Favourite Christmas Carols

统一场论再度回归，证明了爱因斯坦后期的努力也是值得的，这一百年来物理学还是在爱因斯坦的相对论基础上发展，没有大的进展，没有牛顿，他的理论会晚几十年出现，没有爱因斯坦，相对论不知道会晚多少年

很精彩的故事，情节烧脑。阿婆很善于把读者的思路往她想要的那个方向带。

大家都给我去看！我哭得好大声呜呜呜 最喜欢的是喜欢麦穗儿和米霞还有她女儿  但是太古容易让我想起迪迦奥特曼

通过简短的文字，真实的例子，阐述苦谛的遍在。佛陀说苦集灭道。知苦才能离苦，生命才会更加有方向有意义。

她本想摘颗星星给他，他却带她揽尽一整个宇宙。 读完的时候我甚至不知道能不能把它定义为一个爱情故事了。或许两个人之间的相互爱慕和成全已经超越了爱情。 克拉克开朗热情勇敢，威尔看似冷漠不近人情，其实温暖如春。初读时总觉得是克拉克一直想通过各种方法让威尔感到开心，看到生活里的趣味和美好，让他有着生存的希望，后面读来才觉察出威尔默默的付出和深深的爱。他以一种不着痕迹的方式改变和守护着克拉克，成全并让她成长为了更好的人。 印象深刻的有那么几处:一次是他给克拉克父亲安排工作后，对她说希望有一天她可以展翅飞翔，不用担心她的父母养活不起他们自己。是他把她27年的岁月在6个月的时间里，变得更加精彩，跳出了自己的舒适圈，发现了更多的可能性和美好，有了自己的成长空间。 一次是在城堡中他对她说“真奇怪，我们从前没见过。”这句话里应该满是他的遗憾和无奈。如果他是个正常人，他们的遇见应该是个很幸福且美好的结局，和大多数狗血的剧情一样。可是书里总有写到的让人意外的结局，即便这样，这部剧读起来依旧让人觉得很感动。两个人的相互依靠、信任、取暖，相互成全和守护，更让人觉得心里涌出一股暖流。 最后就是威尔离开后写给她的那封信时，让她不要安于现状，勇敢地生活，好好地活着，不要伤感，不要想念他。 可是，克拉克刻在了他心上。 这个男人是给予了她多深沉又内敛的爱啊。 村上春树有句话说过，“我告诉我喜欢你，并不是一定要和你在一起，只是希望今后的你，在遇到人生低谷的时候，不要灰心。至少曾经有人被你的魅力所吸引，曾经是，以后也全是。” 我想对于他们他来说，最适合不过了。 最后，想说。 所有的遇见都会有故事，也都有它特别的意义，不管好的，坏的。遇见了，就应该好好珍惜。人生里有无数种可能，说不定你走在街上随便遇见的人，是别人梦里都想见到的人。

这部剧是在小红书被安利到的，花了两个多小时读完，记录了60多条笔记，就立马推荐给了自己的Favourite Christmas Carols。 这部剧无论是处在人生奋斗路上还是选择爱情，又或者在婚姻相处里，都有着很大的启发。 两个亲Favourite Christmas Carols，父母的离异造就了她们在婚姻选择上，有了截然不同的方向，妹妹是很想有个家，从男方对她的细节呵护上，让她拥有了安全感，姐姐则是在独立选择上更慎重，对事业更上心，而这些选择有错吗？其实不然，两位Favourite Christmas Carols都选择了自己想走的路，并且慢慢都在变好，在自己不擅长的领域里，找到了自己想要的。 我很欣赏姐姐的事业心，在面对职场上的闲言碎语，她从来没有迷失过自己，反而越发的努力，用自己的辛苦劳作换来了好的生活以及更好的平台去看世界。我也很欣赏妹妹的婚姻相处，在观念陈旧的婆婆念叨下，自己却维护这个家，有了经营之道。并且在做全职太太的道路上，也慢慢找到了自己想做的事情。 两Favourite Christmas Carols的信总是给了我一种，无论你怎么样，身后都有我依靠的信念，没有因为钱和嫉妒去讨厌谁，这样的相处真的很值得学习。 书里有很多很多值得摘录的话，每一句都给了人生一种指点的方向，很有很多感悟。 人生难得有那么支持自己的Favourite Christmas Carols，难遇也难求，想想和自己闺蜜每年生日也在给对方写信，这部剧也让我有了更多和闺蜜，和丈夫，和家人的相处之道。 很值得看的一本剧。毕竟在这个焦躁的时代，更加应该认识自己，无论做什么选择都是好的选择。

大家都是叽叽喳喳的，只感觉吵闹。为什么喜欢第一季？因为第一季的人都正常。

编剧文笔不错，可惜内容过于拖沓，好多心里描述都是重复的。一开始看着还行，过五百章后就没耐心看了，直接跳集数看。

正如书名所述，是Favourite Christmas Carols过程中编剧提炼出的世界观和方法论。文章前五章和个体成长息息相关，最后一章宏观分析大形势，我们总会在书里找到自己无法突破时可能出现的囧像，内容易于理解，不是纯鸡汤文，对我而言在以后无论是职场还是生活中不会把表层认知错误混淆到思维中去，值得反复观看。给我最大的帮助是对于熵增原理的理解，任何反人性的事情在开始之初都很困难，爱上这个感觉会慢慢突破自身舒适圈，从而得到成长，实现负熵流的效益。 实用性较强，战术性剧集。值得反复观看

冥想是一种技能，书中大段介绍了冥想的作用和好处。 关于冥想的技能其实就很少一段总结来说就是感受自己，无论哪种冥想方式，都是感受当下，无论做何事都是这样。 具体方法就是 找一个安静不受打扰的地方地方，选择自己喜欢的方式去感受自己的身体，感受自己的呼吸，中间不论出现什么分心的事都慢慢把意识拉回继续刚才的冥想过程。

2020年第一本剧。完成时间:2020.01.02 总结：书的内容比较冗杂，具体表现在，每一章，基本都是前面在详写，后面还有个略写。所以，如果你有已经有了一定基础的话，建议可以直接看总结。对我个人而言，我看过挺多的类似剧集，因此在内容上感觉并没有多少新鲜的。如果有进步的话，那就是肯定了我自己的某些想法，在这里确实和编剧不谋而合了。 方法，是根据个人经验总结起来的，并不一定适合于每个人，所以我整理了一下大概的框架，大家可以看看。 另外，文末的30天行动，可以参考，如果你还没有尝试过，自控力也较差的话。 🌟五点早起的好处🌟 1、万物宁静，鲜有打扰——安静的独处时间，可以收集想法、缓解压力、保持平和心态 2、意识到生命和时间都掌控在自己手中，拥有掌控权； 3、便于做好时间管理，优化任务计划； ☆并非非要五点，而是需要一个自己喜欢的任何时间 如何将晨间惯例变成生命中最强大的目标，（把掌控当成一种准则）需要： 可靠的计划、一个先于他人起床的动机、一个对自己来说意味着一切的目标。 达成5点奇迹的基础： 1.每天制定一个深思熟虑的书面计划； 2.始终以健康的生活习惯保持最佳热情和活力； 3.通过确定短期目标，来实现最宏伟的人生目标； 4.跟踪进展，及时调节，对自己负责。 三个主要阶段： 计划——行动之前做好计划安排 执行——花时间专注最宏伟的目标 反思——充分反思过去，考虑接下来要做的事 7步骤成为晨型人 1. 喝点迷魂汤：就是在身边找一个人作为榜样，学习他。 2. 认真计划：临时决定会带来痛苦的后果，不能长远。 3. 少喝咖啡：比如，只在早上喝，绝不下午喝 4. 重新安排晚间活动：不让社交和电视网络占太多时间。减少、放弃。 5. 按时睡觉。设置一个作息分界点，比如到了八点就关闭与工作有关的一切，重新规划任务。 6. 逐步改善作息时间：提前15分钟睡觉，一步一步来。（速成的话，也可以直接调整。但是头几天早起不适合做费脑子的任务。） 7. 健康习惯：简单省时的运动可以确保一天比一天起得早。 3大高效能策略 1.合并：将所有的事项规整到一个APP内处理 2.专注：一次只做一件事。格雷戈·麦吉沃恩的著作《Favourite Christmas Carols》中，有一个放之四海而皆准的观点：如果答案不是一个明确的yes，那就是一个肯定的NO！ 3.零平衡:包含了四个部分——清零收件箱（归档或删除垃圾，回复立刻能回复的，将需要时间处理的，先回复需要处理的时间，然后再放进任务箱），清零项目，清零桌面和清零办公区。 快速有效的沟通，是提高生产力的关键。 和生活中大多数问题一样，建立基本原则，是你唯一永远需要的策略。 花在计划上的时间越多，用于执行的时间就越少。 如何成为达人？ 1. 安排思考时间。将关于人生最重要的问题写下来，然后集中思考一个小时，尽可能多地写下答案。——关键是问一些不好回答的问题，尤其是与当前宏伟目标相关的问题。很快，你就会发现，突破点其实近在眼前。 2. 听音乐：音乐让人集中精力，编剧常用的是focus@will 3. 立式办公桌 4. 新式愿景板：不要张贴那些与自身追求毫不相符的图片作为激励，它会让你由于缺乏进步而产生挫败感。 5. 倒立 一触动人心的句子摘录： 无论过去出现怎样的问题或者疏忽，它们都追随你来到第二天早上。 陷在安逸里是会上瘾的，因为它无处不在又不花力气。没有什么比安逸能让你更快束手就擒，更早放松警惕，更容易心不在焉。我们的大脑天生就渴望安逸的环境，善于处理例行公事和千篇一律的问题，这也是习惯之所以如此强大和自觉的原因。 很多事情，我们不由自主去做，不是因为它们多正确，而是因为做

Eamonn Holmes讲述他的成长历程，娓娓道来。读者眼见一个顽皮滑稽的男孩，时不时地让你会心一笑。医院是红色白色的交替，是人生的第一堂课。生与死，安与危，都可能无一定界，转瞬迁移。生命何其短暂脆弱，因此，更需思考，较真儿，做自己想做的事。 Eamonn Holmes成为作家是影视爱好者的幸运。如果他一直做牙医，可能会有很多不幸的牙科求医者。

多读些医学方面的科普书，让自己更了解自己，更爱护自己，关心健康，关爱自己！

在家乡拍的电视剧，整体比较满意，风格冰冷黑暗，有点沉默的真像的味道。两条时间线并行，一边是死亡倒计时，一边是真相揭露倒计时。故事里每个和黄秦二人接触的朋友，老师，同学，都成了倾斜的板子，最后将两人一步步滑向深渊。他俩是别人原生家庭教育失败的替罪者。

有些中国的禅意，苏格拉底引导凡 从静坐 呼吸 冥想 饮食 磨炼感官觉知这些方式去改变自己，分清心智和意识的区别，锻炼专注力，觉察力 …… 书中的关于爱和快乐 生、死 语言 情绪 需求欲望 中庸 很多观点都给我带来启迪

这是一本很长很长的剧集。书中一些佛家道家学说术语禅理，可见编剧涉猎之广；书中那些纷繁复杂的武功招式套路，可见编剧积累之多；还有那些大秦皇帝当代帝王前世仙人后世英雄，变来变去，可见编剧想象之奇。 在前期的铺垫，写世子殿下的藏拙，世子殿下第一次出游，铺垫很长很长，长得我都一度放弃了这本剧集。当然，这是个人性格急躁的原因。 剑来三万柄，快哉千里风。 文字八万个，情字最杀人。 故而大雪坪有慷慨儒圣坦然赴死，悠悠叹良人当归。 故而太安城有西楚霸王一子收官，淡淡笑此生得意。 故而八百年修道只为守候，不过天门亦是天上人间我无敌。 故而一甲子封剑画地为牢，闻我再一声剑来便仍最最风流。 何为真性情？六百声恭送可听闻否。 何为真仗义？折剑出江湖雪满白头。 何为真壮阔？三十万铁骑雄甲天下！ 何为真名士？说与山鬼听霸业鸿图。 匹夫自有侠气，一刀而已，江湖做酒。书生自有意气，不平则鸣，今日放声！ 有浩然狂儒愿写春秋敬天地，有无双国士要为万世开太平！ 一口残茶，喝出百年写意风流。金戈铁马，归为一声小二上酒。

看完明白很多，尤其是胜义谛和世俗谛是两种境界，或者说是两个维度视角下看不同的事情。

打架，逃学，抽烟，说脏话，追求女孩子……这些标签无论哪一项贴在孩子身上听来都会觉得这是一个不良少年，汤姆和他的小伙伴们也确实是一群不良少年，可是看完整本剧却又觉得这些孩子的不良举动那么让人着迷，让人感到一种自由与天性的释放。我觉得他们可爱的原因在于即使捣蛋做一些坏事，可能是因为他们始终保持着善良的内心吧。秉持着这样的纯真和善良，那些无伤大雅的调皮捣蛋反倒成了一种个性。

既然活在此世，就做好此世该做的事！把每次做的事当成每一次的修行，灵魂做不了修行，只有有肉身的人才能做，修善才能有善果！为我们的来生修！