《About Face》喜剧,短片电影，Kurt Neumann、William Tracy主演，美国出品，1942年上映。免费观看高清喜剧,短片，尽在哆播影院。
编剧贯穿全书二元论是一个非常好的理解+帮助记忆方法。虽然有些部分略有牵强，但仁者见仁，收获依旧巨大。音乐部分，由于作品接触还不够多所以看起来比较吃力。
伴随科技发展，互联网热潮，不断更新换代的电子设备比任何毒品都让人上瘾，手机刷屏真的是欲罢不能！ 行为上瘾有生物学机制也有社会学因素。难以治疗的原因在于自我的渴望更生猛、强烈、有力，远比喜欢更难于打败。远离环境、改变习惯有一定效果但不能彻底解决问题，靠个人的意志力、自律也较难持久，如何摆脱行为成瘾确实值得研究深思和研究
*我爱你是以悲剧形式肯定人生 About Face这个书名翻译的好好，这个絮字传神且浪漫。想到玉中的絮状物，一个处在热恋中的人，浪漫的近乎神经质。 文中提到的一些法语和希腊语的词汇太有爱了。 *虽说现代舆论将多愁善感的爱情贬得一文不值，可它在恋人眼里却意味着某种强烈的反叛，正是由于这个原因，恋人往往陷于孤独，被人遗弃；由于价值观的逆转，如今正是这种多愁善感性造成了爱情的淫秽。 像是一个野兽一般，凭嗅觉识别同类，固执的把牙齿送进你的肉里。 我发现他也看过这部剧。
镣铐下的特色新意
# 1.卡片化的笔记，需要放弃一开始就刻意整理的习惯，先让笔记自己生长，逐渐形成互相之间的联系，再做整理和归纳。 2.写作的系统，要从开始就避免为了题目再找内容的命题式写作文法，而是从自身日常的积累中产生相近的相联系的内容，不断围绕题目进行思考和记笔记，最终形成一篇或者多篇写作。 3.记录下自己的每一次思考，就像记账一样。以自身为本，以自身不竭的行为作为观察的对象以及写作的发动机，这也是对未来产生复利的源动力。 4.寻找合适的学习材料，用自己的话写出其中重要的观点和句子，形成笔记。这样就把逻辑理顺了，首先是尽量获得好的文献，再进行观看和梳理，而后形成笔记再归纳总结产生文章。 5.复利系统的打造需要时间，不断打磨和调整。 6.看剧的同时要做记录，纸和笔（或者代替品）不离身。 7.观看《About Face》，会使人对写作消除恐惧，因为书中有大量的例子，用来说明写作的过程并非一帆风顺，一些原本以为是自己的问题，从而导致自信心受挫，结果却发现是共性的问题，原本自己的写作的方式隐隐中觉得是对的，但是与某种主流不符，在书中却找到了大量支持的例子，那时候真是让人无比舒适。比如并非每个人都能做到先列提纲再一步一步写（实际上，提纲作为索引，与内容同步变化，是无时不在变动中）；再比如书中提到，某位大人物（也许是费曼）对记者曾说，书写就是思维的过程（还真是如此，在停止书写之前，你永远不知道它会成为什么）；还比如，gtd工作方法与学者的注重思维的工作方式之间不够友好（并不是自己使用gtd不够努力，是事实如此）；还比如写作应该开辟多条线路，多线程工作，一条思维堵住了，不纠结，转向了另一条路等等，凡此不一而足。 8.通过撰写本条主题相关联的一系列笔记，几乎已经写出了原本难以憋出来的剧评，大概也知道了一种卡片书写方式，围绕一个主题不停写，把闪念形成长久，对卡片内容进行铺展。还需要注意的地方包括：如何撰写学术卡片；如何对卡片进行标注编号；如何建立索引；如何寻找事例；如何整理卡片等等。 9.通过在flomo上面实践卡片笔记，得到一个亲身的感受，既然是卡片，就需要尽量简短，最好是每条卡片不超过一屏。如果过长，会不容易做（标签化）整理，观看也会有负累，长的笔记可以分成多个卡片写，形成长的文章可以在别的地方写。
关注此类题材真的很难得，台湾剧又进步了
300章之前还挺好看的嗯。看乔连连怎么做美食，怎么赚钱，怎么给人治病，怎么养大孩子， 挺有意思的。到了京城之后就越来越无聊了。跳着看到了大婚和洞房，不求你详细描写吧，但是写的干巴巴的一点感觉都没有。真的在这种时刻，男主的存在感还是很弱啊。我觉得这篇剧集可以称之为大女主了，因为完全不需要这个男主的感觉。看到三百多章弃了。
细节透露三观，细节即人品，细节即良知，细节即成长，细节即智慧，细细求叩、深入腠理，闪耀着隐藏于现实之下的人文情怀之光。
后宫斗法并不是本剧的夺目之处。诙谐幽默的新后宫语言，用后宫勾心斗角争宠截然相反的手笔，把皇上老二描写的可怜又可悲。本来就是，是谁规定佳丽三千就得全都爱着皇上死去活来，生活原本就不该围绕着谁去过，要围也要围着自己 构思打破常规，给个赞👍
说是剧评实际上更像是笔记，说实话一开始这部剧感觉挺枯燥的，但是读到后面就手不释卷，我觉得这部剧比较杂乱，讲了很多实证，瑕不掩瑜是本好剧。 人，要想成为人， 须能主宰自身的帝国， 在自我克制的意志上建立王廷， 敉平他内心希望和恐惧的蛊惑和叛乱， 完全成为他自己本人。 意志力是什么? 就是精力，判断推理控制自身都需要大量的意志力，消耗光意志力会导致对周边的感受加深，自身的控制能力下降，这也就是为什么一般人下班之后情绪会很暴躁，但要注意的是情绪是否可以被控制取决于对事物的看法，我们这里指的控制情绪是指的一种调整方式。 意志力低的危害是什么? 想想瘾君子就知道了，他们更加在意短期目标，对自我控制能力极差，越长大越明白，大多数人不过个普通人，想要成功取决于那些微小的细节，相比智商，大多数情况比拼的都是彼此之间的意志力。 如何补充意志力（精力）? 编剧举了一个有趣的例子，女性经期从排卵日划分为滤泡期和黄体期，其中黄体期对糖粉摄入渴求更多，吃的东西也比平时更多，因为她们需要更多的精力去对抗情绪扰乱。从上面的例子就知道，我要说什么，对，就是葡萄糖。 在培养一些习惯需要用到意志力的时候以及处理比肥胖更严重的问题时，就不要节省卡路里了。所以?应该嗜糖?不不不，如果经常吃糖，葡萄糖陡然升高又陡然降低，会感觉精力不足。 那如何在生理上避免意志力短缺问题呢? 吃饭时，选择低血糖食物。 含淀粉的碳水化合物转化更快，以这些东西为主食，葡萄糖会在饭后迅速上升又迅速下降，结果就导致经常缺乏葡萄糖，进而缺乏自制力，为了保持稳定的自制力，最好吃血糖指数低的食物，这些东西还能保持好身材，还有记得要吃早饭! 生病时，把葡萄糖省给免疫系统。 重感冒时驾车比轻微醉酒时驾车更危险。因为免疫系统把大部分葡萄糖用来对抗感冒了，留给大脑的葡萄糖就不够。 累了，就睡。 休息，能减少身体对葡萄糖的需求，还能全面增强身体利用血糖的能力，剥夺睡眠会损害葡萄糖的加工，这会立即导致自制力下降，这也就是我吐槽自己看的上本剧的原因。 说完了生理上，精神上如何处理意志力的问题? 先谈下造成意志力低下的原因，编剧提及了一个很形象的佛教哲学名词，心猿，也就是孙悟空的形象来源，他代表唐僧的心，西游记就是对唐僧心的磨炼，扯远了，浮躁的心东想西想 ，就像猴子在树上反复横跳。 这是目标冲突不清晰导致的，我们需要制定具体的中期计划理清。过短会造成短视，过长会空想而不做为，太过精准会没有调节性，而太模糊会不知如何去做。 我们应将当前的努力看作实现那些目标的必要步骤，在长期与短期、精确与模糊的目标之间求得平衡。 想要培养某个好习惯有什么好办法? 专注当下 如果需要培养某个习惯，请一段时间内重点关注这一件事情。 拒绝拖延 如果内心有想起未完成的东西，如果能够立即完成请立即完成，不能立即完成请写下备忘录。 但有时拖延也是个积极的，将坏事往后拖延，也许最后就不做了。 找人督促 可以找别人来督促自己，将自己的成果发给朋友，因为你不想在朋友面前丢脸吧。（这个我强烈反对啊，感觉就像在表演，随着他人的意志而做出行动，欺骗自己又欺骗别人，不过对于意志力本身就很低下，又热衷表现自己的人是一个好办法，能带来自信心） 量化指标 制定计划，设置小目标并设法去实现，有助于你实现原本不怎么可能实现的更大目标，以最合适的步幅前进，一步一脚印，切忌步子跨得太大，容易扯到蛋。 节约精力 我们的精力是有限的，所以应该节约意志力去做有意义的事情，可以尝试下面的两个方法 预设底线 当诱惑还很遥远，我们可以忽略诱惑；但是，当诱惑就在眼前，我们就会头脑发昏，忘掉长远目标，因为我
看完电影《About Face》，就来读这部剧了。对乔布斯的个人经历和如此性格极其好奇和着迷，我也相信没有人会不着迷: 1. 乔布斯出生时被亲生父母抛弃，此后一直对抗此遭遇带给自己的创伤 2. 他是佛教禅宗的狂热信徒，在印度进行过朝圣之旅。但很奇怪的是，禅修未能使他产生一种禅意的平静或内心的平和，但另一方面他有着现实扭转立场。 3.他创造了他的时代中最好的两个品牌——苹果和皮克斯，苹果众所周知，但《About Face》的诞生与乔布斯有密不可分的关系。 4. 乔布斯经历了整个计算机从有到工业应用到内容应用到互联网全部应用的全部时代，乔布斯经常做的也是乐意做的就是颠覆传统，毋庸置疑这掀起科技行业太多的革命，再想到现在习以为常的东西是乔布斯开创的，真是奇妙 4. 乔布斯和比尔·盖茨属于一个时代，两人交锋颇多，彼此欣赏也互相鄙夷，二人在一起的场面挺有意思。 4. 乔布斯有着极强的控制欲和易燃易爆的性格，他可以直言不讳大骂不喜欢的东西是狗屎，这样的乔布斯有些可爱，当然这与他追求艺术和完美的高标准密不可分。 5. 最后很遗憾，他成为了一名癌症患者，很好奇形成的原因以及面对死亡来临时的心路历程。 这本传记最让我惊喜的地方在于，编剧完全以一副客观的态度传达事实，面对天才的乔布斯，引用各方人士的赞美，面对混蛋的乔布斯也仅仅是表明事实。整本剧令人拍案叫绝。 最后，在我看来，用一句话评价乔布斯最合适不过了，那就是"天才在左，疯子在右"。乔布斯是苹果的灵魂，没有乔布斯的苹果的未来会走向何方呢?
本剧的特点在于相比一般只关注哲学的哲学史更全面，除了哲学之外，自然科学，人文科学，社会科学等等都占有了一定篇幅，内容详实，可以辅助对于西方哲学发展史的理解
开始对易感兴趣是看了一个二进制与八卦的关系讨论。南怀谨先生这部剧像是给我们研究易的绪论，研究易是玩，是一件有趣而蕴含丰富衍生意义的事。
5.5 目标管理模型 一、利用目标书写公式写出目标 eg.一个月减重十斤；一年内扭转亏损，获利一千万 （具体、可测量、可完成、切合实际、有时间限制） 二、列出阻碍目标实现的因素 懒，不愿锻炼，管不住嘴；新产品无知名度、管理混乱、财务混乱、员工贪污 三、列出可帮助目标实现的因素 健身卡督促我锻炼；老牌子的名气还在、公司有一批牛人、现有核心技术能转化为部分资金 四、写下个人突出品质，做到知人善用。 甲热情，可作外联；乙Excel好，沉稳，可做事务性工作 五、按照执行、管理、领导三种角色，列出各自要做的事 领导：营造氛围，鼓励全公司员工为复兴日航而奋斗 管理：拆分各部门的目标 执行：开发产品、拍卖部分技术以获取资金、开除贪污员工 第六章 利用沟通视窗，改善人际沟通 6.1隐私象限 ⥤我知，你不知 privacy 三层次： 1. 不能说。eg.执行保密任务的特工 2. 不好意思说。eg.暗恋；下属不敢跟领导汇报产品的不良情况 3. 忘了说。有些事，领导以为员工知道，所以不说，实际上员工不知道，导致员工处于盲区，瞎干。 知识的诅咒”：当我们对某事很了解，脑中存有很多专业知识时，就会转变表达方式，以致于说出来的话，别人听不懂，而自己却以为已经表达地很明确了。eg.英语好的人是不是蹦两个单词，实际上别人听不懂。 人被已有的知识固化后，会难以接受与现有知识不相容的知识体系，如达尔文的进化论被批驳。 由于员工与我们的认知不同，因此我们应不厌其烦地传达我们的认知和愿景。eg.阳光每周一晨会；学校每周升旗仪式 荐书：《About Face》⥤打破知识诅咒：简单、意外、具体、可信、情感、故事 6.2盲点象限：我不知，你知⥤利用反馈看到自身局限 eg.闻过则喜。有些错误自己看不出来，因此指出你的工作缺点时，你应该表示感谢。 eg.问过则问。问自己，是否确实存在该问题，该问题是否属于盲点象限，如何解决 发现盲点象限的渠道： 1. 领导、同事的批评指正 2. 竞争对手会在用户和投资人面前揭露你企业的短处 3. 投诉和反馈 6.3潜能象限：你不知,我不知⥤挖掘每个员工的潜能 “一个好的团队，就是让团队中80%的人都能得到80分。”⥤创造公平竞争、积极向上的氛围，重视赛马机制的建立 管理者思考二问题： 1. 你是否充分调动了员工的积极性？ 2. 你是否为员工的能力提升提供了很好的规划和培训？ 荐书：《About Face》 6.4公开象限：我知，你知 若公开象限大，大众的熟悉度高，其社会影响力就大，人们就会产生信任感。 如何扩大公开象限： 1. 将隐私象限转化为公开象限⥤跟同事聊天，分享生活爱好，拉进彼此距离。参与内部竞聘，上台展示自我规划和愿景 2. 将盲点象限转化为公开象限⥤“恳请反馈”：不断回访。eg.平安车险处理理赔后，会打电话询问对理赔的满意度，之后又会打电话询问对回访客服的满意度 第七章 学会倾听，创建良性的交流通道 7.1用心倾听，建立员工的情感账户 “骂人的资本”：在建立起与员工的情感账户后，管理者由于某事批评员工，员工不会因此生气，反而感觉管理者是真心为他好。 正面案例：刘邦本身无大能，但善聚贤才 反面案例：项羽刚愎自用，连范增都离开了他 7.2倾听的要点是吸收对方的信息 倾听流程： 1. 深呼吸⥤专注于对方当前所说的话，而不是他下一句说什么，你怎么回 2. 提问⥤证明你在听，传递对谈话者的尊重和信任。A.封闭式问题：只能用是或不是回答的问题。广泛运用于销售层面，目的是通过连环的是的回答，不给对方思考空间，造成心理催眠效果。eg.“7yes成交法”；B.开放性问题：需要对有关事
读这部剧的起因是电影美学课上老师的讲述：柯西莫病重，濒临死亡，好像他不得不下树了。但这是一本剧集，剧集是可以虚构的，是可以理想化的，所以这部剧的最后一只热气球飘过来，带走了他…… 当时忽然就产生了落泪的冲动，觉得自己听到了读剧集的最完美的理由。 读了这部剧之后发现它展现的内容比我想象的丰富得多，也从未预想到它是建构在真实历史情境中的，仿佛就是一本写给理想主义者最接近现实的童话。真诚希望所有理想主义者永不落地。
这是一本好剧，看完后我更加确定要爱护我一口不整齐且有点鲍的牙，毕竟牙齿还是原配的好。我从初中起就有早晚刷牙的习惯，但是因为小时候爱吃糖，且那时父母对于牙齿护理都没有什么概念，所以那时刷牙都只是像做任务。随着年龄渐长，慢慢的知道要少吃甜食，多刷牙，我以为自己牙齿爱护的挺好，直到去拔智齿的时候我才被告知有2颗龋齿，在4颗智齿全部拔除后，我就去填了龋齿。读大学时，我一直想做正畸，但是被昂贵的价格吓退了，又听说要拔8颗牙，心里更是打颤。但是身边不乏有人去矫正，我还是会想去，直到前年对于矫正还是没有死心，无奈想法总是走在实际行动前面，所以又没有去，现在已经死心了，原因就是怕找到的医生不靠谱会失败，我觉得健康最重要，多看剧，多提升内在，也会让自己变美的。 如果能更早看到这部剧就好了，那我对于自己的牙齿会更加爱护的，毕竟我爱啃鸡爪，爱啃鸡鸭脖，很需要一口健康的牙齿，不过现在看到也不算晚，我可以从现在做起，认真刷牙，定期去看口腔医生，同时还可以伴侣科普口腔知识，每次跟他讲要多刷牙，认真刷牙，他都是不想听，说牙龈不过，不能多刷，现在可以很官方的跟他科普了。
人生效率～～清晰目标，实现目标手段和过程的时间节点。自律专一性，坚持专注力，智慧专业知识，量的积累质的飞跃，在单位时间内完成倍增任务量，在迅速因果转化中跨越险滩，时空变换间用精炼习惯穿越未来星际。高效只有针对那些具有惯性，持之以恒，可以缩写时效逻辑思维的俊杰。人生赢家都是高效率效益最好的安排。
癌症是一种可怕的疾病，至今依然未被攻克。可以说，癌症本身充满了魔性，起源于细胞突变，并随着机体衰老而突变概率增加，与人类的长寿相伴相生。肿瘤专家悉达多.穆克吉用人物传记的写法创作了《About Face》，讲述癌症的前世今生，以及人类在这一过程中所展现出来的坚韧、乐观与探索精神。了解癌症从哪里来、怎么发展、将会到哪里去的发展过程，有助于我们早日攻克癌症，重获健康。
从明天起，做一个幸福的人 喂马，劈柴，周游世界 从明天起，关心粮食和蔬菜 我有一所房子，面朝大海，春暖花开 从明天起，和每一个亲人通信 告诉他们我的幸福 那幸福的闪电告诉我的 我将告诉每一个人 给每一条河每一座山取一个温暖的名字 陌生人，我也为你祝福 愿你有一个灿烂的前程 愿你有情人终成眷属 愿你在尘世获得幸福 我只愿面朝大海，春暖花开
十一年前，缘于自己的浅薄无知，看了两集就弃剧，而今，一个很偶然的触发点，再看此剧，惊叹于，从来没有一部电视剧能作如此文学性的表达，从来没有看一部影视剧就是在读一部文学巨著，令人爱不释手，孜孜不倦。在中国军旅题材的影视剧中，无出左右，尽管，这是一部反映国军兄弟的抗战剧。如果满分是10分，我给11分。
历经三代人，通过街头小贩的视角，道出伊斯坦布尔这座城市的革命与变迁，大楼在崛起，很多东西都企业化，让人怀念的还是静夜巷道的那声“钵扎”。能让千万人聚集在这座城市的东西只有爱；只有你变得内心纯粹，你才能得到你想要的…这些句子还在耳边萦绕。还有三个男人同时爱上了一个女人的故事，那写错人名的三年情书，一直贯穿到了文章最后，也终于不错了“在这个世界上，我最爱拉伊哈。”
一位游客眼中的德国细节居然那么多面、具体，编剧的观察可谓细致入微，读来还是有意想不到的收获的。
是的，喜欢前半部。重重叠叠细细密密地铺陈江南风物，烟火滋味。想起大命运上的小机关那句话，放这里似乎也妥帖……每日过日脚，都是关窍，也无能为力，由不得自己
生活总是会有转机 更多是一部个人心理上的治愈 当然 婚外情不会有好下场的
最后一段对民主缺陷的论述耐人寻味。看历史可以看清楚人性，有时候真的希望人类有上帝的帮助
那时，时间对所有的人都是静止的。 那时的人们，大多饱食于精神。 现在，时间对所有的人都是如梭的。 现在的人们，大多饱食于物质。
两集弃。剧情生硬、节奏拖沓，看似一本正经的讨论是非善恶、社会问题以及司法体制，实则不知所谓，无聊透顶。冲着主题打高分的人，就跟那些屁都不懂，天天跟在别人后面瞎起哄，喊着要人权、要民主的人没两样。
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编剧贯穿全书二元论是一个非常好的理解+帮助记忆方法。虽然有些部分略有牵强，但仁者见仁，收获依旧巨大。音乐部分，由于作品接触还不够多所以看起来比较吃力。
伴随科技发展，互联网热潮，不断更新换代的电子设备比任何毒品都让人上瘾，手机刷屏真的是欲罢不能！ 行为上瘾有生物学机制也有社会学因素。难以治疗的原因在于自我的渴望更生猛、强烈、有力，远比喜欢更难于打败。远离环境、改变习惯有一定效果但不能彻底解决问题，靠个人的意志力、自律也较难持久，如何摆脱行为成瘾确实值得研究深思和研究
*我爱你是以悲剧形式肯定人生 About Face这个书名翻译的好好，这个絮字传神且浪漫。想到玉中的絮状物，一个处在热恋中的人，浪漫的近乎神经质。 文中提到的一些法语和希腊语的词汇太有爱了。 *虽说现代舆论将多愁善感的爱情贬得一文不值，可它在恋人眼里却意味着某种强烈的反叛，正是由于这个原因，恋人往往陷于孤独，被人遗弃；由于价值观的逆转，如今正是这种多愁善感性造成了爱情的淫秽。 像是一个野兽一般，凭嗅觉识别同类，固执的把牙齿送进你的肉里。 我发现他也看过这部剧。
镣铐下的特色新意
# 1.卡片化的笔记，需要放弃一开始就刻意整理的习惯，先让笔记自己生长，逐渐形成互相之间的联系，再做整理和归纳。 2.写作的系统，要从开始就避免为了题目再找内容的命题式写作文法，而是从自身日常的积累中产生相近的相联系的内容，不断围绕题目进行思考和记笔记，最终形成一篇或者多篇写作。 3.记录下自己的每一次思考，就像记账一样。以自身为本，以自身不竭的行为作为观察的对象以及写作的发动机，这也是对未来产生复利的源动力。 4.寻找合适的学习材料，用自己的话写出其中重要的观点和句子，形成笔记。这样就把逻辑理顺了，首先是尽量获得好的文献，再进行观看和梳理，而后形成笔记再归纳总结产生文章。 5.复利系统的打造需要时间，不断打磨和调整。 6.看剧的同时要做记录，纸和笔（或者代替品）不离身。 7.观看《About Face》，会使人对写作消除恐惧，因为书中有大量的例子，用来说明写作的过程并非一帆风顺，一些原本以为是自己的问题，从而导致自信心受挫，结果却发现是共性的问题，原本自己的写作的方式隐隐中觉得是对的，但是与某种主流不符，在书中却找到了大量支持的例子，那时候真是让人无比舒适。比如并非每个人都能做到先列提纲再一步一步写（实际上，提纲作为索引，与内容同步变化，是无时不在变动中）；再比如书中提到，某位大人物（也许是费曼）对记者曾说，书写就是思维的过程（还真是如此，在停止书写之前，你永远不知道它会成为什么）；还比如，gtd工作方法与学者的注重思维的工作方式之间不够友好（并不是自己使用gtd不够努力，是事实如此）；还比如写作应该开辟多条线路，多线程工作，一条思维堵住了，不纠结，转向了另一条路等等，凡此不一而足。 8.通过撰写本条主题相关联的一系列笔记，几乎已经写出了原本难以憋出来的剧评，大概也知道了一种卡片书写方式，围绕一个主题不停写，把闪念形成长久，对卡片内容进行铺展。还需要注意的地方包括：如何撰写学术卡片；如何对卡片进行标注编号；如何建立索引；如何寻找事例；如何整理卡片等等。 9.通过在flomo上面实践卡片笔记，得到一个亲身的感受，既然是卡片，就需要尽量简短，最好是每条卡片不超过一屏。如果过长，会不容易做（标签化）整理，观看也会有负累，长的笔记可以分成多个卡片写，形成长的文章可以在别的地方写。
关注此类题材真的很难得，台湾剧又进步了
300章之前还挺好看的嗯。看乔连连怎么做美食，怎么赚钱，怎么给人治病，怎么养大孩子， 挺有意思的。到了京城之后就越来越无聊了。跳着看到了大婚和洞房，不求你详细描写吧，但是写的干巴巴的一点感觉都没有。真的在这种时刻，男主的存在感还是很弱啊。我觉得这篇剧集可以称之为大女主了，因为完全不需要这个男主的感觉。看到三百多章弃了。
细节透露三观，细节即人品，细节即良知，细节即成长，细节即智慧，细细求叩、深入腠理，闪耀着隐藏于现实之下的人文情怀之光。
后宫斗法并不是本剧的夺目之处。诙谐幽默的新后宫语言，用后宫勾心斗角争宠截然相反的手笔，把皇上老二描写的可怜又可悲。本来就是，是谁规定佳丽三千就得全都爱着皇上死去活来，生活原本就不该围绕着谁去过，要围也要围着自己 构思打破常规，给个赞👍
说是剧评实际上更像是笔记，说实话一开始这部剧感觉挺枯燥的，但是读到后面就手不释卷，我觉得这部剧比较杂乱，讲了很多实证，瑕不掩瑜是本好剧。 人，要想成为人， 须能主宰自身的帝国， 在自我克制的意志上建立王廷， 敉平他内心希望和恐惧的蛊惑和叛乱， 完全成为他自己本人。 意志力是什么? 就是精力，判断推理控制自身都需要大量的意志力，消耗光意志力会导致对周边的感受加深，自身的控制能力下降，这也就是为什么一般人下班之后情绪会很暴躁，但要注意的是情绪是否可以被控制取决于对事物的看法，我们这里指的控制情绪是指的一种调整方式。 意志力低的危害是什么? 想想瘾君子就知道了，他们更加在意短期目标，对自我控制能力极差，越长大越明白，大多数人不过个普通人，想要成功取决于那些微小的细节，相比智商，大多数情况比拼的都是彼此之间的意志力。 如何补充意志力（精力）? 编剧举了一个有趣的例子，女性经期从排卵日划分为滤泡期和黄体期，其中黄体期对糖粉摄入渴求更多，吃的东西也比平时更多，因为她们需要更多的精力去对抗情绪扰乱。从上面的例子就知道，我要说什么，对，就是葡萄糖。 在培养一些习惯需要用到意志力的时候以及处理比肥胖更严重的问题时，就不要节省卡路里了。所以?应该嗜糖?不不不，如果经常吃糖，葡萄糖陡然升高又陡然降低，会感觉精力不足。 那如何在生理上避免意志力短缺问题呢? 吃饭时，选择低血糖食物。 含淀粉的碳水化合物转化更快，以这些东西为主食，葡萄糖会在饭后迅速上升又迅速下降，结果就导致经常缺乏葡萄糖，进而缺乏自制力，为了保持稳定的自制力，最好吃血糖指数低的食物，这些东西还能保持好身材，还有记得要吃早饭! 生病时，把葡萄糖省给免疫系统。 重感冒时驾车比轻微醉酒时驾车更危险。因为免疫系统把大部分葡萄糖用来对抗感冒了，留给大脑的葡萄糖就不够。 累了，就睡。 休息，能减少身体对葡萄糖的需求，还能全面增强身体利用血糖的能力，剥夺睡眠会损害葡萄糖的加工，这会立即导致自制力下降，这也就是我吐槽自己看的上本剧的原因。 说完了生理上，精神上如何处理意志力的问题? 先谈下造成意志力低下的原因，编剧提及了一个很形象的佛教哲学名词，心猿，也就是孙悟空的形象来源，他代表唐僧的心，西游记就是对唐僧心的磨炼，扯远了，浮躁的心东想西想 ，就像猴子在树上反复横跳。 这是目标冲突不清晰导致的，我们需要制定具体的中期计划理清。过短会造成短视，过长会空想而不做为，太过精准会没有调节性，而太模糊会不知如何去做。 我们应将当前的努力看作实现那些目标的必要步骤，在长期与短期、精确与模糊的目标之间求得平衡。 想要培养某个好习惯有什么好办法? 专注当下 如果需要培养某个习惯，请一段时间内重点关注这一件事情。 拒绝拖延 如果内心有想起未完成的东西，如果能够立即完成请立即完成，不能立即完成请写下备忘录。 但有时拖延也是个积极的，将坏事往后拖延，也许最后就不做了。 找人督促 可以找别人来督促自己，将自己的成果发给朋友，因为你不想在朋友面前丢脸吧。（这个我强烈反对啊，感觉就像在表演，随着他人的意志而做出行动，欺骗自己又欺骗别人，不过对于意志力本身就很低下，又热衷表现自己的人是一个好办法，能带来自信心） 量化指标 制定计划，设置小目标并设法去实现，有助于你实现原本不怎么可能实现的更大目标，以最合适的步幅前进，一步一脚印，切忌步子跨得太大，容易扯到蛋。 节约精力 我们的精力是有限的，所以应该节约意志力去做有意义的事情，可以尝试下面的两个方法 预设底线 当诱惑还很遥远，我们可以忽略诱惑；但是，当诱惑就在眼前，我们就会头脑发昏，忘掉长远目标，因为我
看完电影《About Face》，就来读这部剧了。对乔布斯的个人经历和如此性格极其好奇和着迷，我也相信没有人会不着迷: 1. 乔布斯出生时被亲生父母抛弃，此后一直对抗此遭遇带给自己的创伤 2. 他是佛教禅宗的狂热信徒，在印度进行过朝圣之旅。但很奇怪的是，禅修未能使他产生一种禅意的平静或内心的平和，但另一方面他有着现实扭转立场。 3.他创造了他的时代中最好的两个品牌——苹果和皮克斯，苹果众所周知，但《About Face》的诞生与乔布斯有密不可分的关系。 4. 乔布斯经历了整个计算机从有到工业应用到内容应用到互联网全部应用的全部时代，乔布斯经常做的也是乐意做的就是颠覆传统，毋庸置疑这掀起科技行业太多的革命，再想到现在习以为常的东西是乔布斯开创的，真是奇妙 4. 乔布斯和比尔·盖茨属于一个时代，两人交锋颇多，彼此欣赏也互相鄙夷，二人在一起的场面挺有意思。 4. 乔布斯有着极强的控制欲和易燃易爆的性格，他可以直言不讳大骂不喜欢的东西是狗屎，这样的乔布斯有些可爱，当然这与他追求艺术和完美的高标准密不可分。 5. 最后很遗憾，他成为了一名癌症患者，很好奇形成的原因以及面对死亡来临时的心路历程。 这本传记最让我惊喜的地方在于，编剧完全以一副客观的态度传达事实，面对天才的乔布斯，引用各方人士的赞美，面对混蛋的乔布斯也仅仅是表明事实。整本剧令人拍案叫绝。 最后，在我看来，用一句话评价乔布斯最合适不过了，那就是"天才在左，疯子在右"。乔布斯是苹果的灵魂，没有乔布斯的苹果的未来会走向何方呢?
本剧的特点在于相比一般只关注哲学的哲学史更全面，除了哲学之外，自然科学，人文科学，社会科学等等都占有了一定篇幅，内容详实，可以辅助对于西方哲学发展史的理解
开始对易感兴趣是看了一个二进制与八卦的关系讨论。南怀谨先生这部剧像是给我们研究易的绪论，研究易是玩，是一件有趣而蕴含丰富衍生意义的事。
5.5 目标管理模型 一、利用目标书写公式写出目标 eg.一个月减重十斤；一年内扭转亏损，获利一千万 （具体、可测量、可完成、切合实际、有时间限制） 二、列出阻碍目标实现的因素 懒，不愿锻炼，管不住嘴；新产品无知名度、管理混乱、财务混乱、员工贪污 三、列出可帮助目标实现的因素 健身卡督促我锻炼；老牌子的名气还在、公司有一批牛人、现有核心技术能转化为部分资金 四、写下个人突出品质，做到知人善用。 甲热情，可作外联；乙Excel好，沉稳，可做事务性工作 五、按照执行、管理、领导三种角色，列出各自要做的事 领导：营造氛围，鼓励全公司员工为复兴日航而奋斗 管理：拆分各部门的目标 执行：开发产品、拍卖部分技术以获取资金、开除贪污员工 第六章 利用沟通视窗，改善人际沟通 6.1隐私象限 ⥤我知，你不知 privacy 三层次： 1. 不能说。eg.执行保密任务的特工 2. 不好意思说。eg.暗恋；下属不敢跟领导汇报产品的不良情况 3. 忘了说。有些事，领导以为员工知道，所以不说，实际上员工不知道，导致员工处于盲区，瞎干。 知识的诅咒”：当我们对某事很了解，脑中存有很多专业知识时，就会转变表达方式，以致于说出来的话，别人听不懂，而自己却以为已经表达地很明确了。eg.英语好的人是不是蹦两个单词，实际上别人听不懂。 人被已有的知识固化后，会难以接受与现有知识不相容的知识体系，如达尔文的进化论被批驳。 由于员工与我们的认知不同，因此我们应不厌其烦地传达我们的认知和愿景。eg.阳光每周一晨会；学校每周升旗仪式 荐书：《About Face》⥤打破知识诅咒：简单、意外、具体、可信、情感、故事 6.2盲点象限：我不知，你知⥤利用反馈看到自身局限 eg.闻过则喜。有些错误自己看不出来，因此指出你的工作缺点时，你应该表示感谢。 eg.问过则问。问自己，是否确实存在该问题，该问题是否属于盲点象限，如何解决 发现盲点象限的渠道： 1. 领导、同事的批评指正 2. 竞争对手会在用户和投资人面前揭露你企业的短处 3. 投诉和反馈 6.3潜能象限：你不知,我不知⥤挖掘每个员工的潜能 “一个好的团队，就是让团队中80%的人都能得到80分。”⥤创造公平竞争、积极向上的氛围，重视赛马机制的建立 管理者思考二问题： 1. 你是否充分调动了员工的积极性？ 2. 你是否为员工的能力提升提供了很好的规划和培训？ 荐书：《About Face》 6.4公开象限：我知，你知 若公开象限大，大众的熟悉度高，其社会影响力就大，人们就会产生信任感。 如何扩大公开象限： 1. 将隐私象限转化为公开象限⥤跟同事聊天，分享生活爱好，拉进彼此距离。参与内部竞聘，上台展示自我规划和愿景 2. 将盲点象限转化为公开象限⥤“恳请反馈”：不断回访。eg.平安车险处理理赔后，会打电话询问对理赔的满意度，之后又会打电话询问对回访客服的满意度 第七章 学会倾听，创建良性的交流通道 7.1用心倾听，建立员工的情感账户 “骂人的资本”：在建立起与员工的情感账户后，管理者由于某事批评员工，员工不会因此生气，反而感觉管理者是真心为他好。 正面案例：刘邦本身无大能，但善聚贤才 反面案例：项羽刚愎自用，连范增都离开了他 7.2倾听的要点是吸收对方的信息 倾听流程： 1. 深呼吸⥤专注于对方当前所说的话，而不是他下一句说什么，你怎么回 2. 提问⥤证明你在听，传递对谈话者的尊重和信任。A.封闭式问题：只能用是或不是回答的问题。广泛运用于销售层面，目的是通过连环的是的回答，不给对方思考空间，造成心理催眠效果。eg.“7yes成交法”；B.开放性问题：需要对有关事
读这部剧的起因是电影美学课上老师的讲述：柯西莫病重，濒临死亡，好像他不得不下树了。但这是一本剧集，剧集是可以虚构的，是可以理想化的，所以这部剧的最后一只热气球飘过来，带走了他…… 当时忽然就产生了落泪的冲动，觉得自己听到了读剧集的最完美的理由。 读了这部剧之后发现它展现的内容比我想象的丰富得多，也从未预想到它是建构在真实历史情境中的，仿佛就是一本写给理想主义者最接近现实的童话。真诚希望所有理想主义者永不落地。
这是一本好剧，看完后我更加确定要爱护我一口不整齐且有点鲍的牙，毕竟牙齿还是原配的好。我从初中起就有早晚刷牙的习惯，但是因为小时候爱吃糖，且那时父母对于牙齿护理都没有什么概念，所以那时刷牙都只是像做任务。随着年龄渐长，慢慢的知道要少吃甜食，多刷牙，我以为自己牙齿爱护的挺好，直到去拔智齿的时候我才被告知有2颗龋齿，在4颗智齿全部拔除后，我就去填了龋齿。读大学时，我一直想做正畸，但是被昂贵的价格吓退了，又听说要拔8颗牙，心里更是打颤。但是身边不乏有人去矫正，我还是会想去，直到前年对于矫正还是没有死心，无奈想法总是走在实际行动前面，所以又没有去，现在已经死心了，原因就是怕找到的医生不靠谱会失败，我觉得健康最重要，多看剧，多提升内在，也会让自己变美的。 如果能更早看到这部剧就好了，那我对于自己的牙齿会更加爱护的，毕竟我爱啃鸡爪，爱啃鸡鸭脖，很需要一口健康的牙齿，不过现在看到也不算晚，我可以从现在做起，认真刷牙，定期去看口腔医生，同时还可以伴侣科普口腔知识，每次跟他讲要多刷牙，认真刷牙，他都是不想听，说牙龈不过，不能多刷，现在可以很官方的跟他科普了。
人生效率～～清晰目标，实现目标手段和过程的时间节点。自律专一性，坚持专注力，智慧专业知识，量的积累质的飞跃，在单位时间内完成倍增任务量，在迅速因果转化中跨越险滩，时空变换间用精炼习惯穿越未来星际。高效只有针对那些具有惯性，持之以恒，可以缩写时效逻辑思维的俊杰。人生赢家都是高效率效益最好的安排。
癌症是一种可怕的疾病，至今依然未被攻克。可以说，癌症本身充满了魔性，起源于细胞突变，并随着机体衰老而突变概率增加，与人类的长寿相伴相生。肿瘤专家悉达多.穆克吉用人物传记的写法创作了《About Face》，讲述癌症的前世今生，以及人类在这一过程中所展现出来的坚韧、乐观与探索精神。了解癌症从哪里来、怎么发展、将会到哪里去的发展过程，有助于我们早日攻克癌症，重获健康。
从明天起，做一个幸福的人 喂马，劈柴，周游世界 从明天起，关心粮食和蔬菜 我有一所房子，面朝大海，春暖花开 从明天起，和每一个亲人通信 告诉他们我的幸福 那幸福的闪电告诉我的 我将告诉每一个人 给每一条河每一座山取一个温暖的名字 陌生人，我也为你祝福 愿你有一个灿烂的前程 愿你有情人终成眷属 愿你在尘世获得幸福 我只愿面朝大海，春暖花开
十一年前，缘于自己的浅薄无知，看了两集就弃剧，而今，一个很偶然的触发点，再看此剧，惊叹于，从来没有一部电视剧能作如此文学性的表达，从来没有看一部影视剧就是在读一部文学巨著，令人爱不释手，孜孜不倦。在中国军旅题材的影视剧中，无出左右，尽管，这是一部反映国军兄弟的抗战剧。如果满分是10分，我给11分。
历经三代人，通过街头小贩的视角，道出伊斯坦布尔这座城市的革命与变迁，大楼在崛起，很多东西都企业化，让人怀念的还是静夜巷道的那声“钵扎”。能让千万人聚集在这座城市的东西只有爱；只有你变得内心纯粹，你才能得到你想要的…这些句子还在耳边萦绕。还有三个男人同时爱上了一个女人的故事，那写错人名的三年情书，一直贯穿到了文章最后，也终于不错了“在这个世界上，我最爱拉伊哈。”
一位游客眼中的德国细节居然那么多面、具体，编剧的观察可谓细致入微，读来还是有意想不到的收获的。
是的，喜欢前半部。重重叠叠细细密密地铺陈江南风物，烟火滋味。想起大命运上的小机关那句话，放这里似乎也妥帖……每日过日脚，都是关窍，也无能为力，由不得自己
生活总是会有转机 更多是一部个人心理上的治愈 当然 婚外情不会有好下场的
最后一段对民主缺陷的论述耐人寻味。看历史可以看清楚人性，有时候真的希望人类有上帝的帮助
那时，时间对所有的人都是静止的。 那时的人们，大多饱食于精神。 现在，时间对所有的人都是如梭的。 现在的人们，大多饱食于物质。
两集弃。剧情生硬、节奏拖沓，看似一本正经的讨论是非善恶、社会问题以及司法体制，实则不知所谓，无聊透顶。冲着主题打高分的人，就跟那些屁都不懂，天天跟在别人后面瞎起哄，喊着要人权、要民主的人没两样。