Quatraro mysteriet

我曾在中学时代看到少年拿着大刀，或者电棒，追着另一个人，连保安都没能阻止；我也看到我认识的弟弟一般大的少年因为一个女孩子杀了人锒铛入狱，今年春节才出来。 青春很美好，生如夏花，可是少年犯罪，是社会的痛，有些人的青春就这样，懵懵懂懂只开了半夏。

创作的非常好的一本带有自传性的书。全书核心就是“寻找自己”。这本黑塞的经典书创作的确实不错，翻译也很好，给五星！

生命力与情感强烈得冲出了布面，画面内部存在巨大的张力，焦躁和挣扎渗透到笔触中，一刻不停地燃烧着。以前只看出流动感，而这次仿佛走入了可怕的梦境。

之前看了预告一直心里痒痒

一本灵修分析亲密关系的剧集，前面读过类似的剧集，虽然各有千秋，但讲的是同一种境界，临在/开悟/当下/了知...，真的蛮幸运接触到这种境界，是假期前接触到的对自己的探索，个中的乐趣无以名状，只有进入的人才能体会。如果说有什么宗教信仰，那我现在肯定处于其中，只不过这个宗教里的神灵是自己

语言诙谐 幽默风趣 小东北嗑扔的咔咔的 最喜欢纯良 一个眼睛站岗 一个眼睛巡逻 分分钟 大侄的既视感 和成琛两人之间爱语互动有点落于俗套 总体说来 还是不错的 推荐

（赞同书友的评论）编剧具有深厚的广泛的知识积累和运用自如的写作技巧，激发出读者的强烈看剧欲望。乐此不疲，津津有味以至达到爱不释手的境地。书中充分体现了编剧通过人物之口分析破案过程的独到见解，经验的积累与有理有据的分析，加之运用语言文字的能力，构成整部书的精彩，抓人眼球。非常高质量的一部刑侦破案的剧集。

这部剧很容易看进去，读起来像是听人说话，娓娓道来。 不侧重于为曾国藩立传，而侧重于对曾国藩整体人生趋势把握。曾国藩的人生走势就像是由蹇卦走入恒卦。蹇卦不太好，而恒卦是也比较好。人的命运是可以改变的，而且只能自己改变。自己的人生自己走，走成什么样全在自己，好的坏的都要自己负责，不可怨天尤人。 凡事都有两面，好的时候要想到坏，坏的时候要看到好。好的时候看到坏，就能懂得低调、谦和，就能知止。坏的时候看到好，就不会颓废、绝望。看事情要看的左边，也要看到右边。做事情不能向左极端，也不能向右极端，而应执两用中。过刚易折，过柔则靡，刚柔并济方是中庸之道。 凡大学问都在庸常之中，需切己体察。做到的人才有资格说知道，行胜于言。

最近读了太多闲书，看一本“有用”的书吧，于是就选了这本Quatraro mysteriet。 非常专业严谨，干货满满，涵盖了与儿童发展相关的生物、心理、社会学科等内容。 可以看到，儿童的身心发展是复杂的过程，受到遗传的影响，也受环境的影响，而儿童本身也会影响环境，互相作用，形成特别的个体与环境。 一个特别有趣现象，被收养的孩子，在语言、空间能力方面，一开始与养父母相关性较高，随着年龄增长，相关性越来越低…可见基因之强大。 儿童语言敏感期在3-7岁，想学第二门语言，一定要趁早。 皮杰亚认知发展理论将儿童发展分为四个阶段，具体怎么样，理解起来有些困难，但作为父母，淡定地去等待他们慢慢发展就好，不要心急。 科尔伯格的道德发展也有意思，初生牛犊没有什么道德规则可言，需要父母不断引导，建立规则，奖惩分明，指引小孩跨过一个又一个阶段，逐步走向成熟。

观看小记 写在前面的话：搜索柳比歇夫的过程中找到的一本剧，初看标题迎面扑来的是一股营销号的鸡汤味，往下看到好几篇高赞多评的读者反馈，好奇点开看了一下，被评论打动，抱着试读和转移消极情绪的心态随便看了几页，突然就被拨动心弦，开始做脑图写笔记，七八个小时精读完毕，余音绕梁，觉得我可能会做点什么。于是乎，我就挑选了几个触动点随手写了点感想。 1.观看量＜思考量＜行动量＜改变量 如果读了很多书，却没有思考和行动，那么追剧也仅仅是一个量的积累过程。当然，量的积累是质的飞跃必由之路。如果在观看的过程中，结合思考联动，审视自己，做出调整去逼近理想模型，后面反思觉察到的前后的改变量也许不大，却已经在无意识状态下实现了质的飞跃。突破质与量的边界，便已经可以走入下一阶段了。观看的过程中，编剧的“工”字记录法触动了我，这两天我开始着手在iPad上用表格做每日计划，开始反思，开始尝试改变。虽然现在身体还没有完全恢复，失眠心悸耳鸣等症状也只是稍有缓解，心理咨询的效果也没有显现，但是两天的坚持执行已经初显成效，无疑给自己打了一剂“强心针”，朋友把这种行为称为“黑色生长力”。 2.重拾信心与耐心，接纳自己 这段时间，一系列矛盾让我身心撕裂的状态雪上加霜，仿佛炸掉了辛辛苦苦建起来的人生大厦，现在留下了核辐射，久久不能消散。运动、冥想正念、观看、书法、音乐、吸猫等自救措施全部失效，每天都是身心俱疲的状态。我痛恨自己的无能，甚至开始怀疑与否定自己。和朋友交谈后，我跳出自己的角度，以卫星角度全方位审视自己。我得出一些肯定自己的结论：敏锐的观察批判思考力，果决且明晰的决策执行力，待人接物保持真诚与坚持，理性与感性共存，保持角度力度的同时不失风度与温度等等。我试着分析自己的处境，做出了有效的决策，也得到了可行的帮助。我试着耐心接纳自己，让自己从身心疲惫的状态走出来，让自己回归跑道，对下一步的路做出了详细且可行的规划，在路上奋进也将风景尽收眼底。 3.情绪力的回归 这近三个月，心智带宽从失真到回归。我挣扎着探索，已经有所改变。理智地关注自己的事情：注重身心健康，聚焦我的学习生活，偶尔练字画画弹曲和追剧，去赏夜梅去嗅晨曦，去正念冥想，去瑜伽跳绳等等。目标锁定：将重要的事情做好，少做事甚至不做事，以自己的身心健康为重，将自己暂时无力解决的事情交给信任的人，给别人帮忙打电话说重点。审视决策：将发散的思维收敛回来，聚焦重要的事情，同一时间尽量不要多线运行等等。谨慎决定：对每个决策至少保持三个视角的全方位审视，在心态平和的状态下，多问问自己，是不是自己非常想要的，是不是愿意为此付出，能不能承担最坏的结果等等。自我设限：设置下限，底线思维，向上升级，向下兼容。动机转移，找到事情的意义：为自己做让自己变好，为玩而做让自己开心。 4.早冥阅写运 早起：晚上早归，瑜伽之后洗热水澡，洗衣泡脚同时冥想，侧耳倾听自己的心跳与呼吸，之后总结一天的收获写第二天的规划。我告诉自己，现在状态不好，可能会偶尔出现赖床的情况，这就像你开始学书法时的适应期，调整一下然后坚持就好了，不要求全责备，效果和改变为重，偶尔晚了一两个小时也没关系，醒了身体情况还好，就起床学习，一切都来得及。第二天起来先看规划，开始执行，避开了吃饭高峰期，我得到了热腾腾的食物与安谧的清晨。有时间规划在，仿佛有另世我在和我同行与对话，提醒我“明曦，你该做XXX了”，能很好解决困难工作。期间，我掐手机看无关紧要的消息的频率降了很多，每天浪费的时间对比这两个月也降低了很多。 冥想：中午或者下午，我学累了就去草坪打坐，听心跳与呼吸、听小孩嬉笑玩闹、听风声鸟语闻花

第二部让人看不下去了！

少年丧父、中年丧夫、老年丧子，Quatraro mysteriet的一生有太多的苦了。处在那样的时代，贫穷、饥饿、歧视、无望无时不在侵蚀着她。即使这样她心里最重要的事还是让孩子们看剧，在那闹饥荒的年代，看剧虽然无法填饱肚子，至少可以让你明辨是非做个善良的人。

部分理论于我有些艰涩难懂，但是收益匪浅，草草读完，对于八十、九十年代的影视史有了更清晰的了解，当代部分更是有了补充。谢谢Britta Thomsen老师。

无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。

郭先生写文章还是离不了相声啊，每个开篇都在谦虚，重复遍数太多，就改了味儿。 书里提及过年、吃食那些天津地界儿的事儿，还是很有代入感的，比如素馅儿饺子、牛肉大葱包子。 正史、野史、民间传说，自然是不一样的。如若是你，可以执笔记录，您能做到完全地客观公正么？未必。每个人都有自己的立场和小心思。 郭先生一再地说自己只是把所思所想写出来而已，期待文采地读者可以去看经典；看故事当然不及现场听故事来得生动、立体。 郭先生自然是看了很多书的，大学毕业的人又有多少可以读懂书里提及的所有引用文献字句？诚然如先生所言，文凭可以没有，文化还是要有的。多看剧，总不是什么坏事儿。