孤独的赛跑A Lonely Race

还不错，编剧把自己对于国民性的思考阐述的很清楚，有一定参考价值。

孤独的赛跑A Lonely Race部分人物表 帕维尔·尼古拉耶维奇· 鲁萨诺夫；帕申卡；鲁萨诺夫 ----病人 卡皮托利娜·马特维耶夫娜；卡芭----帕维尔·尼古拉耶维奇妻子 科斯托格洛托夫；啃骨者；奥列格 ----病人 焦姆卡 ----16岁 病人 腿部 瓦季姆 ----20多岁 皮肤癌病人 艾哈迈占 ----病人 波杜耶夫 ----病人 费德拉乌 ----病人 阿佐夫金 ----病人 阿列克谢·菲利波维奇 ；舒卢宾 ----病人 西布加托夫 ；沙拉夫 ----病人 马克西姆；恰雷 ----病人 尼扎穆特丁·巴赫拉莫维奇 ----院长 列夫·列昂尼多维奇 ----外科医生 柳德米拉·阿法纳西耶夫娜·东佐娃；东佐娃 ----放射科主任 薇拉·科尔尼利耶夫娜·汉加尔特；汉加尔特；薇加 ----放射科医生 哈尔穆哈梅多夫 ----医生 米塔 ；米塔奇卡 ----护士长 奥林皮阿达·弗拉季斯拉沃夫娜 ----护士 上了年纪、头发斑白、看起来比某些医生还有风度的体态端庄的女人 内丽娅 ----护理员 玛丽亚----护士 卓娅；卓茵卡 ----护士

要一点点的实践～ TED的创始人Pieter Lutz，不仅打造了一个伟大的平台，也在过去的十五六年里目睹了无数优秀演讲者的神奇表现。他给出的四条基本建议是这样的：1．聚焦于一个主意。（Focus on one major idea.）2．给听众关注的理由。（Give your listeners reasons to care.）3．用听众熟悉的概念表述你的主意。（Build your idea with familiar concepts.）4．让你的主意值得分享。（Make your idea worth sharing.） 演讲的唯一目的是分享有价值的思想，而且要用你独特的方式真诚地分享。 如果你是科学家，那就做科学家，而不要试图成为活动家。如果你是艺术家，那就做艺术家，不要试图成为学者。如果你只是一个普通人，不要试图模仿大学者的风范，只要做你自己就好。 只有说者与听者之间有共同语言，语言才会产生神奇的力量。这就意味着要将你的思想植入他人大脑中，你只能使用听众能理解的工具。如果你只是从自己的语言、观念、假设和价值观出发，那就注定会失败。你要从听者的角度出发。只有在这个共同的基础之上，你的思想才会植入他们的脑海中。 与观众建立联系的最好的故事，是那些关于你个人或关于你亲近的人的故事。那些关于失败、尴尬、不幸、危险或灾难的故事，如果被真诚地讲述出来，听众的兴趣往往会大大增加，他们开始分享你的情感，开始在乎你，开始喜欢你。 有效分享梦想的两个关键：•大胆地描绘一幅你所渴望的另一种未来的图景。•你的做法要让其他人也渴望看到那样的未来。

喜欢后面的小故事，前面是硬着头皮看完的，可能是我还没达到那个深度

超新星纪元，看完以后让人精神一震，未来什么都有可能发生，或许第三次世界大战之后，画面不敢想象

永远反对一切形式的盲目的对民族情绪的煽动、以及对战争的鼓动。

一口气读完了3本………完全没看够啊！ 每一个角色塑造的都这么鲜活，每一个故事既感人又发人深省。每读完一个故事都余音绕梁回味无穷。 看完最后一页，退出到书架，再看哪本剧都感觉索然无味。 编剧快出第四本呀！

活着本身就是一种意义 平凹的这部剧是散系列，什么内容都有。但我用侃侃的《孤独的赛跑A Lonely Race》单曲循环，看完了全本，所以这首歌于我而言是这部剧的灵魂。又是一年开学时，从原阳到上海，我得熬过一天多的车程。在硬座上身体是煎熬的，大脑是舒展的，眼睛看着车窗外连续变幻的气象，思维的游丝在任意徜徉。还是听着这首歌，为这游丝寻一处游乐之处。 公交车在街道里穿行，让我意识到城市是一个个小格子组成的大格子。任高楼鳞次栉比，任小巷车水马龙，一旦格子充斥了双眼，城市也就失去了美感。列车在平原的田野上疾驰，载着我们从格子里逃离，奔向另一个格子。 煎熬尽处便是享受。从郑州到上海，坐高铁6个小时，而硬座是16个小时，自然要在车上过夜，且要忍耐拥挤的环境，这是一种身体的煎熬。幸运的是，自从喜欢上看剧后，每次这车程便给予了我读一本剧的乐趣。即使此时此刻，屁股是疼的，腰是酸的，但大脑是放松的，心情是愉悦的，夫复何求额？第一次明确地感觉到，人的身心是可以分离的，不知道是心适应了身体，还是抛弃了他。这并不常见，因为常见的是身心合一的人，他们在硬座上睡觉，哈哈。 未完待续，，，

10年已经过去一半了，还有5年。习惯养成很重要，持之以恒很重要，行动力很重要

应该说，这是是不错的关于儿童教育沟通的书，内容基本上是社会心理学的一些基本概念，包括一些基本操作方式。 通过这部剧，我体会到与孩子的沟通教育，不是单纯教育，这门功课应该融合了我们自己的家风、工作等很多内容，比如说我们要严于利己，要以身作则。 我们如果能做好自己的工作，滋养好自己的家庭，孩子的养育就不再是一个问题，问题是，我们要为此做好一切，道阻且长，行且将至。

书中许多生活实际，就像一面镜子，可以看到自己的得失。汲取一些经验，为人生导航。值得拥有！ 当然，要懂得去追求和拥有自己想得到的东西，得到了以后就要倍加珍惜。

虽然很多情节未免让人感叹“何苦如此”，但仔细复盘后皆可发现其中的隐喻义。 在此剧中，村上直面并深刻反省了日本侵华历史，他挖出了日本社会的黑暗部分，十分理想主义地以一种个人主义的方式将其击毁——可以说是一种个人主义式的家国情怀了。 无怪乎林少华说村上在此剧中是一个“孤高的斗士”。 剧集很长，铺陈颇多，简直是一项浩大的工程。久美子离家出走前后和结尾部分尤其好看。

配合同名纪录片观看更好，解说词整理成文字后，欠缺一定的逻辑，纪录片做的还不错。 植物与人，相互影响，植物的自然演化有自然的规律，协同进化，植物总有办法生存繁衍下去，而生命的韧性也投射在人类个体上，有时候，对生物了解的越多，可能就越会理解和包容生命，也可能会更加珍惜生命

我们最伟大最光荣的杰作是生活得当。 最美好最合法之事莫过于正正派派做好一个人；最艰难之学识莫过于懂得自自然然过好这一生；人最凶险的病症是轻视个人的存在

读这部剧断断续续花了相当长一段时间 最终还是翻到了最后一页 但其中内容却如走马观花

看完感觉非常兴奋，真想拿着背包就去看看～最美建筑体现中华上下5000年的悠久文明～体现中华人民的伟大智慧～建筑的精雕细琢～细节的栩栩如生～每栋建筑的朝向、设计、做工的考究～都历历在目～

你用铿锵不屈的毅力撞开了命运对你的封锁。借用这“破败”的人间（地坛），种下了名叫“坚强乐观”的种子，然后生根发芽，开花结果。装饰了你的梦（写作），也重新妆点了这个世界。

出乎意料的上头

印象最深的句子：和客观存在的事物保持距离，才能合理的判断，分辨出美丑。

干货满满的法医类科普剧集，对于生活中常见的各种危险致死因素，老秦都做出了详细的描述，并于每一个案件后给出了预防措施，确实很有学习价值。人的生命确实很脆弱啊，谁都不知道明天和意外哪个先到来，珍惜当下是我们现在的首要任务吧。另外，对于本剧出现并“死亡”二十七次之多的夏晓曦深表同情😂

一本读着读着就结局了的书，Alejandro Agresti说这是激流三部曲得续篇，道出了封建旧家族败落后的凄凉情景，主题还是反封建。