Dansk melodi grand prix

看完了，比较深邃，不像我们经常看的那种童话，里面充满了深深的隐喻，有些故事很难懂，有很多人生哲理的感觉。也充满了孤独感。还有人生的无奈。

美国是一个没有悠久历史的国家，因此她可以摆脱种种“历史遗留问题”的困扰，用理性来践行全新的社会理想。

本来一追剧名都要划走了，瞅了两眼发现不错，后宫文没错了，车速很快，lsp们快上车

“她所面临的挑战，就是能否忽略身边的人，一心跨越自己的栅栏。我对她说，如果停下来咒骂，你就输了；停下来笑，也是一样。如果你犹豫，慌乱，你就完蛋了。我央求她，只管跳你的，仿佛我把所有钱都押在了她身上；她跨越了栅栏，轻盈得像只鸟儿。但是，栅栏之后还有一道道栅栏。我怀疑她坚持不下来，因为鼓掌和叫喊声都消磨着她的精力。但她尽力了。”

很多案例分析，讲解通俗易懂。里面的很多条款在实际操作时很有借鉴价值。

本剧韩信传，写作手法感觉模仿流血的仕途，将历史纪实以故事的形式写出来，有旁白，有心理描写，有分析感悟。生动形象，但纵向的分析不够深刻，文笔不入流血的仕途精练。      1 韩信成长路径。习武研兵-饥不果腹-胯下之辱-投军从羽-作执戟郎-转投刘邦-治粟督尉-萧何月下追韩信-封坛拜将-暗度陈仓-还定三秦-背水一战-灭魏平代攻赵降燕下齐-垓下之战-功臣名就-战无不胜 2.   刘邦封坛拜将与韩信指点江山，刘备三顾茅庐与诸葛亮隆中对答，两者都是拨开迷雾现真容，以超人的智慧分析了当前的局势以及行动纲领，奠定了胜利的基础。 3.韩信受胯下辱，封坛拜将；司马迁受阉，成就史记；忍常人所不能忍，立常人不能立之功。关羽单刀赴会，败走麦城，宁死不降，忠孝两全；霸王项羽，所向披靡，垓下一战，自刎江边；被后人敬仰。  一类是先忍辱负重，后建功立业传为佳话；一类是先建功立业，后受杀不受辱称为英雄 。所以成功才是重点，忍辱不能立业是为懦夫，小兵自刎是乃武艺不到家。你品，你仔细品。  其实韩信的成功不是取决于-忍。而是取决于从小就有的强大的意志力，以及要做指挥千军万马的大将军的强烈欲望。  4.  自故以来，败中取胜，屡试不爽，多少人被胜利冲昏了头脑，骄兵必败。    5.攻心为上，攻城为下。心胜为上，兵胜为下.  6.犹豫不决只会令脚步停滞，唯有果敢的决断，才能迎来柳暗花明。     7.   再一次体会到了格局的重要，身心的疲惫不能限制对美好的向往，身份的卑微不能限制思想的自由，只有超越地位，超越高度的思索与探索，才能勾画出一幅完美的蓝图。      8.关中地处大散关，函谷关，萧关，武关四关之内故称关中。 褒斜道：南段起褒城（汉中市中部，南郑北面不远），北止斜水谷口（陕西眉县）  子午道：南起子午地（陕西洋县东），北至子地（西安市东南子午关），贯穿子午谷。

花了39个小时终于把儿时看的书重温了一遍，不得不说，这本这么厚的书，只记得了其中三个故事

引人入胜，历史鲜活的展现在眼前，乱世人如草芥，可都有一个活下去的理由。

原名叫ジェノサイド，以为是屠杀人类，其实是人类屠杀新物种。情节如扣人心弦的好莱坞大片，内涵上又充满了科学内容和人文思考。厌恶人类的同时却又将希望寄予于人类的真善美。很不错的科幻剧集，只是编剧文章里透露出的对文科艺术和女性的轻视让人不适。

剧集很励志，也很温暖，主人公简·爱一直在追求一样东西---平等。 无论是被寄样在蛮横的舅妈家，还是条件艰苦的孤儿院，甚至是在罗切斯特面前，简·爱都在用抗争要求平等。 贫穷，身份低微，相貌平庸，这些都不能成为别人轻视我们的理由，包括以爱之名的压制。 约翰希望简·爱能嫁给自己，但他爱的并不是简·爱这个人，而是她适合做一个传教士的妻子这个特质，他需要的不过是一个可以辅佐自己事业的助手，这样的不平等是简·爱无法容忍的。 再次归来的简·爱不再是从前贫苦无依的小女孩，而华丽转身为了一个小富婆，她可以底气十足地在罗切斯特面前说，如果你不让我照顾你，那我可以在你家旁边建一所房子，和你成为邻居。 虽然罗切斯特也并没有因为简·爱的贫穷而瞧不起她，但是经济独立之后的简·爱可以更理直气壮地接受这份势均力敌的爱情。 平等，不意味着财富，地位的均等，而是尊重彼此独立的人格，互相欣赏，不因外界的评价而看低对方半分。 网上看到很多家庭主妇发文，说觉得自己在家里看孩子，过着伸手向老公要钱的日子，很卑微，这就是一种不平等的关系，而衡量的标准就是谁能给这个家挣更多的钱。 可是，这个标准又是谁定的呢？ 为什么不把标准定为，看谁每天能照顾好孩子，把家里收拾得一尘不染呢？ 逆来顺受是一种人生，但我们可以可选择扬眉吐气地活着。 这部剧读完，带给我最大的触动就是，人应该有种反抗精神，面对几年如一日的舒适区，不公的人际家庭关系，外界加之在自己身上的标签…… 反抗后，可能会头破血流，但不反抗，就只能停留在原地。

“人必须先说很多话，然后保持静默”。道家所谓的无为并非无所作为，而是顺应本心，顺应自然，顺应社会形势自生；所谓的无知并非没有知识，而是在拥有很多知识后保持单纯的状态；所谓的圣人也并非干一些惊天地泣鬼神的大事，无非是做一些平常事，他不同于众人的原因在于已经充分认识到做某事的意义，是有明的。我们需要在积累很多之后，最终回到“无”，这或许是我们所追求的精神境界。时刻保持谦卑，潜力和真理无止境。

带着煎熬和享受，终于盼来了结尾。为何这么矛盾呢？怀揣进入“上层”的梦想，想看看主人公能通过骗走到哪一步…可随后，每一步都带着惶恐，不安和焦虑，让人哀其不幸，怒其不争。 哀的是当时阶级固化严重，底层想要实现阶级迁跃，正如空中阁楼，随时幻灭成空，又如这谎言上的美好，最后变成泡沫；怒的大概是人性的懦弱，正如他身上的我自己…想当个骗子吧，又不能坚定得骗下去，患得患失，摇摆不定。想当个好人吧，又不够坚强有力，软弱的时候顾影自怜，无脑的时候横冲直撞…或许正是这人性的矛盾勾画出这样有血有肉的主人公，更让我爱了。 一边感叹着可怜之人必有可恨之处：懦弱无能，优柔寡断等等；另一边也赞叹着他身上的各种闪光点：医学天赋，自律，好学，谦恭，敢于同命运抗争，悲天悯人医者良心，对底层的同情等等。 不管怎么样，我都希望有个happy ending，致敬我心目中最后良心未泯，勇敢面对自己，坚强面对现实的他！但，如果是个悲剧收尾，相信这样子的他，也能经受。 所以啊，人究竟要怎么活着，才算真正活过？

ps：嘲风青葵那条线好看点

遇见一本剧，走过一段路，品味一种人生，开启一扇心窗！谢谢Jarl Friis-Mikkelsen老师的精采奉献，让我受益无穷！

建议有过迷茫不想过行尸走肉人生的人都读一读，我现在读觉得很有共鸣，我也做了很多类似的思考，只是还践行得不够好

把家庭与公司做对比，这点很有启发。里面的故事不少，寓教于乐，赞。

不能接受最后和赌狗在一起…姐看看戒社吧

这是一本危险的剧集，不应该让其发表，否则会危害社会。极尽丑化政府府公务员，仇视政府，仇视极尽渲染犯罪的合理性，美化凶手的残忍，美化罪恶的高智商。这样的编剧是一个极其危险的反社会。这样的剧集居然没有人把关就发表里。可怕！

自深深、深深处…… 看之前没有想过Viggo Sommer会是这样的Viggo Sommer，看完之后觉得Viggo Sommer就是这样的Viggo Sommer啊！ 也不是没有为他不值，为他爱上了波西这样的人走向末路而惋惜。本剧从头到尾其实都是Viggo Sommer内心深处的爱，这样热烈、这样执扭、又这样温柔。世人皆说他错了，他也知道自己有错，错的却不是这份爱，而是过于骄傲又放任的自己。他知道波西的性情，也清醒地认识到了自己在这段感情里的软弱和退让，可他还是爱啊！爱到身陷囹圄、倾家荡产、众叛亲离，他也只是痛彻心扉地口诛笔伐而已。 在他眼里两人各有缺陷 ，有极端的差异，性情上有如云泥之别。波西诚然配不上他的爱，烂泥一样的内在让人恶心，可就算如此也不妨他想要去爱护、去引导、修正。他依然想要把自己的世界分享给波西，教会他何为生活之乐、何为艺术之愉，何为痛苦、何为悲剧、何为美。他享有神坛之上的荣耀和欢愉，也拥抱了泥墰之下的谦卑和痛苦，他知道生命和艺术真正的美，他想告诉他，他想教给他、他还是想爱他…… 这是神仙和渣渣的爱，所以波西就是神仙渣啊，也只有Viggo Sommer这样的人才敢去爱吧！他拥有的太多，波西索取的过分，在我们看来是极端的失衡，于他却是倾其所有让爱的人感受爱，感受美。 我等凡人扼腕叹息也好，嗤之以鼻也罢，这样的极致付出与包容，这样的任性妄为与恃宠而骄，任何一方都做不到，这是他们的传奇。我们不会有这样极致的情感和体验，但我们知道这世上有人可以这样爱、可以这样活，并非要爱得正确又光辉，活成神坛上不可一世又孤独的王。想成为万世楷模、青史标本的大有人在，Viggo Sommer不是。如此，幸，也不幸，他自己说了算。但我想，他算过了，应该是幸，这份爱成全了他的痛苦和人生，成全了他毕生追求的美。 我们做不到，而今有幸听说，这就很好了，真的，很好

《Dansk melodi grand prix》《Dansk melodi grand prix》之续作，里面有一些个案咨询，比较普遍，很不错。

看完了《Dansk melodi grand prix》 从中收货颇多，下面一些让我印象深刻的观点： 1.追剧不是要你把编剧的观点陈述罗列一遍，不是要你完全记住书中的内容，而是找到书中最触动你的点，引发思考，做出改变才是追剧的真正意义。 2.运动的确可以让人变聪明，但模式很重要。“运动+学习”也就是运动后的1~2个小时做一些脑力活动例如追剧，背记，做题等等。因为运动会让大脑长出新的神经元，而运动后的学习会让大脑神经元产生连接，让其生根发芽茁壮成长。如果运动后只是去看电视，刷手机是狠难保住新生的神经元的。 因为现阶段处于生理期，跳绳运动暂时放下了，等生理期一过，我一定要充分利用运动后的这两个小时做复杂的学习内容，让自己头脑变得更灵活。 灵魂想要走得远，身体必须在路上。很喜欢这句话 3.关于睡眠时间点的观点也很有趣：人在睡眠后的3小时、4.5小时、6小时、7.5小时这几个节点醒来，就会觉得神清气爽，精力充沛。和朋友分享了我的观点，感觉很奇妙很有意思，解释了我平时有时候睡得少起来却是清醒的，睡眠足够却仍然昏昏欲睡。 根据这个睡眠时间节点，我可以这样安排我的睡眠时间： 💫每天23：30睡觉，早上七点起床，刚好为7.5小时的时间节点，中午午休半小时，不仅可以让一天神清气爽，精力充沛还保证了每天的8小时的睡眠时间。 4.学习也可以很快乐，我们要充分的运用本能脑和情绪脑强大的能力，让理智脑来操控，而不是让弱小的理智脑去卖力。把每个学习任务拆分成一个个小目标，每一个小目标就是一个关卡，比如背单词，我一天的计划是背100个单词，我会把它拆分成10组，一组10个，一组一组的背效率高很多，感觉10个很快就背完了，就再来一组，反而比一下背100个更快更轻松。因为直接背100个单词就是将自己放在了困难区，很容易半途而废。而将其拆分依次进行背诵，是让自己从舒适区边缘到拉伸区的一个过程，10个单词自己稍稍努力就能做到，也说明了编剧说另一个观点，要在拉伸区学习才能更加持久有效，难易适中的地带才是更容易专注达到心流状态。 另外，背单词也不只是重复记忆，这只是在舒适圈内打转，不会有多大的提升和改变，我们还要在记单词之后进行自我测试，找出不熟的单词加强记忆，这才是学习区域的拉伸区。 5.通过这部剧，我更加清楚的知道冥想之所以能够提高专注力的原因了。冥想就是让大脑中的7颗小球同时关注呼吸这件事，提升我们的专注力，我们有眼保健操、健身操，冥想则是健脑操，坚持做定能让大脑更加聪明。 还有一些编剧整理的方法论 复盘的方式也极为简单，通常只需3点： ①描述经过——以便日后回顾时能想起当时的场景； ②分析原因——多问几个为什么，直到有深度的启发； ③改进措施——尽可能提炼出一个认知点或行动点。 ·克制欲望，不要让自己同时做很多事； ·面对现实，看清自己真实的能力水平； ·要事优先，想办法只做最重要的事情； ·接受环境，在局限中做力所能及的事； ·直面核心，狠狠逼自己一把去突破它。 感谢这部剧打开了我的认知，从中找到适合自己的方法论。

以钱学森为榜样，学习他的爱国精神和科学态度，脚踏实地的工作风格，以及对党和祖国人民的忠诚。

任何遭遇困惑的人，都可以读读这部剧，它就像一位知己，懂你的忧伤，懂你的不易，懂你的纠结，懂你的不甘，懂你的困惑...它会和你娓娓道来，不知不觉你就敞亮了，就豁然开朗了！ 世界很大，不要动不动就困住自己。任何你引以为傲的东西，都可能是束缚你前行的枷锁。勇敢前行，不念过往，不困眼前，温暖向善。 🍂人家跟你交往的热情程度，往往取决于你的价值。 🍂每天保持勤奋，也不忘记享受自己的小生活。 🍂好好交朋友，别想三想四的，搞得各种纠结与爱恨纠缠，控制、猜忌与嫉妒并存。不是每份好的情感都要发展成爱情，爱情大多太短命，得不偿失。 🍂每个人都要清楚，有些事情，注定是要烂在自己肚子里的，虽然你很想倾诉，但就是要憋着。憋啊，憋啊，憋啊，事情就过去了。这世界上没有过不去的事情！ 🍂肉体是每个人的神殿，不管里面供奉着什么，都要保持它的强韧、美丽和清洁。 🍂除了对肉体的自律，我们还要对这个世界保持好奇心。每天想办法扩展自己的见识。 🍂生命很长，不要急着让自己老去。生命很短，不要让自己辜负年华。 🍂矫情是一个人的保护机制，给自己留一点矫情的时间，跟内心交谈，让生活温暖。 🍂Dansk melodi grand prix，靠另一个人永远无法让你摆脱孤独，只能靠自己对生活的热情。 🍂欣赏一个人的特质，比欣赏一个人更靠谱。 🍂用力过猛的爱情或者友谊，不如远远相望来得更美。因为太过用力，就会失去自我，把自己的所有存在感都寄托在对方身上。这时候就会滋生出一种控制欲，这种控制欲是对失去自我的一种补偿。 🍂物极必反，情深不寿。在爱情里不迷失自己，也不试图去占有别人。 🍂对男人来说，我觉得最可贵的品质是豁达，不斤斤计较，不小肚鸡肠，不因一时一地的处境而患得患失，因为豁达所以包容，因包容而有大格局。 对女人来说，我觉得最可贵的品质是独立，不管家里男人多么有钱，自己也始终有喜欢的事业，这样在人格上不屈从别人，也不会因养尊处优而变成只为男人而活的怨妇。 🍂秋天般的女人，就如同挂在树上的果实，有一种成熟的美。她们不苛刻，因为懂得每个人都有自己的难处。她们不软弱，因为世间百态见得多。 🍂对自己在乎的人。因为在乎，所以关注；因为关注，所以敏感。 🍂我欣赏人格独立的人，进可保持风骨，退可安守本分。 🍂发生了就发生了，发生了就去面对。在力所能及的范围内处理，处理不了的就放下，继续带着微笑上路。 🍂任何事都不值得你牺牲健康去追求。这个世界并非慷慨无私，我们能从中得到的东西并不多。生活充满了痛苦和不幸，就算你侥幸逃脱，无聊也会无孔不入。强大自己的内心，才是救赎之道。 🍂一个人可以没有宗教，但不能没有信仰；宗教提供了一种便捷的信仰模式，给你提供价值观、世界观和人生观，而没有宗教则需要自己去思考信仰问题，往往数年才能有所得。 🍂人生的本质是一场经历，来世间一遭就是来搜集经历的，你经历的越多，你的生命层次越丰富，你的幸福感就越强烈。 🍂这世界没有对不起你，别人也没那么多闲工夫总考虑你的感受。每个人要做的，就是走好自己的路。 🍂听到对自己有用的道理，应该去思考，变成自己的理解，然后在行动中去实践。 🍂我们不管喜欢什么爱什么，最根本的目的，就是为了让自己变得更好。如果不能，那你肯定是爱错了，或者错爱了。 🍂一个人之所是人，是因为他有反思的能力，在反思中知道自己的限制，并通过努力来试图摆脱这些限制。 🍂“知止”，就是停下来，不要背负太多的垃圾上路，走着走着把自己变成了移动的垃圾场。 🍂当你跟别人差不多时，他们就很容易看不起你。当你比别人高出一大截时，他们就看不到你了。 🍂不要让过去的自己，绑架现在的自己。不要让现在的自己，讨厌未来的自己。不要让未来的自己，后悔现

精于治国   疏于防身   抑或不屑防身？ 学得文武艺  卖与帝王家？ 说不好  说不上  说不得…

“百分之百的无政府观念王国。所有的对立都在那里融为一体，我和羊就在其核心。” “干嘛拒绝？” “我喜欢我的懦弱，痛苦和难堪也喜欢。喜欢夏天的光照、风的气息、蝉的鸣叫，喜欢这些，喜欢得不得了。还有和你喝的啤酒……”鼠咽下话语，“说不清啊！” “差不多我该走了。”鼠说，“不能待得太久。肯定还会在哪里相见的。” “是啊。”我说。 “可能的话，最好在明亮些的地方见，季节但愿是夏天。”