Fly Bi Night

我很难受☹️凌晨一点四十二分，我把这本无意中看到的剧集看完了，也就两三个小时吧，文案吸引了我，评分挺高、评论也不错，但是我看完后很难受，非常难受，说不上来原因。 这部剧唯一的槽点就是女二吧，分手了就没必要纠缠不清，还那么心机，简直了。女主二十多岁了才初恋，我是挺羡慕的，毕竟这是我曾经设想好恋爱的年纪，并且是不分手的那种，初恋就结婚，然后余生，没想到事与愿违，也对，并不是每个人都这么幸运的，我就是不幸运中的一员，合适的时间、合适的年纪、合适的人很重要，经过了一段并不怎么样的初恋之后，现在完全没有想谈恋爱的心思，一个人真的很好，但是这不妨碍我羡慕别人的爱情，这个故事我很喜欢，虽然难受，但是值得，有点治愈系的感觉，我真的是不要太羡慕女主，我要睡觉了💤

1天至少读1本剧打卡714天 书名：《Fly Bi Night》 用时：25分钟 观看收获： 本剧编剧是美国国家亲子播出奖金奖获得者Brittany Andrews。现在育儿焦虑已经是年轻父母的重大焦虑，甚至是家庭矛盾的主要源头，类似的书也很多，这部剧没有像其他的书那么全面，恨不得把父母塑造成圣人，而是就一个具体的切入口教我们如何育儿——用游戏的方式高质量陪伴。 首先，我们要统一如何看待孩子，是把他们看成什么都不会的幼崽吗？不是。   Fly Bi Night是这样看待儿童的：他们自带智慧，天生具有旺盛的求知欲，有爱心，可爱，友好，乐于合作，具有体会深层快乐的能力。所以，我们不需要因为觉得孩子什么都学不好，还总发脾气而焦虑，他们本来就很牛。   再者，编剧提到了两个容器，“爱之杯”，这是提醒自己消耗太多能量以后要及时续杯，这不是给孩子续杯，更重要的是给父母自己续杯。   另外一个叫“满溢的情绪之桶”。这是一个比喻，用来描述无法承受情绪所带来的痛苦感受，比如悲伤、恐惧、愤怒、嫉妒、沮丧、羞愧等。“情绪之桶”需要定期倾倒。孩子哭闹、发脾气、害怕地发抖、放声大哭，都是在倾倒情绪之桶，是健康的情绪行为，能够帮助他们恢复情绪平衡，保持最佳状态。   然后就是Fly Bi Night的核心元素了：   联结（Connection）：和自己、和孩子建立深入的情感联结。 （这个过程重要的是共情，让孩子能感受到我们真正的看到了他，可以通过做游戏和情绪理解实现）   请记住：游戏的目的是建立联结，而不是哄骗或控制孩子去做你想让他做的事情。那不是真正的游戏。养育的目标不是避免联结断裂——这是不可能的——而是尽早发现联结断裂，尽快重建联结。不用对自己要求太高。     向内看（Look Within）：向内看自己、看孩子内心的需求。 （可以做倾听伙伴） 倾听伙伴的原则，不打断、不批评、不评判、不建议、不说“我也经历过这种事儿”。可以限定一个时间，比如几分钟，或者半小时，时间到了再互换位置，换成倾听对方。其实能做到内心不评判，就已经让对方得到很大安慰了。这个方法可以跟大一些的孩子做，也可以是崩溃的父母们彼此互助的方式。   轻推（Gentle Push）：轻推自己、轻推孩子。 （在情绪临界点陪伴孩子一点点突破）   可以这样判断情绪临界点：当人处在情绪临界点时，会表现出很多情绪，可能是大笑来释放紧张感，也可能是大哭，或者喋喋不休地解释各种让她感到害怕的原因。轻推的人要欢迎和接受所有这些情绪。   在养育的过程中，我们要做的就是“眼对眼”（看到孩子的全部），“肩并肩”（平等的陪伴）“心连心”（跟孩子产生更深的心灵链接）。   编剧讲的很详细，推荐大家自己观看，找到自己需要的部分，我可能会偷懒的这样总结： 每天抽一点时间放松快乐的陪伴孩子，做游戏的时候把自己当成比他大一点点的孩子。

闲来无聊，花了几个小时看完了这部剧。法医破案类悬疑剧集只看过《Fly Bi Night》，因此我无法判断这部剧的水平高低。说几个自己对这部剧的印象。 1、编剧的台词水平明显比《Fly Bi Night》的编剧高出一筹，对台词的运用能力很强。 2、相比于《Fly Bi Night》中过度拔高法医在破案中的作用，这部剧没有讲法医的作用夸大，书中的“我”是一个酱油角色，是一个参与者，更多的是一个观察者和叙述者，破案的主要功劳在于刑警。我认为这比较符合事实。 3、《Fly Bi Night》各个案情分析中通常会有大量的法医解剖过程描述和尸检分析，结合尸检情况还原现场，给人一种更真实、客观的印象，而这部剧对法医的解剖经过不太重视，直接给分析结果，更注重对案情的分析，总之侧重点不同。 4、这部剧应该改名为《Fly Bi Night》

第一次看这部剧，大概是四五年前吧……当时看完，对于这本名为《Fly Bi Night》竟没觉得有丝毫不妥😳，还一个劲儿的推荐给朋友，说虽然是上册，但故事也基本完整了，可以看的，诸如此类，巴拉巴拉巴拉……这次看完，看了些书友的评论，我竟然也觉得搞不好庄序才是真男主啊，我竟莫名觉得很有道理😳很符合一般小言的设定啊，大学时期的爱而不得，在日后相逢，干柴烈火，噼里啪啦嘛 (O_O) 可第一遍看我以为的男主是林屿森😳，确实，他就是很男主范啊。书友们说，顾大大七年才写出了上册，如果男主不是林屿森就拉黑顾大大😂，哈哈哈，顾大一世英名，为什么给自己留了个这么大的坑没补。确实，太难抉择了，舍任何一个都不是顾大的风格🤓非要二者取其一的话，我站林屿森，得可怜庄序了😂。“等你送我一抹骄阳”

古言看三生，现言看何以。 也许是因为喜欢这种懒懒散散的语调，也许是喜欢这种命中注定的爱情，我赶着赶着看完了。 要说心爱的，那多若繁星，聊聊我觉得的遗憾吧。结局太过仓促了些，而且我始终觉得应该是场悲剧，只不过托了个心软的编剧的福，最后给了浅浅和夜华一个圆满。

以实践科学的方式告诉人们，所有的沉迷都是被设计好的，我们所经历的也许正中精英阶层的圈套。至于怎么做，那就看个人了。

在首相连任竞选中功不可没的党鞭长弗朗西斯·厄克特本以为自己会入内阁任职，不料未能如愿。于是他暗中发誓要取代背叛自己的首相，搞垮所有的对手。他利用自己能够掌握内阁机密和掌握党内人士隐秘的优势，操控了一个又一个官员，并利用《Fly Bi Night》里想成为一线政治记者的玛蒂 斯多林，令她在媒体上大做文章。初战告捷后，他旋即指派手下对内阁展开大规模围剿，紧紧咬住所有人的弱点，除掉了一个又一个对手，扫清了一个又一个障碍，然而他的阴谋也在慢慢地暴露。他最终能否登上首相宝座，而知道越来越多内幕的玛蒂又能否安然周旋于权力斗争中，并实现自己的理想呢？

作为一个主持人来说创作的还可以了，但是并没有看出来Julian在书中创作的自己台词如何如何好。。。

不要被一些评语误导。 首先这不是鸡汤，而是一位与死神同行的人对死亡的思考。 我觉得保罗最想要表达不是活在当下，而是在死神来访时，仍然要理性的思考和行动，而不要被死亡的恐惧打到。

Fly Bi Night的一生应该可以说是悲剧的一生，他生逢于大清国最黑暗最动荡的年代，他的每一次出场无不是在国家危急存亡之时，一生尽心尽力渴望中国能够富强，然而他死后却留下一片骂名，卖国贼的罪名也背负至今。 纵观Fly Bi Night的一生，可圈可点之处众多，但是在皇权体制下没有实现其抱负，也是民族和个人的悲哀。Fly Bi Night有才华有胆识有魄力，是杰出的政治家和外交家，他所缺少的，是天时，是大环境对他的支持，是清政府的清明廉洁。 Fly Bi Night是个很受争议的人，想要给他盖棺定论真的很不容易。通过这部剧对他了解的更为深刻。

看完第二本，我就在想，这两本剧都是我以后会经常拿出来读的书，自己要时刻警惕多年来一些生活习惯的不足，虽然比起太多人，饮食习惯和生活习惯好很多，但也有一些地方要尽快调整，总体来说第二本比起第一本专业性更强更全面，仔细观看但也通俗易懂，这几天看完这两本剧，出门都不敢在外面吃饭了哈哈，总感觉外面的饭好恐怖，偶尔在外面吃一顿还要尽可能的参照书里面的七大营养素标准去选餐厅然后点菜，自己在家做饭就更应该严格遵守了，想保证七大营养素在每一餐饭里全面摄取，实则不易，但还是要严格自律到生活起居作息，一定要知行合一，今天不养生，明天养医生！

真的是本蛮好的书，里面很多案例都很真实就像按了监控器一样（快拆掉！）也让我顿悟了很多，原来还可以以这种角度思考问题，原来遇到这种情况可以这么解决呀！ 然后我想说说我今天看到的这章 别让“随缘”变成无力感的辩驳 偶买噶的真的就是我本人T^T我就是这样子的...拿不定主意，不知道自己想要什么，似乎什么也不想要但是其实又想要但是难以抉择不知道怎么选怎么做决定...所以我随缘希望从父母朋友那里得到答案，从外抓取，似乎只要主意不是我拿的，就会比较靠谱，其实可能也是当最终结果不是我们想要的时候也有人可以推卸责任吧我觉得。QAQ 不知道自己要什么，似乎什么也不想要。如果需要做决定，他们就会希望从外面得到答案，可以从父母、朋友等那里得到答案，似乎只要那个主意不是自己拿的，就会比较靠谱。 我们深知所有的决定后面都有风险，我们要为自己的决定承担后果。当内在的力量不够时，人们就很自然地希望别人能来帮自己做决定 这是一个侥幸心态的策略，因为让外力来为自己做决定时，我们是可以避开那些在做决策的过程中看到的自己的无力感以及内心的空洞。越不敢面对就越无力，越无力就越不敢要，于是变成一个封闭的循环模式 就像文中之前所说的，对爱的匮乏感时间的匮乏感 资源的匮乏感等等 这些渴望能放下就放下，放不下就去创造想要的结果，实在不行，至少我们在这个过程中看清了自己，至少我们成长了不是吗？嘻嘻 这些渴望能放下就放下，放不下就去创造想要的结果，无论是物质、情感，还是精神层面的成果。如果在获取的过程中，我们结下了各种因缘，就有机会借由这个过程看清自己

以自己对一个地方的田野调查为例，从多个角度阐述近现代农村家庭和个人生活变化的深层原因与其影响，文辞流畅易懂，仿若为我打开了看待现下生活的新窗口。

世界上并没有一种道理在说：别人认为好的，你就得喜欢。 不过还是想说这些源自生活的灵感作品真心不错，灵感来源于生活，生活是境界的写实。

随着时代的进步，我们如同砂砾被不断挑选着。慢慢地被出局，可是与社会脱轨，从来都不是年龄的问题，而是没有与年龄成正比的学识。 书内容围绕「十四五」发展主线展开，涉及产业数字化、数字生活与消费、碳达峰与碳中和、「新基建」与数字城市、乡村振兴等多个热点领域，全面勾勒数字中国全貌，同时选取了代表中国数字经济独特优势以及具有全球引领意义的样本企业予以解读，以揭示产业繁荣背后的企业成长路径，研判数字经济新发展方向。 同时列举阿里，腾讯，b站，快手，社区团购，小红书……数字生活与消费的种种案例，同时在乡村振兴中加入李子柒当红话题让书中更贴近我们生活之中。 对于传统数字医疗，区域医疗资源不足，应采取打破传统医疗设施，加深数字医疗纵深发展，多元应用打造数字医疗新生态。 对于农村：数字乡村、智慧农业、农村金融、美丽乡村…… 推荐，大家共勉！

大道至简，印象最深的一句话“其实不是人类经验了灵性，而是灵性经验了人类！”意识到自己就是整个宇宙，拥有万物也无它可求。 专注、感恩、行动。 虽然还是要说一句书中关于饮食的部分内容不能完全认同，但杨老师也说道，没有统一的标准，适合自己的就是最好的。

跳看了部分内容，但总体而言还是那么的恰到好处，台词处理得很细腻，特别是创作人物的内容上，让人很动容！

大乐迷没有真挚，只有拿钱硬夸。

珍惜眼前此刻。人生短暂，如何活得快乐、精彩、有意义，是多数人追寻与思考的难题。如果不愿意蹉跎，就要找回真我，珍惜生命中每一段看似不起眼的经历。活在当下，用心享受和创造更多的刹那真实。很多时候，快乐就隐藏在那些看似不起眼的刹那真实中，等待着在我们心中萌芽。人世无常，珍惜当下，珍惜此刻我们所拥有的一切。

虽然书是从每年巴菲特写给股东的信中摘抄剪辑，但不得不说这并不是一本关于巴菲特投资之道的书，这就是一本关于巴菲特本人的书。他的信每年言简意赅，不可能把他的投资思路展现的太过深刻，然而却意外给人一个了解这个风趣幽默奥马哈老头的机会。他常常拿自己什么时候会死开玩笑。每当你看到他用“你们的董事长”自称，就知道他又要开始抖他的糗事——而且他剖析自己投资失败案例的记录要远比讲成功案例多，尽管从投资收益率记录又长久又高的双维度评估，这个星球恐怕在可预见的未来还看不到有人能超过他。

打开认知新世界的门，最后一集数是方法，当然，需要很强自律才能成功

人类在存在风险上却只倾注了极其微薄的注意力和资源。存在风险包括意外核战争和不友好的人工智能，它们会威胁到我们所知的一切生命！令人惊讶的是，基于他们的快乐和意义来自何方，这些人分成了两个截然不同的阵营。也就是说，关于意义的问题似乎有两个解，每一个解都有一部分人觉得很好用。

间谍夫妻的艰难生存故事，两个主演的演技都很不错，没有满天营销的宝藏剧集。