比弗利山超级警探Beverly Hills Cop

整体上主题>剧情，结构>情节，制作上解离世界悬疑氛围做得无功无过。结构算是比较精巧，真实现实的大结构过去与现在的连环对应像日剧《比弗利山超级警探Beverly Hills Cop》，虚幻的回忆小结构是东方快车式“谁杀了老师”。立意主题也做得很好，用了三到四集的篇幅把性侵这件事方方面面都触及到了，同学之间的反应，校方的息事宁人，家长的不信任，加害者妻子作为帮凶……有过现实新闻的对照会觉得过于真实和窒息。除此之外还有侵犯对人造成的绵延不绝的伤害、十多年后家人朋友如何面对被害者，也顺带提了一笔雌竞和网络侵犯N号房事件。剧情出现了多次侵犯，都是直面过程完整呈现，国内讲性侵题材的作品完全没法学，当然这也不是创作者该考虑的事。但也充满了遗憾，都把性侵和连锁反应讲成这样了，困境背后的父权结构性矛盾没提，罗列了许多典型困境，最终还是一碗鸡汤一笔勾销。

写的都是日常的小事，但也充满了琐碎的幸福。今年同样要去柏林，心里期待非常，也很希望自己能从日常生活中找寻值得记录的事情。

我觉得这部剧写的主题很好。尤其是教育孩子的那些话，很有感触！

复仇+女性互助，希望不要烂尾！！！

很多值得深思的地方 每看到一段，就会对应 会回读的，下次读可能会有与现在不同的感触或观念

在这个竞争激烈的时代我们需要不断的提升自己的人品，认知，思维，价值观和洞察力，书中有很多方法都非常值得我们去引用，成长就是一边经历一边沉淀，每一段路都值得我们去慢慢领悟

本来冲着书名“比弗利山超级警探Beverly Hills Cop”的书，但读完，觉得促进在如何开展副业提供了一些思路，还为主业提供了不少实用的方法。有些副业的方法同样适用于主业。

编剧确实写书也辛苦 可以理解 可能每天看着各种评论不开心 但是自己有没有想过是什么原因 你只想到了自己的辛苦 怎么没想想读者 也不能一而再 再而三的欺骗读者 要么要票说加更  要么说固定时间加更 最后结果是都没有 编剧真的是太随心所欲了 读者也不是说非看你的书不可  尊重是相互的  想让别人尊重你  试问你尊重别人了吗？

b站上了老四大，看完之后与之前感觉不同，作为电视剧艺术水浒才是水平最高的

2020-1. 在这样一个压抑无着的时期，心情极度不畅之间看完这部剧。也开始剖析过往人生轨迹，寻求自己的希望与追求。安宁不在家庭与事业，它在自己的内心。向内探寻自己，才是解法，与过去和解，与生活和解，你只能对自己负责。

丽莎·艾尔巴赫 紧随时代背景 感应内心召唤 与时俱进看剧 研究 生活 观看目的：读故事 学研究 想自己的人生 社会心理学： 研究个人的改变 如何适应社会巨大变迁 比别人少犯一些错误 聪明一点点（提高远见） 人生信念 ：笃信改变 自我完善 运气+抓住机遇 （人格和能力并非一成不变 可以达到至善） 我想成为什么样的人？ 历程： 苦难出生 明星效应 发现自我 遇见贵人 成就动机 设计课程 起死回生 遇见恩师 失去兄弟 拼图教室（ 减少竞争 合作共赢 换位思考 理解他人） 会心团体（感受而不是评论和判断） why1.判断可能不对 2.可能不仅针对这件事 非暴力沟通 灵感～ 写自传：记录真实 夫妻吵架去缺乏有效沟通 扶持 校园暴力 受霸凌者为了自保变为霸凌者 父母矛盾与和解 爱在深处 说教“包装”是去让对方沟通接受 上大学 新环境里重塑自我 学习方法：掌握提炼知识点精华 （做出概要 知识点框架） 评判性思考 开始质疑 开放的心态 人生需明白：我将何去何从？我将与谁同行？ 经历困难后 还能在点滴中感受美好 领导：明确提出工作要求 细节方式自行决定 控制变量法过程 明确职业规划 后找伴侣 下一代 汽车安全带很重要 如何教学？ 充分储备知识 知识点与故事关联 不会对不满意的答案全盘否定 而是顺着答案引发学生的思考 精读原著 小组讨论 导师自己的时间精力宝贵 如果学生不用功 不浪费在上面 如果满意 倾囊相授 贡献一语中的的批评 自己去发现问题 而不是等着老师批答案反馈 科学家不能将研究局限在无足轻重的课题抑或平淡无奇的研究方法上 每一堂课 开头 高潮 结尾 本身是小故事 每次课之间 串接成大故事 教育最大的价值:在人的心里种下一颗种子 引领着磨砺中生长 寻找个人志趣与时代需求结合的工作 我热爱实验研究的每一个过程：先在脑子里形成一个观点，然后设计实验程序，并撰写剧本；之后进行彩排，训练助手；正式进行实验；向被试坦承实验的真实意图；分析数据 局外人观察 争论一些事情享受表演的过程 而不是从问题本身出发 联想：《比弗利山超级警探Beverly Hills Cop》 角度不同 目的不同 想法自然不同 要包容 精神上抽象的东西 价值化 就可替代了 打牌的乐趣在于把手中的牌以最佳的方式打出去 而不是抱怨牌 因为白痴抓到全家福也会赢 生活不被琐事所累 目光放长远一些 着火时消防队才受欢迎 平时消防巡检人们都讨厌 有价值的实证研究成果与现行政治形态背道而驰 也只能靠边站了（研究药物 厂家不生产) 寻求自我保护（隐藏真实需求） 开展家庭一小时T聚会 回顾一周 解决矛盾 成为温柔 亲切 善于表达的人 自我服务偏见 （好的归于自己 不好的归于环境） 一旦循环开始 就难以打破 社会比较理论 上行：和好的人比 下行：和差的人比 自我合理化 维护内心的心理需要 找理由正面看待自己 我们可以接受 也可以拒绝 但是别抱怨 第一层：发现黑幕 第二层：有勇气探查黑幕 第三层：能想办法揭开黑幕 自我评判 苦中作乐 感受快乐 不要妄自菲薄或自恋 学会自嘲和幽默感 尽量不要抱怨 抱怨便是认输 不持偏见 功夫在戏外（跳水小丑） 工作的时候观察他人 自我改进练习 敢于表达 也敢于倾听 自我说服 自我合理化的长期态度改变 自我实现预言 自我实现体验定义 错误的期望变为现实 自我实现 1. 自然表露情感 2. 笑看困难 3. 解决问题 4. 开放的心态 5. 不偏见 6. 有主见 偏见 对特定的人有负面态度 成就动机理论 达到高标准的欲望 套圈： 成就感低 站在最前或最后 成就感高 站在合适的位置刻意练习 客观去验证 ，如果样本永远是能证实假设饿案例 就永远

每一个优秀的孩子都不是随随便便就长大的，在爱的包容下成长，当然也有规矩。更多的是家庭成员的成长和对生命个体的尊重！

2022年读的第6本剧 书名：《比弗利山超级警探Beverly Hills Cop》 编剧：（美）马丁·布莱斯特 这是我读的马丁·布莱斯特的第二本著作，编剧还是沿用《比弗利山超级警探Beverly Hills Cop》的写作风格，抛出各种观点让人深思。 不管是世袭主义还是优绩主义，作为社会属性的一部分，首先想的应该是我们的成功都是基于现有的社会体系而得到的，我们先要做的就是感谢现有的这个社会群体。 虽然书中讲到了优绩主义可能出现的各种暴政，但是我个人还是偏向于优绩主义的社会体系，这种可以上下流动的体系应该符合99%的人的利益。所谓的傲慢不过是个人可能在社会体系和道德体系之间的选择不同罢了，所以我们需要做的就是建立一种良好的社会文化，在这种文化的熏陶下建立公平的优绩主义。 中国的文化博大精深，深受儒家思想影响，先有共同富裕，后有脱贫攻坚一个不剩，再有大孝治国，中孝治企，小孝治家文化的熏陶等等，都是在制度和文化上消除所谓的傲慢，增强第三次资产分配的问题！反观美国种族歧视日益严重，资本国家的体现导致贫富差距越拉越大，所以傲慢的思想也比较突出。

心理减肥法的心路历程，读完感觉不像减肥法的介绍，倒像是编剧的成长轨迹，一次次突破自己的极限，从说出自己妈妈没能力爱自己那一刻，心的屏障就被打开了，自己跟自己的和解是减肥的主要办法，平静的面对一切一切，佩服编剧的自控力和坚持！我认为，减肥方法因人而异，大多数觉得自己胖但一直减不掉体重的人，主要原因是没有毅力和恒心，放不下美食的诱惑和对自己奋斗目标的坚持，主要问题解决了减肥就轻松了！看剧受到启发，疫情期间不能游泳，那就与自己和解，把自己奋斗的目标作为减重的动力，加油！减肥路上的奋斗者。

你的灯亮着吗？不协调的问题，协调的是方案。有些问题，发现者是自己，自己也可以解决者

技术方面比较全面，浅显易懂。不足之处是感觉部分内容可以再多说一些

这是史上看过最夸张的一本剧！怎么说呢？我单单看推荐序，就看了很久，一边看一边想怎么还没推荐完呢？ 具体看了多久呢？ 答案是非常久。 为什么看推荐序看那么久呢？ 因为居然有100名医生和专家写了推荐序。 我至今还没看过哪一本剧有100个推荐序，你赢了，约翰·阿什顿。 不做焦虑的父母 我觉得，刚刚做父母，最艰难的问题莫过于涉及这个“未知领域”。因为太多的未知了，从而产生焦虑感。爸妈遇到问题，心里一直会问为什么会这样，到底要怎样这类的问题。 看了几十年的书，从来不买育儿和亲子的书，但知道老婆怀孕后，我开始购买一大堆怀孕的书、育儿的书、教养的书和亲子关系的书。 这本新手父母的剧评价蛮高的，我也来看看，这样不容易踩地雷，浪费时间看没营养的书。 这部剧主要是用科学的方式，教我们如何度过产后第一年关键期，让宝宝健康成长到一岁。 前面部分破解一些坐月子的迷思，像是能不能洗头？能不能下床走动？不能吹风？如何开奶下奶？ 什么时候适合生二胎？产后抑郁怎么办及怎样预防。 生产前后的妈妈，是非常需要陪伴的。陪伴最重要的不是时长，而是质量。妈妈的情绪波动会很大，这段时间因为荷尔蒙的变化，而身为爸爸的我们，因为了解和爱，选择忍受。 第二部分说到了宝宝在不同年龄段的各种小问题，分成1-3个月、4-7个月、8-12个月。 我觉得给宝宝高质量的陪伴这个说的不错。所谓高质量的陪伴，其实不在于多长时间，而在于孩子是否愉悦，是否感受到理解和被接纳。轻柔的爱抚、凝视着说话、熟悉的音乐，这些都是宝宝喜爱的，它们不仅有助于宝宝的感觉、语言的发展，也有助于传递情感。有这样3个关键时间点，你可以从这3个时刻入手，给宝宝提供更高质量的陪伴。 （1）和宝宝一起吃饭。 （2）让宝宝在睡前和起床后能第一时间看到你。 （3）宝宝学会一项技能的时候。 书本后半部有罗列出各种宝宝的常见疾病，家长可以选择什么情况可以在家护理，或者什么时候该去医院了。 其中包括18种常见疾病：黄疸、尿布疹、腹泻、鹅口腔、蚊虫叮咬、湿疹、食物过敏、胃肠胀气、毛细支气管炎、肠绞痛、热性惊厥、发热、鼻塞流涕、手足口症、流感、痱子、以及幼儿急疹。 我觉得这部剧比较适合新手爸妈，很具体也很实用，因为大多数的考量都在里头，没有很细的说明，点到为止足矣。

第三季啥時候上線啊？全性妖人還沒斬除，還有哪些沒露面的全性成員？馮寶寶的身世還是個迷，還有伏筆和線索。這部近年的國產動畫片充分展示了中國本土道教和民間江湖法術的魅力，這季第九集精彩，總的來說是有看頭的動漫作品。當然了，這也是近些年國家逐漸恢復宗教政策的成果之一。

全部用来相爱的人生没有遗憾，全部用来争取自由和希望的灵魂会永生。但是我还是很想为他们流泪，感谢时间有这样的人们存在。

看完这部剧只想说：经典的作品之所以经典，确有其独到之处。编剧笔下的每个人都活灵活现，他们的心理活动和他们的行为又是那么的贴切。看完作品就感觉编剧好像是用上帝的眼睛观看着人世间的丑态百出！

祖德·莱茵霍尔德能有这么高的评价，除了得到女王的赏识外，最根本的还是他得才华，对人性的深刻认识，讲语言或者说比喻 魅力发挥到极致。凡是能将一项技能运用到极致的，大多会有所成就。 书中有很多经典而深刻的道理，比如波洛涅斯对雷欧提斯临行前的嘱托，那是可以指导我们多数人一生的准则。 君主的薨逝不仅是个人的死亡，它像一个旋涡一样，凡是在它近旁的东西，都要被它卷去同归于尽。又像一个矗立在最高山峰上的巨轮，它的轮辐上连附着无数的小物件，当巨轮轰然崩塌的时候，那些小物件也跟着它一齐粉碎。国王的一声叹息，总是伴随着全国的呻吟。 国王的离开，带着悲壮的粉碎。 是的，我总觉得比弗利山超级警探Beverly Hills Cop的仇恨是十分悲壮的。换个故事，换个男主也许不会选择如此轰轰烈烈的方式了。倘若不是这么极端的复仇路，结局或许不一样。 所以，我总想着，另一个比弗利山超级警探Beverly Hills Cop是什么样，会怎么样。

好喜欢林双对果果的教育方法啊，在果果被同学否定时，是林双给予了果果最大的支持与信任，每次看到这母女俩的画面都感觉好温馨

值得一看！！！强力推荐！虽然有些会看不懂，以后再多读吧！不仅有纯理论研究，更重要的是有满满的干货！赞赞赞！  一.观察自己如何屈服于冲动。看看你能否意识到自己在做什么？什么样的想法、感受和情况最容易让你有冲动？担心些什么或暗示什么最容易让你放弃冲动？ 二.呼吸出你的比弗利山超级警探Beverly Hills Cop。 把你的呼吸降到每分钟46次,将身体调整到适合自控的生理状态。 三.五分钟给意志力加油。出门活动哪怕只是在周围转转,也能减少压力改善心情、提供动力。 四.睡眠。打盹或补觉可以消除睡眠不足的影响 五.想象自己在意志力挑战成功后会多么自豪。这样,你就能充分利用“被认可”这个人类的基本需求。        六.忠于你的感受，但别相信你的所有想法。当你产生不快的想法时,将注意力转移到身体上,然后专注于呼吸，想象这些想法像浮云一样逐渐淡去。 七.直面自身的欲望，但不要付诸行动。当欲望来袭时,注意到它,但不要马上试着转移注意力或与之争论。 八.驾驭冲动。当冲动一直存在时与这些生理上的感觉共处,像驾驭海浪样驾驭它,不要试图摆脱它,但也不要将冲动付诸行动。 九.远离那些让你感到恐惧的电影，电视，网页。这些会刺激你做你原本不想做的事情 十.减少行为的变化性。把你今天作的每个决定都看成是对今后每天的承诺。因此,不要间自己“我现在想不想吃这块糖而要问自己“我想不想在一年里每天下午都吃这块糖”？

读完本剧时才有一点点喜欢，有认同的关于独立女性的观点看法和社会现象，更公平、公正、平等。虽然我依然非常不喜欢这部剧的翻译质量和大量例证里不断重复颠倒的语句和不通的逻辑。

看到26章猜出来凶手也算有进步，但全书印象最深的情节居然是：医生临时邀请侦探回家吃饭，姐姐没准备，3个人面对2条排骨面面相觑，哈哈哈…

故事很丰富，说理也很透彻，但总有一种故事过度之感，实际上要阐明的原理似乎不用那么长篇累牍的故事也可以讲清楚，当然易读性和趣味性会差一些。

在日本期间读了这本美国女性人类学家写的研究日本的人类学著作，最大的观感正如书里所说，日本的秩序感极强，每个人都各在其位，并且尽最大努力动脑筋将自己的本职做到最好。本剧探讨的是日本人以何种信念生活，研究日本的文化内涵、社会伦理和道德规范，以此来理解日本人的行为模式，为二战后美军的接管提供参考。日本有严格的等级制度，以“义理”为最高的人生目标，靠精神信仰指导行为，压抑个人欲望，道德规范应势而变，虽然励精图治跻身发达国家之列，但总觉得缺少点人性和人味。不过本剧写于二战期间，如今的日本大概又有了新的发展和变化，总之对这个奇特的民族绝对不能掉以轻心，不能让历史的悲剧重演。

读完这部剧感触最深的便是一个人要自知、自信、自制。 自己对自己的优势劣势要有了解，不管遭遇何种困难，都要相信自己，同时更重要的是自我约束，不要被外物所左右，不被自我的欲望所支配。 同时还要借助学习不断完善自己 ，完善自我的人格，多看剧，建立起自我的思想 ，才能强大自身，修正人性中的弱点 ，才不会被别人的言语所伤害，成为更好的自己。

王鹤棣帅得不像人，这张脸出来救内娱古装了。虞书欣演的真的很灵。鼓励分哈哈哈哈喜欢喜欢。 而且设定创新、特效精良，快乐小剧+颜狗天堂。