斯丁沃克牧场Skinwalker Ranch

已读完，回顾当年每天等更的日子，一口气读完三少这本，编剧本人也认为逻辑和情节处理的最好的一本。 还是无法取代《斯丁沃克牧场Skinwalker Ranch》在我心中的排名！这几年忙，跟不上，但看了你9年的书，以后继续支持！

全书分了不同集数，但最重要的理论就是：锚定、重复和对比，各集数从各个层面论证其巨大影响力。    按理解：物品本无价，价格都是人定的，根据成本，也受影响于最初出价人的锚定，通过重复方式进入消费者印象，市场再根据对比进行运作。而操控价格就只需要改变其中一个变量，再利用人性中冲动、自私、同情等。就这么简单！

我们马上两岁了，有一些“可怕的症状” 了，希望可以得到指导和平衡，顺利健康的度过两岁。

挺有意思的，有时候看着看着就哭了，也说不好为什么，最悲哀的大概是它先给了结局，你知道里面的人最后都死了，于是你看他们伤心的时候难受，快乐的时候好像更难受，有几个人的故事格外让人唏嘘，看到最后就觉得，人活着就这点事，不用太在意，反正大家最后都要死的

很多观点都举例展开说明，比较通俗易懂。一直在想，其中说到的好多状态的变化其实跟鲁迅先生笔下的阿Q的精神胜利法差不多。当我们处在一个恶劣的环境中，我们首先要做的不是想着去改变环境，而是来改变自己。但我们处在一个愉快的环境中，我们要想办法让周围的人都能享受愉悦的心情。

神书！ 许多地方都没看懂，不敢点评。 还是用红楼梦的二段文字来表达此时的感悟吧。 择膏梁，谁承望流落在烟花巷！因嫌纱帽小，致使锁枷扛；昨怜破袄寒，今嫌紫蟒长：乱哄哄你方唱罢我登场，反认他乡是故乡；甚荒唐，到头来都是为他人作嫁衣裳。 为官的，家业凋零；富贵的，金银散尽；有恩的，死里逃生；无情的，分明报应。欠命的，命已还；欠泪的，泪已尽。冤冤相报实非轻，分离聚合皆前定。欲知命短问前生，老来富贵也真侥幸。看破的，遁入空门；痴迷的，枉送了性命。好一似食尽鸟投林，落了片白茫茫大地真干净！ 乱哄哄你方唱罢我登场，到头来都是为他人作嫁衣裳。 好一似食尽鸟投林，落了片白茫茫大地真干净！ 向陈老致敬！

喜欢刺猬和九连真人的抱紧我

五星！《斯丁沃克牧场Skinwalker Ranch》对于笔者的巨大影响，源于文中一段文字：“你的习惯可能导致正或负的复利”。当时读到此处的震撼，至今依然记忆犹新。自2020年初，自己开始做小白鼠，固定了睡眠及晨起时间，制定每周固定频次的素食谱和快速锻炼及冥想时间。两年下来，效果逐渐显现。 如果书友没有读过2013年关于习惯的另一本热门剧集《斯丁沃克牧场Skinwalker Ranch》，那么可以直接跳到本剧，传承并发扬光大的新版本。让人们很难养成持久习惯的核心原因之一在于复利进程中最有力的结果总是姗姗来迟，如同竹子在六周内向上猛蹿二三十米之前，一直在地下蔓延根系长达四五年。 本剧的特质在于实践指导性强，非常细致。在陈述的同时，将为何和如何有机融合。例如关于改变习惯为何难的部分，编剧将改变方向细分为三个层面：结果、过程和身份。细读之下，我们就会发现之所以难，是因为锚定了错误的方向。正确的方向应该是身份，既希望成为什么样的人。 本剧的逻辑自洽，而且演绎考究。例如，身份的拉丁语溯源就是“反复存在”，习惯成就身份，身份改变是习惯改变的北极星。编剧关于养成习惯的四步骤也是站在巨人的肩膀上并青出于蓝。其演绎范式颇具科学性，以大量跨界具有权威性的实证论述，让结论成为显而易见，乐于接受。

内容相对空泛，举例比较少且说服力不强，总之我是跳跃式读完的。

多读一读有关宇宙的剧集，就会发现，人类真的很渺小，渺小到连尘埃都算不上……

不似大师其它作品那般读起来眼含热泪嘴角上扬，这篇红叶揉进去太多元素，反而有点抓不住重点的感觉，浅尝辄止

整体来说勉强能看但毒点太多推动剧情的方式太狗血，很多角色的行为和逻辑也很迷推荐神农看一般人会被恶心到

当了皇帝也就成了寡人  很现实   有点明白君王的不易了   利益盘根错节   大局面前 很难做到有情有义

在路上的每一个小细节都可能会影响到其他人，例如随便穿马路、扔垃圾、乱停车等都可能会给他人造成一定的影响和伤害！

“若有来生，你要先来找到我，恳求我、讨好我，等我答应考虑嫁给你以后，还要宠着我、顺着我，一生一世只爱我一人……”

一开始故事情节有点慢，需要耐心往下看，渐入佳境之后停不下来，虽然男主部分人设太具有主角光环，但是不妨碍我的喜欢

我觉得每个中国人都应该读一读的书，我会重读、再读，以求剧中所说：苟日新，日日新，又日新！

一个在得到中失去，又在失去中得到的故事，一段爱与被爱的过往和未来。

斯丁沃克牧场Skinwalker Ranch正念练习，能让内心更平静，无论工作，育儿，生活中遇到任何问题，先学会接纳自己的情绪，才能冷静的处理问题。

这样的穿越文中间看完越来越不爽，无脑的反派一个样子直接跳结尾

一本鼓励你照顾好自己的书。行动起来，拒绝不健康的饮食习惯，加强锻炼！

，他的人生目标是在二十五岁的时候做到月入过万，娶一个漂亮媳妇，如果可以的话最好有辆车，父母是没办法孝顺了，所以至少要自己过得够好才能算不给家里丢人，现在这一系列人生目标已经完成三分之一：他今年二十五了。

它也回答了一个结论：立场的分歧不是善与恶、好与坏的分歧。两位主角立场不同，因为相似的良善底色，对社会问题的感知、对恶的反抗、对弱小的移情、对情爱的追求，则能让他们放下立场，互相补充，成为一对侠侣。（32集之后并无存在之必要）

剃斯丁沃克牧场Skinwalker Ranch利，越之不易。古语有云：得渡人稀。 我想每个人咬紧牙关地越过自己那把刀的锋刃时，目的各不相同。因为每个人都在找生活的答案，存在的意义。 而本剧的主人公拉里有着异于常人的追求。 拉里是一个来自美国西部的普通青年，他的生活本应和大多数人一样，努力看剧，毕业后从事体面的工作，和一个相爱的女孩结婚并且生儿育女，读过平平淡淡的一生。 然而，看上去阳光随和的拉里叛逆得很，他坚持要按照自己的心意去生活。 其实造成拉里特立独行也是有缘由的，在第一次世界大战期间，拉里加入空军，并在飞行队中结识了充满活力的爱尔兰青年帕特西，两人相交甚好。 在一次对敌作战中，拉里不仅目睹了战争的无情。而更让他难过的是，帕特西为了救自己而中弹牺牲，他的精神世界受到了巨大的震动。面对死亡，他开始对人生的意义感到迷惑和不解。 战争结束后，拉里一直不能摆脱好友死亡的阴影。为了自由，他拒绝了体面的金融工作，甚至还取消了和未婚妻伊莎贝尔的婚约。 伊莎贝尔虽然不能忍受男方的不思进取，但一直对风度翩翩的拉里倾心不已。她盼望拉里做一个男人该做的事情，而不是为了寻求自由的无所事事而浪费光阴，拉里义正言辞地拒绝了她。 与此同时，伊莎贝尔还受到家庭的压力，他么认为拉里永远不会出人头地，无论是在金钱上还是在地位上。无奈之下，伊莎贝尔最终选择嫁给了富商格雷，过上了相夫教子的而又衣食无忧的“正常人”生活。 其实，伊莎贝尔也有过自责，认为也许自己不这么自私，就能接受拉里的一切和他结婚，一起去过颠沛流离的生活。殊不知，他们的分开，是价值取向天差地别的结果。 而拉里为了内心的平静，开始去寻找。 他去巴黎留学，我行我素，看哲学剧集，和各种各样的人一起去旅行，猪修道院，下煤矿当矿工，去船上做水手。最后达到印度，了悟人生，那些关于生死和善恶的困惑迎刃而解。 最后，只身返回美国，将自我完善的最高理想内化在尘世生活中。他成为了一名自食其力的出租车司机，永远地隐身于纽约繁华喧嚣的人海中。 Travis Kyle Davis在剧集的最后是这样写道：我是个俗人，是尘世中人，我只能对这类人中麟凤的光辉形象表示敬慕，没法步他的后尘。 有时候一些比较接近通常类型的人，我自命能了解他们的内心深入。对拉里，我不能。 拉里是一个平凡人，却又不是一个平凡人。 世界如同一曲无始无终的洪流，多数人被裹挟着踉跄前行，有的人意识到这洪流的荒谬，拼命挣扎，跳脱上岸，静静看着世人在人世间挣扎沉溺痛苦而不自知。而有的人认识到其实不过是虚幻，上岸后又重新跳入其中，任由洪流翻滚，静看这世间景色，毫无疑问，拉里便是其中的代表。 剧集中还有一个人物艾略特，他热衷于参加上流社会的聚会，在各种达官显贵中游刃有余。在他的价值观中，社会关系和地位是很重要的，其他一切都是浮云。但在临终前，由于一个宴会未能邀请他而大发脾气，最终编剧帮了他个小忙，了却了心愿。 他圆滑势利但是对人亲厚有加，在临终后的遗产分配中，他的仆人都获得不少的馈赠。 看完这部剧，我想如果在拉里和艾略特的生活中，你会选择哪一个？ 在回答这个问题前，先看看看剧集各个人物的结局： 艾略特声名显赫，伊莎贝尔在一个活跃而高雅的社交圈有了稳固的地位，支撑她的是殷实的财富；格雷重返公司生涯，其职业稳定且利润丰厚；苏珊娜获得了安全感；索菲获得了死亡；而拉里获得了快乐。 他们是各得其所，而世间有千千万万个他们，才丰富多彩。 想了很久，或许，我会选择拉里的生活。 罗素说过：参差多态才是幸福的本源。我想，生活大抵如此吧。 你远道而来这世间，想必，也是因为热爱吧。

观看完这部剧以后，感受到深深的认同和理解，心里感觉到温暖和平和。大部分人多多少少都有高敏感的特质，如果希望在工作生活办理中获得高质量的关系，或者为了正确理解自己身边的人，获得高质量的关系都应该仔细观看一下，这部剧非常系统的理顺了高敏感人的关系中的种种心理历程与行为。情绪也是一门科学，需要研究和学习。