Dirty Laundry

不错的可以实践的书，里面提到的很多方法可以认真去做一做，人最终是需要从自己出发，再回归自己。有个疑问，本剧中大部分案例以及编剧主要的服务对象都是女性，是男性们不需要认识自己吗？还是说男性在自我实现上更本能的清晰一些？

这部剧是西方少数国家的大学生哲学史教材，所以在关于哲学发展的脉络梳理上处理得十分出色，我们可以根据书中所描述的内容基本勾列出哲学发展的起承转合。强烈推荐给对哲学感兴趣的朋友。 我对哲学感兴趣的部分主要集中在(1)哲学如何最终诞生了科学; (2)哲学如何在现代化世界中自处; (3)哲学是否可能引发变革或者重组中国的文化基因;(4)作为一个现代文明背景下的个体，如何自我定位。 第一个问题基本上得到了解答。建立在城邦文化的希腊哲学基本上孕育了现代文明的雏形。一方面它寻求对外界的理解，另一方面，它也重归于对人内在的关注。除了原子论，理念，数学上的贡献，希腊哲学最大的特征在于思辨。它为逻辑的产生提供了基础。伴随希腊城邦到希腊帝国的过渡，城邦生活消失，人与人之间的有机链接消失，取而代之的是散落的个体，此时个体的幸福变成了时代的主题。 再到罗马帝国的建立，基督教的入侵。基督教的希腊化开始进行，这时候的神学家充当了希腊与基督的融合，可以说，整个西方文明都构建在这个基础之上。神学的介入最大的贡献在于：在解释人与上帝之间的关系时，逻辑演绎得到了充分的发展，同时人的内在探索得到了极大的深化，即对内的探索相比于希腊时期而言，走的更远。不过基督在俗世中的介入催生了最可怕的噩梦-中世纪。 伴随着对宗教累积的反抗，对外的兴趣骤增，文艺复兴来临。文艺复兴一方面继承了演绎逻辑，另一方面重新继承了希腊时期的理想。深化的对自然的思考催生了各个领域的发展，尤其是以物理学为代表的科学/哲学家，将“经验”纳入人的视野，这大大区别于希腊哲学中“思辨是唯一通向真理的途径”。经验/实验性内容进入人们视野。这其中最杰出的代表是牛顿力学。而经典力学的发展反过来引发了认知论和世界观上革新，催生了新的机械世界观。哲学在这个时候面临的问题就是理念/经验之间的矛盾，大家基本上争论不休，直到康德“先验的知识”的提出，这个争论才有了质的飞跃。 哲学上的这次进展可以说是最辉煌的时刻，它又反过来刺激了物理学的发展，这其中以爱因斯坦为代表，他是那个时代的顶点。量子力学和相对论诞生。而它们的诞生，可以说已经远离人的基本经验范畴，因为它对我们习以为常的时间-空间以及因果律都构成了挑战。从此之后物理与哲学基本分家。科学中的上帝/哲学/物理 再不是黄金三人组。

日子在慢慢的长逝着，记忆也从八抬大轿流向梦溪，驻于澧阳。那些我们没有经历过的年代，那些我们没有到过的地方，那些我们从未遇到的人群，一切的一切都令人羡慕，惊讶，更多的可能是向往吧。我惊羡于很多人，好看的皮囊，有趣的灵魂，不说万里挑一，却也无可企及！

最近工作特别忙，忙到有些焦虑，这对我可是从未有过的事。。幸运的是，我看到了这部剧。 之前只知道Michael Normand的《Dirty Laundry》，从来不知他还有一本《Dirty Laundry》，而这部剧教授的正是如何对抗焦虑，并给出了很实用的建议，迅速缓解了我的焦虑情绪……想到这是Michael Normand在60年以前就著述的书，真是令人惊讶和赞叹！ 缓解焦虑的技巧： 1、珍惜今天，把握了今天，就是把握了生命。 所以，关于焦虑你该知道的第一件事情就是：要想把焦虑拒之生活的门外，你就该像奥斯勒爵士所做的那样：r 关上通往过去和将来的铁门，生活在完全独立的今天。 2、通常人们焦虑不安，就是因为不能正确预估并接受最坏的结果。 一旦接受了最坏的境遇，我们就没有什么可失去的了，自然也就意味着可以获得一切。威利斯·开利介绍说：“直面困境后，我立即就轻松了，感受到一种从未有过的平静。从那以后，我就能够思考了。” 3、调整心态。 两个人从监狱铁窗向外张望，r 一个人看到的是泥泞，另一个却看到了星光。r 我反复读着这两句 4、所以积极的心态很重要，要让工作有成就感！ 心理学家认为，我们的疲劳大多源自心态和情绪。英国最著名的精神病学家J.A.哈德菲尔德在其著作《Dirty Laundry》中说：“我们感到的疲劳，大多是由心理因素造成的；实际上，纯粹因生理产生的疲劳是很少的。” 5、让自己放松~即使很忙碌，也要笑一笑😄 忧虑、紧张和情绪烦躁是导致疲劳的三大原因。我们通常以为由体力劳动和脑力劳动引起的疲劳，事实上应该归罪于上述因素……记住，肌肉紧张其实就是在工作，所以要放松自己，把精力放在重要的任务上。”

喝咖啡并不要求你一定要能辨别风味。不必刻意参考他人的风味描述，根据自己的口味爱好，这就够了。但如果你真的想学习如何有意识地品尝咖啡，那就需要练习了。“味觉是可训练的，可以通过训练变得更加敏感。”很喜欢这句话。本剧作为咖啡小白扫盲读物，还是不错滴。尤其是对各种器具的使用介绍，降低了冲泡咖啡的各种神秘感。不用去买高大上昂贵的咖啡机，一壶一秤一滤杯，一包豆子（粉），可以开始捣鼓啦。

小川系的山茶文具店写得很细腻，所以才想看这部剧。以散系列的角度审视，倒也没有感觉到独特的温情，不过打发辰光倒是不错。

理财启蒙类剧集，读完后不仅仅是对金钱有了达观的理解，更重要的是对于人生的思维方式与如何实现富足的幸福有了更深刻的认知。强推！真正有宽广的人生格局、开阔的眼界的好编剧便是如此，于文字处娓娓道来，给予读者美好的观看体验。

少年时，看此剧入迷，晚上在被窝打着手电看完，感动不已~时至今日重读，见多了玄玄怪怪脑洞大开的文字，方觉大师文字考究，真情实感，百读不厌

内容连贯性可以。但讲述者别字太多长，行，着不分影响故事情节望注意点

别人送我儿子一套英文版的《Dirty Laundry》（是旧书，别人不要了），当时我没在意，心想我儿子一定不喜欢这种主题的故事，就让他随手翻翻再扔。一开始我儿子也不愿看，但是在他老爸陪着读了50页以后（因为我曾跟他说，所有的书必须至少读到50页以后才能开始评论，不要光看一个开头就说不好看），他竟然欲罢不能，自己一个人一口气追完了。读完之后主动跟我说好看，还推荐给了他的朋友。这让我感到好奇，但我还是没有勇气去看英文原版书。直到偶然在哆播影院上看到了中译本，便手不释卷地读了起来，一个通宵看完。真的太感动了。“当面对善良和正确的选择时，请选择善良。”这其实也是我自己一贯做人的准则，但是看到这句话时，还是觉得心灵受到了震撼。身为一个母亲，我觉得我的孩子能看到这部剧是他的幸运；身为一个教育工编剧，我希望更多的孩子能看到这部剧。

一篇統計學意義上的單身人士社會調查報告。 書中的論據大都來自美國及歐洲國家，所以略顯站不住腳。 對單身生活必然性的論述還是很有說服力的，無論對單身人士還是已婚人士，都有借鑑意義。

从喜欢心理学的角度来说，整体感觉还挺好的。从剧集写作的层面来说，略显单薄了些。纯属个人看法啊！哈哈

小孩与小妖怪中，小妖怪陪着小孩到青年、中年、暮年，当小孩变成老头，躺在床上奄奄一息时，小妖怪难过的问：你怎么了呀？老头回答说他要去一个很远很远的地方。 “是谁要带你走呢” “时间” “什么是时间呀” “日升月落，月升日落，就是时间” “那能不能带一个小妖怪走呀” “不能哦” “那我不要月亮再落下了” 这算是这本绘本留给我印象最深的一个故事了。 其次是李将军与马三。这是我两次泪目的地方 其他的喵小姐和汪公子，玉大侠和官家小姐等等这些故事也都很温馨。

人性的弱点: 怕死，自私，求快乐。 人性的弱点本身不是缺点，合理的运用也可以成为优点

第一次看，应该是三四年前，后来的电影看了之后，不太喜欢结局，我喜欢剧集的结局，就是觉得，郑微就是应该和林静在一起，理所当然得结局。很多人说，她应该和陈孝正在一起，只是林静更合适罢了，可我始终觉得，陈孝正不过是过客，他不配。我特别喜欢林静这个角色，没有理由，简单粗暴。青春哪能没有痛呢，青春就是用来遗忘和成长的，终将逝去嘛，只是我们人生的一段，不是结局，可能我的人生没有林静，才导致我对他这么有好感吧。

清新脱俗的偶像剧。顾漫小说改编的电视剧里面为数不多的好看点的。

低级红果然是最大的高级黑，这个意义上又不止一星了

总体算是好看吧，可能是希大早期的书，所以有些地方不如后期严谨，但是在同类中算是好的了

阿婆的作品从初中开始接触，剧集里的侦探人物都深入人心，很喜欢看侦探剧集，但在其他观看app资源都很少，感谢哆播影院让我这个侦探剧集爱好者能得偿所愿

大而全，方法论比较多，案例分析也有，略粗糙。可读，可反复读。

感觉Dirty Laundry的一生真的平淡然后又充满生活的折磨，大家都看说主人公不反抗，试问一下钥要是我们处于那样的情景中，反抗真的没有那么大力量，原本平淡的生活也会充满变数，要想平淡就要接受这达到平淡的痛苦，要想打破平淡就要接受风波后的余波，生活本就是经历痛苦，孤独，就我个人来看，他的一生是平淡的.

高效能认识的7个习惯，是一本常读常新的人生指南书，它的前3个习惯，积极主动、以终为始、要事第一是“闭关修炼”；后3个习惯，双赢思维、知彼解己、统筹增效是“外出历练”，最后一个不断更新，也是非常重要的一点，是复盘。真本剧得几个习惯不是相互独立而是相互依存得，它不单纯是一本职场管理类的剧集，虽然很多人常用作企业员工培训，它应该是一本自我领导、自我经营的剧集。 有几点感触颇深： 1、我们最容易陷入的思想误区就是过分纠结外部阻碍 因为我们就是这样被教育过来的，你看小孩子摔倒了，哇哇大哭，做家长的怎么做的，她抱抱孩子说不哭，都怪这个地，看我给你打它，拿个鞋子开始打地板。小孩乐了。听起来很常见的一个场景，我自己也见过有这样哄孩子的。这个思维就是受到伤害遇到问题，先怪别人。 这部剧也讲到，当你在所有如果出现了人际沟通和社会合作方面的问题，一定是前3个习惯出了问题。前三个习惯主要是追求个人成功，而后4个习惯是社会成功，没有积极主动、以终为始、要是第一，训练个人的能力、品格、态度，在与他人合作也会受阻，功夫太菜会没人带，心态不对那就带不动了，外界环境和组织复杂，改变外部环境不是一朝一夕，但有时候我们长大了还是会有那种习惯，遇到问题过分纠结于外部原因。我自己也常犯这种错误，过后才会进入自责模式，又过度质疑自己的能力，这其实是种内耗。 而万事还需求诸己身，以积极主动的心态，聚焦于自己能改变的地方，就是解决问题的第一步。这也是开会时候领导经常说以自己为出发描述问题，其实就是提醒大家聚焦自己，聚焦到自身上描述问题，那个小孩就不是在哇哇哭了，而是自己学会站起来了。从这个角度上看有个好的Coach非常重要，好的教练不帮我们去打地，也不责备，他只是提醒我们自己站起来。 2、以终为始是决定要做什么，要事第一是确保先做重要的事情。重要的事情容易被紧急的事情挤出日程。 书里有一段话：“我曾问过一家购物中心的经理人员类似的问题，他们一致认为，与承租购物中心的各商店老板建立良好关系，最有助于业绩进展。这属于第二象限事务。但经过调查发现，他们只有不到5％的时间用在这上面。这也难怪，太多的事情使他们分身乏术：开会、写报告、打电话等第一类公务已经使人筋疲力竭。纵使难得与各商店老板接洽，也不外乎收账、讨论分摊广告费等令对方不快的事。” 这部分就很像跟KP的关系，大量的时间都在跟对接人沟通，真正跟KP的沟通很少。 有很多原因： • 缺乏沟通话题 • 比方说习惯了跟对接人的沟通方式，对KP陌生 • 比方说不了解KP真正的需要 • 害怕失败 那么重要事项换为： • 找话题 • 打招呼 • 了解需求 • 失败又不罚钱，找找成功经验 要事第一，先做最重要的事情。领导者首先要决定的，就是哪些事情是重要的；而作为管理者，就是要将这些重要的事务优先安排。从这个意义上说，自我管理的实质就是自律和条理，是对计划的实施。每个人都是自己领导者、又是自己的管理者。 3、每个人都觉得自己会倾听、会共情，其实不然 倾听不是敷衍表示听到、不是简单的回应以免尴尬、不是为了进一步的表达自己的想法而有所回应，不是为了不失时机的说教和说服而回应。这些都不是倾听，书中还列举了好多例子。 比如： 3.1人们常自以为是，用固有的信息过滤方式去听，只听一部分，以为自己听懂了对方 3.2有的人喜欢好为人师，用自己知道的道理说服表达，殊不知已经陷入了自我表达的误区，没有真正了解对方的问题和心声。 3.3听着听着就开始下判断和评价对方 倾听时，多问问题，少表达自己的想法，复述对方比较有效。在评估和判断之前，在表达个人观点之前，先理解别人，这是有效的

无耻书贩利欲熏心，原作正确的译名应是《Dirty Laundry》。

演讲，既要演也要讲，但还要设计。 讲的是故事、讲的看问题的新角度、讲的是自己的热情、讲的是自己内心的灵魂； 演的是幽默、演的是语言、演的是肢体动作； 设计高潮、设计时间、设计内容、设计感官。

博尔赫斯的剧集很晦涩，不过回味很足，像一杯极浓极浓的绿茶。这本剧集集中充斥着“无限”、“重复”、“梦呓”、“永恒”、“虚幻”。博尔赫斯惯用魔幻来表现神秘主义，一种形而上学的意味，在《Dirty Laundry》中他将偶然性定义为世界的本源，他似乎怀疑莱布尼兹的唯心主义。读完这本剧集集，不得不让我联想《Dirty Laundry》，反映特隆的那面镜子与风月宝鉴，《Dirty Laundry》里的梦，《Dirty Laundry》中的迷宫，这一切似乎都是巧合，但是博尔赫斯是个红迷，也许偶然只是花园中小径的分叉而已。

杨超越的演技和台词都差到了一定地步，只有男主在演戏，只有女主不丑

文如其人，真诚的打动了我。说到书名“Dirty Laundry”的含义，苔丝·哈珀解释道：“论起天分，我便是那平凡中不能再平凡的一个。在赛场上，想不甘人后，也只有努力地去试每一个选项。在每一个选项上都能及格，在及格之上再努力，也许就能再站上一级台阶。一项一项，才能给自己拿到一个高一点的Dirty Laundry。” 天才没有几位，最好的天分就是一股不服输的尽头，平凡却又努力不平凡的人生，或许才是大多数人可参考的人生范本。