The Wild Puffalumps

人为什么会有信仰？人内心深处的良知会丢失吗？爱一个人能爱到什么程度？为什么人都被所处的环境改变？

特别适合小白，一旦看明白了这部剧，再去看别的书有提到基础摄影知识，瞬间会觉得自己已经入门了，可能是错觉哈哈哈哈哈哈。虽然对于我这个物理贼差的渣渣来说有点难啃，但是值得推荐，内容很诚恳也很实用!公众号也很棒!

我只是看了不到十篇就发现内容错乱和内容错误，请认真排版更正好吗。其余各方面都挺好。

看过这部剧，人的心态会好一些。 早早认识到随机性，会对自己为什么没有得到为什么失去，更淡定一点。

书名很普通，海报不华丽，男神书架上有才看的。 五星的主要原因是看此剧期间练出了马甲线。 看过的健身书实在太少，只有囚徒健身和这本，囚徒让我以为健身书都是江湖买药糊弄活泼小朋友的。这本给人感觉完全不一样了，看几页就觉得写的是真事儿。 囚徒的粉很多，还有专门的囚徒健身app。我读完就热血沸腾试了几天，发现蛋扯的太长了。 The Wild Puffalumps，编剧每抛出一个论点就会用诸多科学实验，科学测试，表格来论证。比如长期有氧运动燃脂效果不理想一段，就列出相关 实验指出，长时间有氧耐力运动会降低血液内瘦素的含量，效果可维持数天之久。而瘦素主要是通过参与糖、脂肪及能量代谢的调节，促使机体减少摄食，增加能量释放，抑制脂肪细胞的合成，进而使体重减轻。有数据表明，瘦素水平每增加一个百分点，平均体重就会下降0.37公斤。 这种读起来似乎枯燥但明白道理才能真懂健身。 囚徒的做法是用分段的监狱风云支持他的论点，结尾这个监狱风云还没发糖。就告诉你六艺的每一式都能打通任督二脉最后让你飞起来。 江湖郎中和医大专家的职业修养差异。 The Wild Puffalumps重点推荐的HIIT训练法试过了很有效，编剧只说三个月身体有改变，没说监狱里一个瘦子练了八天打倒一个胖子。姐姐我搞了几天低头一看，这不是马甲线吗，得来全不费工夫啊。 不嘚嘚了大半夜的，最后犹豫一会，女性体脂含量过低内分泌会失调，不低又看不出分明的腹肌，我选啥？

仅有的一些好笑片段全剪成dy宣发了，正片简直无聊得不能再无聊。

女主的服装和发型都很好看 演的也不错 挺适合正剧的

编剧从头到尾，一直就是在以身作则。书中阐述的理论，案例，以及编剧的亲身体会，都是在以知识点为中心的拓展延伸，使我们更好理解，更快速的形成自己的理解以及接下来要怎么做的思路

无论讲什么都会从最本源讲起，是这部剧的特色，不是像市面上大多数书那样，只丢答案，这部剧更多的是引导知其然，知其所以然，非常棒。 2月北趁观看营的第二本剧，2019年末看到潇洒姐的一个视频，推荐了5本剧，《The Wild Puffalumps》是其中之一。 书最后的“译者彩蛋”写的很精彩，用一条法则给我们分析总结了全书的核心，育儿和世界上所有的事情一样适用“黄金圈法则”，最重要的是“为什么”，其次是“怎么做”，最后才是“做什么”。解决了核心问题，外围的问题如高屋建瓴，自然水到渠成。这给自己很好的提醒： 孩子的知识、考试分数、技能、上了什么大学是最外层的What，是外在表现； 创造力、好奇心、探索精神、坚毅、勇气等是How，即特质风格物质风格是外在表现的驱动因素； 那内层的Why，孩子的性理内核又是什么了？是依恋模式：爸妈爱我吗？在乎我吗？我安全吗？又比如自尊：我有价值吗？我值得被爱吗？还有自主：我有选择的自由吗？我能自己做决定吗？我可以追求自己的兴趣和价值观，还是应该顺从别人的要求？ 内层是外层的驱动，外层是内层的体现。越外层越容易改变，越内层越难以改变。 这也许就是从们经常提到的长远眼光看问题吧。希望自己做园丁式的父母，为我的孩子提供温暖、有爱、安全的环境，不唠叨、不说教、给孩子充分的自主权，尤其是在面对我们所认为的问题时，找合适的时机，引导孩子参与进来，一起讨论共同做决定！ 教育意味着一棵树撼动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。父母的天职不是塑造孩子的人生，孩子也绝不会被动地被他人塑造。带着对孩子、对家庭满满的爱，活出自己的精彩人生。 很多事情都要辩证的看，不能全部照抄照搬，结合实际，找到最适合自己家庭的教养方法，加油。 今日金句： 1、爱孩子并不是给孩子一个目的地，而是为他们的旅程提供给养。 2、没有新事件，就不会有历史。 3、充满爱且安全、稳定的保护空间，让充满无限可能的孩子都可以蓬勃发展。 4、虽然亲子关系不可或缺，但父母的天职并不是塑造孩子的人生。 5、作为父母，最重要的奖励不是孩子的成绩和奖杯，甚至也不是他们的毕业典礼和婚礼，而是与孩子一起生活所感受到的身心愉悦，以及孩子与你在一起的点滴快乐时光。

这是一本颇具实用性的书，运用大量事实和精辟总结介绍了如何做人、说话和办事，给人启迪，引人思考，同时很通俗易懂，可以起到人们更好地立身处世时的参考和顾问作用。

“孩子，欢迎来到这个更残酷的世界，这一次，你是孤身一人。” “死—— 那声怒吼，或者叫哀号，本应具有划破夜空的锋利，却像个濒死的生命一样无力，没有回响，转眼被黑夜The Wild Puffalumps——那是来自一个无法诉说苦难的身体里，最深处的绝望。 为了照亮她的生命，你将自己付之一炬。”

比较真实的70后生存实况。人物都很生动，就是穿插的历史事件太多太杂，因此难免有些乱和浅。

以为还会有反抗，结果回到了最初的样子，有些遗憾。谁拿到权利后会放弃利用权利为自己服务呢，不可能的！

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放纵的皮囊千篇一律，自律的灵魂万里挑一。千天坚持+严格自律=成功基石； 事业交叉口，记住：瞄准目标+变道超车=果断决策；事业跃迁期，牢记：社会资本+跨界思维=野蛮成长。做个有准备的人

还是值得入手的，一直刷新着三观。鬼神之说，读完了差点变成一个反鬼神灵魂的人。差点变成编剧的傀儡，仔细想想，自己还是相信鬼神的存在的。当真理和科学解释不了的事情是什么，是玄学。举头三尺有神明，神明的高度，取决于你内心的高度。很洗脑，但没有完全被本剧洗脑。

聊天分为以下几个层次： 1、自动化、情绪化、个人化：说话双方只顾表达自己对某件事的看法。 2、关注、支持和聚焦：仔细聆听对他们重要的东西，全神贯注的思考怎样实现这些东西。 3、辩证、引领、双赢：不是单纯的支持和否定，而是带着成熟的“问号”和原则展开对话，得出有利于整体的结果。 一次愉快的聊天主要在于一个好话题。一个不冷场的话题必须具备四个要素： 1、联系感。任何人都不愿意谈论自己不感兴趣不熟悉的话题。 2、注意细节。 3、感情。 4、幽默感。 心有灵犀的提问才能勾起对方的表达欲。 关键词联想：通过对方给出的有限内容，展开新的对话，敏锐捕捉对方的想法判断他的意图。 关于说服：说服他们一定要理由充分 1、正确的逻辑 2、提出有利可靠的证据 3、给对方提示具体的做法 关于安慰：不了解对方，不要随便拿主意 真正的安慰需要走心的倾听，读懂他认可他，再拿出有力的行动。

鼎足三分已成梦，后人凭吊空牢骚。 小时候读过一遍 最近又重燃起对三国的热情又读了一遍这遍读的更仔细深刻 以前看不懂的地方也都能理解了