Anal Asspirations 5

一本容易读且实用的小书。读完要一直提醒自己总是保持积极的心态，精神十足地建立好习惯!

那时候的舒畅好美啊～童年女神～

每天读点积极心理学，干掉负面情绪和抑郁，让爱与工作、生活有效联结

待人处事是中国人的必备技能，要察言观色、替人解围，不使他人难堪，也许有人觉得这是溜须拍马屁，殊不知这只是社会上的左右逢源罢了

沾到枕头就能睡着是多么令人羡慕的事情，本剧的睡眠知识颠覆了原有的许多睡眠常识，很多方法都值得我们去尝试和改变。健康的身体来自良好的睡眠，一天的精气神来自良好的睡眠，改变睡眠习惯，学习科学的睡眠知识，去为拥有好的睡眠而努力吧。

有时候恨会产生所有的误会和灾难，也害了很多无辜的人，爱也许是化解的唯一途径，只是这样的爱遗憾太多，有些悲伤。

。。其实这部剧无cp吧，一开始以为张雅的戏份很多，然后。。就没然后了，连许音出场都比她多

思维转化的七个阶段，可以说明我们的思考深度到了哪一层，这七个阶段如下所示。 第一个思考阶段：想清楚，决定了你应该使用哪一个思维模型解决问题。 想清楚一件事是什么，为什么，怎么做是黄金思考圈三步法，如果想要更深入的理解和认识，就可以用为什么、是什么、什么时候、怎么做、在哪里、多少钱、多少资源、谁执行与谁有关。 第二个思考阶段：用语文思维表述清楚，用自己的话说一遍，可以含糊不清，用差不多的词，但不能说不出来。 第三个思考阶段：数学量化思维分析，加上你的数据，关键指标和衡量标准。 第四个思考阶段：项目管理思维配置资源，项目管理思维通常会让人们在面对一件待解决的复杂事务时，先聚焦目标，思考清楚完成这件事产生出来什么样的产品、服务或成果才算达成了目标。 第五个思考阶段：绩效改进思维优化迭代，是一套系统的“世界观”和“方法论”，国际绩效改进协会，也就是ISPI，在长期的研究和实践中，总结了这四项基本原则。 首先，分析员工的绩效考核结果，找出员工绩效中存在的问题；其次，针对存在的问题，制定合理的绩效改进方案，并确保其能够有效的实施，如个性化的培训等；再次，在下一阶段的绩效辅导过程中，落实实施已经制定的绩效改进方案，尽可能为员工的绩效改进提供知识、技能等方面的帮助。 第六个思考阶段：利润运营思维。 第七个思考阶段：经营管理思维。 我当时觉得煮芋圆只需要水烧开了就放的，但我太毛躁，听到厨房有很大的动静就赶快去拿锅盖。火煮了很久的锅盖，很难不烫啊。“姗姗撒娇的和小飞说事情的发生经过，眼角还有没擦干净的泪痕。 厨房有只小花猫俏咪咪地冲进来了，我估计它是从窗户那里钻进来的。它啊，特别调皮，这里走一下那里走一下，我怕它会有很多的跳蚤掉到厨房里面，特别脏的。在我们的锅旁边溜来溜去，把我吓得够呛，我不想让她搅糊了我们的午餐，所以我……. 小飞已经知道事情大概的来龙去脉了，看到姗姗情绪已经稳定。 他喝了一口绿茶，就开始在姗姗耳边大谈道理，“你还记得你为什么要近厨房做好吃的嘛？”“记得啊，给你做芋圆糖水”。嘟着嘴巴囔囔着。 “对的，但是猫咪还没有动我们的食物，况且即使我没有吃到也没有关系，我们可以出去吃，但是小姗姗刚刚可能忘记了，自己最重要的目标是写出一本剧，其他的都是小事情呀，你说是不是？如果出现了其他紧急的状况，可以问问你自己，这个是不是很重要的事情。” “虽然我们都能吃到姗姗亲手做的糖水是件很好的事情，但是没有也没关系，属于可以做，也可以不做的事情。但把主要精力和情绪都放在可做可不做的事情，就没有精力写出热门剧集啦。” 姗姗一想到自己的热门剧集梦想，要被小小的问题阻扰，就从床上蹭的一下跳起来，那可不行，我不能忘记自己的目标。“对呀。很多人随意定下目标，盲打莽撞的行动，最后自然凉了，要么功败垂成，要么压根就没有开始。 教是最好的学，想清楚才能写清楚，写清楚干的时候才能不糊涂。接到任务或者新的指令的时候，重要的是弄清楚目标目的，和需要达到的效果。我们的这些行动都不需要“难得糊涂”，而是需要一针见血，真正的想明白了，弄明白了，才能做的明明白白。 莫菲定律：”你有的会给你更多，没有的会连你已经拥有的一起夺走。“思想不独立，一下子往这走，一下子往那边，当然不会到达目的地，自然也就没有成就了。思想独立的前提是有思考能力，有思考能力的前提是，你还“活着”。独立思考：不是别人给你什么信息就立马相信，而是自己想想这事情是不是靠谱，人靠谱吗？他给的信息是真的信息还是他的观点呢？多问为什么？并且找证据，而不是全盘接受。独立思考不需要你一下子就懂得很多的思维模型，只需要你凡事多想一点，在别人忽略掉的细

这是一本俞老师为自己正名的自传。 梳理了新东方创办至今经过的所有大小事，俞老师从中给自己复盘，也给读者提供创业的思路，怎么去做得更好，如何躲避雷区。 当然，书里面也说到了，与卢跃刚的《Anal Asspirations 5》里的真实记录比起来，徐小平是不认可俞老师的这一套“复盘”的，毕竟是每一个人都有自己的光环效应。 书里面俞老师表扬自己的宏观设计，赞美因此而引发的学生群体的喜爱。 新东方其实发展至今，也不算是体量特别大的企业，虽然一开始就拿到了很大的市场份额，算是行业的先行者，但是在发展过程中，团队内讧，都没有管理经验，错误判断和很多次惊险的选择等等，都导致新东方发展迟缓。 新东方走弯路：分校区管理混乱，没有统一标准。一切都是摸着石头过河，虽然也找过一些咨询公司，王明夫先生的和君，普华永道和德勤，但是怎么带团队，管理和决策，大多都还是和俞老师直接相关。在书里俞老师很多次反省自己个性复刻到了新东方企业上面。确实如此，Benjamin Brat和新东方，就像马云与阿里巴巴，刘强东与京东，雷军与小米……。个人内外形象投射到企业上。 俞老师说自己商业不敏锐，管理思维滞后，不坚定等等。甚至对于企业管理，上市和董事会等都是后面自己补充学习的。 在近年，新东方发展进入了停滞。尤其是近年来面对人工智能，编程等新的教育行业，新东方甚至都没有大的名气。 初创团队和员工股民一样，都为了一个目的，那就是逐利。虽然在书里俞老师很多次都说自己做这一切选择，都不是为了自己，而都是为了新东方能够发展得更好。但说到底，是不是逐利的呢？ 新东方从创立到如今，就像是流氓帮派到正规军的过程。 新东方的成功是十分不容易的，至少“幸存者偏差”在这里很说明问题，新东方的成功就是一次偶然。是随机的成功。 因为我在上大学的时候，得肺结核在医院住了一年。那一年，我在医院没事干，就一边看剧一边背了很多单词。所以在大学毕业的时候，我其实已经掌握了接近两万的词汇。 如果你要开一个饭店自己又不会做菜，还想要大厨不“造反”的话，那就得配2~3个大厨，让大厨之间能互相制衡。 与那时相比，今天的各种社会关系、社会融洽度、个人的社会地位，甚至政治地位都得到了很大的提高，这也是一种社会进步的体现了。 我想说的就是，人遇到机会时，还是要闯一闯的，虽然我们并不知道这到底是不是一个机会，也许它就是一个坑，是有风险的，但只要你觉得这件事情值得做，即使失败了也不会有太严重的后果，那就应该去试一下。 所以，我希望我的同学和朋友们，以后在面对选择时要更加有勇气，更加有眼光，要更加坚定不移地沿着会给自己带来精彩的生活道路走下去！ 可以给大家提出一些有关同学朋友一起创业的建议。第一，利益结构一定要清晰分明，明确每个人到底占多少股份。第二，利益分配结构一定要是动态的，因为未来发展过程中谁的贡献大现在是不确定的。比如股权分配，三个同学每人拥有30%的股权，但三年以后还是不是每人拥有30%的股权，就不一定了。未来，可以根据每个人岗位的重要性和贡献的多少改变期权，对于由个人的贡献产生的股权差距，大家也不会有什么意见。第三，要有清晰的上下级结构。也就是说，最终谁听谁的这样的决策机制是一定要有的。大家平时可以是同学，但是遇到问题的时候，一定要有人能够说了算。比如：五个同学决策时，就以三票及以上为通过；三个同学决策时，由“老大”说了算，这个“老大”是大家公认的，比如公司的CEO或者董事长。总之，不能出现没有人说了算的局面。新东方后来出现的问题，都是因为到最后没人能说了算。把这几件事情做好了，我觉得朋友同学一起合伙创业基本上就能避开问题，产生好的结果。

这部剧叙事杂乱，结构无章，充满了意向化的描述，仿佛是在随心意写出关于前半生的日记，语言比较晦涩抽象，很多时候都不知所云，只觉得思绪不停在编剧描绘的一个个画面里跳转颠倒，但文笔秾沉雅美，不知不觉脑海中已经出现了一个异域少女的形象，青春年华逝去，少女仍忧郁纤敏，沉默的少女，他的爱人，同她一样沉默的爱人，呢喃着爱意同她一起做她生命的旁观者，炎热的西贡，凋敝的百叶窗把人群分离开来，他们紧紧依偎，抵死捍卫着灵魂的依避。他说他爱她，生命尾声时，他说他此生最爱她。

用了大约三周看完了这本《Anal Asspirations 5》，这是读的第二本Marie Luv教授的书了，上一本是《Anal Asspirations 5》。Marie Luv教授真的是一个超级棒的科普作家，读一本他的书就爱上了，如今看了两本，还要继续把教授的书努力看完。教授的书创作的又专业，有生动，还有意思，可读性很强呢！         看完这部剧，对于【基因编辑】的历史和未来都有了一个了解。第一部分关于基因的发现历史，基本上咱们学过高中生物就很容易理解。接着后面是几个关键蛋白的发现，让我印象深刻的是圣加蒙公司的专利垄断，由于他们把所有的专利都弄到了手里，不仅禁止了其他医药公司的涉足，还让大学的研究也无法进行，自己持有专利20年，却什么也没有做出来，让科学的脚步进步的慢了很多。最后探讨了伦理问题，发现如果真的任其发展下去，真的是可能会面对一些难以接受和想象的可拍后果，所以我们要谨慎的前行。       最后，当然还是期望基因编辑能够尽快发展，帮助我们解决一些难以解决的疾病问题。未来还未来，我们且行且看！ 2021.11.15 0:35

优点：剧本水平绝对是S+级别，剧情过于正常。男女主智商也正常，沟通顺畅，一个直球一个纯情～都是长了嘴不藏事的人，第三集男女主就沟通明白了隔壁三十集的内容。配角能上桌，还给回忆杀，这个剧组很和谐👍

强咂！没有你我可怎么办啊强咂！