Vieja guardia, La

轻断食不光是为了能穿上小尺码的牛仔裤，也是为了得到轻断食改善健康的长期效益，诸如公认的减少疾病风险、提高记忆力、延长寿命。将轻断食视为身体的养老计划，会更务实。

不是恋综胜似恋综，我又美美嗑到敖子逸蒋依依😌

看到490章，实在看不下去了哇。这种毫无营养的剧集，为啥会有人推荐？编剧毫无文笔可言，感觉像个中学生写的小作文。故事情节稀烂，编剧根本就没有构思好故事架构，前后没有逻辑，完全就是想到哪写到哪，强行增加几个副本情节。武力值崩塌，编剧数学记性都不大好。前面自己写的淮北郑家4武尊，第二张又说是有10武尊，乱的一笔。主角前期打一个筑基都有来有回，后面轰杀结丹元婴都是一拳的事，5000年前都能虐杀渡劫巅峰，后面这些副本情节真的懒得看，不知道有啥意思。文笔粗糙不堪，纯纯白话文， 故事情节杂乱无章，弃了弃了，第一次口诛笔伐一本剧集。浪费我时间

谢谢编剧帮我捋顺了中国的各个朝代，也让我的知识开始融会贯通起来。

花了这么久的时间，终于把这部剧看完了。这部剧是教练给推荐的，前前后后花了差不多一个多月吧，但是不得不说真的挺好看的。初看名字时，以为是那种网络剧集之类的，所以抱着无聊时看看的心情翻开了这部剧。没想到，这部剧还真有大学问，能看出编剧对易经也是有一定的了解的，当然这部分表示我看的不怎么懂，所以基本上是大概看过去的。让人觉得精彩的地方就是各种做局了，每个局就是一个故事，每个故事真的是精彩非凡。而遍布生活的各种算命术士，还有湘西赶尸，看了这个书，也有了更深一步的了解。算命真的是一门大学问啊！不过感觉本剧好像有点乱序，事情的讲述不是按照时间轴讲的，记得有一个片段是主人公开门看到了祖爷，然后剧情又往别处发展，又讲到主人公至今不知道祖爷是否还活着。我是觉得祖爷应该是活着的，但是他真的就好像一个江湖传说一样，传说于江湖，并最终消失于江湖。p.s.从一开始准备第一次考科二就开始看这部剧，直到马上又要考科二，终于把这部剧看完。。希望随着这部剧的结束我能不再停留在科二！！！

蒸汽机，电气化带来的技术进步领先了学徒制管理方式——科学管理出现了。信息化，数字化，后喻文化时代的到来，技术又领先了泰勒似的管理方式，此时赋能来了！

稻盛和夫，一位成功的企业家，传说中的“经营之神”。他的求学之路，曲折中有自己的选择和坚持。他的创业之路，坎坷中有自己的决断和妥协。他的晚年生活，追寻佛道，探寻哲理。 以下是书中的经验总结，值得学习、思考、践行、领悟。 经营12条 ·明确事业的目的和意义。 ·设定具体的目标。 ·胸中怀有强烈的愿望。 ·付出不亚于任何人的努力。 ·销售最大化，费用最小化。 ·定价即经营。 ·经营取决于坚强的意志。 ·燃烧的斗魂。 ·临事有勇。 ·不断从事创造性的工作。 ·以关怀之心，诚实处事。 ·保持乐观向上的态度，抱着梦想和希望，以坦诚之心处世。 会计7原则 ·以现金为本的原则。 ·一一对应的原则。 ·筋肉坚实的原则。 ·完美主义的原则。 ·双重确认的原则。 ·提高核算的原则。 ·玻璃般透明的原则。 6项精进 ·付出不亚于任何人的努力。 ·要谦虚，不要骄傲。 ·要每天反省。 ·活着，就要感谢。 ·积善行，思“利他”。 ·不要有感性的烦恼。

我的新目标：人力资源总架构师。 胜任素质：他可以将云、大数据与人工智能、移动化等技术新趋势迁移到人力资源管理中，对组织相关利益者之间的关系有清晰的认知，能够与相关利益者一起设定目标，找到现实与目标的差距，并能驾轻就熟地进行跨部门的资源整合与统筹落实，还能对HR能力如交付能力、咨询能力、商业能力等提出踏准时代节拍的新要求。

看到两千多章，有点坚持不住了。男主这外挂模式让葱绝望呀。资质没有，悟性一般，更不需要多么刻苦努力，全凭运气就碾压大部分前辈了，就是没什么钱。可是，就连所有人都认可气运逆天、又悟性超群的白尊者也要好多好多年才到七品境界，跟男主的气运比起来简直碉堡了。然而，创造一个这样全程靠作弊的角色有什么意义呢，我想这大概就是爱情吧。感觉全世界都要整他，他亏欠全世界，从头到现在都是一样的套路。男主的形象太单薄了，除了那碾压所有人的杯具运气，什么都没了。反而其他角色的形象都还挺有特色的。所以，越来越想看到男主餐具的情节，对其他群成员的串场无比期待。然而这毕竟还是一部由主角的剧集，配角的情节还是有限的，所以大概还是要继续看完了，可惜了不能真有鱼姣姣把奶骑关小黑屋日更十万呀。

「忍耐不是美德，把忍耐当成美德是这个伪善的世界维持它扭曲的秩序的方式，生气才是美德。 ——《Vieja guardia, La》」

第一次拜读Alfonso Rico Maya的作品，人物性格扭曲，纠结，结果出人意料，值得一读。有时间再创作剧评。

一本深入浅出的好剧，每章开头都会有小故事，在内容中也有很多具体行业或企业的案例。 在中国，政府不但参与蛋糕的分配，也影响蛋糕的生产，绝不能脱离政府谈经济。 “地方分权竞争+中央协调”是中国发展的特色，在经济发展中，地方政府是关键一环，要了解政府治理和运作模式，就得了解权利和资源在政府体系中的分布，本剧的第一章从行政区划角度介绍了事权划分的基本逻辑，行政区划受到外部性、规模经济、地理与文化差异等因素影响。在章末尾小结出事权划分三大原则：公共服务的规模经济、信息复杂性、激励相容。 要理解政府行为，就必须了解财税，而且不能光读文件，得看政府资金的具体流向和数量。本剧第二章主要介绍了分税制改革的前因后果、土地财政以及纵横向不平衡。读完本章对土地财政有了更加深刻的认识，中国的城市化进程离不开土地财政和土地金融，这种“重土地、轻人”的发展模式在快速推进城市化和基础设施建设的同时注定会推高房价和居民债务负担。 第三章是政府投融资与债务，从中可以了解到城投公司与土地金融以及地方债的风险、治理、完善，这种政府投资和土地金融模式，容易滋生腐败。 第四章在液晶显示和光伏发展工业行业阐述了政府扮演的角色并详细介绍了政府产业引导基金。 在上篇从微观具体介绍了地方政府如何推动经济发展后，下篇从宏观角度介绍了城市化与不平衡、债务与风险、国内国际失衡、政府与经济发展四个集数的内容。 一直听说供给侧改革、三驾马车中消费领跑、双循环、房住不炒这些热点政策，在读了本剧后才稍微懂得是什么和为什么。在经济发展起步阶段，快速扩大投资和对外贸易，利用全球化的契机拉动经济快速增长，在经济结构上自然“重投资、重生产、轻消费”，导致失衡。对内，资源向政府和企业转移，居民收入和消费占比低;对外，国内无法消耗的产能对外输出，加剧了贸易冲突。当经济发展到一定阶段后，这种经济结构已经不适合了，产能过剩、债务风险、外部失衡等问题凸显，必须构建“国内大循环为主题、国际国内双循环相互促进”的模式，提高国内居民收入和消费能力，增加三驾马车中的消费占比。随着经济发展，工业中资本越来越密集，劳动力必须向服务业转移，并且政府得加大民生支出，保障医疗和教育各方面，让居民愿意消费，政府得从生产型政府转向服务性政府。在改革中，中国必须结合本国国情，走本国的道路，无法照搬别国的经验， 而且没有放之四海而皆准的答案，只能摸着石头过河。 本想好好写一篇剧评，发现还是思绪混乱，脑袋空空下不了手，希望能够在2022年脉络清晰地写出一篇言之有物的剧评！编剧在结束语说到写书是需要幻觉支撑的，这种幻觉也是信念吧，启发了我看剧其实也是需要幻觉的，我必须坚信从中可以有所获得，我才能坚持读完它。

回忆是我们审视自己生活的过滤器。这部剧看得有些走马观花，感觉写起这种透过平淡生活来体现编剧内心深处的情感的书，Andrea Borbolla还不及是枝裕和。但是这种写作手法还是不错的，当我们拥有讲不出口的悲伤与愧疚时，或许会拿别人来杜撰出一些故事。远处的是回忆，近处的是现实；远处的是久违不去的愧疚，近处的是从未放下过的淡淡的哀愁。从始至终都觉得日本作家的书几乎都是无比压抑和无比克制的，有些时候是真读得有些疲劳。

《Vieja guardia, La》 ——Alfonso Rico Maya【中信播出社】 7.8，看到最后一节的时候内心给的评分。（读的纸书） 出于好奇心态，想要了解尸检的细节，这种想法大概从中学时候追CSI开始的，五人组们追索证据破案很精彩，但是实验室里法医APT们提供的技术支持其实是被埋没的亮点（中途还去重看了第一季的CSI赌城篇），之前看了上野正彦比较出名的《Vieja guardia, La》，有点失望，他的虽然很通俗，也有简洁生动的概括和配图，但是简略得过分了，是地铁轻松一下的读物，比起来，这本小字体的四百页性价比还高一点。 优点很明显，编剧是带着想法写这部剧的。 里面非常详尽的描述了一个殡葬师的工作内容，从尸体处理的顺序:下第一刀——脏器分离——缝合——甚至送到瞻仰室和亲人见面;尸体的不同状态:完整、破碎、腐烂、风干。一具尸体的心脏、脏腑、头脑等都被小心细致的处理了，叙述顺序是有被规划的，像摆放解剖器械一样井井有条，专业性高，知识点密集。 有争议的点在于，这部剧不仅仅是关于尸检的专业读物，其实也是带日记（或者博客？）风格的自传，里面夹杂了大量编剧的私货。有小时候对死亡的好奇发酵，到大学时期主动实习，参与市政项目，辗转不同的医院、停尸房，最后到博物馆的整个职业历程。也有生活的迷惘，搬家、分手、被欺骗、流产、陷入抑郁最后又在修道院找到了安宁的心路变化。 这部分其实很重要，我们听别人讲述尸体、尸检，本质上也是对死亡的好奇——就像看恐怖电影时候出于恐惧遮住双眼，却又忍不住从指缝中偷窥。编剧对爱情、性、宗教、死亡无疑都做出了自己的论述，但是确实表达欲有点不节制，再加上很多地方不停想要制造一种反差萌或者优越感，类似于一个瘦小的金发美女拿着巨大的肋骨剪娴熟地开膛破肚，但是太多就弄巧成拙，尤其对这部剧的受众来说，我们更多好奇尸检本身，而不是一个絮絮叨叨的老太太的人生，虽然这样说起来非常mean。 其实不太想被死后还被殡葬师这样细致的对待，好像到最后一刻都不能停止身材保养和表情管理似的，再温情的凝视，也是陌生人的。 也无法接受腐烂生蛆膨胀，变成一滩脏臭脓水，虽然投入大自然的轮回也是必然。 仔细想了想，假如我死后还是烧掉吧，可能不太环保，也有烟尘，但是这一辈子消耗和制造的塑料袋、农药化肥、排泄废物不差这点儿。 变成一堆矿物质，以我的肉身，滋养花朵的生长，在花香中获得永恒，也许不用逃离但丁的炼狱，只需要直面死亡，在那一片漆黑中，藏着无尽的星光。

看到凌瀚跟女主最后狱中难舍难分的相见，竟然哭的稀里哗啦。这个剧集太虐了

每一个历史人物都是立体的，不应该片面地去看待，他们和我们一样有自己的喜怒哀乐，有自己的不得已和言不由衷，每个人都只是时代浪潮下的一粒沙，有的沙能留下痕迹，但大部分都是我们这样的芸芸众生，活好当下，无悔人生。

前后历时5个月，花了170小时，终于精读完本剧。我仿教员的一首词《Vieja guardia, La》的下阕，表达读后感： 一篇读罢头飞雪。 但记得中流击水，比高天阙。 碎骨粉身何所惧，惟愿人同凉热。 叹过往峥嵘岁月。 星火燎原天红遍，战恶龙流尽英雄血。 业未竟，从头越！

还不错哦，三人组太喜欢了

全书文言文，读起来感觉有点吃力，只看懂了个大概，不过春秋战国数百年岂是区区数十万字能概括的。

简单来说就是一本讲述如何做事、如何避坑的书，编剧非常严谨条理细致的讲述，让人收获颇多

看完以后，总觉得故事里少了什么

人存在于世上，有三种关系：和自己的关系、和他人的关系与和情境的关系。世间的痛苦，都与关系中爱和爱的缺失有关。而爱不能流动，都与不能懂得有关。所有的关于情绪化、拖延、迷茫、无助、敏感、否定、看不惯、防御心、指责、直言直语、虚伪、争吵、恋爱困难、感情失谐、绝望，都是因为不懂得。我们不懂自己，所以痛苦却难以改变。我们不懂他人，所以想爱却孤独无力。 如果说什么有可以让我们走向快乐幸福，那就是懂得。懂得他人，得以和谐关系。懂得自己，得以充满力量。 本剧通过对事物、情感进行专业、深入的剖析，深入简出地使读者明白：改变，从懂自己、懂他人开始。有了懂得，爱就能在我们身边流动起来、传递下去。

人对待问题没有想法，不去思考和分析，如同行尸走肉。灵活使用逻辑思维、逆向思维等方式考虑问题会给你带来不一样的效果。开动脑筋，面对人生，自己会有一个不一样的未来。

女性确实应该读读，甚至男性。书挺有意思的，说的也挺在理，在读的过程中发现有的书友吐槽这书应该是写给几百年前的女性看的，认为全书都是要求女性怎样做，部分要求过于过分，但我觉得并非如此，虽然女性顶得半边天 ，有的女性在事业上不逊于男性，但是在维系感情，维护家庭幸福等方面，女性真得多下点功夫，而这书都给了一些挺不错的建议，读完挺受益的。

什么三纲五常，家国一体，其实是实实在在的众人之间的关系的疏离和不知心。相互之间能知心的有时候一两句话就够了，不能知心的过上几十年其实还是陌生人。这书写的是国人精神上的特色，刘老师下了很大功夫，用力很深。

我想问下那些会记忆宫殿记忆法的同学，都有什么样的成就。记忆力那么厉害，是不是去做律师了？还是考上博士了？

前面70%部分很好看。后30%从2000年开始就没意思了，全是会议演讲稿，新闻直播稿，看着就眼皮打架

1.  改变对减肥的认知, 你要做的是可持续减肥而不是坚持减肥。 2.  设置一个运动小目标但可以允许自己超额完成, 这样既可以获得正向激励, 又不会因为目标难度太大从内心产生抗拒感, 或者难以完成而丧气。运动追求得是心情愉悦, 不是吗? 3.  人都有惰性, 能在家做的运动就不要追求户外和健身房, 所以建议做无氧运动（力量训练）而不是氧气运动, 防止因天气不好出门换衣服啥的原因而中断运动。 4.  将运动养成微习惯而不是一个任务, 因为习惯不需要消耗太多意志力。 5.  不要太计较卡路里, 品尝美食是一件很幸福的事, 应该享受才对~如果害怕吃多过饱, 就留意饱腹感吧~ 这是人的直观感受而不是去计算卡路里, 卡路里只是一个数据。

人生路上Vieja guardia, La，为何总是慢一拍。 有许多琐碎遗憾的细节，才让爱有了依托，生命有了厚度。 《Vieja guardia, La》以最平淡的方式表达了对生活的依恋，有遗憾有痛苦，也有小确幸。 生命不止，Vieja guardia, La，我们只会一路前行。