贵族The Aristocrats

又没有人逼你们看，BB啥😒不看滚蛋蛋去吧，Chris Albrecht，加油！每天三章哦。😊

如果没有回音

如何保持高度自律 今天链接了一位书友，发现很同频率，同样爱旅行、爱运动、爱追剧。看的书也差不多，所以聊的话题也接近，聊得很轻松，很高兴认识这样的朋友。 朋友问我是怎么看待自律的？我是如何做到这么自律的？ 今天借着这两个问题谈一谈我对自律的看法。 第一个问题，我怎么看待自律？ 我觉得自律是一种更高阶的欲望，不是我不想玩，我也想舒服的葛优躺、我也想吹着空调吃着西瓜连着WiFi玩着王者荣耀、我也想刷抖音刷朋友圈看看美好的大千世界、我也想每天睡到自然醒不用早起追剧。但这些诱惑和即时满足对我已经失效了。 我想牺牲当前短暂的享受，来换取未来更大的欲望和目标，也就是延迟满足感。我是属于那种超级长期主义者，眼下最重要的事就是不断学习，不断提升自己的思维和认知水平。 自律是一场马拉松，能够坚持跑完的不一定是拥有最好装备的，而是长期保持健康好状态的那个。 想做到极度自律，先做到极度贪婪。自律是反人性的，真正的自律不是自虐，而是调动更大的欲望征服眼前的小欲望。 所以 自律的前提，是你对未来的自己有期待，你想要成为更好的自己。 自律的条件，是你需要有所舍弃，舍弃那些无谓的欲望，那些虚华的物质。 但自律的美好，也是源于你的舍弃所换取的所得，得到不断精进且充实的人生。 第二个问题，我如何做到这么自律？ 一个人的时候，我也会偶尔思考一下这个问题，在今年之前，我也坚持长跑10年，从2010年上大学以来，至今已经累计跑步5000km，也就是万里长征的“万里”，跑了若干人马拉松。在此之前，我也坚持定投四年，拿得最长的一只鸡金也超过了1400天。 但我不知道这种坚持叫自律，跑步健身只不过是我生活中的一部分。当我今年开始坚持每天专注三小时观看，坚持每周复盘每月复盘，坚持每天早起之后，发现这些也只是我的生活习惯，然后每天持续行动而已。 从年初开始，每周天晚上也会把周复盘总结的思维导图发在朋友圈里，才有朋友开始在底下评论，说我好“自律”，这个词才慢慢呈现在我眼前。之后我对自律这个概念才开始慢慢有了自己的思考。 我为什么能保持自律？因为我有一个明确的目标和方向，需要我用自律换取，我没有很好的背景和基础，不是含着金钥匙出身的，当然只能靠自己的努力打拼了。 所以， 我觉得最高级的自律是不觉得自己是自律，每天追剧、思考、写作、健身、投资这些就是我生活中的一部分，已经形成了习惯，将其融入了生活，所以不觉得辛苦，反而我觉得现在的自己是一种享受自律给我带来的自由。 在我分享完我对自律的想法之后，这位朋友也分享了她的想法。我觉得说的特别有道理，当你真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。 听听你内心的声音，了解一下，你真正想做的是什么？那才是你的动力源泉。当你真正想做一件事情时，动力会从内心自动产生，你自然会自律。不要从外界去寻找迫使你改变习惯的东西，因为它们很容易被你放弃。 最大的问题不是自律，而是我们没有花费工夫确定愿景——为什么要改变？我们没有求助于内心深处的价值观和动力，没有求助于我们生命中最重要的声音。” “当你真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。”，“这就像玫瑰要绽放、茉莉有芬芳、鸟儿会飞翔一样。所以，请记住，增强自控力的唯一根本在于要找到你真正爱做的事情是什么，真正想成为怎样的人，也就是要找到你的人生使命。” 最后分享几个保​持自律的小诀窍: 1.追剧学习的时候远离床，无论在宿舍还是家，床是堕落的开端。 2.给自己定个小目标，让自己先动起来！哪怕只是五分钟，利用微习惯法，先做到，再完美。 3.利用番茄钟法，让自己从专注25分钟开始，寻找自己的心流状态。 4.改变自己对学习的看法，改变

资产配置在平衡，止盈不止损，这些交易策略对于普通投资者来确实是个不错的建议。理财是个需要长期坚持的事情，自身也要不断的思考不断总结，根据自己可承受的风险去建立自己的交易模式，在时间的杠杆下实现财务自由。

整本剧都弥漫着一种忧郁压抑的感觉，真的不适合情绪低落时看，每次开始观看感觉能瞬间被拉入到那个氛围中，这个译本真的特别好，尤其喜欢第六章。 深秋已至。黑压压的枞树林中，那零星的阔叶树如火炬一般，闪耀着黄色和红色的光。峡谷中浓雾氤氲，清晨空气凉爽，河面升起水汽。 那位前神学院的学生，脸色苍白，每天仍在外面四处闲逛。他兴致不高，浑身乏力，逃避他本可以有的一点交际。医生给他开了滴剂，要他食用鱼肝油和鸡蛋，并用冷水洗澡。 但这一切对他都无济于事，而这也不足为奇。每个健康的生命都必须有生活的内容和目标，而这两样，对于年轻的吉本拉特来说，都已不复存在。现在，他的父亲决定让他去做抄写员，或者去学一门手艺。虽然这孩子身体依然羸弱，按理说，要强壮起来尚需一些时日，但现在可以先认真地考虑起来，以后究竟该拿他怎么办。 自从第一次那种困惑、迷惘的感觉缓和下来，他自己也不再执着于自杀之后，汉斯就从那种惊惶多变的恐惧状态，转而陷入了一种均匀的、有规律的忧郁中，他慢慢地、无从抵抗地陷了进去，如同陷入柔软的泥沼一般。

这部剧可以作为入门教科书，有很多专业术语和概念，又比教科书有趣易懂。个人认为可以多看几遍，多研究。

越吹越感到大家骨子里的自卑 创作者是用心的 但感觉观众们拿所谓的传统意境中国特色等溢美之词来麻痹自己 搪塞内容的单薄 国漫又又又崛起了 有一说一 这起码是朴实的创作 要支持一下

个人觉得比较重要的几个点： 一、前期准备：收集资料 首先要判断对方是否能满足你对爱情的特定需求，再判断你能否满足对方意识和潜意识里的需求。 二、第一印象的冲击 1.不要急着见面，做好充分的准备，包括心态上的和外表上的。如果想让某个人爱上你，你必须一开始就让对方相信，爱上你是一件合算的事。 2. 对男性来说，衣着打扮在第一印象中起着举足轻重的作用；对女性来说，身材和容貌则是第一印象的关键。 3.你对意中人说的第一句话是迄今为止她借以评估你的最重要根据。外表以及讲话方式比开场白重要，不管你说的内容是什么。 4.和她（他）交谈中，注意软化（SOFTEN）意中人的心。 S代表微笑（smile）。当你倾听意中人讲话时，让一抹温柔且肯定的微笑停留在你的双唇之上。 O代表开放的（open）身体。将身体彻底转向对方，鼻子对鼻子、肚皮对肚皮，双臂保持一种放松而好客的姿势。 F代表身体前倾（forward）。将身体向你的意中人倾斜，站着或坐着的时候，将身体稍微向意中人挪动一点，表示你已被对方吸引。 T代表触碰（touch）。温柔地甚至“不小心地”碰一下意中人的胳膊，或者将一根线头从他（或她）的衣服上摘下来。 E代表目光（eye）接触。别忘了使用我们以前讲过的四种目光接触技巧。 N代表点头（nod）。无论意中人说什么，都轻轻点头表示回应。 5.告诉她，她给你留下了多么深刻的印象。 6.交谈的四个级别： 陈词滥调。 事实。 感受和个人问题。 我们之间一致的说法。 总之，女性希望看到你既被她深深吸引但又能控制住自己的动物冲动。那样的话，你在现实中就可能是个人情练达且积极有用的生活伴侣。 三、相似性的影响：相似的个性……以及一点点的差别（只要一点点哦）。 相似性： 1.自尊 意中人理想中的自我形象，是你滋养他（她）的自尊并俘获其芳心的关键。让你的意中人感觉你就是那个慧眼独具的人。你得到的回报，是他（她）心悦诚服地爱上你。 2.无声的赞美 只需表现出悦纳而温顺的身体语言，就能不发一言而起到赞美意中人的效果。 3.共情 在恋爱早期，显示出你对她的一切充满共鸣反而是更为有效的方式。要让意中人感觉到，他（她）生活中再小的事在你眼里都是值得关注的大事。 4.含蓄的赞美 将含蓄的赞美藏在陈述句的次要部分，由此铺设一条通向意中人芳心的幽径。你也可以暗示意中人是优秀群体中的一员，委婉地展示对他（她）的青睐。 5.杀手锏赞美 你的赞美越符合意中人的理想自我形象，他（她）的内心就会越欢喜。寻觅意中人身上最独特的品质。这个品质如此深藏不露，多数人从不会提及。 主动回赞。 总之，找到他（她）对爱情的看法，然后以其期望的方式去爱他（她）。而不是以你喜欢的方式去爱。 请注意：不要太快展露你的互补性素质。研究证明，恋人们只在恋情比较成熟的时候才探索这些需求，在他们确信双方拥有必需的相似性以后。 四、等价原则的奇异估算 在自由市场上，每件事物和每个人都具备可以量化的价值。而且，人人都想在爱情和生活中尽力取得最佳收益。 等价理论告诉我们，在一场恋情中，两人的品质越相当便越有可能进入婚姻。 1．相貌 女人钟情的是那些言行风度中洋溢着强大、自信与阳刚气质的男人。 2．物质或财产 3．地位或名望 4．知识或学问 对学识的追求是一生的事业，它可以为你带来持久而深刻的欢愉。由知识而生出的智慧也可以成为一项强有力的资产，让某个人对你情有独钟。 5．社交风度或性格 6．人品 总之，如果双方不等价，他们会在潜意识中想通过无数种细微的方式拉平比分，诸如减少表达温情、对自己的形象放任自流或者不那么情愿为伴侣的利益做出牺牲。优势

终于上架了，是有最新版的吗？ 以前看武侠的时候，很喜欢的一位作家，也很喜欢她笔下的苏旷，洒脱乐观，善良聪明。他说“面对师父，他不敢说什么大道理，但是这三年，他确实学会，或者说，确实领悟了很多道理，那就是不放弃，不到最后关头绝不轻言放弃，即便到了最后关头也不能放弃，江湖总是人走的，人心总是肉长的，天下大多数绝境其实都有转机，只看自己有没有勇气去冷静思索，闯出一番天地。” 忘不了，几人与我称兄道弟！几人见我烂醉如泥！几把刀？几去真命？几多破后大由子声走去！几物一去真中虚张心那势英雄汉？几心那外能，瞧不起！ 也忘不了他说，我不喜欢别人让我住口。做错了就是做错了，就算追到黄泉路上，我还是要教训你。

作死美少年告诉你，什么叫做日式虐恋？ 就四个字：松枝清显 不记得自己拒绝见清显最后一面，隔着屏风压抑的哭泣。 不记得离别的车站，清显追着火车奔跑、叫她的名字。 不记得清显拉着她的手，从月光下沿着树木跑向大海。 不记得她一身枣红色和服，清显一身白色西装，两个人在街巷忘情地相拥。 不记得清显说，“信，我不能还给你，以后还要这样见面”。 不记得第一次幽会，她抱着清显的白色衬衫掩面而泣。 不记得逼仄的马车里，她闭上眼睛仰面等待清显的亲吻。 不记得电影幕布后，她对清显的那句斥责：“清少爷你太孩子气了，根本什么都不懂”。 不记得他们青梅竹马，年幼的她给清显吟唱最喜欢的诗句，“分叉之细流，结局终汇合”。

写得太差了，不知知名作家的名头是怎么来的，实在没法再看下去了，只看了一百多页

中规中矩下饭剧