K3 - Kripo Hamburg Ein anderer Mann

合理饮食（荤素搭配，不节食，不暴饮暴食），健康作息（多喝水，少油盐糖不熬夜，不久坐，多运动），心情愉悦，多看健康科普，有症状不瞎猜，不焦虑，及时就医，这是保证身体健康的几种要素。

“好的生活来自每一天都应用你的突出优势，有意义的生活还要加上一个条件——将这些优势用于增加知识、力量和美德上。这样的生活一定是孕育着意义的生活，如果神是生命的终点，那么这种生活必定是神圣的。” K3 - Kripo Hamburg Ein anderer Mann，是生命的意义！这个意义需要一个神圣的召唤，但更需要自己努力的赋予！！

二十年后重读此剧，有更深的感悟了。剧集写尽了大家族的兴衰，纨绔子弟的作风，世态炎凉~古今中外莫不如此，含着金钥匙出生未必就能一生幸福，还是得靠自己。

好久没看工具书了，这部剧理论不深，指导性很强。很容易读，也很有操作性。 我近期坚持超过100天的事应该是写日记和学习强国打卡了吧。前者是向上的看齐，后者是向钱看齐。 重新梳理了一下记日记的方法，学习本剧中的三种方法，时间记录，小确幸记录和原则记录。 时间记录倒逼自己在白天多做一些有意义的事情；小确幸记录让自己活在当下享受当下；原则记录也就是记录当天的痛苦和反思，总结归纳，形成自己的处世准则。 书里还是有挺多值得一学的思维方式，因为笔记划线做的一塌糊涂，就不整理归纳了，下一本吧。 执行一个100天计划，早睡。

这部剧把金融，历史，武侠江湖，人生感悟结合在一起，让人觉得耳目一新，其实很多人对金融的认知有误解，金融的梦想并不是赚多少钱，而是帮助每个人、每个群体实现梦想。作为一个金融行业从业人员，读唐涯博士的这部作品让人热血沸腾，如果说金融市场是江湖，那么唐涯博士的造诣可以称得上是一等一的高手。

为了杨幂来看一下原著～很好看，也十分专业，喜欢，期待第二部

Oliver Wnuk的许多诗给我感觉非常富有音乐性，韵律和畅，表达及其浪漫，典雅，激情和梦幻哲理沉思都能纳入其中，全方位的诗才，兰波评价他为“诗人之王”，毫不夸张，而这本《K3 - Kripo Hamburg Ein anderer Mann》中有不少保持了孤独绝望，感叹似水流年，渴望平等自由等浪漫主义的基本主题。 节选我最喜欢的一段 为了作我朴素无华的牧歌，我真想 躺在天空的近旁，像占星家一样； 并与钟楼为邻，在梦中听彻 随风远去的一阵阵庄严的颂歌。 我要双手托着下巴，从我顶楼的顶上 遥看那人们引吭高歌、口若悬河的工场， 纵览那都市的桅樯——钟楼与烟囱， 仰望那令人想起永恒的广漠天空。 透过轻雾，远望繁星在天上闪烁， 无数窗口亮起万家灯火， 滔滔江水般的煤烟涌向碧空，明月以银辉 笼罩一片奇观，真令人陶醉。 我要迎接芳春、仲夏与清秋； 当飘起单调的雪花的隆冬来临的时候， 我要四处都关上百叶窗，放下门帘， 力图在寒夜里筑起我仙境般的宫殿。

我不知道什么必定取代的新兴霸业，我只知道，说这种话的人，应该自己到后金军的马刀下面亲身体验一回。 马刀下的冤魂和马鞍上的得意，没有丝毫区别，所有的生命，都是平等的，任何人都没有无故剥夺他人生命的权力。

起初认为该剧只是简单的，类似电影的剧情向的剧集，简单一读，发现不仅如此，了解剧情的基础上，依旧有值得警醒的地方： 1、抛弃剧集并不是政治谎言，而是大多数人的选择，在娱乐面前，大多数人选择了娱乐，剧集成了武器，其他少数人遭受到了排挤 “因为大量，所以变得简单了。”比提说，“曾经，书是小众产物，只有少数人喜欢追剧，这儿，那儿，到处都是。书的内容可以五花八门，各有不同。世界很辽阔，容得下。可后来，世界变得挤满了眼睛、胳膊和嘴巴。两倍、三倍、四倍的人口。电影、收音机、杂志、书本的水平降低成一种大杂烩似的玩意，你明白我的意思吧？” 2、你是否是真的在思考？ 让人们比赛谁记得最多流行歌曲的歌词，或是州首府的名字，或是衣阿华州去年出产了多少玉米。给他们填满不易燃的信息，拿‘事实’喂饱他们，让他们觉得胃胀，但绝对是信息专家。这么一来，他们就会觉得自己在思考，明明停滞着却有一种动感，他们就会快乐，因为这类事实不会变化。别给他们哲学、社会学这类狡猾易变的玩意，往那方面思考就会忧郁。这年头，能把电视墙拆了又装合的人——多数人都有这本事——要比那些试图分析、探讨、抗衡宇宙的人快乐，想要探讨、抗衡宇宙，必会让人自觉兽性而寂寞。

前半部分随便看看就好，后面的可以细读一部分，专业术语太多，没有解析

搞不懂这部剧好看在哪？女主性格只看到傻傻傻，男主也不觉得哪里有魅力，可能我眼光比较非主流?。。小时候很少有看到一半就弃了的偶像剧，这部就是其一。

导太懂受众想看什么了：唯美的场景，深情的男主，有嘴的剧情！

大家好，我是Monica。 新年读的第一本剧——乔纳森.海特的作品《K3 - Kripo Hamburg Ein anderer Mann》。 先谈一谈我对于这部剧的印象与认识： 在这部剧还未在哆播影院上架之前，就经常听人提及它，多是对此剧的褒义赞美。而我真正拿起这部剧来细读的时候，惊叹之余也有“也不过如此”的感受。是对本剧的期望值太高了吗？ 书的第一部分（P1,2章） “人的心理是如何运作的【人象对峙】”对我而言，还是蛮有学习意义。可以联想到学习上的不自律，不主动；明明不可为非要去“顶风作案”等等，借此，通过骑象人与大象的心理比喻，认识“骑象人”和“大象”的行动为何总是不一致，原因？涉及到的心理概念、如何去调整以及改变思维方式的方法。第二部分“我们如何相处【大象的力量】”讲述了两大方法——互惠和自以为是。 让我有些云里雾里的是道德和宗教（第八章）以及灵性的觉醒（第九章）的关系。对这两集数展示的观点和想法表示很多疑惑，无法认可编剧所言，也无法反驳编剧。 总体来说，这是一本积极心理学，着重讲述【人生】。结合哲学与宗教以及东方文化，帮你寻找幸福的钥匙，开启幸福的大门。 明明知道最近在减肥，明明也知道一块蛋糕可能打乱我的减肥计划，可依然控制不住自己去吃。我很清楚哪一个选择是正确的，心里也很认同，但我却踏上错误的路。我们的从大局出发、理性思考对应着我们内心的骑象人，被感性、欲望支配的大象却总是易爆易怒，不听使唤。现代的理性选择理论及信息加工理论不足以解释人类意志的软弱。 我们为什么不幸福？ 答案是我们心中有各种各样的冲突，而占主导地位的大象天生有着不容易快乐的特点。 四种自我分裂：心灵和身体、左脑和右脑、理性和感性、控制化和自动化 阻碍幸福的三个障碍：无能的意志力、心理干扰、冠冕堂皇的理由 发生在这个世界上的事情，只有通过我们自己对事件的诠释才能影响到我们，所以只要我们控制自己对事情的诠释，就能控制自己的世界。 令你不幸福的三个原因 情感启动效应 （我们对人生的想法是在无意识中快速形成的。大象依本能反应，引导骑象人抵达新的目的地） 负面偏好 （物种设计原理 对坏事的反应要强于对好事的反应。动物对威胁及讨厌事物的反应，要比对机会及喜好事务的反应更快、更强烈、更难以克制。） 强大的遗传基因 幸福的两个原则 进展原则（成功之时，一切已结束；努力的过程是最幸福的）、 适用原则（人对现况的判断，是以比自己现已适应的更好或更坏为基准） 改变思维的三种方法： 冥想、认知疗法（训练病人掌握自己的想法，把自己的想法写下，指出扭曲之处，之后找到替代方案及更正确的思考方式）、百忧解 通过本剧的第三部分，编剧对佛教、东方哲学也有大量的研究。幸福来自何处？佛教及斯多葛学派教诲我们：追求身外之物，或强求世事如己所愿，最后只是一场空。幸福只能内求诸心，断除对身外之物的执著，对一切采取接受的态度。 探讨人生本身的目的。 什么能让你感受到“人生本身”的目的？ 人可以依靠自己的力量“复原”。爱和工作{没有朋友，没有依恋，我们不可能快乐起来；明确的目标，投入到自己所热爱的事业，心流}    “效能动机” 幸福之道在“中庸” 要我说，我们看剧，其实就是在接受不同编剧的思想。所以，对自己无用的书大体浏览，浏览编剧的思想建设、出发点。俗话说，当局者迷旁观者清。读时跳脱出与编剧对话的形式，以“上帝视角”观察整本剧的出发点、编剧思考问题的方式方法，供自己揣摩学习。 弗洛伊德指出，人格分成三个部分：自我（ego,即有意识、理性的自我）、超我（superego,即道德良心，有时会过于拘泥于社会规范）以及本我（id,即享乐的欲望，各种欲望，总想及时行乐）。重新回过头看

整体而言值得观看一遍。可以明白一些心理动机在现在商业社会上的应用场景以及产生的优缺点

比起恐怖，更多的是唏嘘，番外更好的充实了孙正的人物性格，也为前文做了解释，我以为我帮你逃离了深渊，实则是推向了更深的绝望，不过不管怎么样，以什么身份，什么状态，我们总归是在一起的

编剧文笔不错，查案的部分写得很赞，但后面就比较落入俗套中，但即使俗套，也不乏甜蜜，总体而言，不错！