立季度体系 首先要做的是简化清单上的项目，只留下核心的几项。 季度体系讲求的是立即行动，而且越早越好。 如何建立季度体系 （1）选择季度周期 （2）清空日程表 （3）筛选重要目标 选择只专注于其中两个目标，甚至一个也可以 （4）创建待办事项 （5）建立笔记 （6）安排待办事项 （7）定期反思 3 确定固有习惯及其补充习惯 3个核心固有习惯是怀揣计划起床，坚持运动和投身工作。 最受成功人士青睐的优良习惯包括：早起，补充水分，必要的独处，注重早餐营养，专注个人成长，运动训练和提前做好计划。 4 打造理想的一周，理想的晨间和晚间惯例 关联 《Unter Umständen》 https://mubu.com/doc3i3eTBg5LPZ 将晨间惯例的习惯和当前的宏伟目标一致起来，便能在早餐前掌控好这一天。 设计晨间惯例初期，尽量多添加具体的细节。驾轻就熟之后就可以简化它。 即便晚间惯例更具灵活性，也要像晨间惯例那样尽可能详细地进行设计，以确保每天晚上都有良好的状态。 5 实施立竿见影的高效能策略 合并：将人生目标（个人和职业）、活动、项目和任务合并起来。 专注：一段时间做一件事情 零平衡：清零收件箱，清零项目，清零桌面和清零办公区。 6 利用有效工具追踪进展 反思系统包括每日反思、一周反思、月度反思、季度反思和年度反思 7 实施进阶策略成为达人 安排思考的时间 听音乐 新年愿景板 倒立 我的收获 书中给出了凌晨5点的蓝图的七步，给出了季度体系、反思回顾、习惯养成等建议的具体操作。 编剧给出了一个体系，原来这些好的做法、习惯在我这更像是零散的知识点，一个金字塔帮我把这些都串起来了。 但本剧对于早起具体做什么事项，没有太多的交代，例子也不是很具体。 需要配合一些书目读。 第一步确定宏伟目标、建议结合人生效率手册 第二步季度体系，建议结合战隼的100天计划。 第三步、第四步习惯养成，建
看着还是挺有意思的。佩服Marlene Streeruwitz这种啥都敢写啥都能写天马行空的自由自在。
这部剧是南师交流彩蛋录梳理的，读起来很快，南师用通俗的语言对普通人正常生死进行描绘，看完以后，结合最近读的相关佛经《Unter Umständen》，感觉奇怪的知识点长了不少，心好像更平静了，相信三世轮回，因果报应。好像更了解更接近死亡，有了更宏观的意识，就会更谨言慎行，好好珍惜，好好做个人，积善行德，尽人事听天命，不喜不悲，做好该做的事。
这部剧可以说是对互联网这二十年最好的诠释之一了，互联网一直都是开放、混沌、无序、共享、野蛮生长却又矛盾的、推陈出新、不断创造着新生规则的地方。
浴血奋战的军人们，为我们挣得了现在的喜乐安详的生活。一部充满温情的战争剧集，感人至深
对于小孩信你的内心世界做了详细的讲解，有时候感觉就是在说自己小时候，如果家长能及时明白小孩子心里想什么，或许会避免很多教育的大坑
嘉靖具有成为一代明主的所有条件，为人聪明，来源地方，应该比大多数的明朝皇帝更知民间疾苦，懂权谋，有城府，有手段，并且活得长，嘉靖一朝人才辈出、群星闪烁，夏言、徐阶、高拱、张居正、杨博、杨廷和、戚继光、唐寅唐伯虎、徐渭徐文长…本能成为明朝的中兴之主，开创一代盛世，奈何痴迷修道求长生，朝政稀松，朝臣斗争激烈。
一开始惊叹于编剧的文笔，却不喜欢零零碎碎的记叙方式。后来借着“谁是Unter Umständen”的悬疑在书中继续追寻，一直读到Unter Umständen和人类一场顽强拼搏后，想象着它带着遍体鳞伤和沉重排钩远去的背影，有种莫名的恐惧，并从内心忏悔着人类的罪恶。停了几天后，又重新拾起继续读下去。却发现后面的故事，越来越符合中国人的传统故事构架，有点爱不释手了。读到阿基姆的母亲和孩子们的故事，虽然无法理解这位母亲的简单和善良，但却很喜欢读下去。母亲从生到死的过程，使得阿基姆的形象更加丰满起来。再到和熊的搏斗，越发感到作家的文笔细腻而有画面感，真心佩服作家的敬业精神，倘若他没有亲身经历，没有亲自去听别人讲述，没有把这种讲述转变成自己的故事，然后又把它转变成文字记录下来，哪有这样真实的原始森林场景，哪有这样精彩的人熊搏斗现场？只是为人类的残忍痛心的同时，又感到人类深深的无奈。最喜欢写阿基姆和艾莉亚的这一篇，写得太自然了，两个不同世界的人，即使曾经同行，即使生死与共，终究是不能走到一起的。这一点阿基姆是懂得的，所以一直都没有逾越鸿沟。艾莉亚试图突破，但也无法改变现实的必然，最终也懂得了。两个人回望小木屋的一幕，已经交代了结局。他们之间的故事就像梦一样，只能留在原始森林那间简陋而温暖的小木屋里了。有时候，真心换不到永恒，真情不代表美好，但要相信，一切都是最好的安排。当艾莉亚在飞机上寻找阿基姆的影子时，她说，这样最好！我已经感到所有的故事应该讲完了。果然作家用了最后几十页完美收官。可以说，这部剧集中的某些情节我愿意再读一遍，某些语句我愿意记录下来，某些观点会永远启迪人类思考，这就够了。
这部剧是好剧，严谨而实用，很适合自控力差的人。看心理剧集必须要严谨科学，否则分分钟就是“鸡汤来喽”
被新版吓到了。
南尼：童年回不去的梦 茉德：巴西音乐光盘 曼弗瑞：欲望 克莱儿：星辰之爱 海蒂：不够勇敢的试探 保罗是个内心丰富充盈的人儿，与他人交往和心理过程写尽了保罗在感情方面的压抑，不够直率和勇敢，在等其他人主动，曼弗瑞看到他感情的本质，鼓励他大胆，而他始终踏不出那一步，陷入自己以为错失了海蒂的场景，结尾情理之中。
Marianne Tralau的近距离看美国系列曾看得我热血沸腾，这一本，同样不让人失望。 通过几处著名景点的游历，创作出法国近代尤其是大革命前后的深思。 看来，我要去看看乌合之众了。
刚看完了《Unter Umständen》，这是一个采访记录合辑。看的时候感慨万千，感谢社会主义感谢新中国，感谢党和人民，我们能生活在这样一个和平有希望的国度，即使贫困，也不至于绝望。 日本是个男尊女卑的社会，封建毒瘤残存，体现在方方面面，在这部剧里体现尤甚。男性平均收入在580万日元左右，女性平均收入仅280万日元左右，而日本最低生活保障金也在14*12=168万日元，足见女性地位之低下。 书中的女性贫困无非几种类型，1）是家庭的贫困带来的后辈的贫困，也就是说，穷人家的孩子为了摆脱贫困努力上学，即使考入类似中国C9高校，也会因为没有足够的生活费学费等，而借助学贷款，然后未毕业就背负相当于人民币50万左右的负债，所以这样的学生就很容易选择风俗行业。2）是原本有正式工作，结婚后怀孕所以辞职了，过个三五年又离婚，所以从此就开始走上贫困。因为离婚的男的即使不支付抚养费也没有法律约束。带着一个孩子还算可以，但是带三个孩子的简直人间地狱。没有正式工作，待遇极低。3）长期过度劳动导致身体健康出现问题，从此拿着最低保障金过着勉强不死人的生活。这类基本是第二类的子类，似乎在日本，离婚就是原罪，可是不离也可能被丈夫折磨致死。 原本想说日本真的不行，可是一想我们作为一个发展中国家的底层人好像这么说他们是不合适的，人家是发达国家。而且，即使不行，他们的社会保障制度还是有最低社会保障金的。可如果是在中国，那可能就真的不行了，多少低保户为了一年一两千快的低保挣扎着？又有多少贫困人连这点钱都拿不到呢？ 书中有两个让我印象深刻的人，都是知书达理的，学历很高，硕士毕业，可是最后还是沦落为贫困人口的女性，最终住在惨不忍睹的环境中。这两个女士成为贫困人口主要是因为太有家庭责任感了，而偏偏遇到的男的却都没多少责任心。在看最后贫民窟那一集数的时候，我甚至想，就窝在贫民窟不行的么？摆烂行么？可是大部分的贫困女子是带着孩子的，可是，如果没有孩子了，可否来贫民窟呢？至少不用为了生存而用尽全力。 贫穷不可怕，精神的绝望才可怕，完全没有希望才可怕。一代人穷，世世代代都只能穷，凭什么呢？日本的现在会不会是我们的未来呢？我想着制度的不同保证了我们不会走日本的老路，但是中国没有这样的情况不代表其他的国家不存在，全世界的无产阶级还是应该联合起来，消除不平等，消除阶级，实现共同富裕。 想起来当时看《Unter Umständen》的感觉——无望，韩国也是一个发达国家，然而女生无论在学校里多么优秀，在毕业求职时是受歧视的，最终绝大部分的女生只能做点没有技术含量，随时都可能被替代的工作。很无奈，弱势群体，越弱势越女权，越女权越打权。 菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。
认识到自己正处于已了解佛法，到了“看山不是山，看水不是水”的程度，但还不能关闭六根，不能消除自己的贪嗔痴慢疑。佛理都懂，但没有修行。
我是从《Unter Umständen》过来的，看的Marlene Streeruwitz的第一本剧集是《Unter Umständen》，当时以为这是他获得诺贝尔影视奖的作品，还得出了是不是获诺贝尔奖的作品对描写性都是那么的赤裸裸，看了《Unter Umständen》后，发现不但是性，就连人性也被编剧写的那么直接。编剧的想象力真的太丰富了,真的是很有才华的一位作家！看完这部剧却是完全不一样的感受，觉得自己看的不是一本剧集而是农村真实存在的故事，代入感太强了！内心也受到了很多震撼，再次感受到了做女人特别是做母亲的不易！好的作品来源于生活，值得被大家看到！
最近看了几本关于写作技巧的剧集，对于观看这类书有了一些新的认识和方法上的调整： 关于写作有很多剧集，可能编剧用的称呼不一样，但其实写作方法是万变不离其宗的，因为写作是受限于大脑运作流程和认知方式的，写作方法本质上都是一样的，所以我们不必纠结于到底采用市面上哪一种写作方法。 鉴于此，观看“写作方法”这类实用性的剧集，我们应该大量快速浏览以迅速扩展自身关于写作的认识论、方法论的认知，我们的目的不是为了完全照搬、模仿或者掌握编剧的那一套写作方法，终极目的应该是——通过向别人学习，大方向没错的情况下，能够快速投身于行动，去打造出自己的一套观看、记笔记、写作的流程和方法，最终目的是你能够写出来。 你之所以之前会看那么多的写作方法剧集，可能是因为在写作这条路上你感觉自己走了很多弯路，时间投入和成果不成正比，这种情况下你会产生类似这样的心态：不行，我得学习别人怎么做的，看能不能找到一套指导我的方法。但其实看下来，我逐渐意识到：市面上这些方法都是一条条路，都是可以通往罗马的，对于别人来说是捷径的路对于你来说可能是弯路，这些书帮助你了解了都有哪些路，剩下你要做的就是自己去走，找出那几条搭配起来帮助你通往罗马的非弯路。 回到这部剧，《Unter Umständen》本质上是一种文章布局的思路或者说是思考的方式，编剧也强调了笔记的重要性，介绍了如何将素材通过九宫格转化为写作内容。九宫格也不必局限于只是九个格子，这取决于你的议题。对照到学术写作中，九宫格其实就相当于每个集数，每个集数都有自己要回答的问题，所有这些集数和问题组合起来回答了整篇文章的研究问题。 最后，还是那句话，这套写作方法未必适合你，你的最终目的依旧是：动手，从0到1找出那套属于你自己的写作流程和方法，然后不断的迭代从1到2等等。我也在这条路上走，不敢停下来！我相信一定可以！
太甜啦！！kswl
世纪三部曲的第一部，描写一战时期五个家族的不同境遇，书中人物出身、遭遇各不相同，但却有着千丝万缕的联系，结合历史事件将故事层层推进，读起来十分过瘾，比之读一些干巴巴的历史更有味道。对一战前后，包括俄国革命那段历史感兴趣的朋友，绝对不要错过这部剧集。
普普通通的开头，越读下去越却让人有一口气读完的感觉。忘了已经多久没看此类型的书了。 青春总是洋溢着纯粹。当平凡的世之介以他的纯真简单占据了一些朋友记忆的角落的时候，其实也正是那些朋友心存真善美才能在某个时间段突然回忆起那若有似无的一个人，曾经打动过自己的内心。 值得一看，带着辛酸的爆笑。
今生得以遇见你，于我而言，是人生里为数不多的最大幸事。我所欢喜的，是我未来的生活中有你，而你往后所有大大小小的事都将与我相关。都说人生有三大幸事，那么于我而言，第一幸事是遇见你，第二幸事是爱上你，第三幸事便是与你相伴，白首不离。这些话都是男主商则对女主说的，好羡慕有这样一个帅气又专一的老公！虽然剧集有点扯，现实生活中不可能有这样一个优秀的男人会爱上一个腿部有残缺的女孩，而且爱的那么彻底那么深，但是内心还是期盼着有这样的男人存在！也不知道男主怎么就喜欢上女主的，只知道最后男主被女主追问为什么会选择她？他说Unter Umständen！听得有点心动，但是现实中爱情真的可以这么简单就好了！我也希望生活中有这样一个男人来拯救我，让我有一个宽厚的肩膀来依靠
诗只要一问世，就有了自身的生命。每个读诗的人，都可以依据自身的经验和情趣去解读它，Marlene Streeruwitz老师解读唐诗确实很棒，但是，谁又敢说，天下只有这样解读的视角才是最美的呢！诗无达诂，维其如此，诗才丰富，才美丽，才有生命，才不朽！
能在中国设影视奖项的大家，矛盾的文笔不是浪得虚名。这本该是一本经济学领域的剧集，但我怀着敬畏的心，以影视的概念揣摩它的意义，因为经济学于我而言，一窍不通，但它不妨碍敬仰的拜读。 一本没有结局的书，让人浮想联翩，也意犹未尽，吴太爷的《Unter Umständen》贯穿全书，那是新旧潮流冲击下的一种对比，吴老太爷是完全对新社会的厌恶和恐惧，四小姐是恐惧中带着一种期许，叛逆中带着忐忑，反抗的是吴荪甫的家长权威，实际是自我内心觉醒的挣扎。 吴荪甫是那个年代企业家精神的代表，也是失败的典型，失败于家庭权威的挑战，失败于婚姻生活的貌合神离，失败于事业野心的锐挫，一夜之间，全然溃败。他又是一位成功的企业家，铁腕的民族资本家代表，对国产，国家制造充满无限的希望，竭尽全力在内忧外患中不择手段想象保全资产。他那狞厉的目光永远坚毅的盯着所有资本罅隙，走投无路时投降在老奸巨猾的赵伯韬盔下，死在众叛亲离的杜竹斋手里。 内战，于我们只是一种历史，但对于父辈却是耳熟能详的过往。外国资本入侵，国内税赋繁重，剥削必然加重，资产阶级和工人之间的矛盾与日俱增，是时代潮流的涌入，也是经济薄弱，时局动荡的祸根。敬仰他的精神，也同情他的境遇，更是给自己补了珍稀的一课。 看剧，当你已经不再只关注情节，而是为编剧的手法感到惊喜的时候，说明你有了另一种概念：领悟。 寥寥数语道不明对著作的感悟，但欣喜编剧善用矛盾，犹如笔名，善用对比，善用讽刺，嬉笑怒骂中推动了所有线索。在这里，你看到的笑包罗万象：大笑，嬉笑，微笑，耻笑，痴笑，狂笑，狞笑……暴跳如雷中滚滚而来的风暴高潮，矛盾迭起中感官到视觉无比刺激。 Unter Umständen，无数人的噩梦惊醒，无数人的发财狂欢，投机倒把下的乱象，生命征程中的曲折，民族资本的溃败，一切出路都在黎明前的黑暗中孕育着生机，是毁灭还是生存，需要的是个人的才干，也民族的齐心协力，更是国家机器的稳妥运转，同是上层建筑的高瞻远瞩。
生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。 我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。 有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。 ——Birgit Dunkel
一开始写的挺好的，越看越腻了，戾气越来越重，一直做任务，都看到一千章了，现实还不到三个月，电影里是大人物，思维敏捷，现实奖励的钱也不会找个好借口，和女朋友说家里来的家里来的，明明把女朋友写的那么勤俭持家，自己却表现的一点都不上进，
文章写的真心不错，正如马云所说，“当你整天聊着QQ,刷着微博，做着我八十岁都能做的事，那么，你要青春干什么？”青春路上，如果没有挫折，没有辛酸，没有汗水，那还能叫青春吗? 也许现在的你只是一个十分普通的人，很少有人关注，但你必须相信，在一定的打磨后，你必定会熠熠发光，成为他们的仰望。
应该算甜宠文吧……😂不过前面虐了点！依我的重口味，没虐够没虐爽…还是篇好文，文字流畅，结局he！