女子监狱 第一季Orange Is the New Black

“天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。”间的人忙忙碌碌，不外取于名利。摆脱不了名利外物的束缚，就很难体会“闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒”的这分惬意。正如书名所言的那样，真正的修行是在红尘练心。

塔恩·曼宁老先生的这部剧简直可以说是观看唐诗甚至是古代诗歌的百科全书。先生以浅近的文字深入浅出、旁征博引为我们展示了一个唐诗的全貌，不止，还有解剖图。这样的书一遍是不够的，值得购买珍藏，多读细读才有更多的收获和了解！

天呢，我好激动，我要发疯。 我看这部剧，想了很多问题，很多困扰我的，激怒我的，打击我的问题。科幻，宇宙，纪元，物理，太阳。 我看的时候总是想到作曲，音乐，火，还有平面国。看不见摸不着的东西，被感觉触动的东西，人作为感知存在，可以面向多个维度。但人的认知可能只是三维。我们在三维，平面，象征，比喻，符号，逻辑等等等等不同的作用下，不断用复杂阐释复杂是为什么，也许是为了逼近更高维度，也许是感知到却因为局限而无法全然说明。但人总会比人的物理设定更加自由一点。偷偷摸摸不明不白的欲言又止的，能支支吾吾的弄一点出来。所以艺术啊，科学啊有意义。还有音乐，为什么极简，极复杂是必要的，为什么我被芬尼蚝狠狠打击到，因为他展示了一个维度，而我因为认知的局限而抑郁而哼哼唧唧。我应该明白，感觉，心灵和大脑疲惫的时候，也许就是到了一个隐形的天花板。 声音的逻辑必将被解放，从巴赫，勃拉姆斯，五声调式，民族元素，电子，噪音，等等这些最最火热的逻辑下出走。声音是物质的，音乐是更高维度的物质。还有火，火焰，火的精神。 这就是人可以超越自己的一个机会，也可能是为数不多的机会。也许在我看和听和触摸的时候，我整个人在一个世界，可我没有办法渗透和感悟所有的空隙。啊！！好奇心，想象力，创造力就是这样的东西，它是人类开悟的契机。我想起春天一位作曲家告诉我读物理，哲学，量子力学，高数。我现在好像有一点点明白他为什么说，音乐可以作为答案。它必将超越语言。而无法用语言解释。这很遗憾么？ 不要回答，不要回答，不要回答。 说不清心里的激动和亢奋。但我爱地球。

对Michael Trim了解不多，但我也崇拜曾国藩，所以才看了这本关于以成事为中心解读曾公思想的书！全书结合了编剧的背景与实践体会，直白易懂，但知易行难！需要看剧的人自己在实践中去升华去收获！无论是否立精英的志向，吾辈当自强总是没错，你修行了，就算没有结果，你的后代也能更容易修行。

此剧“神作”，是因为袁老是神农在世。 看此剧才知道，他是湖北省游泳冠军，差点成为专业国家运动员。还有他大学毕业被空招飞行员，因全国当时才二十多万大学生，国家建设急需人才，就把录用的大学生都退回了。喜欢小提琴并且会拉，象棋棋术了得。 这样的人干啥都是人中龙凤，国之栋梁。

好看。看看过瘾就行了，还嫌弃人家写的怎么怎么样，有本事自己写本剧试试

挺好看的，情节设计好，说话风趣，结局完美，感觉会拍成电视剧，只是多金了点…

丹尼尔·布鲁克斯先生的文字功力还是很深的，比一般作家厉害的多，对家国的思考也很不一样，好的作家都是思想家，对国家命运，对人生，对历史的思考很深邃。

人生：勤奋+节制+真诚 1. 从小养成追剧的习惯 2. 和优秀的人同行 3. 每天做计划，养成习惯，经常反思。 4. 善于观察身边的事物（包括人），认准了一件事，便全力以赴地去做！ 5. 做一些对社会、对人民、对国家有意义，有价值的事儿。 6. 懂得节俭的人，会拥有财富。

两个感想： 1.生命可贵，也很脆弱。 2.法医学真的强。一个人从出生到死亡，所处的环境和经历的事情都会如实反应在身体上。只要是发生过，总会留下痕迹。很多自以为相似相同，实际上在人体内部反映出很大区别。

存在主义心理学家欧文亚隆的自传。从他大学毕业开始，或许是受到上个世纪五六十年代欧洲存在主义小高潮的影响，他的思想和言行中存在主义的萌芽开始显露，他的后半生中存在主义的烙印更是越来越深。 然而与欧洲存在主义学者们在荒诞不经的时代之中，在不可避免的恐惧面前，不绝望、不颓唐、不退缩、不放弃的精神略有不同，成长和生活在相对和平安宁的美国的亚隆先生有更多的机会和时间来讨论生命存在的本质和意义，将之融入自己擅长的心理治疗领域，开拓探索出团体治疗的新视野，以其独特的风格与病人一起探问生死。我想这也正是存在主义乐观性、包容性的优势所在，而更加难能可贵的是存在主义在洞悉和看淡了一切之后，依然愿意鼓励、教育、感化、治疗那些在自己思想的深渊里挣扎的人们。

故事性很强，围绕WI-38细胞展开，介绍了疫苗的发展。希望看到有介绍最新的mRNA疫苗介绍的书。

丹尼尔·布鲁克斯的书，一如既往的那么美好！那么让人舍不得放手，那么多的情不自禁，丹尼尔·布鲁克斯你真棒，期待你的新剧，还有我西瓜的下集啥时有啊

.《女子监狱 第一季Orange Is the New Black》这部剧主要讲述艺术的创作，和绘画时的一些基本功，画家的灵感创作要大于商业创作的价值指定。 商业创业一般是给到你一个题材，局限于画家的创作灵感和任意发挥，这就拘谨了画家创作时的最大任意发挥之处。也就没法让作品更好的展现出编剧本身想要表达的艺术作品，而绘画时完全展现商家想要的某种状态的一幅画，那只能算画，并不能称之为艺术作品。 真正的艺术作品是编剧需要抛开来这一切，作品不仅仅是绘出某个框架的艺术展览，更多是表现编剧在绘画过程中编剧想要表达的那份意境，点缀到作品当中，再由展览模式，由这幅画的作品感官上传输到观赏者的大众的人眼中、心中。走进这幅画的意境，能从视觉的角度观摩直达内心深处的一个交融体会。 当然这部剧表达的中心思想大概是这个样子，如果喜欢绘画的朋友，这部剧很值得一看，里面有讲述描绘的一些细节和基本功，以及调色的一些作画技巧。以及取景时框架的一些选择的要素。很值得看的一本剧。

这部剧要是能真正从头到尾读起来，还是很不错的，书中先讲故事，再告诉你道理，最后在给出了相应的方法指导你如何做。 书中的小故事都是大家平时听到过一些的，告诉的道理也是大家明白的，方法一般都给出了好几条，能记住一些，并且付诸实践，那样这部剧就起到了很大的作用。 2020，7，3

大化就是世界所有的事物，阿巴说:要是，岩石上的苔藓；水，水中的鱼和荇草；山，山上的雪和树；树，树上的鸟和鸟巢；光，放射出来的光和暗藏着的光；人，人的身和心……都在，都不在。鬼魂寄身于它们中间，恶的不也就变善了吗？

一次次言而无信的外交谈判，使得繁华盛世中的北宋在三年之内走向灭亡。这部剧，大概就讲了这么个故事。 北宋末年，军事孱弱，党派不和，花鸟皇帝昏庸无能是个园艺大师，接班的菜鸟也是个软骨头。君臣连续的错判形势和儿戏般的外交，让冉冉升起的女真人把矛头指向了自己，最终导致了耻辱的靖康之难。更可怕的是，软弱的皇帝答应女真人添加的赔偿款，居然要靠女人肉身来补偿，让人唏嘘不已。 从小学语文到初中政治，居安思危是一个常被提到的词语。可纵观历史，多少王朝豪门，在一片歌舞升平之中毅然决然地走向堕落。北宋如此，羞辱北宋的金国亦如此。女真在五十年里，已经从一个原始的部族，成长为有着极强物质追求的新兴民族，他们有了先进的文化，也增加了奢靡之风，同时还丧失了最初的冲击力。几十年后，他们将迎来曾经辽国的命运。 编剧想提醒我们居安思危。和平并不是一种必然，它要求我们怀着谦卑的心态去看待世界，学习世界所长的同时，避免自大与狂傲。

【谁捡到那只风筝◎我爱你】 “宙斯用轰鸣的闪光霹雳向他的快船/猛烈攻击，把快船击碎在葡萄酒色的大海里”                       ——荷马史诗◎奥德赛—— 此刻 火车站上 等着那班带我前往边界 爱人列车 准备好的士兵从身边走过 心有不忍的目送他们远去 车 穿过故乡的田园 泪眼模糊 车近边界 默背着已准备好的谎言 清晨薄雨之中 慕地的见到了他 心里似乎恍惚的感觉到 又将是一次痛苦的别离 啊 多么令人心碎啊 一面听着祖国的召唤 一面心想着和你共相厮守 我的立场 我俩之间将会遗憾 但是 别放弃 你会等着我 等着我直到那一天 啊 没有边界 走 伸出握他的手 脸上不敢有一丝表情 想着如何飞奔过去 啊 多么令人心醉啊 等着我直到那一天 那 灵魂不再有边界的一天 甜蜜的死亡 没有边界的世界 一封寄不出的信箴 ◎ 名声大了，来的人多了空气就变得浮夸，安静就自然而然地疏远，自由的气息也就愈发难寻。一切都开始改变，来到这里，希冀柳暗花明的静谧能从心底油然而生~好似“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”。然而一列修葺高高的围墙，“灿烂千阳”抑或是“群山回唱”，却成无边无际南柯一梦！                        —— THE END ——

哆播影院的文评犹如定期上交的读后感或是只有我不知道的凑满xx字会提升信用度的机制。且怀疑自己看的是假书，算哲学吗？算晦涩吗？ 男性凝视正好与燃女像能对应，这么多年改变了吗还是改变了些的，进步还是有的。不过广告的门槛却是越来越低，现如今应该还能再补充点内容。

被推荐翻开了这部剧，感觉自己找到了宝藏！ 编剧讲述了在互联网时代写作创业的经历，能感受到写作和互联网真的具有强大的力量让人改变未来。 编剧在书中讲到的技巧足以让人开启公众号写作的神奇大门哈哈😄 喜欢书的最后一句话： 赢得了时间，我们才有可能赢下世界。

这部剧写的非常实用。没有冗长的理论知识跟过多的科学论证与数据，编剧非常简单明了的铺陈重点，然后举出例证分析，很适合忙碌的妈妈观看。还要特别感谢的就是编剧结合中国妈妈与欧美妈妈的文化差适当的点出需要做调整或者适应的地方，让可行性变得更大。 尊重孩子，观察了解孩子，顺应孩子的个性发展引导，是每个父母的功课。书中也提到一句很触动我的话：在40周蜕变成母亲，不应该成为剥夺你做女人的权利的理由。 忙碌的母亲常常忘记爱自己，只是言教不如身教，爱自己，让孩子也学会自爱。

现在烂片飞的时候 有这样的剧还是要支持一下

看了就停不下来，自己目前的输出仅限于年终总结，更像是一种记录，方便以后看那些年自己都做了些什么，却从没有想过自己能输出些什么，编剧提到输出才是创造，才能有效抵抗无聊的生活，读完陷入深思。

2020年读完的第133本剧  时间:2020.10.15 耗时2h 读后感:做人生中最重要的3件事，通过记录和复盘这2种方法，持续做够100天，在这一过程中穿越人生盲点。感觉这部剧的内容就是我想写书的内容，哈哈哈哈，真是太巧了，里面关于习惯，关于记录，关于复盘，关于自律，关于每日三件事等等都是我现在比较关注的点，可以说本剧提到的方法我都正在实践，坚持了快一年了，早已经超过100天，所以也已经形成习惯，记录、复盘、观看写作、健身这些都已经融入了我的生活，可以说已经是自律本尊，虽然和编剧不认识，但感觉很熟悉，都是同一路人。 首先罗列本剧提到的案例:     1.延迟满足的棉花糖实验     2.象与骑象人的理性感性     3.黑马白马和骑手的三个大脑     4.习得性无助的小狗     5.爱因斯坦称的“第八大奇迹”复利     6.社会学家罗伯特提出的“自证预言”     7.“无它，但手熟尔”的卖油翁     8.制定计划的“SMART”原则     9.一万小时定律 一、习惯 1.养成一个习惯的唯一方法，就是用时间换，需要不断训练，持续积累。 反射脑记住一个习惯需要多长时间呢？ 一般而言，养成行为习惯的时间一般在一个月左右，例如“动动手”就可以做到的习惯，比如写日记、整理家务等。 养成身体习惯可能需要三个月左右的时间，是指要让整个身体发生变化的习惯，比如减肥、早睡早起等。 养成思考习惯则需要更长时间，可能半年，甚至一年两年，比如创意思维、批判性思考等习惯。 2.习惯养成的最后一个阶段，认同期（大约第60－100天） 在这个阶段，你会开始从思维上认同这件事情，并且赋予做这件事情的意义，会有一种享受做这件事情带来的乐趣。一件事情持续做够100天，也会有明显的效果（即正反馈）开始出来，人们也会受到正向激励，从而更加认同这件事情。 3.我们每天95%的行为都是依靠习惯来完成的。倘若你拥有很多好习惯，那么你的生活将会被这些好习惯重塑；相反，如果坏习惯主宰了你的生活，那么失败自然难免。 因此，我们不应该在抵抗坏习惯上浪费太多时间，而是要想办法把逻辑上认同的事情变成反射脑的事情，即养成新的好习惯。 二、记录——看见即是降伏 《女子监狱 第一季Orange Is the New Black》这部剧可以说是改变我人生的重要剧集，借鉴了柳比歇夫的时间记录法，我在生活中用到的核心方法就是：记录。现在自己每天都会利用手帐本，记录自己一天的时间使用情况，效果很不错，亲测有效，强力推荐。 1.记录可以形成自己的时间刻度，明确知道自己在自律这条路上走过多少时间。 2.做关于时间使用的记录。我会把时间分为三类，一类时间是有效产出的时间，例如讲课、写作、写笔记等时间；二类时间是学习时间，例如听专栏或者追剧的时间；三类时间是有价值的消费时间，例如有收获的沟通。 三、复盘——未经思考的人生是不值得过的 1.我们所说的一般性复盘，是指在头脑中对过去所做的事情重新“过一遍”。通过回顾、反思和探究，找出原因，总结规律，指导我们下一次的行动。 学习主要有三种途径：一种是向书本中学习前人总结的知识；一种是向身边的人学习优秀的经验；还有一种是向自己过去的经验教训学习。 2.建议大家通过记录对自己的行为做出复盘，这是一种个人学习成长的有效方式。目前我就是用这种方法，已经坚持快一年了，感觉效果还挺好的，强烈推荐大家可以试试。 向自己学习的最佳方法就是反思和复盘，反思自己的行为，对结果进行核对，对自己做出决策判断和实施过程进行情景再现，对于做得好的部分进行总结经验，对做得不好的地方想办法改进。从中找出遇见规律，作为知识和技能保存下来。这样，以后

因前段时间央视八套由此剧改编的电视剧热播而追的原著，看完第一部，心里最大的感觉是:这得亏是剧集，没了这也太虐了！男女主七年的感情时间线，看着太苦闷、太压抑，现实中是不存在的吧！尤其是女主，有太多的困苦、太多的无奈、太多的不得已……先不说男女主人跨越七年的感情纠缠，单女主对自己患有先天性心脏病的孩子所付出的一切、所受的委屈，让人感动，感动于女子本弱为母则刚，感动于母爱的伟大，希望第二部里女主和孩子都有个好的结局……

再次捧起女子监狱 第一季Orange Is the New Black又被猪恶心🤢了一次.......不太敢看这种照妖镜似的书，这熟悉的配方一样的套路....因为它知道了太多真相。它提醒你you’re still in an animal farm. 它提醒你警惕会颠倒黑白的宣传，它提醒你前人所受到苦难——认清套路，知道它又在发药了，可有时你还得吃。这比不知情心甘情愿吃下去更痛苦.....就象鲁迅笔下铁皮屋子里最先醒来的人。对比百度评论，我就是个异数、另类、哪怕有选票也是被无视的。突然想起最近的一个投票：八成多的人相信真理是掌握在少数人手里的，多么奇妙的结论。 然而我只希望生活在一个能信赖的世界里，可以放心大胆相信被告知的一切，不用再揣测它的意图，离真理真象有多远

吊儿郎当律师加热血菜鸟的组合，竟然一点也不燃，结局出乎意料之外，部长玩得一手好政治呀。

世间所有美好抵不过两情相悦，无物似情浓。相爱相亲的厮守该是人间最好的风景。喜欢这本剧集，就是喜欢这里的爱情，无论聚散，同样美好。一然、清歌、可欣、傅瑶都是美好的存在，值得拥有最好的爱情。编剧深谙人情世故，世俗风情亦是百味人生。

2021年读（听）完的第28本剧 语言平时、细腻，一件件小事、一段段往事，充满着人生智慧，也充满了满满的温暖的爱意！

一本不太严肃，不够严谨的科普书，娱乐性较强，文中大量数据具有很强的迷惑性，不过它仍是一本好剧，值得你花时间一读。了解自己的身体，善待它，人生短短数十载，活出自己喜欢的样子来