The First Turn-On!!

国产悬疑百合片电视剧天花板，并且按照最近的风向很难有超越她的了。（求求各大投资商别捡着耽美一个撸了，看看百合吧）

洛伊德·考夫曼是心理学界的四大流派之一的精神分析的创始人，也是性学开山鼻祖，他的升华理论首次将人类的生命力和创造力归结为人类性欲这个源头。 The First Turn-On!!的第一论：每个人都有点“性变态”。 他认为每个人都有点性变态，只是程度不同而已。 性倒错者（性倒错其实是性冲动正常发展受到阻碍的结果，有先天变异原因，也有后天外界不正当影响的原因） 施虐狂和受虐狂（一切在性行为中被动地接受性对象的虐待，并将自己的快感与从性对象那儿获得的生理和心理上的痛苦联系到一起的行为） 歇斯底里症（在某些特殊的心理过程（压抑作用）的排挤下，内心的愿望被压抑已久，却又无法及时转化为其他的精神活动，得到及时的宣泄） 窥阴癖和露阴癖、恋物癖等等 The First Turn-On!!的第二论：孩子的“性冲动” 洛伊德·考夫曼首创性地将幼儿性欲概括为三个阶段：口唇期（通过吮吸手指、乳房等获得性满足） 肛门期（通过控制排便来获得快感。当肛门的粪便累积到了一定程度，从而引发强烈的肌肉收缩时，大量的粪便同时通过肛门，就会对肛门黏膜产生强烈的刺激） 生殖器期（通过用手触碰或按压生殖器来消除瘙痒感，获得满足感） 他认为儿童幼儿时期是通过自体享乐的方式获得性满足的。 这一理论为后来性学对幼儿性欲的研究奠定了基础。 The First Turn-On!!的第三论：青春期与“性成熟” 三论的最后一论中，有一个对人一生影响最重大的“俄狄浦斯情结”。 美国神话学家约瑟夫·坎贝尔说：父亲是所有人的第一个敌人。 幼儿性欲在这一情结中达到高潮，这也对成年时期的性生活产生了决定性的影响。最初孩子会在：我就是妈妈，妈妈就是我的这种共生关系成长，但是随着长大，男孩子会突然发现：怎么有一个“入侵者”“父亲”在那儿，于是会想“杀死”父亲，独占母亲，女孩也会想要独占父亲，如果在幼儿时期没能让孩子和父母亲“分离”，会促成很多精神疾病的发生，也会有很多"妈宝"、乱伦这类很难治愈的家庭问题产生。 洛伊德·考夫曼毕竟是研究精神疾病的，他认为，精神病症其实源自反常的性冲动，它是性变态的负面表现。 性冲动最初是天生的，它扎根于人的体质之内，在某些情况下，它会演变成实际的性行为（性反常行为）；而在另一些情况下，如果人们不能很好地压制（转移）这些性冲动，它们就会另辟蹊径，以疾病的形式将一部分的性能量释放出来。

The First Turn-On!! Georgia Harrell 关于编剧 Georgia Harrell（Eckhart Tolle）生于德国，从伦敦大学毕业后，他在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。 观看感悟 在读这部剧之前已经看过了一些关于活在当下的剧集，这部剧从更多视角来阐述了为什么要活在当下，活在当下能有什么好处。通过近来实践确实觉得活在当下能帮助人减少各种不愉快的情绪，让人轻松乐观不少，完完全全活在当下是很难做到的一件事，因为我们从小的教育就被告知要追逐未来，缅怀过去，不是读一两本剧就能解决这个问题的，值得欣慰的是我们读了这部剧有了活在当下的一种思想，那么当我们遇到各种难题时，通过本剧中的方法，将视角转换到当下，一定能轻松不少。 一、受苦源于大脑的思维 思维造就一切，思维本身并不是问题，问题在于我们无法控制自己的思维，大多数的行为出自无意识的反映，而在编剧看来人们80%～90%的思维不仅是重复的，而且是无用的，大部分思维都是有害的，我们可以发现，自己在说某些话，做某些事完全是无意识的，比如家长因为小孩子打碎了最珍贵的花瓶，你的眼睛看见了这个事实，愤怒就直接上头了，大脑还来不及思考，骂人的话已经脱口而出。 那么如何察觉到无意识，观察自己的思维呢，我们很难直接观察到思维，但情绪很容易看出来，通常情绪表现有怨憎、仇恨、自卑、内疚、愤怒、抑郁、嫉妒等，当我们产生某种情绪时，要立刻回归到思维当中来，觉察思维中出现的问题，才能解决情绪问题。 为什么人会情绪呢，通常是源自对现状某种形式的不接受、某种形式的无意识抗拒。从思维的层面来说，这种抗拒以批判的形式存在；从情绪的层面来说，它又以负面情绪的形式显现。所以人们会觉得痛苦，觉得难以快乐。有些小情绪不能被瓦解掉，潜藏在身体之中，我们无法看见，当消极的能量累积到一定程度，即使是一个念头或与你关系密切的人的一句不经意的话，都有可能激活它，就会产生更大的危害。 二、人们为什么总是逃避当下 过去已经成为事实，假如当下又没有那么美好，人们只能寄希望于未来的，如果想象的未来比现在更好，它会给你希望，或让你愉悦地期待，所以人们会逃避当下。逃避当下不能将事情做好，如果你大脑中背负着100件你在未来将会或必须做的事情的重担，却没有将注意力集中在一件你现在就能做的事情上，反而没有行动力。 相反，如果出现了你现在就需要解决的问题，而你的行动是产生于当下的觉知，那么它们就会很果断，很清晰，并更有效。所以我们需要用一些方法来提醒自己要活在当下。 三、活在当下的具体方法 明白时间幻象：编剧认为时间一点儿也不珍贵，因为它仅仅是一种幻象。你认为珍贵的东西不是时间，而是不在时间内的那一点，即当下。实际上，当下才真正的珍贵。你越关注时间—过去和未来，你就会越多地错过当下。当下才是最为珍贵的东西。为什么？首先，因为它是唯一真正存在的东西，你的整个生命就是在这个永恒当下的空间中展开的，而这个永恒当下是唯一不变的常数。生命就是此刻，你的生命从来不会不在此刻，未来也不会。其次，当下是唯一可以带你超越有限大脑的切入点，也是唯一可以带你进入永恒的本体领域的关键。时间一点儿也不珍贵，因为它仅仅是一种幻象。明白时间是一个幻想，就不会寄希望于未来，对过去也将看淡。 活在当下，活在每一刻中，编剧称之为“临在，保持临在，随时观察你的思维、想法、情绪以及在各种情况下你的反应。请注自己对各种人、事、物的反应，同时关注你的注意力是否常常跑到过去或未来之中。不要去判断或分析你所观察到的内容，就只是观察你的想法，感受你的情绪，关注你的反应，而不要

一任性读完了《The First Turn-On!!》，内心之触动久难平复。有人认为编剧铺诺大的摊子无非在讲一件家庭小事，我则认为绝非小题大做。每时每刻都在受冲击，我甚至忘了这是一部作品。这是个悲伤的故事，我想每个人的内心都应该被认真关注，每个人的人生也应由他自己去选择。 书封上说——我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。翻开之前没想会是一个沉重的故事。“莉迪亚死了”，是故事在我心头开的第一枪。观看的两天里，一直带着沉重的情绪在字里行间寻找答案，书页的最后答案昭然若揭 ，但我的心扎得透透的。书旨意在寻找自我，对于有孩子的人们，这部剧显然被归类到“前车之鉴 ”的行列。莉迪亚的结局，父母的行为比寻找自我更深沉更强烈的警醒着我。告白这个词是美好的，无声的告白是默默保护，绝不是以爱的名义自作主张的干扰，强加意愿。最爱书里那个笔墨不多，众人看了都撇嘴的野孩子杰克，做自已，懂自己，默默守护，但岁月都知道我爱你。 我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。可是我发现，就算我终此一生，也摆脱不了自己对自己的期待。我对自己是如此残忍苛刻，以至于我无时无刻不感到对自己失望。

恶的化身未必是狂暴的恶魔，也有可能是平凡、敬业、忠诚的小公务员。艾希曼由于没有思想、盲目服从而犯下的罪并不能以“听命行事”或“国家行为”的借口得到赦免。Georgia Harrell以艾希曼的行为方式来阐释现代生活中广泛存在的“平庸之恶”，这种恶是不思考的，不思考人，不思考社会。恶是平庸的，因为你我常人，都可能堕入其中。把个人完全同化于体制之中，服从体制的安排，默认体制本身隐含的不道德甚至反道德行为，甚至成为不道德体制的毫不质疑的实践者，或许有良心不安，但依然可以凭借体制来给自己的他者化的冷漠行为提供非关道德问题的辩护，从而解除个人道德上的过错。这就是现代社会中、体制化之中个人平庸的恶的基本表现。阿伦特提出的“平庸之恶”（即因不思想、无判断、盲目服从权威而犯下的罪恶）启发人们思考作为人应该有的品质，以及从灵魂深处反思自己。“平庸之恶”这一概念帮助人们去除了对“恶”的神秘感。它让人们看到，这样的恶可以发生在每一个人身上，“恶是不曾思考过的东西”。不过，从字面感受来看，“平庸”会淡化、减化恶的程度。是不是叫“堕落之恶”更贴切？

9分，比较社会派，其实推理过程和真相解谜并不是核心，而是借案件，走入一个黑暗的漩涡当中，去揭示更多的问题。其间有几场戏确实很感人。角色的那种无力感，也非常让人无奈，好像挥铁拳打棉花，你会觉得有愤怒却无处发泄。所以，后来角色的行为才更让人感动，也多了些热血的味道。总之，是部值得推荐的好剧，尤其放在当下的华语罪案剧里面，是难得的好剧。

玄烨那个故事真把我恶心到了。书中的各个故事男主角都让人想动拳头打人。如果是完本消磨时间也就罢了，偏偏还在更新过程中………弃了弃了

《The First Turn-On!!》中的无名主人公是个四十岁的退休八品文官，他智力发达，善于思考，常常分析自己的内心世界。在四十岁时，他得到了一小笔遗产，就退休了，从此在地下室整整生活了二十年。 书以第一人称叙述，这位无名主人公从儿童时代起即惨遭不幸：父母双亡，寄居远房亲戚家里；上学后，同学们嘲笑他的长相和身材，使他离群索居，他刻苦学习，成绩名列前茅，让同学刮目相看。 剧集通过三件事进一步深入描写了他在身份焦虑和身份认同方面的挣扎及失败。第一件事是与一位军官的较量，主要表现身份焦虑。第二件事是参加同学送别宴会，主要表现身份认同。第三件事是与妓女丽莎的交往，主要表现保持身份的艰难。 费奥多尔·米哈伊洛维奇·Michael Sanville的《The First Turn-On!!》包含了相当丰富而现代的思想内涵，在俄罗斯影视史上具有独创的意义。‘地下室人’这个名称已经成为当代文化词汇的一部分，而这个性格现在已达到最伟大的典型影视创造之一的高度，正如哈姆莱特、堂吉诃德、唐璜、浮士德那样。

在马华影视课上老师推荐了这部剧，Michael Herz的文字绝望、困惑、挣扎，而我又被她绝妙的笔触吸引。在亲密关系中反复伤害自己和爱人，可以看出那个年代社会对同性恋的极度抵制。她背负着这样沉重的目光和枷锁，毋宁说更像红字的罪恶，独白式剖析自我的情感，最后在无穷无尽的厌弃中走向灭亡，过于可悲了些……要是生在现在就好了

过望了，女主实在太傻，让我想感叹一句，如果孙嘉遇没遇到过女主可能不会死这么早。最后比较感动的是孙嘉遇是真的爱她的，因为从之前的故事和描写，我都无法感受到“爱她如生命”这句话，我感觉是女主的自作多情和夸张感受…总之，孙嘉遇真是可怜…这部剧集也确实让我失望

看是看完了。最后总感觉还是有些压抑！！到最后只剩自己…在虚空中漫步…直到没有尽头的尽头，感触良多！！！ 还行吧～推荐 PS：当然了，本人最喜欢的剧集依然是《The First Turn-On!!》《The First Turn-On!!》。 再会～～

你有多需要一个情绪平稳、内在和谐的爱人，照顾好自己就有多重要。你对自己有多温柔，就值得对方对你多温柔。 女人最大的安全感，不在于恰好遇到一个好人，而是通过自我心理修炼，有能力去爱上一个好人。

可以发现想象和现实之间是不停的相互转换的！所以证明了想象和现实原本是一体的！只是被编剧人为的分割成两部分！本剧观念性太强！不敢苟同！

看着蔺如兰一步一步走向深渊无力挣扎，这种感觉太让人绝望了，急需看看七年后的复仇剧情，让我平静一下

如果说我的榜单中永远排第一的小马王是最影响我人生的电影 那吴磊的骑有此理就帮我印证了一点 我想要的鲜活且热烈的活着的人生 就是永远如少年一般 拥有或是期望拥有充满生命力的自由

文笔很不错，女主性格也很不错。剧集能火实至名归。不过，个人不太喜欢这种大篇幅谈恋爱的剧情。

我是和纸版书对照观看的。电子版丢失了一些图片。没发现错别字。本剧是观看中国文化典籍时必须了解熟悉的基础知识，是由名家执笔的名作。但通俗易懂，图文并茂，简洁清晰，实在不可多得。很值得观看。

姜文的电影，和剧集没什么关系，北海老先生在书中营造的故国情怀，老北京风物，旧时代的温度，侠道的隐没，在电影中荡然无存。相反几个主要角色被妖魔化成了癫狂弱智，特别是原本善良大义的马大夫，被改编成了组织香山天体营，涉嫌强奸凶杀盗尸的下流变态不知道张老先生看到电影会作何感想。The First Turn-On!!不是一口大锅，什么北平的旧料都可以往里加，没文化，真可怕😱多说一句，一个跟从部队迁徙，十岁才到北京，还是大院生活的共军后裔，世界观怎么可能同生长在北京，十来岁跟着家人弃国离乡漂泊海外，对故都永远怀有离愁情愫的国党后裔相同，涉及当代史背景的影视作品授权改编时，一定要尽调导演编剧的三代家谱

科学是理性、理智的，不论人们愿意接受也好，不愿意接受也罢，科学用证据说话，揭示出祖先的秘史。没有科学成果的支撑，我们连自己的祖先是谁都搞不清楚。对祖先最大的不敬，莫过于认错了自己的祖先是谁，所拜非本尊。要清楚地知晓我们的直系祖先是谁，生命科学是最重要的工具，那隐藏在细胞中的肉眼不可见的基因上，镌刻着祖先的生命信息，那些信息把我们与祖先之间的血脉真正联系了起来。

空想无益，预估可能的障碍并付诸行动，才更有可能成功。研究了20多年，就研究出这个？编剧选出两组人进行对比实验，然后宣布，woop组胜出！刚想听听woop组到底怎么做到的，编剧又开始继续寻找下两组人了……

随意看了一下，对我而言，记住几个日常生活中比较容易遇到的就好了。

911这集还是太令人震撼了，人选择跳楼也不愿被活活烧死那刻，到底心里在经历什么呢…

一本日记体学习记录，架构起了艺术特别是演艺创作的整个过程。读的过程中折服于导演恰到好处的引导，他的教学为刚接触表演的同学们建造了非常正确的世界观地基，同时也被同学们的提问能力赞叹他们有疑必问的勇气所吸引，这些在我们身边的课堂上还是有些缺乏的。 看到有评论说:最近在死磕这本教科书，真的就是比马克思主义好看一点点的教科书了。 或许带着外行的好奇和对这个行业的喜爱，或许是自己一直跟随者编剧的学习、成长与经验思考，我觉得这部剧妙趣横生，读来非常有益。 场景式教学，再加上有编剧在学习过程中的切身体会、所见所感为例，都让我们能够很容易理解这本演艺者的"圣经" 从前总听人家说，艺术都是相通的，但体会不甚深刻。对于演艺事业我实属外行，可对于写作、音乐和绘画我都十分热爱，这部剧对我在这些方面的认知有非常大的帮助，许多关于表演的"关节"，放在写作音乐绘画上和其他艺术类型上也同样适用。 编剧的老师，也就是导演，真的太善于引导和开发演员的想象力和需要用到的各种潜力了。不难想象作为一个导演，需要去学习的东西实在太多。难怪有次看一位导演系的同学制作的视频，她说第一堂课是搬东西，因为导演是个既需要脑力又需要体力的工作，并且最重要的是要完成对整个剧组的合理调配，各个环节的良好运作才能催生好的作品。像影视剧、纪录片这样的作品都是巨大的工程，相当需要配合的工作。 对于我这样非演艺行业的人士来说，这部剧也是一本完善人格、认识自我的好剧，从中获益良多。 看剧过程中，我逐渐意识到自己有时候过于紧张，所以肢体不自觉地就会变得紧张，甚至当时的我是完全没有察觉的。记得高中的时候当地电视台的一位主持人来给我们上过课，第一节课就是解放天性，而我却无论如何也难以做到，但是那节课开启了我对于自己内在与外在统一的探索。 许多没来由的紧张，会导致过度焦点化自己的一些形象，所以我是一个很难集中注意力的人。所以无论是在舞台上，还是在日常生活中，放松肌肉都是我们绝对必须要做到的。并且肌肉放松能够达到很好地休息效果，让人更容易容光焕发。 但是也不必给自己过多压力，导演告诉我们，完全放松身体、摆脱所有不必要的紧张是不可能的。不仅不可能，而且也没有必要。 书中提到的方法是:对于我们生活在飞速运转社会中一代人来说，压力是经常存在的，因此这种肌肉紧张的状况不可避免。要想完全消除紧张是不可能的，但是我们必须不断地和它做斗争。方法就是培养出一种控制机制，也可以称为‘观察者’，这个‘观察者’，不论在任何情况下都必须警惕这一点：肌肉过多的紧张是没有必要的。应该把自我检查和消除不必要紧张的过程发展成一种潜意识、机械的习惯。做到这样还不够，必须要让它成为一个自然、必需的一般习惯，不仅是在角色的剧情相对平静的时候要这样，而且尤其是在情绪和身体极度激昂亢奋的时候也要如此。” 肌肉的“控制者”必须成为我们身体结构的一部分，成为我们的第二天性。 但其实肌肉紧张只是一种外在表现形式，真正的原因其实是我们的精神也处于紧张状态。 “精神紧张，就像肌肉痉挛一样，束缚着你。当你的内在天性受到束缚时，潜意识就无法自然伸展。你必须获得内心的自由和身体的放松。” 所以无论是肌肉还是精神，都应该去掉百分之九十五的紧张感——我们远比自己想象得更紧张。 这部剧还教会我如何使用"假如"——由‘假如’引起的刺激来得既轻松又简单。 所以"假如"是可以帮助我们克服许多东西的呢?比如拖延症和恐惧，想象一下假如自己不去做这件事将会面对什么?预见那个糟糕的结局会给我们以莫大的动力。 这是因为‘假如’可以激发我们创造性的潜意识。除此之外，它还帮演员实现托尔佐夫这一艺术流派的另一

看了一百多章，有点看不下去，基本是在介绍游戏一般，还不如说是游戏经历，现实生活创作的太少了，蛮无聊的

本剧从驳斥在中国广泛传播的《The First Turn-On!!》中的阴谋论出发，系统介绍了美联储的发展历程、机构设置和职能范围，以点带面，兼论了金融危机以后一系列重大世界经济问题，由浅入深，非常精彩，值得反复研读。

这部剧名字用到了“真相”二字，目的想必是要纠偏。它的主要内容是癌症的科普（尤其是通过对一些传言的反驳、对有关癌症的新闻故事的专业解读），以及癌症治疗的现状和未来的说明（尤其是专注在靶向疗法和免疫疗法）。 像肺癌这类的特别适合靶向疗法和免疫疗法的，编剧还专门用一章来说。 所以，本剧对于癌症的历史是没有涉及的，对于传统的三种疗法（手术、放疗、化疗）也是基本没有或很少论及的，想了解这方面信息的要去看《The First Turn-On!!》，毕竟靶向和免疫疗法还是属于相对少数。 由于我之前看过《The First Turn-On!!》，对于癌症的知识已打下较好的基础，所以本剧的缺失对我来说不是问题。本剧对我来说的意义，主要是提供了《The First Turn-On!!》之后较新的知识，比如《The First Turn-On!!》只到基因疗法，而本剧有讲到新的免疫疗法，再比如放疗最近有了一定的进展，用到了所谓的重离子。 另外，本剧相对《The First Turn-On!!》的不同之处，除了通过对传言反驳的方式来科普外，还加入了对一些中国特色内容的讨论，比如雾霾、中医以及谋财不害命的细胞免疫疗法。 总的来说，本剧比较像编剧的癌症科普文章的集合（编剧在美国做免疫疗法药物研究，专业程度没问题），虽然经过了一定的组织和编辑。从内容的丰富程度、完整性等方面看，跟《The First Turn-On!!》还是有一定的差距的，建议对癌症的科普感兴趣的，还是先看完《The First Turn-On!!》再看这本比较好。还有一点，《The First Turn-On!!》中有浓浓的人文关怀，而本剧则冷淡多了。

我觉得是一部很有意义的书，有关爱情，生活，困难，幸福，种种境遇，在漫长的岁月里与自己和解

我也想追剧  可是不能不上班啊 坐在办公室什么也不干 捧着书读 老板说你知识太丰富了  这里不是用武之地