复仇纪事Ministry of Vengeance

不知道从哪里开始不对劲：陪“失恋的朋友”聊天聊到她把我的备注改为“精神支柱”，感觉她又回到那个开朗活波的自己之后，再陪她聊天会让我觉得喘不过气来；骚扰了一波前男友，他开心地以为我把他当备胎，我说我只是想看着他好起来，我已经不喜欢他了；32岁辞职的测试朋友年限上去了能力没上去，同时各种不靠谱的想法冒出来；还有正在参与的不靠谱的项目，架构师和产品经理对项目的敷衍也让我觉得心累。然后人生第一次一个月来两次大姨妈。。。于是停了下来，翻开了这部剧~ 也终于明白，我那么容易疲惫只是因为我高敏感，敏感不是玻璃心，只是更能深入地共情，也不容易从别人的情绪里出来。 引用一波书里的精华： part1：what 在真正了解高度敏感型人格之前，我也曾将自己定义为一个内向的人。 或许有人告诉你，不要太担心，要坚强一点，去跟其他人一样享受生活……当你被不断地鼓励去像这样改变自己时，你会发现很难爱上那个高度敏感型的自己。因为你在尝试改变，好去迎合他人。就是此刻的我了，从知心大姐调成了刺猬模式 我不得不强调非常重要的一点，那就是高度敏感型人并不总是富有责任感、充满关爱和同情的。当他们被刺激淹没，精力耗竭时，也会非常不顾及他人，甚至是难以接近。 高度共情，容易受别人的情绪影响 多数高度敏感型人都会厌恶自身所处环境中的冲突。比如目睹一场争吵，或者只是待在一个氛围紧张的环境中。 但是，这种感受性的优点在于，我们能进行高度共情，并给予共情式的倾听。很多高度敏感型人做着照顾他人的工作，拥有良好的口碑、为人所称道。 高度敏感型人在帮助和照顾他人方面十分尽心，往往在一天的工作结束后筋疲力尽。高度敏感的特性让他们对别人的情绪也非常敏感，并受其影响。但是他们并不擅长将自己从他人的痛苦中抽离出来，他们也很难在回家后就对自己的工作不管不顾。 所以，如果敏感型的你，工作对象是人，那么学会照顾自己就显得很重要。因为你很可能过快地将自己燃烧殆尽。 人们常常问我，是否可以学着不那么容易受影响？作为一个高度敏感型人，你具有非常发达的触角，因此你会非常清晰地感知到周围发生了什么。有时，我会希望自己能够将这些触角打结，用来阻止外界的信息进入到自己的大脑，这样一来我就可以聋一点儿，瞎一点儿，麻木一点儿。但这是不可能的，你唯一能做的就是找到正确看待你经历和感受到的一切的方法。 高标准常常与低自尊联系在一起。这可能是因为高标准算是低自尊个体的一种补偿策略。你越认为自己不值得被爱，你越会努力去遵循一些高标准的要求，让自己可以值得被爱 高度敏感型人格或者灵魂脆弱的人，很容易陷入一个让自己被信息淹没甚至吞噬的对话中。你努力在对话中表现友好、专注、包容的特质，因为你擅长站在对方的处境中，深度共情。这种能力在敏感型人身上非常常见，当然，这似乎也常常使他们变成“垃圾箱”，成为朋友们倾诉的对象。 part2：how 如果你感觉刺激过多，有些难以应付，你可以尝试做一点轻松的事情，给大脑充足的时间来处理信息。我将这个重新找回自己的过程称之为做点“无用的事”，给自己充电。 如果你在儿童期没有得到温暖的照顾，你也能在成年后学会自我关怀，给自己以爱的馈赠。你可以给予自己支持，安顿自己的生活，给你的敏感型人格一片天空，去实现它的所有可能，让它成为你的动力。 没有人喜欢被信息淹没、大脑里一片混乱和精力耗竭的感觉。如果你的灵魂太过脆弱，你会比别人更快地疲惫和耗竭。所以，当环境太过杂乱时，你需要将自己从中抽离。 如果你是一个高度敏感型人，行动之前花一点点时间考虑一下反而会更加明智。因为你并没有多余的精力去处理冲突和失误，你的身体里储存的能量实在有限。

编剧的主旨并不在于控诉父母，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。通过观看补修自己性格的缺陷，与自己和解。

妈呀，太尬了，不跳着看，真的看不下去。赵思露这么多剧的扮相，这部剧第一集红色衣服的扮相最好看，妆容也很搭。

推荐大家到别的地方去看吧，这个哆播影院更新的太慢了，别的地方已经1000多将近2000张了。前面写的还可以，外挂没有太严重。世界观逻辑等方面也都还可以。尤其是他那个十绝。但是将近2000张左右有点看不懂了，跑到另一个世界去了。各位书友这部剧还是挺好看的，细细品吧。

本剧质疑经济人概念，提出社会人概念（有限的理性、缺乏自我控制以及从众效应）。进而希望优化选择，达到助推。自由主义的温和专制主义者是其核心概念。西方学者的确善于提出新概念，本剧前半段可以看到编剧的理论逻辑。后半段多为例子，粗略翻看即可。

喜欢肯·阿巴拉汉姆的书，轻松幽默，令人捧腹，偶尔还有点小黄，茶余饭后用来打发时间很不错的。

造势 電影《复仇纪事Ministry of Vengeance》中，姜文扮演的县长想除掉当地恶霸黄四郎，但他手下的兵马太少，靠硬拼只能是两败俱伤。于是，他让兄弟们在恶霸固若金汤的大门前，对着大门把子弹打光，通过巨大的声音造出声势。然后，兄弟们扛着黄四郎的替身在整个县城示众，并当众把替身的头砍下。于是，全城百姓都冲进黄四郎家，将他的老巢一举摧毁，并杀了真正的黄四郎。 平日里，百姓对恶霸又恨又怕，所以当县长成功制造出恶霸已死的假象时，所有人被激发出最大的力量。这一出戏，就是县长抓住了百姓的心理，按照大家“黄四郎没死我就忍着，黄四郎死了我就凑热闹”的想法，设计出这个“假胜”的策略，成功避免了双方开战的后果。

总的来说还是不错的翻拍

这部剧给我带来的认知颠覆丝毫不亚于≪自私的基因≫≪基因组人类自传≫和≪消失的微生物≫，甚至更让人脑洞大开。人类导致疾病的遗传进化看上去没有存在的理由，却是让人类因某种重大原因而“不死在当下而死于未来”的权衡选择，无论是放血疗法治疗血色素沉积(和鼠疫相关)，还是血糖水平升高(I型糖尿病)应对气温骤降自我保护，或是需要在晒太阳将胆固醇转化为维生素D以及破坏叶酸中予以平衡，抑或是蚕豆病和疟疾的二选一，当然还有寄生虫对宿主的操控，最后还有关于端粒和衰老之间因为癌细胞而做出的取舍，都让我大开眼界。然而，最开脑洞的部分要数“跳跃基因”和表观遗传的甲基化开关了，不由让我联想到我外婆在怀我娘的时候有没有什么行为导致我的甲基化开关变化了。关于人类为什么会直立行走，书里提到“水猿”的说法，已经几乎说服了我。。。。五星推荐的好剧。

第一期就能把人哭死了

19年后读完了当初没有读完的书，是因为有了更多的不求甚解，也是因为有了更多科普著作和视频做铺垫。好奇心历经沧桑仍未改变，归来仍是少年！

一直觉得老公不够上进，于是趁着和老公闲聊的机会，我准备鞭策他一下。 我说起最近自己一直在看剧，还督促他也一起学习进步，没想到他说了一句话就把我怼得哑口无言。 他问我，那你能不能跟我说说，你现在读的这部剧讲的是啥？我懵了。 我组织了半天语言，结果连我自己都听不懂自己在说什么。 时间花了，书看了，但是却不知道自己在读啥，关键自己还没有意识到这个问题。 在这个层面上讲，我和不看剧的老公又有什么区别？ 如果把看剧比作游泳，我的看剧就是在水面潜游，而真正读懂书才是深潜，两者之间的差距深不见底。 于是，我开始恶补看剧方法，看到《复仇纪事Ministry of Vengeance》这部剧的时候，我发现编剧的看剧方法正对我现在的症结。 编剧说，一本剧就像一条鱼，大体上由鱼骨和鱼肉构成，鱼骨就是编剧要表达的中心思想，鱼肉就是为了衬托鱼骨，起到补充说明，吸引读者，让抽象的观点通俗易懂的作用。 读者要做的就是提炼出这条“鱼骨”，可以是书中的关键句，也可以用自己用简洁的语言概括出来。 但是，这个方法说起来很简单，要做到又快又准地找到却不是短时间就能达到的。 其实想想，提炼概括中心思想的能力是应该在上学的时候就培养出来的，当初语文和英语的观看理解都需要这种能力，现在不过是在恶补以前欠下的学习债。 在平时的沟通交流过程中，说话说重点也是必不可少的沟通技能，很有必要掌握。 方法永远是引路人，没有谁能代替我们去到自己想去的地方，方法很重要，脚踏实地地走才是关键要义。

只觉得狗血并不觉得真实，为了狗血而狗血，还很气人，弃了。。