When his parents are on a holiday Johnny invites his friends Bobby and Benny for a cruise in his fat
研究历史人物既不能全面肯定，又不能全面否定，必须一分为二、且放在当时历史条件下看。 乱世带出一支能打胜仗的队伍，比如湘军，这是关键。 打了胜仗之后，历史就可以由你来书写了。
第二次读完此剧，感叹仁波切的智慧深远，不是我读一两次能懂得，需要经常观看思维。
这部剧在去年夏天我已经看完了，在今年夏天更新了两章了，一年的时间共更新两章
碰杯🥂 为人间三月，蓬勃的花与春天。 碰杯🥂 为知己对饮，无言也默契的我们。 碰杯🥂 为人生海海，依然热爱一切的每一个你。
清杂物的奥义在于： 只留下令自己＂怦然心动＂的物品， 而＂心动＂则是唯一正确的取舍标准。
一个国家强大到没有对手的时候，是很可怕的，它可以在世界的任何一个角落布局任何希望产生的地缘政治格局。可是，情势并非件件天随人愿，各种错综复杂的关系，往往在行进中不知不觉偏离轨道；当局势不再可以被控制，当超级大国自身出了问题的时候，重新洗牌的时间到了，各种力量交错、互助、消弭、重置……世界格局会在多极化的撕扯中平衡、打破平衡，再平衡，这便是所谓的政治生态吧……
他天生至尊，在这乱世中，犹如大鹏，终将飞上苍穹，超脱于世，无人能束。他身边也从不乏倾城之姿。而在这万千光芒之下，唯有她，愿洗尽铅华，在他所植的火桑树下，静待他归来。君所植，亭亭如盖矣君所言，璀璨燃不尽 望不断，岁月已涟漪至尊路，征战无归意“火桑花年年开，年年谢，我，怕是等不到了…
Ahava Tzeira的底层原理包括互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威、稀缺等。大致看了每一个原理在实际案例中如何发挥着作用，被运用在不同场景或者不同的行为当中。我觉得做一个了解和认知就好，不一定要过度去解读过度运用到自己的生活中，就像互惠原理，如果都是功利性的帮助别人（觉得别人欠你人情下次有求于别人时，会更容易得到帮助），或者夸赞别人等，但其实这样子真诚的东西就少了。
分明在Ahava Tzeira上看到了金庸，琼瑶，那些无巧不成书，那些虐心的情节推进，无不展示了那个时代最牛的商业大书。
不错，这季精致多了，画风原作了
框架太大，尤其结尾感觉像结尾又不像结尾，前面看着还挺有意思，不过这个不知道是不是结尾的结尾搞得好烦，整体来说还可以了
五星推荐！你的菌群决定了你会从食物中提取多少能量，并从一定程度上决定了你会增加多少体重！很不可思议的观点！ 此剧给出了很多生活建议：每天早上吃点鸡蛋，可煎可煮，不要喝无糖饮料，少食用保健品和加工食品，多食用健康天然的水果蔬菜，如蓝莓、牛油果、苹果、香蕉等。尽量避免土豆、意大利面和面包，麦片是不错的选择。（就像之前的含糖饮料一样，意大利面、土豆和面包这样的食物缺乏纤维，会迅速被转化成能量。一旦抵达小肠，它们就会被分解、吸收，使你的血糖突然增高。减少摄入易于吸收的碳水化合物，如面包、土豆和米饭，也许能帮助你避免血糖激增，从而避免增重及2型糖尿病的发生率。）推荐地中海食谱，如油性坚果、油性鱼类、大量橄榄油、蛋、黑巧克力和红酒。具体介绍请观看本剧。跑步、散步、游泳、爬楼梯，甚至只是多闲站一会儿，都会对你有益。一定要记住，不要久坐，因为腹部的脂肪会在很大程度上增加产生胰岛素抗性和患糖尿病的风险。可以通过冥想来调节情绪，书中编剧讲了一个很有趣的葡萄干冥想。提倡轻断食，即间歇性进食，具体步骤书中都有详细说明。 以下为书中一些重要的笔记摘录，为了日后方便自己回顾（非常推荐大家观看本剧）～ 肠道里的微生物能够决定机体要从吃下的食物中提取多少能量；能够控制饥饿信号，帮助身体选择渴求什么食物；能够决定你的血糖在一餐饭后会升到什么程度。 问题在于，已超重一段时间的人常常对瘦素有极大的抗性。他们的血液系统里奔流着许多瘦素，咆哮着“别吃了，你的体脂足够多了”，但他们的大脑闭耳不听。 你可以食用蛋白质来自然激发PYY，这也是为什么我会在早餐时吃蛋和鱼（它们的高蛋白含量让我觉得饱足，而且相比于谷类或烘焙食物，含有等量卡路里的蛋和鱼能让我在更长时间里没有饥饿感）。你还可以通过更慢地进食来提高PYY水平。食物经过你的胃，到达你的小肠，然后刺激那些PYY细胞，这个过程需要花时间。如果狼吞虎咽，你进食的量就会远超你悠闲进食的量。尽可能坐在桌边吃饭，而不要边走边吃。尽量在进餐过程中常常把刀叉放下，让你的PYY生成细胞有充足的时间产生反应。 人们对以地中海饮食为基础的各种食谱进行了长期研究，发现虽然在执行食谱6个月左右后体重会轻微反弹，但如果你坚持减重一年，就大有可能会在以后的许多年里保持好身材。这项研究表明，如果你能在一段时间（也许是长达一年）里保持减重后的体重，你的身体最终将“接受”这个新的体重，认为它是正常状态。 阑尾就像肠道世界中的挪亚方舟，预备在潮水退去后重新为你的肠道添加“居民”。 菌群的工作中包括三个至关重要的职能：1. 它调节我们的体重。微生物能决定身体要从食物中吸收多少能量。不仅如此，菌群还能让人变胖。2. 菌群不仅为肠道抵御入侵者，还能调控人体的整个免疫系统。改变肠道里细菌的成分结构，就能减少咳嗽和感冒的频次，还能减少各种过敏反应和自体免疫疾病的发生。3. 菌群摄取我们的身体无法消化的少量食物，并将它们转化成激素和其他化学物质。调查肠道生物如何影响我们大脑的研究有专门的名称，即“心理生命学（Psychobiotics）”，它是现今菌群研究中最令人兴奋的领域之一。 “克里斯滕森菌”——拥有很多这种细菌的人大都很瘦，哪怕有时他们的饮食相当糟糕。克里斯滕森菌似乎是从母亲那里继承的细菌之一，只在基因编码正确的人体内繁荣生长。 食用的植物种类越多，你的肠道菌群就越多样化。比起完全不喝酒的人，一周至少喝一杯酒精饮料（葡萄酒）的人有更多样化的菌群。 吃太多垃圾食品、滥用抗生素都可能损害你的菌群，不过你可以将它的发展扭向更健康的方向，方法是改变你的食物、饮料，并拥抱伟大的户外环境。 大
这部剧开始用生活中常见的情绪例子导入，很贴合实际。书中每个集数里的内容也很有逻辑，还算不错的一本好剧，能够帮助我了解自己的一些情绪，终究是为了未来好好的生活，随心做自己，别委屈自己，加油💪
乌七八糟的人性呀，你怎么理解都行，“但我不可能发表任何评论”。😀
终于又读完了一本剧，这是第二本完整读完的书，其实有很多很多想法，不过都体现在书里的笔记上啦，接下来开始第三本剧
也许每个人内心深处都会觉得，故乡是你永远无法真正逃离的地方，但你再也无法真正回到过去，因为那里不再是你的家，假如你始终没办法和故乡的房屋草木、街道砖瓦握手言和，不妨先试着理解和原谅过去的那个自己，原谅我们并没有成为自己曾经向往成为的那个人。
1 你是因为什么开始运动? 每个人开始运动的初衷不一样，为了睡眠?减肥?健康?…… 说起跑步，印象深刻的时候是上初中高中阶段，每天早上 6 点起床去早操，最可怕的是大学前两年早上也要去跑步，但大学起来的次数就少了。 记得去年刚来武汉的时候，住在一个湖旁边，平时早晨用咕咚记录跑步，应该是3 月份连续一个月跑了 100 公里，刚开始有一个星期腿痛的要命，走路都带拐的，每天都想着要放弃。 休整了两个星期才能慢慢跑，想着不放弃，继续坚持跑。两个星期后，反而觉得跑步轻松的不少，又让我喜欢上了跑步。 后来因为下雨停了两天后就没有跑了。可能是内心的抗拒，竟然完全抛于脑后。但真正喜欢的东西是不需要坚持的，它会变成你一个根深蒂固的习惯。 2 虽然有时候，就是不想动，也想不到要去跑步。 但跑步是一项长期投资，养成习惯，受益人是自己，只会给自己带来益处，身体上的强壮，身心上的愉悦，视野上的舒畅。 跑步能让人上瘾，跑步时神清气爽，热血沸腾，长期跑步，提升我们对自己、对身体和对生活整体的掌控感，在身心整合之后重建生活的秩序。 调整内心的状态，是从改变身体开始的。 如果你还是原来的那个你，根本不会有一个不一样的未来，你的人生不过是在不同的时空下，按照既有的模式循环而已。 3 跑步，应该怎么跑？ 1、跑步姿势要对，不要坐着跑，学会检验跑步姿势，利用重力跑步，做到轻松愉快。 2、跑步要学会休息，只有休息得好你才能克服心理的懒惰，消除身体的疲惫，合理的分配跑步计划，让你更有信心跑下去。 3、不能跑步的情况：感冒，酒后，严重的睡眠不足，这些情况下尽量不去跑步，减少对身体的伤害。 4、跑步前尽量空腹，可以喝一杯水，跑完后要合理饮食，杜绝暴食暴饮。 4 饮食对运动状态的影响，往往比我们想象中的更加重要。 碳水化合物在我们所需的营养素中，比例最高，所以千万不能匮乏。当碳水化合物进入身体以后，就会变成我们能利用的糖原，转化为人体所需的热量。 但是最近一个月的饮食习惯我得控制一下了，早上肠粉，中午米饭，晚上热干面。有时候再来点包子，全是满满的碳水。 书里有一句话让人印象深刻：没有你坚持不了的运动习惯，只有你承受不住的运动强度。很多人觉得跑步痛苦，是因为没有设置合理的运动强度，没有整体系统的规划。 而编剧写这部剧，就是让更多的人把跑步从 “自虐运动”变成“治愈运动”，短短几个月，就可以建立运动的自信，把运动的生涯拉长，最终变成一生的习惯。
能在一定程度上超越时代的局限的思想，是有多牛逼，看乔纳森·塞戈尔就知道了。。。当然，古罗马，古希腊这种思想家还不少。
这部剧前半部分以剧集为主，写了很多普通人的故事。有神乎其技神鞭傻二爷、怪胡子老蔡、断手娶妻的牛宝、神医苏七块，还有更多真本事手艺人张大力、刷子李、泥人张、华大夫等等……普通人的故事也是如此跌宕起伏，这些Ahava Tzeira云集天津卫，真不禁让人感叹“高手在民间”，咱们身边遇到的任何一个人都不可小觑啊~ 后半部分基本是散文和记叙，尤其最后几篇忆人的文章真是给我带来颇深的感动。 许多人和事在经历着时习以为常，往往事后回忆起来，才知道里面饱含得是什么样的爱。人与人之间的关系总是很复杂，但是心思细腻的人们更愿意用爱来解释这种复杂，因为有爱，所以连伤感连苦痛也可以看作是一种甜蜜。突然又想到大晏词中几句：“满目山河空念远，落花风雨更伤春，不如怜取眼前人。”
Ahava Tzeira去东京上大学就好像我们去广州读大学一样 一开始开阔世面的见多识广到后面来迷迷糊糊的牵强大学生活。没有方向 没有目标 毕业之后找工作的现实感又是那么真实
看完书的时候又回头看了一遍剧集列表，巩固一下。好剧就是打开看的时候迫不及待往下看，看完的时候又意犹未尽再去复盘巩固一遍。而且经由一本好剧还会引出许许多多的好剧，书以类聚呢。 越来越觉得人与人之间、人在生活中的不同表现都源于思维的差异，思维的纬度很重要。我们的大脑也需要被驯养，不然总是习惯最简单容易的，许多潜力以及可能都被浪费了，人有舒适区主要是大脑总是处于舒适区，懒得思考懒得改变既定思维模式，导致生活总是在惯性重复，缺乏生机与活力。学着驯养大脑，多给自己一些新的思维角度，尝试没有尝试过的事情，打破惯性思维，不断更新自己。万事开头难，但是只要迈出第一步，后面自然就会迈出第二三四……步。不破不立，破而后立。
“四围山色临窗秀，一夜溪声入梦清”。 平淡是真，读汪老的书心境安宁、心态平静，周遭的不快都“淡化”了，只想感受世间的美好。 这是要多爱世界的人，才能写出的爱来。
只有女二受伤的世界达成了，剧本稀烂，像我的人生一样，很忙但不知道在忙什么。。
智斗，宫斗，武打，古装，各方面都差了一口气的感觉
- 這是一本相當不錯的烏克蘭歷史入門書。除了第一卷讀來有點悶，後面真是越讀越精彩，尤其第四卷闡述世界大戰時期的烏克蘭真的看得手不釋卷呀。 - 在讀此書之前，我對烏克蘭只有構不成認識的碎片印象。讀完之後，覺得烏克蘭的歷史文化民族政治背景等太複雜了，獨立了三十年，內憂外患不停，國家前進舉步維艱，其中又以跟俄羅斯的衝突最為艱難。而這兩個國家之間的歷史聯係緊密又複雜，覺得自己接下來，還必須去找俄羅斯歷史來讀讀。
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研究历史人物既不能全面肯定，又不能全面否定，必须一分为二、且放在当时历史条件下看。 乱世带出一支能打胜仗的队伍，比如湘军，这是关键。 打了胜仗之后，历史就可以由你来书写了。
第二次读完此剧，感叹仁波切的智慧深远，不是我读一两次能懂得，需要经常观看思维。
这部剧在去年夏天我已经看完了，在今年夏天更新了两章了，一年的时间共更新两章
碰杯🥂 为人间三月，蓬勃的花与春天。 碰杯🥂 为知己对饮，无言也默契的我们。 碰杯🥂 为人生海海，依然热爱一切的每一个你。
清杂物的奥义在于： 只留下令自己＂怦然心动＂的物品， 而＂心动＂则是唯一正确的取舍标准。
一个国家强大到没有对手的时候，是很可怕的，它可以在世界的任何一个角落布局任何希望产生的地缘政治格局。可是，情势并非件件天随人愿，各种错综复杂的关系，往往在行进中不知不觉偏离轨道；当局势不再可以被控制，当超级大国自身出了问题的时候，重新洗牌的时间到了，各种力量交错、互助、消弭、重置……世界格局会在多极化的撕扯中平衡、打破平衡，再平衡，这便是所谓的政治生态吧……
他天生至尊，在这乱世中，犹如大鹏，终将飞上苍穹，超脱于世，无人能束。他身边也从不乏倾城之姿。而在这万千光芒之下，唯有她，愿洗尽铅华，在他所植的火桑树下，静待他归来。君所植，亭亭如盖矣君所言，璀璨燃不尽 望不断，岁月已涟漪至尊路，征战无归意“火桑花年年开，年年谢，我，怕是等不到了…
Ahava Tzeira的底层原理包括互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威、稀缺等。大致看了每一个原理在实际案例中如何发挥着作用，被运用在不同场景或者不同的行为当中。我觉得做一个了解和认知就好，不一定要过度去解读过度运用到自己的生活中，就像互惠原理，如果都是功利性的帮助别人（觉得别人欠你人情下次有求于别人时，会更容易得到帮助），或者夸赞别人等，但其实这样子真诚的东西就少了。
分明在Ahava Tzeira上看到了金庸，琼瑶，那些无巧不成书，那些虐心的情节推进，无不展示了那个时代最牛的商业大书。
不错，这季精致多了，画风原作了
框架太大，尤其结尾感觉像结尾又不像结尾，前面看着还挺有意思，不过这个不知道是不是结尾的结尾搞得好烦，整体来说还可以了
五星推荐！你的菌群决定了你会从食物中提取多少能量，并从一定程度上决定了你会增加多少体重！很不可思议的观点！ 此剧给出了很多生活建议：每天早上吃点鸡蛋，可煎可煮，不要喝无糖饮料，少食用保健品和加工食品，多食用健康天然的水果蔬菜，如蓝莓、牛油果、苹果、香蕉等。尽量避免土豆、意大利面和面包，麦片是不错的选择。（就像之前的含糖饮料一样，意大利面、土豆和面包这样的食物缺乏纤维，会迅速被转化成能量。一旦抵达小肠，它们就会被分解、吸收，使你的血糖突然增高。减少摄入易于吸收的碳水化合物，如面包、土豆和米饭，也许能帮助你避免血糖激增，从而避免增重及2型糖尿病的发生率。）推荐地中海食谱，如油性坚果、油性鱼类、大量橄榄油、蛋、黑巧克力和红酒。具体介绍请观看本剧。跑步、散步、游泳、爬楼梯，甚至只是多闲站一会儿，都会对你有益。一定要记住，不要久坐，因为腹部的脂肪会在很大程度上增加产生胰岛素抗性和患糖尿病的风险。可以通过冥想来调节情绪，书中编剧讲了一个很有趣的葡萄干冥想。提倡轻断食，即间歇性进食，具体步骤书中都有详细说明。 以下为书中一些重要的笔记摘录，为了日后方便自己回顾（非常推荐大家观看本剧）～ 肠道里的微生物能够决定机体要从吃下的食物中提取多少能量；能够控制饥饿信号，帮助身体选择渴求什么食物；能够决定你的血糖在一餐饭后会升到什么程度。 问题在于，已超重一段时间的人常常对瘦素有极大的抗性。他们的血液系统里奔流着许多瘦素，咆哮着“别吃了，你的体脂足够多了”，但他们的大脑闭耳不听。 你可以食用蛋白质来自然激发PYY，这也是为什么我会在早餐时吃蛋和鱼（它们的高蛋白含量让我觉得饱足，而且相比于谷类或烘焙食物，含有等量卡路里的蛋和鱼能让我在更长时间里没有饥饿感）。你还可以通过更慢地进食来提高PYY水平。食物经过你的胃，到达你的小肠，然后刺激那些PYY细胞，这个过程需要花时间。如果狼吞虎咽，你进食的量就会远超你悠闲进食的量。尽可能坐在桌边吃饭，而不要边走边吃。尽量在进餐过程中常常把刀叉放下，让你的PYY生成细胞有充足的时间产生反应。 人们对以地中海饮食为基础的各种食谱进行了长期研究，发现虽然在执行食谱6个月左右后体重会轻微反弹，但如果你坚持减重一年，就大有可能会在以后的许多年里保持好身材。这项研究表明，如果你能在一段时间（也许是长达一年）里保持减重后的体重，你的身体最终将“接受”这个新的体重，认为它是正常状态。 阑尾就像肠道世界中的挪亚方舟，预备在潮水退去后重新为你的肠道添加“居民”。 菌群的工作中包括三个至关重要的职能：1. 它调节我们的体重。微生物能决定身体要从食物中吸收多少能量。不仅如此，菌群还能让人变胖。2. 菌群不仅为肠道抵御入侵者，还能调控人体的整个免疫系统。改变肠道里细菌的成分结构，就能减少咳嗽和感冒的频次，还能减少各种过敏反应和自体免疫疾病的发生。3. 菌群摄取我们的身体无法消化的少量食物，并将它们转化成激素和其他化学物质。调查肠道生物如何影响我们大脑的研究有专门的名称，即“心理生命学（Psychobiotics）”，它是现今菌群研究中最令人兴奋的领域之一。 “克里斯滕森菌”——拥有很多这种细菌的人大都很瘦，哪怕有时他们的饮食相当糟糕。克里斯滕森菌似乎是从母亲那里继承的细菌之一，只在基因编码正确的人体内繁荣生长。 食用的植物种类越多，你的肠道菌群就越多样化。比起完全不喝酒的人，一周至少喝一杯酒精饮料（葡萄酒）的人有更多样化的菌群。 吃太多垃圾食品、滥用抗生素都可能损害你的菌群，不过你可以将它的发展扭向更健康的方向，方法是改变你的食物、饮料，并拥抱伟大的户外环境。 大
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乌七八糟的人性呀，你怎么理解都行，“但我不可能发表任何评论”。😀
终于又读完了一本剧，这是第二本完整读完的书，其实有很多很多想法，不过都体现在书里的笔记上啦，接下来开始第三本剧
也许每个人内心深处都会觉得，故乡是你永远无法真正逃离的地方，但你再也无法真正回到过去，因为那里不再是你的家，假如你始终没办法和故乡的房屋草木、街道砖瓦握手言和，不妨先试着理解和原谅过去的那个自己，原谅我们并没有成为自己曾经向往成为的那个人。
1 你是因为什么开始运动? 每个人开始运动的初衷不一样，为了睡眠?减肥?健康?…… 说起跑步，印象深刻的时候是上初中高中阶段，每天早上 6 点起床去早操，最可怕的是大学前两年早上也要去跑步，但大学起来的次数就少了。 记得去年刚来武汉的时候，住在一个湖旁边，平时早晨用咕咚记录跑步，应该是3 月份连续一个月跑了 100 公里，刚开始有一个星期腿痛的要命，走路都带拐的，每天都想着要放弃。 休整了两个星期才能慢慢跑，想着不放弃，继续坚持跑。两个星期后，反而觉得跑步轻松的不少，又让我喜欢上了跑步。 后来因为下雨停了两天后就没有跑了。可能是内心的抗拒，竟然完全抛于脑后。但真正喜欢的东西是不需要坚持的，它会变成你一个根深蒂固的习惯。 2 虽然有时候，就是不想动，也想不到要去跑步。 但跑步是一项长期投资，养成习惯，受益人是自己，只会给自己带来益处，身体上的强壮，身心上的愉悦，视野上的舒畅。 跑步能让人上瘾，跑步时神清气爽，热血沸腾，长期跑步，提升我们对自己、对身体和对生活整体的掌控感，在身心整合之后重建生活的秩序。 调整内心的状态，是从改变身体开始的。 如果你还是原来的那个你，根本不会有一个不一样的未来，你的人生不过是在不同的时空下，按照既有的模式循环而已。 3 跑步，应该怎么跑？ 1、跑步姿势要对，不要坐着跑，学会检验跑步姿势，利用重力跑步，做到轻松愉快。 2、跑步要学会休息，只有休息得好你才能克服心理的懒惰，消除身体的疲惫，合理的分配跑步计划，让你更有信心跑下去。 3、不能跑步的情况：感冒，酒后，严重的睡眠不足，这些情况下尽量不去跑步，减少对身体的伤害。 4、跑步前尽量空腹，可以喝一杯水，跑完后要合理饮食，杜绝暴食暴饮。 4 饮食对运动状态的影响，往往比我们想象中的更加重要。 碳水化合物在我们所需的营养素中，比例最高，所以千万不能匮乏。当碳水化合物进入身体以后，就会变成我们能利用的糖原，转化为人体所需的热量。 但是最近一个月的饮食习惯我得控制一下了，早上肠粉，中午米饭，晚上热干面。有时候再来点包子，全是满满的碳水。 书里有一句话让人印象深刻：没有你坚持不了的运动习惯，只有你承受不住的运动强度。很多人觉得跑步痛苦，是因为没有设置合理的运动强度，没有整体系统的规划。 而编剧写这部剧，就是让更多的人把跑步从 “自虐运动”变成“治愈运动”，短短几个月，就可以建立运动的自信，把运动的生涯拉长，最终变成一生的习惯。
能在一定程度上超越时代的局限的思想，是有多牛逼，看乔纳森·塞戈尔就知道了。。。当然，古罗马，古希腊这种思想家还不少。
这部剧前半部分以剧集为主，写了很多普通人的故事。有神乎其技神鞭傻二爷、怪胡子老蔡、断手娶妻的牛宝、神医苏七块，还有更多真本事手艺人张大力、刷子李、泥人张、华大夫等等……普通人的故事也是如此跌宕起伏，这些Ahava Tzeira云集天津卫，真不禁让人感叹“高手在民间”，咱们身边遇到的任何一个人都不可小觑啊~ 后半部分基本是散文和记叙，尤其最后几篇忆人的文章真是给我带来颇深的感动。 许多人和事在经历着时习以为常，往往事后回忆起来，才知道里面饱含得是什么样的爱。人与人之间的关系总是很复杂，但是心思细腻的人们更愿意用爱来解释这种复杂，因为有爱，所以连伤感连苦痛也可以看作是一种甜蜜。突然又想到大晏词中几句：“满目山河空念远，落花风雨更伤春，不如怜取眼前人。”
Ahava Tzeira去东京上大学就好像我们去广州读大学一样 一开始开阔世面的见多识广到后面来迷迷糊糊的牵强大学生活。没有方向 没有目标 毕业之后找工作的现实感又是那么真实
看完书的时候又回头看了一遍剧集列表，巩固一下。好剧就是打开看的时候迫不及待往下看，看完的时候又意犹未尽再去复盘巩固一遍。而且经由一本好剧还会引出许许多多的好剧，书以类聚呢。 越来越觉得人与人之间、人在生活中的不同表现都源于思维的差异，思维的纬度很重要。我们的大脑也需要被驯养，不然总是习惯最简单容易的，许多潜力以及可能都被浪费了，人有舒适区主要是大脑总是处于舒适区，懒得思考懒得改变既定思维模式，导致生活总是在惯性重复，缺乏生机与活力。学着驯养大脑，多给自己一些新的思维角度，尝试没有尝试过的事情，打破惯性思维，不断更新自己。万事开头难，但是只要迈出第一步，后面自然就会迈出第二三四……步。不破不立，破而后立。
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