读了这部剧收获很大，并且有些观点与之前读的其他书都是能相互印证的，有些观点也与我自己所体会和观察到的生活相符合。
1、事实就是如此。《一直游到海水变蓝Swimming out till the Sea Turns Blue》里的方法，和这部剧的臣服是同样的意思。只要接纳了事实就不会有反应，而是基于当下已发生的事实去思考，想出办法。
2、生活中那些被定义为不好和痛苦的事情，反而是我们开悟的好时机。
3、作为观察者观察自己的情绪和思维，也要观察观察者。开始对人感兴趣了。以前好像对很生动的人并没有兴趣，也许是我已经感觉到大多数人都是无意识的，避免受伤害，才让自己对人没兴趣。现在发现去观察也挺有趣的，是我变化了。
4、有几种保持临在的方法。一是观察自己的思维和情绪。二是察觉空间和寂静。三是让外界的反应穿过透明的自己。
5、保持临在能让人平和，如果身体真的有痛感，那保持临在也能让身体的痛不产生负面的情绪。这个很好。
6、所有那些抗拒，都是小我故意制造的幻象，而这些幻象通常跟过去有关，因为小我需要制造已经经历过的、熟悉的方便他控制。
7、所有痛苦都和时间相关，给了幻象心理时间，就有了过去和未来，也就有了痛苦。
8、之所以读这部剧，是因为之前我对时间的认知有疑问，我以为时间分过去、现在和未来，像是数学中坐标轴一样，可以移动，我以为这就是爱因斯坦相对论所说的，如果超过光速就可以穿越时间。偶然间看到一条评论，说没有时间这个概念，只有当下，当下包含了过去、现在和未来。这个太让我好奇了，之前正在读一本叫做《一直游到海水变蓝Swimming out till the Sea Turns Blue》的书，为了早点了解当下的含义，我嗖嗖嗖就读完了。
读完了发现那条评论也不准确，当下就是当下，没有时间，没有过去，没有未来。
我现在能想起来的，有过那么几次，体验到了寂静。一次是上高中时，中午大家都去食堂吃饭了，只剩几个人在教室里埋头学习，没有人说话，当时是春天，不冷也不热，开着窗，风从外面吹进来。我站起来想走，那一刻我觉得特别舒服，特别寂静，但是又有别人切集的声音，风吹树叶的声音。那时候不知道叫什么，现在我知道那是临在。
还有一次是上大学，放假回家，我不好好吃饭喝7日瘦身汤，喝到第3天还是第4天，我没有力气，一直躺着，那是夏天，我妈看我一直躺着，就过来，想把我拉起来，就在她拉我的过程中，我又体验到了寂静，觉得那一刻特别美好，而且眼前的她比任何时刻都清晰。
真的是很美好的感觉。保持临在，早点开悟吧。哈哈哈
首先，书名，一直游到海水变蓝Swimming out till the Sea Turns Blue，我觉得有点赚眼球的嫌疑，只不过是一本基础跑步指南而已，比第一本剧差远了！
第一，二部分，基本上拼凑了譬如运动改造大脑被啊，心流啊，如果你看过类似的书基本可以跳过！
干货分享
1跑步姿势要对，不要坐着跑，学会检验跑步姿势，利用重力跑步，做到轻松愉快。
2跑步要学会休息，只有休息的得好你才能克服心理的懒惰，消除身体的疲惫，适量的跑步才是最合适的运动状态。
3怎么补充营养，推荐211法则，就是两拳素菜，一拳碳水化合物，一掌蛋白质！
只能说编剧是个认识很多大咖的教练，提炼了很多跑步的相关知识，罗列了一下教练生涯遇到的健身例子，就有了这部剧！
久木与凛子的爱相当地激烈，极端到共同赴死，但这样的爱越是极端，越是能窥探到他们所处的社会存在的问题。
一个无论家庭，事业都充满压抑的人，一个逐渐缺乏爱与被爱的人，在压力巨大，人际关系尔虞我诈的社会中，当重新寻得爱的能力，获得被爱的权利，那这变成了他余生的执念。
一直游到海水变蓝Swimming out till the Sea Turns Blue背后的蓝本人物阿部定亦是如此，患有淫乱症的她从前经历了太多的悲惨与挫折，被性侵犯，被辗转流卖，当她遇见一个疼爱她的石田之时，许多后面发生的事情便折射曾经的不幸。
生命过于脆弱与卑微，当好好珍惜我们当下美好的生活。
💬 观影评论
打动人的故事会让人觉得某些片段是在写自己吧，记忆是不可靠的，所以这故事可能是写那时代每个人的。
交易冠军-马丁舒华兹 1 投资心态 1）冷静客观，理性心态 2）积累资金，保本为先 3）戒除赌性，自律投资 4）内幕消息，不可依赖 5）危急关头，立即行动 6）顺势而为，主动应对 7）身陷连亏，暂时退场 8）设立止损，切实执行 9）忠实自己，坚持自己 10）有备而来，切勿盲目 11）看淡权威，相信市场 12）披沙拣金，把握资讯 13）抛开情谊，客观决策 14）化解压力，平衡心态 15）虚心若愚，少说多干
目前在社会生活中逻辑思考能力确实重要。但是如机器学习式的思维方式正在对逻辑式的思维产生大的挑战。我正是没有处理好两种思维模式的冲突，才导致了一段时间的疯魔。
读了这部剧收获很大，并且有些观点与之前读的其他书都是能相互印证的，有些观点也与我自己所体会和观察到的生活相符合。 1、事实就是如此。《一直游到海水变蓝Swimming out till the Sea Turns Blue》里的方法，和这部剧的臣服是同样的意思。只要接纳了事实就不会有反应，而是基于当下已发生的事实去思考，想出办法。 2、生活中那些被定义为不好和痛苦的事情，反而是我们开悟的好时机。 3、作为观察者观察自己的情绪和思维，也要观察观察者。开始对人感兴趣了。以前好像对很生动的人并没有兴趣，也许是我已经感觉到大多数人都是无意识的，避免受伤害，才让自己对人没兴趣。现在发现去观察也挺有趣的，是我变化了。 4、有几种保持临在的方法。一是观察自己的思维和情绪。二是察觉空间和寂静。三是让外界的反应穿过透明的自己。 5、保持临在能让人平和，如果身体真的有痛感，那保持临在也能让身体的痛不产生负面的情绪。这个很好。 6、所有那些抗拒，都是小我故意制造的幻象，而这些幻象通常跟过去有关，因为小我需要制造已经经历过的、熟悉的方便他控制。 7、所有痛苦都和时间相关，给了幻象心理时间，就有了过去和未来，也就有了痛苦。 8、之所以读这部剧，是因为之前我对时间的认知有疑问，我以为时间分过去、现在和未来，像是数学中坐标轴一样，可以移动，我以为这就是爱因斯坦相对论所说的，如果超过光速就可以穿越时间。偶然间看到一条评论，说没有时间这个概念，只有当下，当下包含了过去、现在和未来。这个太让我好奇了，之前正在读一本叫做《一直游到海水变蓝Swimming out till the Sea Turns Blue》的书，为了早点了解当下的含义，我嗖嗖嗖就读完了。 读完了发现那条评论也不准确，当下就是当下，没有时间，没有过去，没有未来。 我现在能想起来的，有过那么几次，体验到了寂静。一次是上高中时，中午大家都去食堂吃饭了，只剩几个人在教室里埋头学习，没有人说话，当时是春天，不冷也不热，开着窗，风从外面吹进来。我站起来想走，那一刻我觉得特别舒服，特别寂静，但是又有别人切集的声音，风吹树叶的声音。那时候不知道叫什么，现在我知道那是临在。 还有一次是上大学，放假回家，我不好好吃饭喝7日瘦身汤，喝到第3天还是第4天，我没有力气，一直躺着，那是夏天，我妈看我一直躺着，就过来，想把我拉起来，就在她拉我的过程中，我又体验到了寂静，觉得那一刻特别美好，而且眼前的她比任何时刻都清晰。 真的是很美好的感觉。保持临在，早点开悟吧。哈哈哈
这个是童年最爱，漫画买了好几本现在还留着，非常经典的动画。
莫言讲述 所谓禅，就是心无所欲，平淡的享受当下的生活，喧嚣闹市也好，静谧山林也罢，活出自己的那份平淡 但她终究是当局者迷 旁观者清
明白原理才能清楚的知道怎么做，虽然最有效的手段“仍然”是禁食，但是这部剧讲明白了为什么要禁食和怎么禁食。
首先，书名，一直游到海水变蓝Swimming out till the Sea Turns Blue，我觉得有点赚眼球的嫌疑，只不过是一本基础跑步指南而已，比第一本剧差远了！ 第一，二部分，基本上拼凑了譬如运动改造大脑被啊，心流啊，如果你看过类似的书基本可以跳过！ 干货分享 1跑步姿势要对，不要坐着跑，学会检验跑步姿势，利用重力跑步，做到轻松愉快。 2跑步要学会休息，只有休息的得好你才能克服心理的懒惰，消除身体的疲惫，适量的跑步才是最合适的运动状态。 3怎么补充营养，推荐211法则，就是两拳素菜，一拳碳水化合物，一掌蛋白质！ 只能说编剧是个认识很多大咖的教练，提炼了很多跑步的相关知识，罗列了一下教练生涯遇到的健身例子，就有了这部剧！
全部追完了，好久没看过制作这么精良的电视剧了，实景拍摄，电影般的特效，演员，服化道堪称一流。剧情以主人公护佑苍生为主线。
像读一本译作而不是本语言的原著。故事性很强，所以吸引我读完了。
马克刘这人挺逗，洋泾浜说得挺溜，太有戏味儿了，彭老板唱红脸，他唱白脸，二人配合默契，哈哈~特地了解了下当时上海滩的洋泾浜，蛮有意思的
久木与凛子的爱相当地激烈，极端到共同赴死，但这样的爱越是极端，越是能窥探到他们所处的社会存在的问题。 一个无论家庭，事业都充满压抑的人，一个逐渐缺乏爱与被爱的人，在压力巨大，人际关系尔虞我诈的社会中，当重新寻得爱的能力，获得被爱的权利，那这变成了他余生的执念。 一直游到海水变蓝Swimming out till the Sea Turns Blue背后的蓝本人物阿部定亦是如此，患有淫乱症的她从前经历了太多的悲惨与挫折，被性侵犯，被辗转流卖，当她遇见一个疼爱她的石田之时，许多后面发生的事情便折射曾经的不幸。 生命过于脆弱与卑微，当好好珍惜我们当下美好的生活。
爱是什么，很难说清楚。相爱的两个人并非只有拥有彼此才是幸福的，即便没有结局，曾经爱过已足以。时光最迷人的地方就是它留下痕迹又永远向前。