Último vagón, El

东野先生的作品一如既往地令人惊艳。浅谈几点感触： 第一，东野用了大篇幅的笔墨详细描写了日本高档酒店的各个细节，从尚美的日常工作中可以窥一斑而见全豹，继而了解日本的服务业。首先，从书中展现出的日本服务业的综合水平是令人感慨的，他们对于客户所能想到的方方面面都让你不得不发出赞叹；其次，从服务业所影射出的大和民族的名族性格同样令人深思。不可否认其身上有许多值得我们借鉴和学习的地方，但令我一直疑惑的是深刻的礼仪文化、尊卑制度与极端的歇斯底里是如何同时融合在一个民族的特性之上的；其三，日本的服务业确实令人无可挑剔，当然也可能全世界的高端服务业都很细致，（贫穷限制了我，至今没住过高端酒店）但我对于过分迁就于客户这一点持有保留意见，当一旦失去规则的约束，个人的劣根性会被无限放大，而并非每个人都有能控制自身的强大内心世界。 第二，对于文中几个人物的看法： 能势，不知为何对这个出场不多，所占篇幅也不长的人物印象格外深刻。大抵是他完美的符合了我们当下大众认可的大多数特点吧：有能力、低调、待人真诚、情商高……不可否认这些优秀的特点堆砌起来的人物性格外加一个憨厚的形象的确令人很有好感，但是总觉得略有欠缺。当然也可能是我太吹毛求疵了，这是一个十分令人满意的人物形象，东野也利用了众多的细节描写让他很生动，给人十分深刻的印象，个人觉得也很完美，但对比起新田总是觉得缺少立体感。（可能因为是配角吧） 尚美，认真起来的人会散发出一种令人着迷的气质。曾几何时，自己也希望自己能从事自己所喜爱的工作，给自己确立一个奋斗的目标，然后每天前进一点点，同时收获着充实与幸福感。可现实总不尽如人意，或在这功利的世界迷失自我，或在奋斗的途中折戟沉沙，或在他人的眼光下黯然退却，总之远离了曾经的理想，为了现实的生存需求而放弃了自我价值的实现需求。毫无疑问，尚美是幸运的，从事着自己喜爱的工作并完成了自我价值的实现。对于细节有着敏锐的观察力，可以说是微缩版的卷福了。但同时责任心与探索欲过于强大，并且对于自己认定的理念坚定不移。可能站在她的角度来说，这些才是优秀的品质吧。 新田，作为东野笔下的警察形象，可能新田是被大众诟病最多的吧。不错，作为一名警察，他刚愎自用、立功心切、气度略小、不识大局、莽撞冒失……在这些缺点的放大和与加贺等其他警察的对比下确实令人喜欢不起来，但同时这也是我认可他的原因。任何人都并非生而伟大，再伟大的人也是从小屁孩走过来的。新田种种不成熟正是他作为一个新晋警官的特性－渴望通过立功被认可，希望能有所作为，甚至局限于个人英雄主义而忽视团队作用等等，这些都是一个正常的年轻人会犯的错误，若他和能势一样，我反而会奇怪。与此同时，新田具备一个优秀警察的必备素质，严谨的逻辑，发散的思维，敏锐的观察力等，而且也有着嫉恶如仇和关心他人的正义感和善意。在故事的后面我也很欣喜于他的成熟。 综上，而已。 题外话：不论是尚美还是新田，我从中都能感受到的就是时间与成长。自己的前二十多年一片平和，家庭和睦，生活温饱，父慈母爱。自己则沉浸于无忧无虑的象牙塔中。然而毕业的迷茫加上父亲离世的打击令我措手不及，一切了结之后，独自置身于车水马龙的闹市之中却不知该往哪去。而自己如尚美一样，只是想能够从容不迫的应对一切问题，能够将自己的工作、生活、情感安排的有条不紊，能够在父亲走了之后撑起这个家。但同时面对各种抉择又畏首畏尾，当自己不知该如何选择时，第一时间想去寻找正确答案，可遗憾的发现生活中没有试卷上的标准答案，于是自己开始焦虑，开始恐慌，如履薄冰地行走在人生旅途中，害怕自己一个错误的选择而让自己在一切都尘埃落定的年纪悔恨终生。

爱情也好，生命也好，不是等待时开的花，而是努力后结的果，珍惜手边的缘分，身边的人，不要在失去时才懂得珍惜，趁现在还来得及，珍惜生命，善待爱情。

看完此剧，又多了一种看待世界的方法，幽默，换一个角度，换一个视角，世界改变了，心变得更宽广。

本来粉的是男主，结果，女主父亲一出场，简直帅得不要不要的，尤其是优雅而又不失风度地怼那些坏人，太帅了啊啊啊啊啊，结果理所应当地粉上女主父亲了，吼吼吼

神一样的人物，有些传奇的色彩，故事小有意思，把这本剧集当成一个玄幻一些的剧集，故事可以在浮夸一些，当成现实生活中的故事，又有些离谱，其实背景不要那么贴近生活，就感觉会更好一些，不过总体不错👍

书名就不错！这个世界真的很功利，主要看你是否努力了。对于个人前途的拼搏还有其他方面的观点很适合现在的年轻人看，也很贴切的。有一点关于爱和性我个人认为有点太开放了，对年轻人会有不太好的影响，一个人恋爱十次只要爱就可以和这些人有性……这观念太可怕了点吧，我们毕竟是人啊！这样做我认为不是爱是滥……

花了几个小时整体观看了一遍，可以说关于表达，这是一本好的工具书，但强调的方面是即兴，综合一些在其他剧集里收获的知识，作一个简单的补充梳理： 1.准备在平时，即兴才不急； 要达到Último vagón, El的效果，平时的多学，多思，多获取信息，多交流意见观点等等是少不了的，这是厚积薄发的基础； 2.准备在当下，即兴有方向； 遇到临场发挥，要先看场合，看形势，看人物关系，看表达方式等等，了解情势，表达才能有方向，例如一场会议（场合），背景形势是假期产品销售不理想，老大很火冒（形势），内部会议但人力到场（人物关系，可能会有奖惩结果），小组负责人参会（表达方式可能是个人检讨式的）； 3.表达之前，先听懂期待； 表达之前，应该会有一个信息收集的过程，这个过程也就是倾听，可能是一对一的，也有可能是多对一的，听得懂语言信息里的期待，将会给Último vagón, El带来发言的方向选择，不至于跑题或者跑偏。 4.本剧的核心内容，套路化，模块化，结构化的表达； 1.表达得先有目标，我把它作为黄金铁律； 2.思维方式，我理解更多应在平时，可以平时多梳理和总结解决问题，看待事物的思维结构，以此作为工具，在Último vagón, El之前用较短时间来分析话题。 3.三个模型，四个场景；常用表达模型中，一是问题→原因→解决方案；二是要点或观点→论证结构（一般总分总的结构比较常用）→总结（可以是呼吁号召，可以是感谢，可以是留“下一次契机”）；三是感谢→回顾→愿景；四个场景是平时工作中比较常见的，批评表扬，表达不满，营销等等，这部分内容可以观看原文，速度的话，每个部分后面有总结，看总结也能快速了解内容。 5.最后一点：刻意练习，也是最重要的一点，愿从此便能打开语言的工具宝箱，与君共勉！

零散读过里面许多篇，今天才真正看完了。一口气看下来极度舒爽。是我极喜欢、极喜欢的文风，说不出的舒服。仿佛听了段相声，听了段说书。以前的年代不一定好，却一定有让我神往的东西，当然，是否只是笔墨之力，就不得而知了。

我被带进去了。我以为黎先生就是Alberto Fernández Marquetti。和黎先生一起感受，一起追寻。却忘了，他本身也是一个角色。一个人物。只有跳出来，我才能摆脱掉我的同情，我的悲悯，认真思考，这部剧到底想要讲述的是什么。

不知不觉之中读完一遍，让我对易有了一个浅显的了解，也更让明白国学之伟大！我们身为华夏儿女，当为我们的文化而自信，更应努力去传承这份自信！ 伏羲一划天地开， 再画两仪阴阳生。 阴阳错综四象化， 四象阴阳八卦变。 天地山川内阴阳， 六十四卦定乾坤。 河图洛书定数见， 文王羑里演八卦。 千难万险终不悔， 乾坤掌定撰爻辞。 西伯出笼平天下， 易传周公顺民心。 老子骑牛西出关， 悟透乾坤留老子。 孔子五十知天命， 韦编三绝注周易。 诸子百家思飞扬， 无处不见易思维。 天之阳乾坎艮震， 地之阴巽离坤兑。 易披迷信之外衣， 丈行恒久之智慧。 春夏秋冬二十四， 天干地支肖十二。 人生在世莫空度， 天佑盛世华夏魂。 天行健来君子生， 地势坤来厚德起。 若要开悟了人生， 当属群经易之首。

这部剧一开始总是给人读不下去的感觉。但我对自己有一个要求，只要是好剧，就必定有他的价值。所以我还是硬着头皮读下去，慢慢的就发现了一些自己感兴趣的内容。读到了最后，我感觉我喜欢上了这个编剧。我会继续读他的其他作品，慢慢的品味。书中的内容很丰富，不是读一遍就能读懂的。需要你去反复的观看，不断的思考。是一本需要一个人静静品味的书。讲了四个人多视角的独白，每个人的角度差距之大，让我意识到人与人之间的差别真的很大很大。对待同一件事的看法也各有各的见解。 这部剧有几个词汇值得反复的品味 #沉默# #父亲# #秘密# #孤独#  #真相# #贵族# #文化# #修养#

还是不错的书，前半部分比较好，后面有点鸡汤文，其实对职业的规划更多需要的鼓励，鼓励在职场中不如意的人再坚持坚持，鼓励迷茫的人寻找内心的幸福勇敢的踏出下一步。我们很多时候也是需要鸡汤的，毕竟40％幸福是源于我们的态度和行为。

真的是良心剧组，服装道具真的很用心了，终于不用看那些一脸现代妆容的所谓古装剧了，情节紧凑，看得很过瘾，雷佳音和四字弟弟都不错，赞一个！

首先感谢“贝友”推荐此剧给我，也很惭愧6月份就推荐了，搁置到现在才读。生活中一路走来，认识的人越来越多，他们的出现或多或少都会给我们带来影响！ 这部剧曾连续8周位居《Último vagón, El》非虚构类热门剧集排行榜第一！本剧的编剧是Sheryl Sandberg （谢丽尔•桑德伯格），现任FacebookCEO。她的履历真的相当得漂亮且有分量，朋友圈子更是了得，几乎全是业界大佬。不单说哈佛毕业，也不单说曾在谷歌任高管，就说一件事就足以证明她的魅力：为了挖走她，扎克伯格曾连续6周去她家登门拜访。 在这样一位伟大女性的背后，透过此剧会也心生感慨——哦，原来在国外，职场女性也经历着职场男性不曾有的挑战，跟中国是一样的嘛。同样需要考虑职业与家庭权衡的问题。 【勇敢Último vagón, El，把生活过成自己喜欢的样子！】一个女人真正让人心仪的，不一定是她的外貌，也不一定是她的气质、风情和才华，而是她如何看待自己，如何活成自己想要的样子！这是读完此剧最想要继续坚持去做的！ 精彩摘录： 1.事业与家庭的平衡，是现代男女都应该考虑的平衡，这也是为什么男人在妻子生育的时候，也应该休产假，因为照顾自己的妻子和孩子不仅是责任，也是一种享受。事业与家庭的平衡也是一种动态的平衡，每个人在人生的不同阶段都会有不同的优先考虑，因此不能苛求每时每刻的完美。 桑德伯格说：“完成，好过完美”（Done is better than perfect）！我想加一句：不求完美，但求完整。无论男女，都值得拥有独立而完整的人格和自我实现，这是生理的、心理的、事业的、情感的、物质的、精神的积累过程，需要慢慢地成长起来。 2.你的生命历程并不是由那些看上去很保险、很容易做的事情决定的，而是由那些富于挑战、困难的事情决定的：经过努力，你通过了那些起初看起来无法通过的课程......通过不懈的努力，你从看似非自己擅长的工作中学到了技能......当你觉得孤独或者压力过大时，你能够鼓起勇气去寻求别人的帮助。 3.在合理的时间下班，是自己首要考虑的事，而且到家之后绝不能为了鸡毛蒜皮的小事而焦虑。她提醒我们说：“你不能过度地迷恋那些不重要的事情。” …… 2019.1.16 08:17❤️

人生就是赌局，不要在意别人是否知道你手里的牌，下等赌局赌牌的好坏，上流赌局赌的是人心。

吹哨者，当年这件事发生时真心没有关注过，这几天翻看这部剧让我对其感兴趣，又查看了一些相关资料，这么一个电脑奇才，有着大好前途的人才，因为对美国政府的秘密监控工程感到良心不安，感觉自己是维权人士和人权斗士，他愿意牺牲一切，舍弃了富足的生活，舍弃了家庭，舍弃了相爱多年的女友，可以说舍弃了未来的一切，冒着生命危险，一切渺茫的情况下背离自己的国家，把自己置于危险境地。 Alberto Fernández Marquetti ，美国政府指控的背叛者，也是无数人心目中的英雄。

编剧借助和父亲共同记忆，父子共同丢弃一直怀孕的猫的事情，打开了这篇剧集的开局，《Último vagón, El》，就是字面上“抛弃一只猫”的意思，只需要花一个小时就能读完，因为全书不过两万字，是一个侵华日军后代得独白。写了父亲的90年，借助写自己父亲的侵华日军的一员，让自己对战争的情绪流动，表达了自己的反战意愿。 每个人都只能呼吸着不同时代的空气，背负着时代本身的重量活下去，也只能在时代的洪流中默默成长，编剧背负着父亲传递下来侵华重负，寻找着自己的出口 弃猫后，猫赶在自己之前回到家里，生物灵性，找回了回家的的路，那我们人呢？编剧父亲也是被送人的，生物界人类是万物灵，不是万物之王，自己的所做所为必定背负着重量活下去，国家如此，每个人也如此！ 战争用百姓做了血肉盾牌，中日两方的百姓都在痛苦的挣扎，编剧通过我对父亲的描写，流露出自己的一些反战情绪，自我感觉编剧父亲经历的同理心！ 在坚固的高墙和撞墙破碎的鸡蛋之间，编剧站在鸡蛋一边……假如剧集家站在高墙一边写作——不管出于何种理由——那个作家又有多大价值呢？ 我特别欣赏在这本《Último vagón, El》里的一句话，他说：“在我这行，和头脑灵光相比，心灵的自由和感觉的敏锐更能派上用场，我几乎从未以‘脑子是否好使’为标准去衡量一个人。现实社会的确如此，用脑子做事的人可以称聪明人，用心灵去感受的人也就掌握了生命的律动 战争究竟能给一个平凡的、默默无闻的人的生活和精神带来多大、多深的改变？历史不是过去的东西。它存在于意识内部，或者潜意识的内部。正因为它会被某一个整体取代从而逐渐消失，我们才更应铭记。 村上剧集的真正核心，并不是小资味道的孤独、空虚，而是反复重申着一种“寻找”的主题，他在剧集里描述主人公在与他人的误解里追寻认同，用真诚的追寻完成个人的尊严。

给了很多实实在在的演讲建议。18分钟时间简短，非常好。讨厌冗长的演讲。令人乏味，就会拿出手机刷刷自己感兴趣的内容了。尤其在单位上班中，领导讲话实在又长又长又长。

还没有开始读这部剧的时候，猜想这应该是一本和《Último vagón, El》十分相似的书，大概就是迷茫的少年遇见了一个有智慧的哲人，并且被哲人言语深深启发并且改变人生的书。读完以后发现确实如此，但这两本剧还是有本质上的不同，《Último vagón, El》探讨的是阿德勒的思想，属于心理学范畴，而这部剧探讨的更接近《Último vagón, El》这部剧里讲的灵性的修行。 故事的主人公也是编剧本人，Paula Ali，他是全美顶尖身心灵导师、前世界级蹦床锦标选手以及斯坦福大学体操教练，曾在蹦床体操领域做到极致并且获得多枚金牌，退役后投身写作。这部剧便是以半自传体的形式，讲述了他与自己的导师「苏格拉底」的相遇相知，用虚拟的对话向我们表述了一个青年真实的成长，激励了世界各地千千万万的人。 本剧开头：丹在加油站遇见了一个怪异的老头，他将他唤作苏格拉底，他似乎被某种埋藏在心里的疑团召唤，促使他时常来老人这里听他说一些「疯狂」的话语。然而究竟是我们的现实世界疯狂，还是老人精神失常呢？老人说：“我可能就是你的意识在跟你沟通” 表示老人很可能是编剧生活中遇见的每一个启发他的人，也可能就是他自己本人，成长的过程中，任何人，包括自己都可能成为自己的老师。 苏格拉底告诉丹：快乐的生活并不意味着功成名就，而功成名就也不意味着学会了许多自以为有用的知识，知识充其量只是工具，真正重要的东西在于爱与能量。 他对丹从不吝啬刻薄的真话：“你最好为你现在这样的生活负责，而不是为你所受到的困境去责怪别人或环境。你的健康、幸福和你生活中的各种困境，大部分都是你自己一手造成的——不管是有意还是无意。” 成为勇士的第一步，是要对自己的人生负起责任。 这位哲人在教导丹的同时，也能间接教导和丹一样迷茫、痛苦且对自己的生活毫无意识的我们。 苏格拉底让丹了解到了自己的心智（小我），它如何在人们的内心喋喋不休，无孔不入的将我们“洗脑”——重复着令我们感到压力、恐惧、焦虑和痛苦的言语。我们的心智为过去的一切遗憾懊悔，为未来的事情忧心焦躁，它活在除了「当下」以外的任何一个时空，而我们要做的就是用「觉察力」这把剑，斩断心智的纠缠，勇敢且坚定地活在当下。 苏格拉底教丹学习静坐。静坐有两个同时并进的过程：一个是内观：注意逐渐冒出的思绪；另一个是放下：放下对冒出的思绪的挂碍。如此便能摆脱心智。讲的更简单明了就是，你要觉察到自己的心智的噪音，它就像收音机一样讲个不停,而且几乎只讲坏消息，但你无法关掉它，能做的只有随它讲去把！ 他还教授丹正念饮食：“吃的乐趣并不只在于食物的滋味和肚皮饱足的感觉而已，学学享受整体的过程，一旦你全神贯注于过程当中的每一个元素，就会开始欣赏简单的饮食。” 他说：“我只吃有益健康的食物，而且只吃我需要的分量。” 这句话令我尤为触动，在这个年轻人用暴食平复内心的空虚与压力的时代，我们真的要好好学习如何正确地对待「饮食」这件值得我们怀着感恩之心去细心体验的事了——练习慢慢吃饭，感受每次入口的食物的色泽、香气、味道、在嘴里咀嚼时发出的响声，以及吞下时从食道滑进胃里的感觉。 保持觉知，当下便没有一刻是平凡的时刻。 苏格拉底让丹戒掉恶习，之后又告诉他并不存在坏习惯这个说法，因为真正让我们陷入的并不是我们所谓的“坏习惯”，而是当我们无法觉察自己的糟糕的习性，也无法控制这些行为的发生时，我们就变成了欲望的奴隶——一个没有自由的人。如果你是行为的主人，那么就没有好习惯与坏习惯之分了，它们变成了单纯的体验，你可以自主选择做，或者不做。要觉察到自己每一个动作和习惯背后的原因，理性做出判断与取舍，做自己行为的主人。 丹最终在苏格拉底言传身教的陪伴下，经历了车祸——车祸之后

万万没想到自己会读英语学习方法类的书。如果不是出了国，是不会发现英语“那么”不够用的。也够用，因为即使在国外，一句英文不会说也还是能活。 可是真心发现自己对此准备不足，于是很多想法都因为语言的局限而不能实现。之前有同事在国外读过书，仍然说觉得英语不扎实，当时觉得是谦虚。现在知道，出国跟英语好完全是两个概念，希望能赶紧把这块补起来。 很喜欢这部剧的原因是，虽然里面偶尔还会有些错误，但我一口气读完真的是不舍得断。被编剧的热情打动：那些文字里能看到编剧对英文的喜欢，是真的喜欢。 前段时间用每天精读很短的文章的方法尝试练习，没什么成效，于是打算试试书里说的透析法。想来去年此时还能读Lean in呢，今年却给自己定了更小的目标，实在是不求上进的表现。 还有就是以前只读非虚构，这部剧告诉我虚构类词汇更丰富，不如一起上吧。 2018年心愿之一：10本英文书。

可惜了宋轶小姐姐啊啊啊 男主太丑了看不下去原作者是wsn冲女主给二颗星吧 美女以后不要和丑男拍戏了

还是不明白，为什么Último vagón, El？只知道青春就是你来我往， 我退你进。也许在这个时期，总有一两个人让你终身难忘。她们不管是谁，后来想到她们应该是嘴角上扬的。 特别适合在青春期读，文字温柔平静，编剧帅气阳光，掀起了少女心。很愿意被灌鸡汤，

纳粹在德国当权的十二年，在历史的长河中，就像划过天际的流星一样，转瞬即逝。可就在这转瞬即逝的瞬间，他的巨亮却辐射到了几乎世界的每个角落。给那个动荡不安的时代，散播了战争，疾病，破坏与屠杀。 希特勒以及第三帝国身上的光芒在1941年末的莫斯科城下达到顶点。呈抛物线，之后纳粹这颗巨大的流星随着时间的推移，也黯淡了下来，直到熄灭并湮没在历史的长河中。 有时我在想，现在战争的剧集与电影都是在巨人的角度看待各种事件，叙述的也是跌宕年代巨人们的离奇经历。这些刺激和曲折的故事吸引着每个军事历史爱好者。甚至有些人（包括我）有时会向往战争。可是如果战争真的临头，我们大多数人会处在什么位置？😱这部剧巩固了我对纳粹德国的了解。叙事也比较全面。总的来说，本剧的内容没有辜负我的观看时间。

婚姻是什么，很多人都在憧憬，在诋毁，至少我觉得结婚的前提不是年龄，不是经济，也不是人生必经之路。而是明白自己要承担的责任和义务，并能理性思考后的一个决定。

很值得一读的一本剧，Enrique Molina老师逻辑思维清晰，特别容易理解。才读到及时行动，对于我这种懒癌患者来说，已经刷新了一些认知。适合反复观看，希望早日摆脱懒癌吧！

巧合过多，过于狗血，后半部分为了展示人性之复杂，叙述的故事过于黑暗了

被剧名耽误了，还以为是一本破鸡汤。关于女性自信与职场的内容很不错。

对集权的深刻理解，整本剧让人不寒而栗，编剧的表达方式特别值得称道！

原来豆瓣评分这么低啊，那打五星平衡下吧。毕竟也是国产偶像剧上乘之作了

夫英雄者，胸怀大志，腹有良谋，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志也！三国…真的很赞啊👍👍 一时不知道该说啥，总之以铜为镜,可以正衣冠;以古为镜,可以知兴替;以人为镜,可以明得失。 多多读史书 吧！