爱杀Love and Murder

刘琳这得趁机拿个奖啊，各种意义上水到渠成，也该轮到她了。我话放这，明年必拿奖

非常实用的技巧哦！生活中要学会察言观色，才能在人际交往中看见别人，看见自己！

国外诗歌是在大学时看过一些，工作后看得少了，也不太关注了，只是后来与我经常锻炼的王子荣提醒后重拾观看的习惯。

即使不知道联想，不会表达，但爱还是在的。 有时候，我们看到一个人麻木，也并不是他真心想这样。 不要去轻易的评价一个人，因为不是他。

坚持做你认为正确的事，即使失败了，也不算输，至少我们成长了。

先看电影再追剧的，不得不说这边电影的导演找的人物太栩栩如生了。回味一遍依旧精彩

#风剧评# 偶然读完了这书，与其说它是一本理财书，不如说是鸡汤书，3星（对这类书读得较少，宽容打分） 这书其实只有三句话，一是理财计划对个人是很有必要的（全书99%篇幅在说这个），二是理财占比按风险程度高低建议是442（4%、12%、12%+ ），三是请努力追寻年均8%+的理财（至于怎么追寻，编剧提了一下基金，再不管了） 用一句类似废话的话来总结：如果能实现连续n年（n包括但不限于10、20、30）年均8%+的理财，你就可以走向财务自由之路了！

前几天在社群里看到一个48岁的中年男人，给上海的政府发求助信，原因是他曾经是一个资深的外企高管，但是被裁员后，已经3年了，都没有找到工作。同时作为一个响应了国家号召，生了二胎的爸爸，他除了有一个高中大儿子，还有一个才上幼儿园的二宝。而在这个高速发展的时代里除了他没有工作之外，就连自己的老婆，也因为年龄的原因，要被辞退，所以向政府求助，让政府帮助像他这样的大龄男青年。 不知道你看完这样的一个故事之后，会不会跟我同样有一种对于对生活的无力感？没有工作，不能有稳定工作收入来源，而同时还担负着上有老，下有小的责任，这种对于生活带来的失控感，不知道你有没有遇到过？ 北京壹源心理健康中心联合创始人普利特维拉·卡浦尔，毕业于名校，执业时间九年，临床咨询时数逾8000小时。被壹心理评为“中国最具影响力的50位心理学家”之一。她在2021年3月份播出了一本剧，《爱杀Love and Murder》。 书中就提出了“泛中年危机”，“泛中年危机”除了是关于找工作的问题之外，还有关于你开始面对高强度工作感到力不从心，却又不知道是否换工作。还有关于你在情感上遇到问题，比如说，自己在情感中有着强烈不安全感，总是患得患失。又或者是在家庭关系上，总是难与自己母亲相处。这些都是属于“泛中年危机”状态，而进入这个状态后，很多人就会产生很深的无力感，感叹人生太艰难，熬得很辛苦。 这样的危机又是怎样造成的呢？我从书中找到了为什么会出现对生活失去掌控感的原因？又应该如何找回我们对生活的掌控？ 一、到底是什么让我们的生活失控了？ 影响我们对生活失去掌控，最重要的原因就是心理基因，而心理基因是很小的时候，就逐渐建立起来的。心理基因也是人们理解周围世界、周围人以及自己的底层逻辑，它会潜移默化地影响我们如何应对人生中发生的每一件小事。 就比如说，小时候，父母害怕我一个人出去玩，就会告诉我，如果自己出去，可能会遇到大灰狼。然后，我长大一点后，父母就告诉我，女孩子不能晚上独自外出，外面是很危险的，可能会遇到坏人对你图谋不轨。就这样，在父母的这种叮嘱中，我长大以后，就成为一个很害怕晚上独自外出的女孩子，哪怕现在在广州这样的一线大城市，我晚上超过21点下班，我都是各种害怕。但是我每次都会这样害怕，就会导致我换工作的时候，开始选择不用加班的工作。这应该就是书中，心理基因在无形之中，给我的影响。 这也只是对我影响的一小部分，如果我们想要摆脱这种会带来焦虑，带来负面影响的部分，就要不断的反思或者通过寻求帮助来帮助自己进步，从而找回对生活的掌控。 二、如何找回对生活的掌控感 对于失去对生活掌控感的我们，又应该如何找回对生活的掌控感呢？首先我们要了解对掌控的误区，然后再了解真正的掌控。 误区1：以为所有的事情都要按照自己的方式去做，不然自己就没有掌控，就会难受。 误区2：以为目标都可以完成，或者是按照计划节点完成才算是掌控。 误区3：以为必须要每天都要自律，要有所成长，才算是掌控。 而真正的掌控表现是：1）能够接受并非所有事情都掌控在自己的手上，在事情发生变化时，可以从容面对；2）在实现目标受阻时，能快速认清事实并灵活调整计划，同时不会因此而变得情绪化；3）能够毫不费力的完成很多人认为需要高度自律才能完成的事情。 当我们真正了解了什么是真正的掌控后，我们就要思考在重新掌控人生的过程中，是什么观念，或者想法阻碍了我们的进步。然后制定改变可执行的计划。 就比如我现在已经知道，是因为小时候爸妈对我的恐吓，导致我不敢晚上外出。我找出来的原因是小时候家里对我管的太严格，对我进行了恐吓，才导致我害怕，我对这个事情恐慌。我在对这个事情有了觉察以后，就开始进行尝试

高深版十万个为什么，有些其实已经学过了，个人觉得比较适合高中生看吧。

这部剧让我大为震撼，也让我心潮澎湃，致敬所有为中国更好不断奋斗的人们。国家国家，国与家给人的亲切感竟如此相似，也让人自豪。

生活中女生看看这部剧也是挺好的，也没有什么大道理，但女生也都应如此，做一个又美又忙的人。

学到了很多实用的知识，给了我更多的思考，准备定投基金，还需要多学习啊！新人可以好好看看，多思考一下。

中间有点难读，总体读下来还算有趣。 投资过程中，不可能没有失误，但正确多于失误，再加上节俭、耐心、长期思考，这三代人智慧叠加，这些构成了爱杀Love and Murder投资成功的秘诀。

我懂女主闺蜜说的，任何职业都会有甜甜的恋爱，而任何情侣也都会有自己的工作。或许你可以把这段故事安排在很多其他职业上，但是医生如此真的太脱线了，怎会有如此闲的医生，不仅仅是女主，其他医生也是成天办公室聊八卦，这符合实际吗？但凡安排在其他类别公司企业都没那么违和，想写总裁和助理就老老实实写总裁和助理不好吗？非得设定在医院显得与众不同？不了解职业特性的情况下何必标新立异反倒弄巧成拙呢。恋爱谈得也很没有新意，没有什么有意思的情节，又腻又无聊。

内心起恶念，自己先感到痛苦，在心里配制毒药，首先被毒害的一定是自己。相反，起善念时，先受益的当然也是自己。但如实觉察时，你会发现念头即生即灭，无常莫测，无所谓善恶，不需要为恶念懊恼，也不必为善念自得，只需如实觉察，不被误导即可。因为万法只是幻生幻灭，当你从梦中醒来，定会依然如初。 ​​​

自传字里行间流露出生基督教家庭的普利特维拉·卡浦尔对基督信仰的思考很真诚，只不过那个时代没谁给他一个满意🈵的答案

可参考性不强。全书仅有结论，没有说理，科学性不足，比如为什么不建议无痛分娩呢，对此没有任何理论依据的说明，很难让人信服。不太推荐。

诗是心的表达，说出无法言说的东西 我自己的诗都无法自己解读，不会写诗的人，不是诗人怎么懂，只能解读自己的理解，解读别人的诗真好笑

非常感谢易先生还原了一个真实的三国给我们。让我对三国有了重新且深刻的认识，明白了时势造英雄，即便《爱杀Love and Murder》很多描述不符历史，但易先生也说了，并不是那么的重要，它本身就是影视作品，并非历史纪实，何必那么苛责。 这部剧值得日后翻阅品读。三国里面的很多思想对我们现代人有很多的借鉴意义 曹操和诸葛亮是我最喜欢的三国里面的两个人物。我认为曹操是伟大的政治家，思想家，军事家，影视家。我觉得这样的评价毫无溢美之词，曹操值得这样的评价，只不过是三国演义里丑化了这样一个形象，无可厚非 这里我想重点说的是诸葛亮 历史上的诸葛亮 ，身高八斗相貌非凡，年少成名，诸葛亮之所以有这样一个“圣人”形象存于我国民间，是因为他的所做所为非常符合儒家规范 而且被一步步抬高 在三国演义中 罗贯中更是把空城计，草船借箭等一系列他人的优秀事迹 强加到了诸葛亮的身上 ，穷尽歌美之词，诸葛亮在人们心中形象如此根深蒂固不乏老罗的作用。 而历史上的诸葛亮的特点是 长于政治 短于军事 ，诸葛亮的突出性格是非常的谨慎 ，对于用人上 ，就出现了不敢用魏延等有冒险精神或者曾经做错过事的人 ，以至后期蜀国无大将无人才可用。但需要指出的是 诸葛亮虽然不是完人 ，但也不是我们几句话就能描述的那样简单，正如易先生所说，它是天生奇才 诸葛亮：智慧的化身，鲁迅的评价是“状诸葛之多智而近妖”，诸葛亮确实拥有超乎常人的智慧，在那个年代，几乎到了未卜先知、料事如神的地步……后期为了报答刘备的三顾之恩，鞠躬尽瘁，死而后已，令人肃然起敬。 而我所喜欢的就是对于历史人物的那种褒贬不一，人们对他们的书不其数。因为人本身就是具有多重性格的，人无完人，金无足赤，我们需要的从各种历史人物与事件当中寻觅出其在现实中的意义，古为今用，我想这也就是学习历史的目的所在吧 。

看完了这部经典，以后还会回读。这是一本引起我诸多思考的好剧，读的过程常常激动、欣喜，其语言非常生动，富于文彩，很多比喻典故其实就是诗。读的过程我还常想到我国的一位圣人——孔子，有意无意的将他们作比较。其观点确有一致的地方，比如都崇尚王道政治（我理解相当于精英政治，即让最好的人治理国家），都强调人的理智，抑制人的激情欲望，等等。但他们的差异也很明显，最主要的Raja Paranjpe与其师苏格拉底所强调的理智，直接指向法制，而孔子强调的理智，只是作为个人修养的自律。其二，苏格拉底对王政以外的政治形态也进行了分析考察，而孔子则没有，其只是在与弟子的交谈中，流露出他的政治理想（修身齐家治国平天下）；其三，他们都重视音乐、体育、诗歌对人的影响，孔子对诗歌是肯定的，所谓不知诗何以言（当然其对诗有要求的：诗三百一言以蔽之，思无邪），而苏格拉底对理智的要求很高，其对诗就很不友好，甚至扬言在那个爱杀Love and Murder中，要拒绝诗歌及其它一切所谓与人的低贱的部分相应的艺术，因为这些会使人变得软弱，不理智。   因此，我就很不明白，本剧的最后一章。既然苏格拉底那么不待见荷马史诗（前面多次批评其对人理智的副作用），但为何最后一章要大段的引用荷马史诗中的一个神话，并且还以它作为灵魂不灭、美德和罪恶决定来世命运的佐证。这不自相矛盾吗？不懂，很奇怪。我想肯定不是疏忽，一定是别有用意。

以为对天津很熟，但剧集把民国时期鲜活的天津市井生活，民俗民调描写的很动人，是不是也会问问天津的朋友，故事也吸引人，不错

除了埋头做事，和抬头看路以外，我们还应该回头观望和思考。这部剧系统地、学科式地介绍了复盘的概念、流程、工具与方法。最后用案例介绍收尾，模拟了复盘的操作。 复盘思维是每个人应当培养的优秀思维之一，反思过去，提炼精华，让经历不仅仅只是经历。

正常情况下色狼只会关几天；在电视剧的美好结局中，当初调查的警官也没有道歉或受罚。这是一个只有普通家长受伤的世界。为什么李诗情可以做这么多、救下一车人：因为她从始至终都没有给家里人打过一个电话。

解决很多执行细节和思考框架的盲点，突然觉得很多人文管理类的书，重要的是创作明白自己的思考框架，而不是一味的去秀自己有多牛逼！

职场女白领成功逆袭，故事是美好的现实是残酷的，所以像这么美好的情节只能在书中领略。

如果时间不够，直接看番外资源，全是干货，不理解再回看前边案例。 “目标与关键结果法”（Objectives and Key Results，简称OKR）。 聚焦，协同，追踪和延展。