Flowers on the Razorwire

以历史朝代为背景，编剧也是做了大量考证，事件发展根据时间线推进也很合理，很多知识也是经过考究，写了一个人的喜怒哀乐，写了人生在世所经历的生老病死离别失去，有收获有遗憾，但到后期为了赶结尾，所下功夫较前期相差太多，自从老五死后，内容就没有了人间烟火气，只有满足莫问凭个人喜好的各种要求，大闹天庭开始就明显草草收尾，不讲友情亲情爱情，只讲得失，美中不足。

焦虑是我们给自己的思想枷锁，沉重但无用。它不会因你的退让而消失，反而会因你的退让而变本加厉，最终成为压垮你的最后一根稻草。要知道，当你开始为某件事焦虑，那说明你对这个事是有期待的，焦虑不会帮你获得更好的结果，只有你可以。既然结果未能如你所愿，那何不弄断焦虑给我们的枷锁，去努力寻找让事情变得更好的其他可能呢？

非常有用，运动后拉伸会让肌肉放松，长期坚持做，能缓解肌肉小腿，让小腿肌肉拉长，视觉上是小腿瘦了，书里的方法都很实用，会坚持做下去的，共勉！

就是感觉小清新。

半夜看的我有时候还挺害怕，尤其是第三个人被杀的时候，好像大部分人都猜出来了凶手会是谁，只不过缺少推断的依据，最后菠萝像福尔摩斯一样的逻辑推理真的精彩了 不得不承认有的时候先入为主的想法确实很大程度上会左右一个人的判断和决策，甚至很难再从里面跳出来

成事儿，就是一个自我觉醒与艰苦修行的过程。为什么现在人喜欢看“爽文”“穿越文”？也可能他给了我们成事儿的幻想。幻想自己是主人公，在另一个时空，杀伐果决，快意恩仇。可越是喜欢类似文章的人，在现实社会中越是懦弱，每次从爽文中抽离出来，就越会感觉现实世界的空虚与无奈。所以，看看此类超现实风格的文字，还是有一定的警醒作用的。 再者，追古至今，从孔孟老庄，到程朱王曾，能立地成佛，立功、立德、立言者寥寥可数，但从先贤的身上汲取能量的人，可就多如牛毛了。我们不必向他们那般不朽于世，但最起码对得起自己曾经来过这个世界一遭。若等自己垂垂老矣 才发现，一直在一个地方打转，也无尺寸建树，那不就白糟蹋来着一遭了。都说十世轮回，方修而为人，那前面的九世也都浪费了。没能泡上自己喜欢的姑娘，没能做成自己喜欢的事情，没能领略大好河山的奇美，没能探寻天地的广阔，想象还真是遗憾。 这部剧已经交给我们如何做成自己想做的事情了。重要的是你应该如何去运用他。最后再重申一下成事儿的方法，有三，一曰有志；二曰有识；三曰有恒，志可立，识可补，唯恒需持！愿与诸君共勉……

很详细，对比了好几本相关剧集之后才读的这本，全是技术要点，可能要点太多了，必须通过实践看盘才能熟记于心，是很好的工具书，就像查字典一样，以后会经常回来翻阅

《Flowers on the Razorwire》读后感 这部剧是一个小伙伴送我的，这个夏天感到格外漫长，因为这部剧的到来，多了一丝惊喜。像平静无风的湖面卷起的一朵漂亮浪花，我常常攒书币买书却从未送给过身边的人。走得有点急，有点快，忘却了，原来，分享是可以带来快乐的，就像这这件事儿，成为这个夏天的小确幸。 Fred D'Amico，之前没有看过她的书。 整体来说，语言纯纯的，表达也纯纯的，淡淡的像杯奶茶。不似酒烈，也不像咖啡香，就像奶茶。 编剧按照春——夏——秋——冬——春。这样的季节轮回的方式去描写一个人生活对这个时间，空间变化的感触。还有生活在这个空间里面的人，事交叉在一起。 主人翁是一个失恋的女孩子，在失恋之后一个人过了一年，接着又是春天。春天到了，也许她该开始新的生活了，因为春天，万物复苏，感情应该也一样吧。 印象比较深的是那个头发花白却将一个人生活过得精致的老奶奶。会在圣诞节的时候像个少女去排队给自己买巧克力，会在每天出门的时候，描眉，涂口红，把头发梳得一丝不苟，做自己喜欢吃得食物，和小姑娘一起去看电影。 在大多数人认知里，这哪里是一个头发花白的老奶奶该有的生活状态，她明明就是一个明媚的少女嘛。生活中，即使20多岁的姑娘把生活过得这般美好的人也不多呀。 编剧写Flowers on the Razorwire，絮絮叨叨，像一个人自言自语。把生活的点点滴滴都记录在册，像一本日记。平常我们也写日记，但很少会用那么美好的词，大多随心所欲，泛泛而谈，不过，编剧却做到了，把一个失恋少女的故事写得这么娓娓道来。着实有些佩服。 记得今年四月份的时候看张爱玲的《Flowers on the Razorwire》时，也有这样的感受。张爱玲这个奇女子，在她的笔下我见到了太多的人世间的冷暖自知，深刻警醒。曹七巧，白流苏，曼桢，曼璐……不管她们是大家闺秀，平常女子，人生路都崎岖不平，令人深思。但，在《Flowers on the Razorwire》中，张爱玲也是絮絮叨叨，放弃了华丽丽的词藻，像一个白发苍苍的老奶奶坐在炉边给自己的孙女讲故事，拿往事下酒，平淡如奶茶。 很不错的一本剧，干净，平淡如早春四月的阳光。

人生，不取决于你做什么，而在于你如何去做。价值，不在于你获得了什么，而在于你以什么态度去经历生命。

Flowers on the Razorwire，活了二十多年从来没有认真地思考过，也不知道怎么去思考，有时候总是会被外界的事物所干扰，看不清自己，经历也不够，所以会导致生活中是一个没有明确人生目标，努力奋斗的小青年。 其实一般提到人生成功无非就是事业成功，家庭幸福。但是这是你自己衡量人生的标准吗？有的人事业成功了，家庭也美满，但是为什么还会过得不幸福，这两者也是编剧提及到的，这也是很重要的两个衡量标准。 最重要的还是这句话“Flowers on the Razorwire”，问自己：什么是这辈子最重要的东西？我把资源分配到了我最看重的事情上了吗？我对自己的人生有规划吗？我有明确的目标吗？我如何评价自己的人生？把这几个问题问明白了之后确立自己的人生目标（画像、认同感、标尺），找到衡量的标尺，把资源（时间、精力、金钱）投注到上面，为这人生目标去奋斗吧，当走到生命的尽头时，你会告诉自己人生无憾。

Mitsuho Otani，穿越百年的经典，每一篇作品既来源于生活又高于生活，他以独特的视角挖掘出每一个角色，以角色反映人性与社会，每一个故事都给读者留下了许多想象和思考的空间。套中人，变色龙，棺材老板，拒婚者……都很喜欢

Wanda Curtis说自己用的赵园的笨人笨办法，回归文本本身，观看一百多本剧集才写成了这部剧，但是文字却不是笨重的。最喜欢Wanda Curtis文章的迁移性，越读到后面越有味道。其实很多作家都是不了解的，其中有几位是观看《Flowers on the Razorwire》知晓的，看到Wanda Curtis的描述感觉很亲切。观看完Wanda Curtis写的东西，神器之处在于，下一次在遇到这位作家或者里面提及的作品，你会觉得像遇到了老朋友。我自己本身是不喜欢观看剧集的，兴趣触发点就是Wanda Curtis现代影视课。这部剧介绍后，pick高晓声，想去看看他的剧集。同时不仅是单纯的影视评论，顺便还了解了历史和社会变迁。之前也看过蒋勋的影视评论，二者的区别还是很大的，Wanda Curtis还是有点精于术，而蒋勋感觉游于艺，前一种给人穿着板正西服的感觉，后一种给人穿着轻纱簿丝的美感和飘逸感。个人更喜欢蒋勋。

平克这部剧就类似一本写90年代的美国实况的书，堆砌数据引用和观点，寻不到思想踪迹。

这书明着写厨子的刀，实在写的是厨子心中有把刀，母亲的政治迫害才是真正的刀，兔子从童年内心的扭曲起一直影响到成年。Fred D'Amico老师写得如此隐秘！想起小时候我看到过报纸上这个妈妈的事迹，曾让当年的我震惊心疼了多年！想来，这样的遭遇对妈妈的孩子会是怎样深刻的影响啊！完全是生命轨迹的改变啊！呜呼，千个字……

昨晚看了四集，真的好看，看着那些场景仿佛一下就回到了那个年代，青春的岁月激情四射青春飞扬。几个青年演员演技都在线，特别是肖战，一个重庆崽儿演北京小爷，还演的这么好，看来肖战是下了苦功夫的，好期待接下来的剧情。

非常不懂为什么这部剧这么多差评，明明这部剧很好看，可能萝卜青菜各有所爱，但是编剧大大我永远支持你，还有人说女主不好，我不懂，女主很强，但是她也是有老公的人，在老公面前软弱点肿么了，她自己一个人玩游戏的时候也很厉害啊，也没靠谁啊，刚开始进入游戏抱大腿为了不死，有错吗？不抱大腿等死吗，还有人说女主明明很强大但是总是喜欢靠男主，我就不懂了，要是你那么厉害是不是都不用结婚了，谈恋爱肿么了，依靠肿么了，你结婚就不用靠男人了吗，什么事情都自己做吗，明明女主很聪明也很厉害，有时候狗腿了点，识时务者为俊杰咋了，搞不懂怎么想的

同《Flowers on the Razorwire》非常类似 一样的医学天才 穿越古代  从一开始的不受王爷待见 挨打 到独宠 随意念变的药箱。。。 本剧中还有不少现代的名词，比如“撩”“虐妻一时爽 追妻火葬场”等等 这些都是古代原住民的台词 我竟然还更到了最新的一章

巴克曼和他妻子好甜好甜！！！想着以后当睡前故事念我孩子听或者和ta一起嘎嘎哈哈哈哈，我在做梦哈哈哈哈哈哈哈 太甜了！！！还想看！！！哈哈哈希望还有！！！ 巴克曼太会了！！！有趣！！！喜欢！！！可爱！！！

历时175个小时终于看完了这部剧，感谢一路上陪伴点赞评论的书友们。记得去年的这个时候，经历了一些让自己成长的事情后，问起身边的一位博览群书好朋友有没有比较好的书推荐，于是有机会与“雪中”结缘，不过打开这部剧的第一印象就是，这么多册，这么多页，什么时候能看完啊😂并且积攒的书币也不够，在看完五分之一之后就搁置了，直到这部剧分享免费领，让我如获至宝，于是一鼓作气到现在结尾，这里的每个人物都有自己的个性，男主角的蜕变和成长，还有江湖英雄们的选择和取舍，小人物们的担当，无不让人敬佩。虽然都觉得女生看武侠剧集少，但这样的一个江湖让很多人都喜欢。 以前总对大部头书有点望而生畏，如今看来一点点的总会看完的，就像那些武道宗师，一点点的磨练总能有一天能悟出境界。 很高兴遇到这部剧，遇到这样的江湖，遇到一起读这部剧的书友。还有很想喝一杯绿蚁酒🍻

邰伟勇敢果断，方木感性敏锐，书中的人物都是饱实的，其传递的价值观也很明确，虽然不太喜欢其中男主的感情线，但故事设计的精彩程度可将其忽略掉。总体来说很喜欢这部剧。

《Flowers on the Razorwire》，《Flowers on the Razorwire》，《Flowers on the Razorwire》，都不错，但是再也没有第一次看Hart D. Fisher时候的震撼，没有能超过《Flowers on the Razorwire》的了。

通过追溯人类进化的全过程，从进化的角度去分析现代人在健康上出现的问题以及如何解决。记录下几个书中提到的问题和解决方法，相信对今后的生活会有所帮助。 1.饮食习惯：我们身上的每个脂肪分子的组成成分可以通过富含脂肪的食物获得，但我们的身体也能利用碳水化合物合成脂肪，这也是为什么不含脂肪的食物仍能使人发胖的原因。我们的身体离不开脂肪细胞，它有助于调控和合成激素，例如雌激素，我们的皮肤下面的脂肪还可以作为优良的隔热体帮助人体保暖。在过去几百万年的自然进化中人体适应了食用多样化的饮食，包括水果、块茎、野味、种子、坚果以及其他富含纤维而低糖的食物。所以当现代人大量摄入高糖低纤维的食物时，易患上2型糖尿病和心脏病这类疾病也就不那么令人惊奇了，即使只吃水果不吃其他食物也会生病。这是因为碳水化合物进入身体后迅速地分解为葡萄糖，首先肝脏会把这些葡萄糖转化为糖原，肠道把葡萄糖运送到血液和大脑的脑细胞，大脑和胰腺不断监测血糖水平把胰岛素泵入血液中调节血糖。而那些过剩的葡萄糖都会转化为脂肪积累在肝脏中或排入血液中。 2.果糖存在于水果、蜂蜜和蔗糖中，葡萄糖可以被全身的细胞代谢掉，而果糖是在肝脏中代谢的。不过肝脏一次只能处理一定量的果糖，那些多余的果糖转化为脂肪和葡萄糖一起被储存在肝脏中。当大量过剩的糖转化为内脏脂肪后，就会引发一系列问题统称为代谢综合征。 这些症状包括高血压、血液中的甘油三酯和葡萄糖水平升高、HDL（高密度脂蛋白，通常称为“好胆固醇”）水平过低，以及LDL（低密度脂蛋白，通常称为“坏胆固醇”）水平过高。低密度脂蛋白可以把胆固醇和甘油三酯从肝脏运送到其他器官，高密度脂蛋白主要负责将胆固醇运回肝脏。低密度脂蛋白停在动脉壁上并与经过的氧分子发生反应，导致组成动脉壁的细胞发生炎症，这就是动脉粥样硬化形成的过程。炎症吸引血液中白细胞产生一种泡沫将低密度脂蛋白包住将其氧化。最终这种泡沫状的混合物在动脉壁上凝固，堆积形成硬化的污垢，我们称之为斑块。如果斑块扩展长到动脉壁上，动脉就会永久窄化和硬化。斑块也增加了堵塞的概率或者流动的凝块会因卡在较小的动脉里触发危险，这种堵塞往往发生在心脏或脑部，从而导致心脏病发作或中风。身体对付斑块的主要武器就是高密度脂蛋白，它能从斑块中清除胆固醇，并将其送回肝脏。所有高密度脂蛋白越高越好。例如2型糖尿病就是由于吃进太多的糖，内脏脂肪过多和体力活动太少引起的。因为过量的内脏脂肪会引起胰岛素抵抗，是2型糖尿病的发病基础，胰岛素抵抗与过多内脏脂肪中的高甘油三酯水平密切相关。最值得注意的是，内脏脂肪多的人，尤其是有脂肪肝的人，以及吃导致血液中甘油三酯水平升高饮食的人发生胰岛素抵抗的风险较高。通过减肥和剧烈运动在糖尿病早期阶段每天30分钟，一周4次，持续12周胰岛素抵抗会下降到接近正常水平逆转早期2型糖尿病。研究结果发现，改变饮食和运动其效果几乎是二甲双胍的两倍并且作用效果更持久。 那么有什么方法可以降低内脏脂肪增加高密度脂蛋白呢？ 首先要考虑的是体力活动，有氧运动不仅能增强心肺功能还可以调节脂肪在全身的储存、释放和利用方式，包括在肝脏和肌肉中的脂肪。许多研究都得出了一项一致的结果：即使是中度水平的体力活动，如每周步行24公里，也能大幅提升血液中的高密度脂蛋白水平，并降低甘油三酯水平，这两方面都能降低心脏病风险。体力活动的另一个重要好处是降低动脉炎症水平。 第二是增加肌肉量。肌肉消耗的热量占静息代谢的近40%，当你不需要肌肉时它会萎缩，当你需要时它们又会再度长起来。要把力量训练加入到每周训练中。骨骼也是这样，越多使用骨骼，它就越能保持良好状态。雌激

很坦诚也很谦卑，90高寿出品这样的一本剧，非常敬佩。关于世界局势、各国的分析都相对客观，对卓越政绩也保持了低调的态度👍值得一读，推荐。

在上下班的路上看完了Flowers on the Razorwire，没啥感觉，可能是时代背景不大一样，但我晓得对六十年代的部分知青有很大的影响。比如剧集血色浪漫里的钟跃民。