危险之地Dangerous Ground

有的地方太啰嗦了，反复赘述一些东西。而有的地方讲的太浅了，不便操作。个人觉得，这是一篇经验帖子，可以发到知乎上或者小红书上，没有必要凑成一本剧。

你修炼了铁布衫，感觉不足，铁布衫+1 铁布衫升级成铜皮铁骨功，你依旧感觉不足，铜皮铁骨功+1 铜皮铁骨功升级成金刚不坏神功，你继续升级。 升级成了三丈金身，你继续升级，成了不灭金身。 你的目光注意到了断水三刀，断水三刀+1 升级成了无痕三刀…惊鸿三刀…霸刀…死亡天刀。 你的目光注意到了太极拳，太极拳+1…… 升级成了太极拳经……太极玄功……太极阴阳功……太极真经。 你的目光注意到了烈火功，烈火功+1 你成功将烈火功，升级成为太阳真经。 给你一本基础功法，你能打爆星河！ 公布一个书友群：773547587

很难想象这六篇文章都是重制后的演讲稿，Sechaba Morojele的台词的确非常有逻辑性，旁征博引，都是很简洁的台词，但理解起来还挺花时间 (说起来这应该是我看得最慢的书了……)。伯林站在一个旁观者的角度进行介绍，每章只有很少的语句进行总结性的评论，但可以看出其倾向。至于提到的六位“敌人”，很多想法是我之前有想过的，甚至是一致的；另一方面，很多角度也是之前从未想过的，的确很受益。在想要不要推荐比较激进的朋友读一读……

这部剧用大量科学实验和统计结果表明： 运动不仅能作用于身体这个物质层面，还通过改变大脑里的各种化学物质及其相互关系，作用于精神层面，对改善大脑功能、治疗精神类疾病等都有不可替代的作用。 远古时期，就是运动促进了人类大脑的进化，也是运动能力保证了人类的生存和繁衍，所以从自然选择和进化的角度也是可以逻辑自洽的。 为了提高大家对运动的认识，摘录干货如下： 1.当你掌握了关于大脑的实用知识后，你就改变了生活。当你认识到某种情感问题是有生物学依据时，你就不会再有内疚感。另外，当你知道自己可以影响那种生物学因素时，你就不会再有无助的感觉。 2.我期望，一旦你了解运动如何改善大脑功能后，你会把运动当成生活的一部分，而不是把它当成被迫要做的事。当然，你应该运动，但我不想在这里说教。（这很可能没什么帮助：老鼠实验表明，强制锻炼无法起到和自愿锻炼相同的效果。） 3.运动给身体提供了某种独一无二的刺激，而这种刺激为大脑创建了一种环境，这种环境使大脑能够做好准备、愿意并且有能力去学习。有氧运动可产生明显的调节作用：调整可能已经失衡的系统，同时优化那些还未失衡的系统——对任何想要发挥出自己全部潜能的人而言，这是一个不可或缺的工具。 4.新生的神经元是完全空白的干细胞（stem cell），要经历一个发育过程才能形成神经细胞。在这个过程中，它们必须找到事情做才能生存下来，但大多数都没有成功。一个新生的细胞要经过28天才能加入到一个神经网络中。运动产生大量神经元，而环境优化的刺激则有助于神经元的存活。 5.葡萄糖不仅是肌肉的主要能量来源，更是大脑唯一的能量来源。大脑是葡萄糖的重要消费客户，尽管只占我们身体重量的3%，但它却消耗掉可用能量的20%。可是大脑没有储存能量的能力，所以皮质醇持续输送葡萄糖的作用对大脑正常功能而言是至关重要的。用于运行的能量预算是固定的，因此大脑已进化成在必要时挪用能量资源，这意味着心理过程具有竞争性。绝不可能使所有的神经元同时发出信号，所以假如一个神经元网络活跃起来，它的发生必定以抑制另一个神经元网络作为代价。慢性压力的问题之一是，一旦下丘脑–脑垂体–肾上腺轴大量消耗能量来保持系统的警觉状态，那么大脑的思维功能所需的能量就会被侵占。 6.运动在三个层面提高学习能力：首先，它完善你的思维模式以提高警觉力、注意力和驱动力；其次，它让神经细胞准备就绪，并促使它们相互连接起来，这是连通新信息的细胞基础；最后，运动激发海马体的干细胞分化成新的神经细胞。 7.在减轻现代生活压力的所有建议中，我们已经忘记了挑战可以让我们奋斗、成长和学习。假定压力不是很严重，而神经细胞有时间恢复，那么神经元之间的连接会变得更牢固，而我们的心理机制也会更有效。压力没有好坏之分，而是一种必然。 8.人类是独一无二的动物，即使危险没有真正显现或发生，我们也会产生应激反应，因为我们能够预见压力、记住压力以及把它概念化。这种能力使我们的生活明显复杂化。 9.从压力角度看，或许现代社会明显矛盾的地方在于，压力没有变得更难，只是有关压力的消息增多了，实在太多了。全天候映入我们眼帘的是众多数字显示器上源源不断的不幸和需求，这些让我们的杏仁核始终处于活跃状态。消极、忙乱以及绝望堆积在压力之上，但我们却认为自己可以应对，因为在一定程度上，我们总是有压力。慢性压力下，能量储备最终全都集中在上腹部，因此形成了我们所说的啤酒肚。这不仅影响我们的体型，也危害我们的健康。因为蓄积的脂肪很容易进入心脏动脉，造成栓塞。 10.常规有氧锻炼可以保持大脑冷静，能够在心率、应激激素等严重反应出现之前，对付更多的压力。它提

以前很爱翻阅，还能背诵一些词句，但是近年再看，觉得都是充满矛盾的儒生思想，一面既说奋斗就能有希望，一面劝人要认命，总之非常阴阳反复，也能折射大部分国人的性格，重点在于独善其身，而无国家大义。这种影视，精华糟粕均有，一定要认清。 里面的批文画蛇添足，纯属胡扯，没有半点价值，不必去看。

这部剧创作的太惨了，因为不是很了解这个故事的历史背景，我只能看到里面刻画的人物，他们的爱与恨，他们的德与恶。 一个没有玩弄情感的女人毁坏了一个上进男人的一生。 一个内心复杂，飘忽不定的女人，对爱她和她爱的男人都带去了极大的痛苦！仅仅是为了世俗的眼光，道义！ 菲洛特桑是在这部剧里我比较喜欢的一个人，虽然他在开始时带着有点欺骗的意味让淑和她订婚了，但他自始至终都是爱她而尊重她的选择的，淑本不值得这份崇高的爱！ 裘德部部一个有上进心的青年，但他的梦想与他世俗的生活本就是处在一个对立面上，当他决定追求阿拉贝娜的时候就注定他的梦想不能实现了。书中对于他的婚姻，爱情总是用他们家族的那种历史悲剧来解释，但埋葬他的婚姻的却是那个时代世俗的眼光。裘德最后明白了这个道理，或许死对他来说才是最好的去处。 所幸，我们这个时代大学的门为每个努力有梦想的人而开着，虽然有些门难以进去，但还是可以一步一步靠近的。 这部剧或许也是哈代自己的内心吧，鲜活的人物的性格也是他内心那些没法示人的表露吧！

这种剧就是要存够集数再看，不然一次看一点就跟心脏即将骤停但是找不到速效救心丸一样雷人

从道天地将法的高层析讲到具体行军作战关于地形等等的小术，全篇读来有一种阳谋极致的美感。每一个部分都有着孙子自己的思考，关于制度，关于人性。最近很喜欢读这种纯结论性的剧集，用处实在太大了。像编剧说的一样，看剧不可有胜心，在于自己能从书中学到什么。兵法，终究是人法，人类活动的本质，跳脱不了人性。多看此类剧集，可以孕育出跳脱阶级和时代的视野。

念白做作，演技尴尬，神不如《危险之地Dangerous Ground》，形比《危险之地Dangerous Ground》见绌，画虎不成反类犬，白瞎了大唐诡事这个题材，可以下饭，不必细嚼！

应该是两年前读的危险之地Dangerous Ground吧，那时候读完后心里想着以后要再读一遍，今天又读了一遍。我终于可以静下心来把好的作品读两遍了！

难道墨子的人物设定都是男女主都是高智商高情商？过程结局都很美好，属于有情人终成眷属，很完美！