Defrosting the Fridge

喜欢这种对人物的刻画方式 众生相，都很鲜活到位 （1）主要是没有那种 所谓君子就万丈光芒 所谓小人就一无是处 的人物刻画方式 （2）还喜欢编剧将主人公的 风云变化，心路历程，无助彷徨 表达得也很到位 让读者也有一种无奈，很真实。  【摘编（摘抄改编）】：人生其实就像在麻将桌上，抓了几幅臭牌，天也亮了。

也算是对各个地方的文明有一定了解然后加上一些想象力吧 可是并不特别出彩

请忽略星评。总结一下核心观点，寻找交集，去伪存真。内容就在那里，信不信还得见识说了算，你的见识在几层

镜头怼脸上，真的会衬得他脸长很丑啊…

哇，你记忆力怎么这么好，从小到大事情都还记得，你是神仙嘛… 嘿嘿，因为心里有爱，心上有你，所以我才会每隔一段时间回忆一次，这样就不会忘记了啊！ 你好厉害啊，你能不能是老天送给我的礼物，只属于我一个人好不好？ 我也想，我也想我只属于你，我也想你只属于我，可是…可是你问问你，你问问你的心，TA——愿意吗？ 梦里花落知多少，何其有幸认识你； 有缘相识无缘相知，有缘相见无缘相伴，我寒了心落了泪失了魂落了魄， 仍是还想祝福你一朝更比一朝新，一幕更比一幕美，一却更比一却善。 相忘于江湖，永伴于心间。

肚子上的脂肪是心烦气躁的集合体；皮 肤问题跟想太多有关；小腿出问题，通 常意味着对人生迷茫；便秘其实是爱拖 延的体现；尿频是焦虑的体现………编剧 从30000个病例中得到实证，负面情绪 会给带来身体“毒害”，并利用28年工作 经验教授如何改变身体的习惯，去除生 气、焦虑、悲伤、孤独、忧郁、恐等 情绪，启动身体自愈力，如：放松双 手，可以改善脖子僵硬，释放忌妒和压 力，还能保养双手；伸直手臂向前看， 紧实上臂肌肉并摆脱犹豫不决；抬头挺 胸走路，姿势变端正，还能防堵忧柔宴 断的想法等。

读完之后已经是很沉重的心情，谁也没有主人公的光环，都是平凡人物的生活姿态。谁也躲不掉命运的圈套，就只好培养起美好的性格，提高生活的情商，丢掉卑劣，捡起宽容，保持善良，高举正义。生活之事是环环相扣，互为因果，会有人是黄雀，但没有谁是永远的黄雀。

非常喜欢的一本剧，看完后感觉很难过，为裘德悲剧的人生、为淑独立人格的堕落而感到悲哀。他们超前的意识和思想在那个时代终究还是不被世俗和社会所容纳，在腐朽的传统道德中渐渐地僵化、屈服。他们饱读诗书，是有理想的有志青年，本不该以这般凄惨的境遇收场，但他们一个郁郁成疾，含恨而终，一个却如同行尸走肉般生不如死，成为了传统落后世俗的牺牲品。

1.好喜欢真正的朋友这期最后，大家在狂风暴雨里护送火种，有第一季的感觉了😢想到了4年前第一季结束时的大蛋糕，虽然很蠢但充满新鲜感的大家，还有那个时候刚刚结束最后一场期末考试、仍然前途未卜的我自己，突然就很怀念，2.9/8看完蜜桃5收官，又一个夏天过去了

终于看完了，第三部不如前两部好看，编剧对戈尔巴乔夫之前的苏联领导人和苏联人有着近乎偏执的厌恶，有部分地方跳着看的，那些在水深火热的年代里努力活着并试图改变世界，让世界变得更加和平美好的人物值得让人尊敬，正是他们的不懈努力和斗争，才换来这几十年来的世界和平和全球经济的飞速发展，非常庆幸我们生活在这个时代，感谢我们的领导人走了正确的中国特色社会主义道路，才让我们的生活越来越好。

第004本#百日百书计划#  看这部剧完全是被主人公的有趣经历吸引了。 一个美国人，先是住在北京的老四合院，娶了个东北媳妇儿，然后又住到了东北的荒地村儿。 媳妇在香港做律师，他作为“留守丈夫”，住在农村的大炕上，和媳妇村儿里的人一起关注拆迁和大米。 村里人说，他这个状况和村儿里其他家里差不多，一个人出去打工，一个人在留守。 这话用在一个身高186，属鼠的美国人身上，读起来是什么感觉呢？ 就是那种又不适合大笑，但是又很好笑的感觉，聊天的时候要是有人给我讲这么个故事，我大概会这样回应：“莫名喜感哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈嗝”。 可惜这是看剧，看剧这样的事儿，看到再精彩的情节，我也不能随便拽住个人就和他讲故事，他听不出笑点，我说完他要是不笑，我俩就都尴尬。 我最讨厌的就是人群中，我说也不是不说也不是的那个感觉了。 初来东北的老梅，貌似也经历了不少尴尬， 东北这个地方，亲切热情，我妈总说我大姨，家里来了个客人又走了，不吃饭都能送出二里地。 当地人的嗓门和风一样大，要面子爱吹牛，也好讲究排场。 讲究排场和好面子，最为致命了。 比如一两句话没说到位，该说的话没说，不该说的话又说了。 这种情况下，当场自然是免不了尴尬，只能硬着头皮挨过去，事后亲戚会语重心长的教育说，你这孩子也太不会办事儿了，表情当然还免不了皱着眉扁着嘴，我只能唯唯诺诺的承认错误。 老梅每次应对这样的场景还是比较机智的，他根据三叔或者三姨的建议，买点水果去人家那唠一唠，即使唠完了也没明白自己哪儿搞错了，反正面儿上过得去了，事儿也就这么过去了。 村儿里的大爷大妈们习惯了这个美国人留守在村儿里每天跑步， 也习惯了他经常拿着个破笔记本，问村里老人一些陈芝麻烂谷子的故事，然彩蛋到本子上，偶尔还专门坐火车去东北那些个荒无人烟的地界找历史。 他们不理解，觉得这美国人真是憨，但是也都毫无保留的把自己知道的故事说给他听。 老梅就在这些日常的生活中，在那些不太日常的奔波里，把一些平时东北人生活中的事情，煞有介事的创作出来，当事人看到这样的台词，大概还会免不了震惊：啊？我是这样的吗？ 还有个好玩儿的事儿。 他创作东北人说话的时候喜欢说“老”，三舅三姨就喜欢说“老好了”“老贵了”“老大了”，我一边追剧一边想到底是不是这样啊？ 我这个东北人竟然记不起来了 今天出去和两个东北老乡聊天，听她随口说出无数个个“老远了”“老好吃了”，我不禁深深感叹老梅创作的对，是我膨胀了啊，忘了东北话了。 这回没人教育，我也暗暗地承认错误了，得多给我妈打打电话。 当然这书里也还创作了很多更深刻的东西，比如东北的社会变迁和历史文化，东北未来发展的趋势和人民的愿望，只不过我的吸收能力有限，那一部分就暂不评价了。 书的结尾，三十九岁的老梅终于在无数村儿里人的督促中，有了个宝宝，他于是结束了留守农村的日子，带上他的笔记本，带上也许被传染了不少的东北口音，回到了妻子身边。 结局当然是，老幸福啦~

我看完没有特别大的触动，当下的真情实感。 “我时常觉得不可思议：每一个人对自己的爱都超过对其他任何人的爱，但觉得别人的看法要比自己的主见更加重要。”

原来过于温吞也是另一种难看。

风格很相近，总体感觉很好，跨度很大，思维很强大，值得无聊的骚年时代一观

先生的书鞭辟入里，就是对照当今社会也显得严丝合缝，一点也不尴尬。历来我国教育这么推崇先生不是没有道理，百年后他的字句仍然让人汗颜。

感觉安迪的身世和成长还是有点混乱，曲和赵突然和好也有隐患，樊的结局真好，有大器晚成的预感，邱的人生无聊但幸好她自己意识不到，不虚荣也不会攀比，关太被动没魄力没自信又太过追求纯粹，活得压抑。懂了好多琐碎俗事，不再狭隘和眼高手低，大概是我最大的收获。开心，睡觉。

看了几集，感觉讲得很平，就弃了。一看开分，幸亏弃了……

挺好看的，但是还是难超越毒后啊！希望编剧大大写一本超越毒后的剧集 加油！

不能相濡以沫，那就相望于江湖！不能与你执子之手与子偕老，那就助你护你与尘世之间！看你闹看你笑看你悲看你喜，我只远远的看着你，唯愿你余生安好！

不太行，第四集开始能好点，但也一般，不知道是妆造还是打光问题，白敬亭和宋轶都显得脸沟沟壑壑的。剧情也挺无聊的，本来是为了磕CP，结果CP感竟然很薄弱，都不如赘婿，还能看个乐呵，剧情都第六集了也没有非常吸引人的地方，沙溢夫妻俩是两对夫妻倒是挺有意思，康姨妈是好人我还有点不适应。乏善可陈。

1982写1978。主宰灵魂的上帝视角魂体，与《Defrosting the Fridge》有异曲同工之妙，但当然远不如代体的野心大，且一贯地爱用战争之隐喻。

竟严肃认真地看完了此剧。趁着头脑一片混沌，提笔以拙劣的语言，严肃认真地创作下点读后小感悟吧。 懵懂中翻开此剧全凭着阿咸一句“怎感觉最近的你有些不快乐？”细细一想，惊觉确有此事。本傻乎乎乐呵呵之粗人近日何以时常陷入宿命论的狂想？许是庸人自扰之罢了。但仍想理性地分析分析，算是为自己排忧解难吧。幸而遇见此剧，借阿德勒先生心理学之理论，剖析内心。（拯救自我？！） 人之处境，无外乎三交集：职业，交际与爱；人之立世，无外乎两支点：奉献与合作。人类对于生命意义的追寻无法脱离他人。生命的意义在于乐于关注他人，梦想需立于社会而不仅局限于自己的肉体躯壳。（说起来，颇有一种要对平庸生活狂怒，定不甘没落之决心的意思。非也非也！） 人人皆想追求优越感，只因人人皆有自卑之痛点。追求卓越感是人类通向更好未来的内生动力源泉，与实现自尊自爱相通。于你于我，皆无可厚非，不必不耻，不必自认清高而去蔑视。 重要的是，优越感的目标设定不能局限于自己，虚浮的自我装饰并无意义。自欺欺人全无必要。自欺欺人只会让自己陷入自卑的死循环，不快乐的源头便从此处而来。 真正的优越感是外化的能量与光。（大家好才是真的好！）至少，对于我爱的人与爱我的人而言有益。 于职业，为了积攒财富与社会地位，努力奋斗吧！莫忘回馈社会，心系后代便好； 于交际，为了家庭和睦与朋友乐呵，用心维系吧！莫忘真诚恳切，情绪流动便好； 于爱，为了精神富足与生活勇气，勇敢追寻吧！莫忘彼此陪伴，相互鼓励便好。 书题虽突出“自卑与超越”，全书却强调“奉献与合作”，旨在提醒我们，将自己融入到整体中去，体现自身价值。这才能真正达到“超越自卑”。 “虽然我们并不能保证有着正直与奉献的人生态度的人一定能成功，但是，我相信，他们一定勇往直前，自强不息。”

看完了三部曲，最后给人的感觉没有结局。不过这套书除了描述政商百态，很多是平民百姓接触不到的体验，让人开阔了眼界。

作为金牌经纪人的Victor Maddern的沟通态度和技巧真的蛮值得借鉴与思考的，好的沟通者真诚和技巧缺一不可。Victor Maddern并不空谈，书里把一些作为经纪人或是统筹需要处理的沟通场景具化，好看的同时也让我看到他们每天所要面对的高压且复杂的沟通场景。看完只想感叹，果真行行都不容易啊，能在娱乐圈如鱼得水的人真的需要爆强的心脏抗压能力以及沟通能力。

最主要的危险 从来都是我们念识的：贪嗔痴执迷心。 最主要的危机 从来都是我们意识的 ：逐乐避苦 趋利避害 的 快感心 逃离心 &麻醉心。 最主要的危害 从来都是我们心识的：你我ta 的，你们我们ta们的，你的信仰我的信仰ta的信仰的 条件心 差异心& 分别心。 心无害 时光无恙。 心灯一盏 世界无暗。 启蒙心田 不分公元前或后。

大体轮廓还算符合事实，但缺乏细节支撑。每到关键时刻都是略过，让人好困不爽。也许编剧没有经历官场生活，诸多的情节都只能凭空想象，所以显得空虚。

从行文语言上看，推荐高中生来读 从修身养德明理来说，推荐直接看，《Defrosting the Fridge》、《Defrosting the Fridge》、《Defrosting the Fridge》