幽长周末?????? 13

Sheranut Yusananda很能编，好歹在自己编织的氛围里编个圆满，漏洞矛盾不是太多，结尾确实仓促了，

Chin Chinawud老师的散文多是真知灼见，绝没有无意义的抒情。比如《幽长周末?????? 13》这一篇，就非常引人深思。兰生幽谷，移植到人气重的地方，兰花的悠然之气也就没了。由此过渡到为人上，做人求真而不是伪。这真讲的就是纯朴的本性，就是山中兰草之真，而盆景的兰草则被雕琢刻画成了“伪”。短短数语就把做人的道理讲了出来，又借用了兰花这样具有古代士大夫品质的植物，足见编剧对此体味颇深。 而另外一篇《幽长周末?????? 13》，也给了我很大的启发，确实是这样的：古代那些神乎其神的人都是因为和天气沾了关系。所谓的天气就是命运，是老天爷的脾气。而人就是生活在老天爷喜怒哀乐当中的生物了，这样的见解真让人耳目一新！ 其他的诸篇作品也都做到了见微知著，不仅哲理意味强，而且文笔娴熟，自在有味。如：“梅子黄了，那连阴雨扯开了头，牛毛的，麦芒的，天天都在下着。我黄昏放牛回来，想他今日是不会再坐在那里了，但是，到那河边芦苇深处，一眼溜去，就看见他照样已坐在那里了。”Chin Chinawud并不是以抒情和词语的精美而著称的作家，他的文字质朴纯真、娓娓道来，读来有一股自然流畅之感。大家水准往往孕有形与无形之中，天成之作了。

以下是我看完本剧的一点笔记和感悟，想着反正写了，除了自己的公众号上发，不如也在这里发一下吧。 盼望跟喜欢写作或心理学的朋友多交流。 “不想花钱咨询，也许你可以试试写作” 最近看完了一本在美国畅销多年的写作类剧集——《幽长周末?????? 13》。 一开始读，是希望能学到更多写作方法，但没想到这部剧没有介绍多少写作技巧，却让我第一次看到，什么是有澎湃写作热情的写作，看到写作最本质的功能：探索自己和释放心灵。 在用笔表达喜悦和疼痛，记录生命真实的点滴，描摹每一个生命场景的过程中，领会生命的意义，使我们再次看待自己和世界时，有着孩子般的澄澈和惊喜，打破过往的藩篱和桎梏，拥有更敏锐的觉察力，更平和的态度，更丰盈的人生。 这不就是心理咨询的意义吗？ 如果有些人，在艰难中痛苦煎熬，不愿意去咨询，希望通过一些方法自我疗愈，那我觉得，写作就很值得推荐。（不一概而论，痛苦持续时间长，靠自己或朋友帮助已经无法解决的，该去咨询或治疗还是去吧。） 究竟如何写呢，来看看编剧介绍了一些什么方法。 1、 做点准备 写作没有特别的要求，什么场地都可以，什么时候都行。 但开始前，我们需要为自己选择一点必须的工具，以下可以任选一种。 o 1、纸和笔，用最顺手的，不要买最花哨的，便携好用的最好。编剧有个观点很有意思，买便宜的本子，你可以毫无心理压力地在上面写上最语无伦次的话。我现在已经开始用我儿子没用完的作文本了。 o 2、电脑，工具会影响你的情绪表达，如果你希望思路清晰地分析，或许电脑比较好，如果是情绪激烈地表达，最好用纸笔，因为写字的动作，笔尖的力度，纸面的摩擦，都会跟心情的波动有紧密的关联。 o 3、录音，对于无论如何抽不出时间或者不愿意写字的人来说，可以用录音笔或手机，将自己当下流动的意识，用语言一句句说出来，录下来，也可以转换成文字。 2、 它跟其他写作有什么不同 不同于其他写作方式要求字斟句酌，也不用重制删改那么烧脑。 写作疗愈最重要一点就是——自由：不评判，不假思索。 为什么这样做？ 为了方便潜意识浮现，让情绪能够突破理智宣泄出来，不去考虑为什么，或者对不对，只是写下来我是什么感受，我经历了什么，我的情绪和身体感觉怎样。 具体怎么操作： o 1、手不停地写，不要思考能不能这样写，不要看语言优不优美 o 2、不要删除，不要担心标点，甚至可以没有标点，不要管字写得好不好，有没有超出格子，不要管语法对不对 o 3、放松思考，放松控制 o 4、直捣要害，如果发现自己写到情绪非常激烈或者已经达到内心真实的想法，即便是赤裸裸的，甚至丑陋可怕的，不要管，朝着这个方向，这或许就是你隐藏已久的真实内心 在写作中，竭力回到初始的意念，回到未受到社会规训，未受到内在压抑的部分。 我用这样的方式，写下了亲人去世时我的感受，写下了我流产时的痛苦，写下了因为曾粗暴对待过孩子而产生的悔恨，用我的笔记录那些最痛苦的时期，记录自己生命的细节，有时我会边写边痛哭，一边不断用纸擦拭，一边透过泪眼继续记录我生命的细节。 为什么一定不要加以评判，因为我们在生活中已经受到太多评判，以至于学会为了表现得体，而不断自我约束和压抑。 这块内心的土地从来没有人踏足过，甚至我们自己也常常忽视，不知道它隐藏在哪里，只有沿着初始的意念，我们才有可能到达。 当你真正找到它，你会发现原来这里蕴藏着如此澎湃的能量，而你的感受力也会空前地敏锐，世界在你眼中会真正鲜活起来。 三、我想写，怎么开始呢？ 1、一个小技巧： 一开始你可能很难进入自己的内心，那就定个目标：我就随便在纸上写，只要填满整张纸，就从我此刻经历的开始。 比如你可以写此刻你书桌上看到的东西

这本写给小朋友的书，我一气读完了。叶广岑那个年代的人，虽然他们的童年物质匮乏，却活得无忧无虑，是现在的孩子们不能相比的。 通过编剧的笔触，儿时看似顽劣，其实有一颗敏感细腻的赤子之心，那些感动人的瞬间时常浮现在眼前。懂得七哥体弱多病还要为家庭贴补，懂得即便是心爱的东西，也不能跟它贴得太近了，彼此得留条缝隙，这样大家才会自在…… 小小年纪，就有这样的心思，让人心酸又怜惜，难怪她的爸妈和哥哥们疼爱她。 人到老年，能有如此丰富的记忆，不枉此生了。

世上的玫瑰花千千万万朵，却只有一朵是幽长周末?????? 13为之付出辛劳和汗水的。 有时候你所在乎的东西，在别人眼里可能什么都不是，但当你为他付出时间时，他又是那么独一无二、珍贵无比。

《幽长周末?????? 13》 一本关于戴维斯家族祖孙三代依靠投资，维持家族繁荣的故事。 1/ 戴维斯家族及其注重节俭，希望子女继承优良的品质-节俭勤奋。 2/ 家族信托。戴维斯认为巨额的遗产会导致受益人的腐化堕落。戴维斯决定不能让女儿拥有可以终生无所事事的财产。 代代相传的礼物是复利和投资常识。 3/ 一生钟情杠杆保险类股票，颇受后人争议。 4/ 耐心、长期思考和三代人智慧叠加，这些构成了幽长周末?????? 13投资成功的秘诀。 5/ 这个家族创造了一个教科书般的名词— — 戴维斯双击。 6/ 家族三代发展史，也能从侧面看到美国近百年历史经济发展史。

一口气读完此剧，百感交集。有关非洲黑人生活东西很少接触，这部剧填补了部分空白。故事有点黑色幽默，但这并不好玩，这是一种心痛和无奈。好在，南非的黑人已经生活在民主状态下，一切都在改善中...

好在读的比较晚，不然我可能没法好好长大。 好在我是女孩子，那个年纪没那么复杂。 不过我还是很喜欢他又【细】又【腻】且没羞没臊的风格。倒不是因为他风流倜傥，而是因为内心足够坦荡。 这个故事和最开始推荐的一样。 Taweewad Wantaa的剧集不是现实，不是梦想，也不是梦想照进现实，更不是现实侵蚀梦想。它就是言语好，叙事好，让人读着津津有味。甚至差点忘记我是个姑娘。

这部剧满足了广大书友对现象的求知欲，客观的解释了深浅不一的问题，就对这部剧的看法来说填补了我某些领域的空白（脑子里多了好多奇奇怪怪的知识）

神经病吧，两人工作都不顺利，老人欠着好几十万，俩孩子都上大学了，四十多岁高龄产妇，非要安一个生二胎的情节，简直是疯了

中庸之道，阴阳八卦，个人与群体，幽长周末?????? 13需要找到的是自己的方向并和谐向它迈进，有些深层次的心理总于找到了解释，茅塞顿开了

毒点密密麻麻，主角偷偷躲起来的时候踩到东西出声暴露，主角偷偷躲起来的时候因为惊讶而暴露，主角杀完人不补刀差点被反杀等等等等，但是这些都不算什么，主角那些做人的道理才是真的毒，另外主角动不动就苦笑，时不时的尴尬这些真的没必要

幽长周末?????? 13，题目就很有意思，都是小短文，纪录大师品尝过的美食，有家里的，有饭店的，有外面小摊的，有友人家里的，也有异域风情的外国饮食，每篇都不长，甚至有些菜重复出现，但在每篇里都或多或少的有编剧对生活的感悟，读来很有可以琢磨的地方，好文，也可窥见当年北京饭馆的讲究，不知道的是现在是不是还是这么讲究。

我并不想研究心理学，只想知道自己或他人为什么这么做而不是那么做？自己或他人为什么高兴、恼怒、沮丧、抑郁……？厘清自己的思路。 处处不在的“鸡汤”越来越油腻。例如老祖宗教诲我们“知足者常乐”，真的正确吗？满足于传统文化（儒家文化产生于农业社会）可以更富于创造性、更利于创新精神、促进国家的繁荣富强吗？……人脑的演化支持这些鸡汤吗？ 里查德·怀斯曼教的方法有心理学研究结果作基础，更可以取信于人。说话要有科学依据，是我脑神经运作后告诉我的结果。😎

囫囵吞枣，浏览一遍。挑战一下自己的观看舒适区。加注版会更受欢迎。 也感谢一下以前的老师，虽然是选修课文，也带着我们学了一遍。每天早上摇头晃脑的背诵。那是一段美好的时光。 逝者如斯夫，不舍昼夜。

能看到许多人许多角度对宋女士的评价，在那样的年代，她无论如何也是人中之凤了。有着最好的出身，见过顶尖的世面，敬畏主，心里有大局和人民，是被神密切祝福所生的女子。看自述和照片，各种旁证细节，她和蒋先生感情是很好的，也很西化。她是被神密切祝福所生的女子啊。

太短，水分太大，叙述也很平面，但描述社会的各种现实，唯剩冷静的台词支撑着全篇。 还有，不喜欢苏眉是大多数人的共识。

墓穴的布景、机关的设计也很精良，完全是以电影的标准来拍的。

好好看好好看呜呜呜，不愿结束

科学技术的进步，改变了营销广告的方式。不变的是人性，是营销广告的规律。

我大约算是个自由派，星期天下午重读，就真的闻到了幽长周末?????? 13的臭味还有长安城里的雪。

说实话，很无趣 很多都是科学理论 举的例子很多都是亲子关系 忍着翻完实属不易

特别好看！！！看过所有剧集里最最最最最最最最喜欢的一步 实体书有两部强烈推荐！看一百遍都不会够的那种！

四千页的书四天差不多就能看完，硬是看不下去，又觉得看本剧半途而废是对自己的不尊重，后边就硬着头皮翻了，难得有这么失败的故事，通篇没有一个讨喜的人物