快乐奔跑Running Freely

满篇都是屁，越来越越敷衍了。不想写可以不写啊，这么写的有啥意思

两个人在一起靠的是共性和吸引，不是捆绑、压迫和奉承。快乐奔跑Running Freely，是你，晚一点也没关系。

对人物的呈现都很还原，期待我最爱的陈朵篇能善始善终！

书名很吸引人，深得营销之道。看后很失望，以吴昕之名气写出如此浅薄内容剧集，真心让人失望，拿演义内容迁强分析推导，本身就是伪命题。书中各集数重复内容很多，并且是一字不差的重复，看来是为凑字数而为。

用时16小时，断断续续一个月之久，就像书中的卡夫卡，好像离家出走了很久很久，实际也不过几天而已。 卡夫卡有大岛，中田有星野，人在迷茫困惑时，能遇到肯真心实意帮助的人，是无比珍贵的事。感谢生命中曾经帮助过和仍在帮助自己的贵人，如果没有你们，弯路肯定会走很多。 接着说一下认识世界的过程。前行的路上，他人的意见固然重要，但倘若不亲自去经历几次风雨，是长不大的。虽然我们需要汲取他人的经验和力量前行，然而实际的情况，大部分事情还是要自己去面对，自己去做选择和做决定。 随着年岁的增加，渐渐体会到安静的重要。羡慕大岛在森林中有那样一座静谧的小屋，远离尘嚣，心不定时，可以偶尔回去重拾信心，可以洗净遮盖在内心表层的尘埃，重新审视它，获得往下走的力量。

生存和繁殖是所有生物的基本动力，编剧从新奇地角度解释了血色素沉积症、糖尿病、蚕豆病等存在的原因，通俗易懂。最后从跳跃基因和分娩告诉我们，基因的表达并不是一成不变的，进化也不是只有在新生物中才发生的。人类身体真是复杂有趣，永远要相信变化是永恒的，不知人类还会进化出什么神奇的功能。

因为宁夕那部剧才追这本，前半部还算好看，可到了独立州前后，根本就是换了个编剧来写。。文采剧情结构水平直线下降，简直垃圾

比东野的好看多了，要逻辑有逻辑，要情节有情节，要情感有情感，要智商有智商

我和朋友大吵一架 她说 我不明白，如果你的态度对我是善的，为什么要说一些否定，批评，评判的话 然后让我去看这部剧 我给她说我看完了 赞同里面的一些观念 她说 我看了有一点收获。我觉得追剧不能完全解决一个问题，但是能解答部分疑问，那就够了。 最后推荐大家看。

一本有点深奥的心理学书、读完一遍理解不是很透彻~ 简单写个心得，后面有空再读 书中说我们的很多意志力挑战是独一无二的，确实是这样，你渴望的，很可能是其他人拒绝的，你上瘾的，很可能是其他人觉得无聊的，你拖拖拉拉不去做的，很可能是其他人宁愿花钱去做的、 比如熬夜、吃甜点、刷手机、放纵自己，享受当下，不顾未来，在面临这些诱惑的时候，我们要让更理智的自己说话，战胜放纵自我的念头，情绪低落的时候真的更容易屈服诱惑。 如果我们想拥有快乐奔跑Running Freely，就需要区分让我们的生活有意义的真实奖励，和让我们分散精力、上瘾的虚假奖励，时刻想着长远的奖励用来抵制眼前的诱惑。 放弃控制内心感受，反而能让我们更好地控制外在行为。 忠于我们内心的感受，但别相信自己所有的想法。当我们产生不快的想法时，将注意力转移到身体上，然后专注于呼吸，想象这些想法像浮云一样逐渐淡去。 曾经我也觉得有话必须要说出来，必须要沟通，其实经历一些事情以后会发现有些话更适合烂在肚子里，控制自己，控制情绪，不要让情绪先行，时刻给自己十分钟或者三分钟，冲动就像渴望一样，只要你不依照其行事，它就会自行消亡。

有些观点是很有说服力的（且现实也在编剧预料范围内）同样也有大量内容过于主观臆断和重复 多少有些读不下去

比金粉世家好看，编剧太能讲故事了，本不太看好的后续几回，都看完了，很丰满。

值得应用的教育方式方法！纵观自己对孩子的教育，缺点错误诸多！孩子成长的路上希望自己比孩子走快一步，才能做好父母这个角色！

我是农民的儿子，能体会到农村的不容易，皇天后土。一年四季都在与土地打交道，无论风吹日晒，起的比太阳早，回来与日月相随。苦逼的日子一直都在，不过没有那么的烦恼，没有那么多要考虑的事情，劳动，就什么也不用想。那样的纯朴，那样的自然。人与自然的和谐与共生。 战争是残酷的，从历史来看，苦的都是老百姓，都是平平凡凡的庄稼人。人心难测，人是复杂的，活着是需要很多很多的条件，很多很多的关怀。

无论是专业财务人员还是企业运营管理者都应该读到的一本剧，五星推荐

虽然编剧和译者都说这是本小书，但我个人觉得比较难啃。三百多页看了一个礼拜，而且看完了还是迷迷糊糊的，思绪是乱的，需要记得理论有点多，而且有些理论晦涩难懂（或许是因为以前没接触过），往往为了搞明白意思，在一页上耗费很长时间和很多精力。

小时候读过魔方大厦中的几个小故事，一直感到遗憾，现在终于圆了儿时的梦。寓理于故事，应该让孩子们多看看多听听

可以说是完全以女性视角来描写的一个故事，翻开书第一页就吸引了我。 偏见让你无法接受我，傲慢让我无法爱你。真是太玛丽苏的一本剧集了。就是译本有点不习惯，外国影视还是不要用文言文比较好，有点违和

本剧编剧文笔不错，将身边发生的事用简单的语言描述出来，感觉有点参与八卦的意思，像故事会，挺有意思。 读过本剧，最大的感受是，家庭环境真的会注定一个人的成长。虽然有个例挣脱家庭的泥沼，但内心多多少少还是会留有阴影。 做人留一线，不管是亲人还是朋友亦或者是陌生人之间，已所不欲，勿施于人。起码做个人吧。

吴昕的文字纯真得很自然，带着牧场的灵气，连白描部分都很余韵满满。啊好想像哈萨克人一样每天起来放羊放牛，累了就和大家喝完茶倒头就睡到满电状态。

从现时中找问题，在历史中找答案。 曾国藩一生的成就，表现在是立德、立功、立言三不朽的典范。他是我们理想的楷模。对现在的人们仍然有着榜样的力量！

长尾是时代造就的产物 商品及其丰富 传播途径便捷 等早就了这一现象

很简单的一个故事，讲了保润柳生小仙女三人纠缠不清的故事。善恶一念之差，三个人的身影相互交织。保润的春天是明媚的，一切都是18岁少年的模样，阳光向上。柳生的秋天，他极力想完成救赎，最终却死在了婚礼。白小姐的夏天靓丽，耀眼，从她的身世到性容貌都是如此倔强，最终酿成惨剧。

我要看时间线结局，结局，结局，到底是谁，如此残忍！一人血书求结局！

感觉这个编剧是一个极其有智慧的人。我们都是孤独的个体，来到世上是要尝受酸甜苦辣的，无论有什么痛苦的际遇，我们的当下，我们的未来，都只能是自己负责。 编剧分享了以前被性侵的经历，以及她调适心态的方法，走出痛苦的心路历程。 面对外界施加的痛苦，这已经是一个无法改变的事实，自困其中是因为受苦比解决问题要来得容易，承受不幸比享受幸福更简单。受苦是选择了别人来为此承担责任，你只需要待在这个痛苦里，什么都不需要做，这是受害者的模式，将人生的选择权交给了别人。 解决问题是很难，你必须要直视自己的内心，勇敢的把生命中的难题解决掉。这是把人生的选择权掌握在自己手里，这是自赎者的解救之道。自赎者会坦然面对自己的痛苦，面对自己的不良情绪，学会放下，好好爱自己，能改变的只能是自己，我们改变不了其他人，要学会从多角度来看待事物，避免固有的不良思维模式。在扭转了不良思维模式，从正面去思考，事情自然就朝好的方向发展。

26/2018，3月份第5本剧。 偷懒，换脑子，所以选了这本觉得可能还不错的鬼故事书来读，确实是还不错了～

人与人的遇见都是缘分，即是缘分，就有善缘和孽缘，愿每次的相遇都能真诚的说一句“快乐奔跑Running Freely”，这该是一件多么幸福的事！