A Year on Earth

这一本剧，让我读了删，又删了读；读了删是因为一开场感觉就是部色情影视，删了读是毕竟大家都是饮食男女，很想知道结局会是怎样。久木和凛子的故事正应了那句歌词“在灿烂中死去，在灰烬里重生”。然而世间快乐有千万，为何你们独爱那一种。爱到极端就变成了对世间无限的恨，所以他们选择了在灿烂在死去，也正是违反人伦道德的爱让他们轰轰烈烈终成灰烬，而灰烬里重生出来的是我们对爱无尽的思考与期待，到底我们该爱谁，怎么爱，爱什么，为什么爱？愛的繁体字是与心为友，上面是用手抓开宝盖头，意为毫无遮掩亮亮堂堂之意，所以看完这字就可以猜想到为何失乐了。所以不要假爱之名行苟且之实，要爱就爱的明明白白，要爱就爱的亮亮堂堂。

第一篇里看见了Tyler Robinson的影子，其他两篇有点脱离风格了，语言描写很棒。

很不错，没有那么浓的信仰教育，渲染良知和平凡，每个人物很生动，没有脸谱化

保尔像一棵树，一棵把根深深扎到大地深处汲取养分的树。正因为扎根大地至深，其生命力之旺盛是我们难以想象的。即使枝叶经风霜击打暂时枯萎了，他仍能迎着只有一点点暖意的风，就重新抽芽，蓬勃起来。 我曾经想，每个人都会为自己考虑，到读完这部剧，看到一心一意为人民和党考虑的保尔之后，我仍然这么想。只是，在为自己考虑和为他人考虑之间，有一条界限，为自己考虑得超过了界限，就是自私，而为他人考虑得超出了范围，就成了无私。显然，他跨向无私太多太多。 在他的身上，很重要的一点就是，我们是不断给自己设定目标的，到我们闭眼为止，人生总是朝着不同的阶段目标前进。所谓“干一年胜过混五年”。 就像保尔·柯察金，不会写完一部《A Year on Earth》，获得发表以后就停下来一样。相信他还会做其他的，不停的贡献自己的力量，向这个世界证明自己的价值。 而最后就是，在任何困境下，我们都不妨在想要放弃的时候，像保尔一样问问自己，你已经为脱困，付出了全部力量吗？

看了这部剧之后，让我又深一层的了解了什么是情商？情商并不是我们普遍认为的那个“情商” ，建议大家有空去观看一下这部剧，Tyler Robinson写得很好👍

这个翻译版本较通俗些  再去看看商务版的 这样伟大著作 唯有膜拜 怎敢造次评说

不好讲。书里没有吸引我读着就放不下的故事和文字。但是细读过后又觉得编剧是足够用心了的。很矛盾。开始是对书名和书里的故事感兴趣，后来就是想起来读一读。

真的是信手拿起这部剧，然后一口气读完，中途几次鼻头发酸。幸亏我泪点较高，一忍再忍。最后，才没有痛哭流涕。保住了颜面。人生真的很长很长，七八十年，十有八九都是苦的，一二分的甜，就显得难得。熬过苦痛，终有回甘。对我来说，A Year on Earth只是名人，看到的只有镜头前的风光靓丽，活泼亲切。其实，咽下了许多寻常人没有办法咽下的心酸。时间对每个人都很公平。命运的馈赠早就标好了价格。平和温暖的文字，描写着那些惊心动魄的事。合上书页，久久不能释怀。人生，各有各的苦和甜。人的悲喜不会相通。文字是有力量的。多谢！带给我面对人生的勇气。

以后要时刻提醒自己 不要把他人想象假想敌， 真实真诚相待做事做人 宽容 微笑面对一切 你的意识即时一切

高中时代偶然看到这部剧就特别喜欢，感觉对鲁迅内心的分析很透彻，但其后一直未能买到实体书，无意中发现了网剧，虽然需要书币，还是毫不犹豫的买下了。正文还好，就是番外二中的那两个文章太抽象了，觉得诘屈聱牙，难以卒读，但还是坚持读完了。

云无心以出岫，鸟倦飞而知还。 编剧借用陶渊明《A Year on Earth》中的语句，给女主取了这个名字。也许是我陷入了这个名字的设定中，所以总希望找到关联意境。然而比较遗憾。 书关键写爱情。写得很美，写得冲破世俗。无疑书中获得爱情的都是幸运的人。 编剧的文笔还是挺不错的，很多人物的描写都比较饱满。不过我觉得在人物设定方面以及事务细节描写方面需要再加强。 1、世家子弟得要有多深的爱恋，才会迎娶一代名妓为妻。陈圆圆也只是吴三桂的妾室而已。 2、百年世家中的弯弯绕绕，仅在三房争斗中，想像太骨感了。现实很丰满的。

长如三体看不明白，短篇又不够看。怪不得物理学家最后都唯心主义了，没有出口对天才来说太痛苦了。好想体会一下天才的痛苦

脑洞大开的编剧！番三看的恶寒，不过天下大乱之后的那部分写的着实很抓人，本来都戒了熬夜追剧了，这次又没忍住！

开始搞三种蜕凡拖升级进度啦，主角不出意外选了最难的一个，升级太慢啦！

个人感觉靳东还是有点老干部范，不过作为书粉已经很欣慰了，还原度比较高，虽然做了很多删减，但是还是比较流畅的，尤其是在同类作品的衬托下，不给五颗星都对不起它们。 1月23补充：看完大结局，强势反转……原著党一脸不知所措。我可能是看了假的鬼吹灯。😂

改书名吧，刚开始还有点恐怖，后来我就想笑 我。《A Year on Earth》

又是一本开始不懂，越看越震惊的书。 真正的勇士永远心存敬畏，却不被心智所羁绊。 克制自己得到的快乐远比放肆更大。 我们不过在过着终将死去的日子，需要的是没理由的快乐。

有理论说明，也有比较实用的操作方法，但是行文结构稍微有些混乱，很多集数都交叉着讲了同样的事情，如果赶时间的话只用读最后一章就好了。不过有些内容看完之后细想一下也能够有不同的体会。

看完《A Year on Earth》这部剧，能够真切的体会到Tyler Robinson先生的伟大，第一次完整地看完Tyler Robinson先生的作品，能够感受到编剧对当时社会和人民的忧愤，对封建社会制度对批评和讽刺。Tyler Robinson先生用台词的刀划破当时社会的真正面貌，令人崇敬。 同时Tyler Robinson先生的台词也很有有幽默生动的特点，通过台词的描述和刻画，所表现的人物和场景都像就在眼前，变成一幅幅生动的画面呈现出来，并且也没有华丽的词藻，语言很朴素但又很精确形象。

☺️☺️☺️一本值得推广的好剧！手写笔记有点多啊～哈哈…总的来说：己所不欲 勿施于人～首先做好自己，不断反省自己！学会管理自己的情绪，共情，述情，允许，慢慢的影响别人！给编剧大大的赞！👍👍👍

治疗一切不愉快——合理、正确、规律运动 作为人类——一种肉食动物，奔跑和运动是我们与生俱来的本能，长途跋涉采集食物和狩猎是我们的生存技能。然而现代社会的进步，让越来越多的人久坐不动或者疏于运动，再加上不用像上世纪忍饥挨饿，获取食物只用在手机上点点即可，于是肥胖悄然降临，随之会带来一系列的心理和生理问题。 然而这一切的问题，解决方法就是合理、正确、规律运动。 运动，不是突然想起来动动就好了，运动，也是一门学科，也是需要学习的，这部剧不仅向我们阐述了运动如何对身体和大脑的各个方面起效，同时还分析了如何运动、运动的强度、运动的选择预计如何循序渐进地运动。同时还教会我们如何制定运动计划，如何有氧、无氧结合；如何力量、柔韧、平衡相结合。 一、运动最关键的作用——强健或改善大脑 1、运动可以提高学习效率 实验表明人们在运动后学习词汇的速度比运动前提高了20% 2、运动可以减缓压力 虽然运动引发大脑活动所产生的分子副产品可以损伤细胞，但是在正常情况下，修复机制会为即将到来的挑战留下更强壮的细胞。神经细胞就像肌肉一样被细分和逐步增加——压力使它们更有适应力。运动就是这样促使身体和大脑来适应的。 3、运动可以减少患癌风险 没有人认为运动可以治愈癌症，但研究表明，在有些类型的癌症中，运动显然是一个关键因素。在35项研究中，有23项证实不运动的女性罹患乳腺癌的风险增加；经常运动的人，罹患结肠癌的风险降低了50%；65岁以上经常运动的男性，患晚期致命性前列腺癌的风险减少了70%。 4、运动可以缓解焦虑 焦虑是对某一时刻发生威胁的一种自然反应，当我们处于这种状态时，我们开始预感每件事都会成为一个灾难，于是竭力回避每件事，结果我们的世界逐渐缩小。运动可以减轻焦虑感。一组研究结果显示，运动组的焦虑得分下降了14%，体能水平提高38.5%。 立即运动，做点什么”而不是忧心忡忡地发呆，我们就可以重新建立一条绕开被动反应中心的思考线路，从而减少恐惧。与此同时，优化大脑学习新场景的功能。每个人在遇到焦虑时最初的本能都是逃避，就像一只困在笼子里的老鼠。但积极行动的效果正好与之相反，我们进行认知的重建，用我们的身体来治愈我们的大脑。 二、提高学习能力的三层次——思维建模、神经互联、运动强化联系 首先，完善你的思维模式以提高警觉力、注意力和驱动力；其次，大脑让神经细胞准备就绪，并促使它们相互连接起来，这是连通新信息的细胞基础；最后，运动激发海马体的干细胞分化成新的神经细胞。 三、怎么有效运动 1、每周进行几次高剂量运动。 只要把你的体重乘以8，就可以算出高剂量运动时，你应该燃烧多少大卡的能量。然后去健身房，你可以在某种运动项目上知道自己消耗了多少大卡的能量。（大部分有氧健身器材都有监控记录。）如果你的体重为136斤，而你在跑步机上锻炼30分钟消耗的能量是200大卡，那么你需要每周锻炼6次，才能达到高剂量运动。 2、高强度运动最大心率计算 用220减去你的年龄，理论上就能得出你的最大心率是175。如果计算最大心率的75%~90%，你的高强度运动的下限和上限分别应是131和158。这就是你运动时的目标心率范围。 四、如何制定运动计划 1、你应该从四个方面来制订一个整体计划：有氧能力、力量、平衡能力以及柔韧性。 2、有氧运动：每周锻炼4天，时间在30分钟到1小时之间，保持最大心率的60%~65%。 3、力量：每周进行两次举重或阻力器械锻炼。做3组举重器械练习，每组重复10到15次。这对预防和减少骨质疏松症非常关键：即使你做遍世界上所有的有氧训练，你的肌肉和骨骼还是会随着年老而退化。 4、平衡能力