卡特教练Coach Carter

一个经历过心理咨询的朋友给我推荐了这部剧，帮我打开了自救情绪内耗的大门。个人觉得最让人让人有醍醐灌顶感觉的是第二部分，第三部分其实除了价值和目标的区别以外，其他的都比较老生常谈了。

怎么说呢，这部剧让我看的舍不得放下，我是休息，坐地铁，空闲时间都在看这部剧，这部剧我就只花了总共加起来不到6个10个小时，就全部看完了。 这部剧更多的像是在讲Robert Ri'chard的个人成长史，与其说是你一年的的8760小时，还不如说是Robert Ri'chard一个新东方老师的成长史来的更贴切，更合适些。其实全程讲34枚金币时间管理法只是用了很小的一个篇幅在讲。 文章更多的是在讲他个人这一路从新疆到北京大学，再到新东方，再到奇葩说成为一位知名人士这一路的心路历程。 可能是与我最近的焦躁烦闷的心情有关吧，书里描写了罗宾威廉姆斯的自杀那段让我记忆特别的深刻。就是看完这部剧，就是这段让我印象特别深刻。 还有Robert Ri'chard提到的盖洛普优势识别器的作用，也是打开的我的认知大门，搞的我恨不得立马去做一个盖洛普优势识别器的测试。 总得来说，年轻读者读起来会特别的产生共鸣。

托马斯·卡特大大，这是我第一次这么执着更一本剧集，以前都是找完本的说，但是这《卡特教练Coach Carter》让我有了这种执着的感觉，大大加油

“岁月长，衣衫薄；爱情短，叹息长。 但你跟我都知道，还是要爱的。 就这么走下去看看吧，唯一要不断告诉自己的是：别怕。 愿你们都能爱到自己最想去爱的人。”

女性作家写出如此的作品，正如编剧自己所说“我过去常说我只擅长两件事，缝纫和性爱”感觉这部剧像劳伦斯的《卡特教练Coach Carter》肯定有轰动效应，所以会畅销，空了会再读的！

奥黛丽赫本，人间最美的天使！美丽与优雅散发在这四百多页的字里行间。连书中的文字都优美得让人想再度重相逢。 整本剧，无论是描述奥黛丽赫本的童年经历还是她有成的事业亦或是婚姻家庭生活和她为人的相处之道，都在每一处的细节教会我们坚强、勤奋、有爱、忠诚、善良、优雅、从容……太多太多的美好的词都适合奥黛丽赫本。 她，是真正的人间美天使。 感谢奥黛丽赫本给我带来许多心灵的触动，我愿意，再多读几次这部剧，也真诚推荐给爱追剧的你。

没有回忆没有共鸣，我的生活一直平平淡淡，没有张骏一样的人没有小波一样的人，看他们的固执偏执自卑，我悟出了保护自己的最好方式不是紧闭心房而是敞开心扉，看到了就想学着避免，也许我的学生时光没有遇见心动的人就是给我机会慢慢学习，等到真正遇见的那天，我不会犯这样的错误，不会亲手把刻骨铭心的爱情推入深渊，不给我这样痛苦的机会吧。母胎单身的我也只能这样安慰自己了哈哈哈哈。

是一本可以在漫漫人生路上，遇到不同事情或者困惑的时候都读一遍的书

这一本剧，我没有留下任何笔记。但是不得不说，这是我近期来看的最甜最暖心的一部。没有狗血，没有虐心，有的只是一点点的尝试，一点点的靠近。很暖，很暖，很暖。

女人要自强不是通过喊口号喊来的，还有冯叔真的太老太老了，怎么会这副疲态……《卡特教练Coach Carter》时期的他恍如隔世。

值得推荐，百年党史以动漫的形式，让原本对历史不感兴趣的都能读完，并且还津津有味，让人印象深刻。

哆播影院～117，好喜欢书中积极的语言和观点，整本剧都是教你如何以积极的心态吸引积极的人和事，而且每天都有练习项目，值得拜读。

易先生不愧是大才子，博闻广记，这一册终于聚焦中国史，材料十分丰富，台词流畅有趣。学影视的创作的历史有其特色。

一口气看到停不下来……要用心去看一个人，而不是用眼睛……出现今嵬司，有梦幻联动的感觉……

奥美在经典文案《卡特教练Coach Carter》中创作道： 我害怕观看的人， 一跟他们谈话，我就想一个透明的人，苍白的脑袋无法隐藏。 看剧永远是世界上性价比最高的成长方式 在当代这个知识大爆炸的年代，科学、高效观看变得尤为重要，但是喜欢看剧的人却总被三个烦恼所困扰：1、所需的知识越来越多，学习的时间越来越少；2、看剧速度实在太慢；3、看完就忘，根本记不住。 看剧怪才Nana Gbewonyo认为“看剧不在于快慢，而是要化为己用”，看剧不用从头到尾地看，而是要运用二八法则，注重提炼拆解重点，并创造性地提出了“极简精读法”，这也是本剧的核心论点。 极简精读法 极简：看剧抓重点，了解核心概念及论据，百变不离其宗，同一领域的书的核心一定是相似或类似的，找到某个领域的集大成者，读提纲挈领的开山之作，一通百通，万物同理。 精读：迅速找到并记住精要。 选书：精选精读，为观看减负 极简精读法的理念 理念一：消除冗余，至繁归于至简 精简不必要的剧集； 理念二：理解本质 了解知识产生方式，知识来自于圈子里的人，寻找核心概念； 理念三：精华是本质的延伸 “知识树”原理就是掌握本质的工具。 “五位一体法” 编剧的师承及其背景：来源个人背景、剧评、预告、注释、参考文献，师承未必授业； 编剧的队友和继承者：来源同上； 编剧的对手：圈子的共同敌人 知识点的延伸：编剧的核心论点和著作。 注：不读查不到“五位一体”和“五位一体”重复的书。 选编剧：一个知识领域的三个人 开宗立派的开创者、打破界限的分歧者、集大成的综合者。 注：1、这三种身份并非一成不变；2、整理剧集以编剧为主，利用好追剧清单和豆列。 提炼核心论点的方法 1、 试着感悟编剧的心思； 2、 试着理解编剧视图解决的问题； “开创者”解决的是之前他所在的那个领域解决不了的问题，所以他要开宗立派。 “分歧者”解决的是分工细化之后无法融合的问题。 “综合者”解决的问题是怎样融会贯通、提出新的说法、汇总原来的思维框架无法解释的现象。 3、 具备精准转述的能力。 寻找一本剧的文眼，梳理编剧著作间的关关联。 梳理编剧著作的三个方法：编剧信息、创作时间脉络、最新著作。 精读：如何快速吃透一本剧 两种精读方法： 独木舟精读法 本质是互动，从前往后读，最重要的是掌握步调和节奏，具体操作是三步提问法。 核潜艇精读法 从全书三分之二部分开始，先看高潮，带着问题寻找前面集数。 注：未来发挥重大作用的剧集：实用类、技能类剧集，理论类剧集，人文类剧集。 人类思维的底层代码：两种思维模型 严父思维的原点是：强调个人奋斗的价值高于一切。崇尚自由、效率，小政府理念； 慈母思维的原点是：强调集体的和谐高于一切。期望公平、和谐，大政府理念。 知识库管理：如何管理你的一生所学 非虚构著作的三大类型观看方法 论述型：1、颠覆性的论据；2、编剧师承、队友及对手。 概念型：1、调查编剧背景；2、寻找本质买点。 集合型：把握精华文章。1、查编剧找关键证据，2、查看剧评，寻找信息点。 “知识树笔记”三个要素：核心论点、关键证据及分论点之间的逻辑。 集中式管理法 优势在于效率高，调动效果好，速度快；劣势在于开放性差。 强调的是调动的速度、检索的方便。 核心要素：不能遗漏、清晰的路径、编排简洁。 具体操作：二进制编排和“三人组”原则。 分散式管理法 优势在于开放性好，不断生长扩散，劣势效率不高。 具体操作：1、让点成为中心自发扩散；   2、完成知识的区域整合；   3、从需求出发，倒逼知识体系迭代。 注：如何查找资料： 1、 找整合性质的书；2、找剧评；3、找音视频作参考；4、

迫不及待地看完了，实在是感同身受，面对类似的事情，我曾经好无力。只愿以后自己更强硬一点，再强硬一点，永不缄默，永远记得丧钟为谁而鸣。

这些国家要想赶上西方，就必须在教育、资本和生产率这三个方面缩小差距。普及学校教育可以缩小教育方面的差距，由政府主导的各种工业化模式可以缩小资本和生产率方面的差距。

本来是看个电视剧的，结果上了20天的语文课。

我看此部书时处在孔老夫子论己之“不惑的”年龄阶段，在观看此剧的过程中几次感叹自己仍“惑”于诸多层面中，此刻也不能清晰地表达出自己的感受、感想、感悟，但能够感知到的通过观看此剧提升了我个人的管理能力……

第一次发自内心的想去健身，已坚持了1月。这是观看的第一本健身剧集，确实收获很多，不足之处是没有提及健身饮食。还是感谢编剧分享自己经验，也期待自己的蜕变！最怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵，加油💪

2022.02.25 因为之前标注的想法经常被点赞、评论，忍不住又三刷了一遍。越来越喜欢南孙，每次刷，都能从她身上获得勇气与力量。

宫斗算是女人的武侠，有点YY合理，某些段落写得很不错。孙俪眼里有光，美。

建议直接跳到番外读那些测试，对自己进行评估。 自我意识的觉醒是重要的，但千万别让自己走到自恋的地步～