Flesh and Fantasy II

金谷园中荒映月，石头城下碧连秋。 雕栏玉砌应犹在，红楼一梦梦不休。

福士啊我对你回回期待回回失望….这演技….那硬拗坚毅执拗正直的表情，就像是年会上认真表演的我自己…也像是小时候学苦情女主哭戏以为自己很好看的我自己。唉 区别在于你这张脸是真的很好看

《Flesh and Fantasy II》读后感 看这部剧中有太多感触，对照自己曾经的经历，时而温暖，时而扎心… 五星推荐，每个人都应该读一下。为什么呢？因为这部剧是教我们处理生活中最重要情感——亲子关系。我们从一出生就不可避免的生活于亲子关系之中，这关系伴随我们的一生，我们因此开心幸福，也因此伤心痛苦，而我们大多数人只是被动的承受着关系的结果，很少有人主动去调整关系的起因，因此不如意事常八九。 “央视之前花了10年时间录制了一个90分钟的家庭教育的纪录片，名叫《Flesh and Fantasy II》，里面讲述的就是一些因为家庭教育不良而出现的各种问题孩子。 节目中的咨询师说，当律师要拿证，开车也要拿证。当父母呢，却不需要证书，就那样做了。这一做就是一辈子。不用学习，不用考试，不用拿证，却要做一辈子。 我们的学校从来就没有告诉过人们要如何做父母、如何做夫妻。只是事到临头，碰上这些角色了，不得不硬着头皮去做罢了。犯下一些错误，或许也并不知道是错误。 我不怀疑每个父母对于自己子女的爱，只是爱是需要方式方法的，而很多父母却并没有清醒的认知，他们用自以为好的方式对待孩子，最后把爱变成了伤害。” 世上最可怕的两件事是“庸医司性命，俗子议文章”。前者能要人的命，后者能扼杀人的思想。 也就像编剧在文中所说的那样，家庭教育中没有小事，任何一件事都有可能对孩子的心理成长造成不可挽回的伤害。 目前我所见到身边依然有很多家长，孩子年幼时通过威胁恐吓的方式让孩子听话，经常能在大街上听到不停的训斥“再不听话不要你了”，然后孩子哭的撕心裂肺…等孩子大了又开始抱怨不好管，好像抱怨几次问题就能有所改善似的… 家庭教育，小到关系一个家庭的未来，大到关系一个民族的未来，希望我们这群饱受错误家教思想伤害的“改开一代”能有所醒悟，能更好的学会爱，善于爱。如果你刚好有这方面的觉悟，那么这部剧一定是你不可错过的一本指导剧集。

喜欢Cole Tucker的文字，从她的文字中感觉到她身上有和三毛一样的气息。Cole Tucker是难民的女儿，没有根，所以不断在找寻灵魂的归宿，三毛也一直在找她的撒哈拉。 他们讲到积极的和消极的道德，消极的道德是指无法解决本质问题。但是我觉得从来就没有什么积极和消极的道德吧，你的心中觉得有意义的事情，那我们都可以认为是积极的。有些小事虽然不能完全地解决问题，但也可能是积极的。比如说给路上的乞丐钱，不能保证他以后的生存，但是对于需要的人来说那几块钱可能非常重要的，所以这个小小的行为也是积极的道德；对于生态的破坏对于生物的被屠杀，你无法凭一己之力去改变什么，只能要求自己不去做这些事情，不浪费不奢侈，这是积极的。 其实一开始很不喜欢安德烈和MM讲话的态度，他总是会用嘲讽的语气猜测MM会怎么说，事实上MM很少会那样想，大概是年轻人的他怕老一辈的MM接受不了他的想法提前打的预防针吧。年轻人，或者说，很多很多人，都是倔强得很，喜欢用嘲讽的语气来自我调侃。 虽然和安德烈同龄人，不过有时候我会站在MM的这边，身为父母一边爱着自己的子女一边接受失望和落寞去放手让他们成长，是需要很大很大忍受的勇气的。 看着Cole Tucker先生的文字，我越发觉得我的母亲是个伟大的人，因为她童年的生活是物质充裕的，但是看到贫富差距的她没有认同阶级存在的必然性，而是生出一颗悲悯同情的好心肠。最敬佩妈妈的一点就是可以很独立很有能力，而且有一颗嫉恶如仇、很善良的心。 看到很多典型的中国孩子一直受制于自己的父母，才发现其实我已经很自由了，爸爸妈妈会询问我对未来的打算，会担心会提建议，但是从来不会强迫我做决定，我可以做出自己的决定——这也代表了要对自己负责。而且爸爸妈妈给了我足够的信任，他们一点都不担心我将来会变成冬天的蟋蟀——说实话我自己会害怕。 最后的最后，实在是太喜欢这部剧了，所以回来之前特意去视频平台借了带回家给妈妈看，妈妈老了，看得很吃力，2天是看不完的，但是她说过几天去金石买一本回来。 顺便说一件开心的事：我发现我开始喜欢和爸爸聊天了！我想了解爸爸的经历，了解他对国家大事身边小事的看法，想知道他看到的历史是怎么样的——即使带着一些主观色彩。我觉得这是个好的苗头。

🐴🐴🐴 《Flesh and Fantasy II》     书名虽然写着半小时，但是我显然追剧时间远远超过半小时，哈哈~是我太天真了嘛~       初高中时期我的历史就不好，各种年代、时期、人物、地点、事件等等等等，实在是记不住啊，当时真的很痛苦，为什么在我没出生以前发生那么多的事情啊？也庆幸自己出生在现如今这么幸福平安的年代。       这部剧挺值得去看的，刚开始部分我还一边看，一边准备了笔记本记了笔记，发现看的太慢了不过瘾，索性我就不记笔记了，快速的看完，看的过程很爽~编剧很有风趣，配的图不错，更有让我无比羡慕嫉妒渊博的历史知识。       内容很多很广泛，包括课本学到过的，听过的没听过的，总之真的涨知识了，值得看看这部剧。      不早了，该睡觉了~🌙

这部剧相比之前看的几部更深入，但也更难读懂。具有很强的实用性，但我认为人生没有固定的模版，并不是书里怎么创作你就怎么做，可以根据自己的情况作出全新的策略，毕竟只要你想开始，什么时候都不算晚。金钱并不是比赛的重点，如何享受比赛全身心的勇敢投入才是要学习的。在理财方面需要更多，不断的学习，越学习越聪明，也许今后会感谢今天的自己，共勉吧

这部剧把金融的基本逻辑讲清楚了，从社会，国家各个方面举例让人理解，金融的本质，作用，对理解金融很有帮助。可能事例有些重复，但有些东西就是需要反复强调才能深刻理解，虽然这与人性向背，但也是学习的必经之路。

读序的时候差点被劝退，越往后读越觉得有味，喜欢编剧为人处世的态度，永远那么乐观自信。

我看的是纸质书。强烈推荐。 很好看的一本剧，文笔非常有沧桑感，给人巨大的代入感，想想祖先真的不容易，能从那么多兵荒马乱的生活中熬下来，活下来。活着，本身就是最有意义的事情。尤其是跨越数百年甚至数千年的跨越，不是那么容易的，充满艰辛和血泪。 P231 记载的一个普通老百姓的案例—— 一对寡妇婆媳，丈夫早逝，媳妇不改嫁，而是好好伺候婆婆，上报的存粮里添加了谷壳，结果被完颜久住（这个人真不是个东西）逮住，杀鸡儆猴，把这个孝妇给活活杖毙了。不知那位可怜的婆婆该哭的多么伤心。京城百姓知道后，胆战心惊，宁可把余粮扔进粪坑里，也不敢被抓到粮食，免得受累。 P299，河北人窦默也是传奇的一生，所有亲人在战火中死去，他躲在蔡州，后来金哀宗等人来了蔡州逃难，窦默意识到蒙古军队迟早要把蔡州覆灭，他于是收拾行装，趁早偷偷出城，竟然躲到了南宋境内的德安（今湖北安陆），在那里，他只做一件事情——深入钻研程朱理学。后来因缘际会，他进入了忽必烈的幕府，入了史书传记，改变了自己的人生。 非常清醒的头脑，这种人永远是少之又少。 P343，蒙古灭金，前后用了二十三年，这期间，金国版图上有8413136个家庭，53532151位居民。当时山东也处在金国的境内。如果我的祖先是中原人士，或者是山东人士，那他们无一例外的卷入了这场巨大的灭国风暴中。 我不知道他们是怎么生存下来的；但他们确实生存了下来。感谢祖先，这种感情真的很真实，质朴。可惜现在祭祖的事情并不成传统了，至少在我们家是这样的。 P135，描写完颜陈和尚坐牢追剧的那一段，写的真是太好了。“窗外的大世界，星河满天，流萤飞舞，蛙鸣虫唱”，而白衣男子，却在牢房里，借着摇曳的灯火，低头仔细抄写一页小楷。小屋四面皆是土墙，一面墙的上方开了一扇通风的小窗……这段场景栩栩如生。 每一代人各有其使命，半点不由人。

搞不懂那个说种马的，看过内容么？看了几章就在那里bb？我告诉你，这本剧集到烂尾男主也就喜欢一个。修炼体系没有修炼，那写什么？整体剧情安排合理，文笔也还行不是流水账。怎么就中学生写的了？绝知此事要躬行，拜托不要人云亦云。编剧也很辛苦码字，就被你这样的辣鸡一句话就磨灭所有努力！

伟人也是人，有励精图治，发愤图强，也会有用人不察，昏昏厄厄。

人物塑造还是蛮好的，是我喜欢的风格，就是好不容易看到帝后合体，台词有些太简短。整本剧实在太长了，给我创作不了这么冗长，慢慢读吧……

看完《Flesh and Fantasy II》再看这个实在是有点看不进去 应该是Cole Tucker早期的作品吧 风格不太固定 远没有《Flesh and Fantasy II》成熟

2021年11月，我一个人去了医院，医生给我做了一个微创手术，开始并不疼，从手术室出来以后我疼的撕心裂肺，在外面休息的椅子上打滚，给我做手术的护士看见我，把我扶到他们的休息室，给我倒了一杯热水，喂我吃了一枚止疼片，给了一个巧克力糖，给我几块纱布还特意给我说是消毒过的，摸着我的额头说，一会就不疼了，那一刻我仿佛有种做梦的错觉，我很感激她在我最痛苦的时候给了我莫大的安慰，身上的疼痛可能一会就会好，但是心理的安慰是给我最温暖鼓励，看到陶勇的事迹，我第一个就想到了她，他们都是温暖的人，可能我只是她其中的一个病人，可能她很快就会忘记我，但是她永远在我最温暖的记忆里永远鲜活，可能她不会看到，但是我对她永远都会感激感恩感谢感念，她给我安慰我将永远铭记，谢谢她的温暖

你看，命数诡谲。或许二十岁的我与你交换亲吻，而八十岁的我独自住在郊外林子边的公寓。可现在的我是如此真实地爱你。当宇宙坍缩变为奇点，潮水升起漫向天际，星辰窃窃，神明不语垂下眼睛。我可以这样和神说。我已经，在有限的生命里，见过无限的爱了。 某种意义上，小孩子真的是拯救成年人的天使。当青春的星光渐渐暗淡，琐碎的生活使人疲惫的时候，却有一个小生命活泼泼的在你身边成长，永远生机盎然一派天真烂漫。我们不得不跟随小孩子的目光，跟板凳说话，同饭碗商量，小花小草有自己的妈妈，饺子汤圆互相比赛争夺，整个世界忽然变得新鲜又生动。 无论哪种身份，能和小孩斗智斗勇，或许是生命中最重要的课题。

逆势，逆向思维，反身性，当恐慌，疯狂来临时，能保持理性有多难，需要你不停的思考与总结，不停的实践，相信可以做到。

最喜欢的一段描写，费兰特又一次以坚硬的叙笔击中我，又一次构造了熟悉的“界限消失”。阶级之间的跨越，不论向上还是向下都是恶战一场。我记得小时候撒过的大大小小的谎，因为害怕或者掩饰，更多时候只是疲于解释应付，我觉得这样的谎言让我“像个大人”。现在意识到的是，成人世界里的谎，更脆弱又更沉重，却能这么牢牢挂在人们虚伪的唇间，人人都有机会怀有不堪的秘密。 「我青春期的时间过得很慢，是由一大段一大段灰暗的时光组成，中间也会突然冒出绿色、红色或紫色。这些时间段没有具体的年月日和时辰，季节也不是很确定，不知道是冷是热，也不知道是下雨还是阳光灿烂。那些意外出现的色彩也没有具体的时间，它们的颜色比时间重要。除此之外，那些色彩代表着一些持续时间很短的激情。写下这些文字的人心里很清楚，当你刚开始寻觅词句，当时那些缓慢的时间就变成了漩涡，色彩混合在一起，就像搅拌机里不同颜色的水果。现在，不仅“时间飞逝”变成了一句空洞的套话，“一天下午”“一天早上”“一天晚上”也成了很随意的说明。」

今年就开端，猎罪，和这部，看了停不下来，又熬夜了……

偶然间在哆播影院上看到这部剧的推荐，看到海报可爱点进来，没想到书的内容竟然还不错。作为一本自我管理类的方法论，这部剧提供了很多简单易操作的分析、记录心情的方法和图表，可行性非常高。 虽然部分自我管理的方式是直接拼贴了各大较为著名的心理学剧集，但我认为比较有意思的恰好是编剧自己对于“怎样让自己保持好心情”这一议题的理解。（说句题外话，百科Cole Tucker 其人，竟然是一位音乐工编剧，还有过不少作品。） 其中让我印象最为深刻的一点，是在中间部分她关于【如何治愈原生家庭留下的黑洞】这一章的阐述。 她认为当我们回望原生家庭的成长经历，更多是为了寻根溯源，去分析和了解自己的心理机制，修补潜意识里的阴影与漏洞。这是为了让我们成为更好的人，而不是让我们和家人都活在对过去的怨恨中。 当长大成为一个独立自主的成年人时，参照自己成长过程中影响性格的创口，用自己的方式抚慰自己，使自己更加快乐起来。 冷静又清醒，简直想分享给所有曾经抱怨过童年生活的人，为编剧打call。 可行的方法论 【滋养清单】 记录过每天的美好瞬间和快乐经历 1⃣️这件事基于健康的喜好而不是欲望； 2⃣️这件事可以没有短期回报，但一定会有长期收获； 3⃣️这件事的难度不能太大。 清单类别可分为：娱乐型/兴趣型/成就型/营养型 【正念冥想】 提高自我觉察能力，一旦状态游离（大脑进入“自动导航”模式）或者开始焦虑，做任何事情都不能静心时，就马上开启正念冥想。 【增强内心力量】 1⃣️心的高度弹性和灵活性包括以下三个方面： 2⃣️ 应对情绪压力时可以保持内心松弛； 3⃣️可以有效应对“杏仁核挟持”（特指被情绪左右或绑架）； 4⃣️对灾难性思维可以进行认知重建。 【摘录】 1. 提升积极率最直接的方式就是增加自己对生活中积极部分的关注。 2. 提升心理弹性很重要的一点就是——接受不完美。 3. 时间有限，精力不值得耗费在那些不喜欢我们的人身上。 4. 好的沟通中，很重要的一点就是，要把情绪和真实的诉求区分开来。 5. 过去是不可能改变的，对过去的回溯只是为了让我们探究根源、理解自己，而不是去向过去问责。 6. 事实上，并非只有横跨苍穹的完美半圆才称得上彩虹，夏日午后草坪上，水管喷头处巴掌大的七彩光斑也是彩虹。 7. 生活实苦，就不要吝惜给自己快乐，就要去随时随地感受细微的美好和小小的进步。

太好看啦，正能量满满。最开始知道盖朵是编剧在小红书上的分享，没想到已经出书啦，没看够哇，编剧加油！

一如既往地好

第一次有写读后感的冲动。关于这部剧的内容不想赘述太多。通过看剧集列表，然后详细追剧以及最后整理便于记忆的思维导图，这些都只是你自己愿不愿意的问题。        书中有两个观点深深的触动了我。         1，专注的力量。我个人以为我一直是很专注的，专注的工作，专注的追剧。但是看到编剧举得例子，我才发现我所谓的专注其实只是表象化，就如同‘看起来很努力’一般，实际效用大打折扣。追剧是专注的行为，但是看什么书却可以分为很多类。我的书架里收藏了很多各种各样的书，哲学，经济，政治，历史，心理甚至中医学。选择的多样化是因为没有明确的目标，我还没有理清楚自己想通过追剧来获得什么，或者说想向哪个方向用力奋斗。所以我期冀于自己通过看剧来构建自己身下的阶石，进而提升自己的人生。整体上看这个理论没有问题，但是精力和资源有限，我的智力和能力也是有限的。         所以我该思考的不应该是这部剧看完了，下一本剧我该看哪本。而是应该思考我想进入哪个行当去用力，在这个行当中，我还缺少什么资源和信息。         2，本剧最后一章：慢即是快。这其实是戳中了现在社会的通病，也戳中了普罗大众的心理。成名要乘早，发财要趁早，诸如此类。        时代给我们塑造了一个焦虑，‘趁早’的背景，‘慢’在这个背景中显得格格不入。在别人成名和发财的欢呼声中，我们迷失了自己。当接二连三的努力，我们依旧在‘平流层’中晃荡，无法跃迁到‘对流层’时，我们开始焦虑，彷徨，躺平。         在社会的背景色中，在急躁的我们一次次跌落泥坑之后，我们逐渐被溶于背景色的泥土中。        ‘人生而自由’。我很喜欢这句话。自由让我们有权利去选择自己生活的方式，努力的节奏，以及对成功的定义。

人生头3件最重要的事头三件最重要的东西是：金钱、社会关系和健康。 让活动本身变成奖励，只要你感觉自己已经走在了坚持的大道上，不妨逐渐减少奖励。 Flesh and Fantasy II：带来持久改变的7种武器》这部剧里介绍了能帮助人坚持的7种武器：阶梯模型、社交磁力、要事为先、极度容易、行为在前、致命吸引、反复铭刻

“西班牙版的彼得·林奇”帕拉梅斯成功投资之路，前半部分相当于自传，没有欧洲股票投资经历的读者如我读起来有点沉闷，后半部分是投资思想框架，帕拉梅斯受彼得·林奇的《Flesh and Fantasy II》、哈耶克的《Flesh and Fantasy II》、乔尔·格林布拉特的《Flesh and Fantasy II》影响很大。最后，附推荐追剧清单，不仅巴菲特、芒格等大师，凡成功的投资者，如帕拉梅斯、李录等，他们看剧数量之大是惊人的，质量之高是普通投资者难以想象的。

字数不多的小册子，看完还是有所启发。 书中提到的方法论很多，但是最关键的，还是反思自我并且行动起来，走出舒适区，小改进+刻意练习，形成内在习惯。

非常喜欢这个故事。 马克李维的笔下，人物总是那么善良单纯，虽然爱情是主线，但友情总是他的书里不会缺席的一部分。我非常喜欢看戴德利和阿丽斯的聊天，或者说，更爱看戴德利阿丽斯和坎三个人的拌嘴，这里我想要感谢本剧的翻译张怡！您翻译的很棒！没有看过原文(法文也看不懂…)，也许是马克李维的台词实在亲切，通篇竟然一点生硬感都没有，实在让人忍俊不禁，每每都意犹未尽地拍下这些狡黠幽默又可爱温情的对话！ 在我翻开之前，对于“疗愈之旅”是怀疑的，这样的头衔给我矫情之感，怀疑难道是如今那些“现代都市中将一点点伤痛等再普遍不过的感受放大，自怨自艾自诩为压力受害者，消极避世，寻求不现实的自我安慰”的快餐故事吗？ 看了不一会儿我就知道了魅力所在。 故事一波三折，扣人心弦，最后惊喜又恍然大悟，可谓是情理之中，意料之外。对于主人公感情发展的描创作细腻而不造作，浪漫而不媚俗，一切都是恰如其分，点到为止，让我想到了“犹抱琵琶半遮面”，而谜底到最后一刻才被揭开。 从编剧对人物的塑造中可以看出，他鼓励每个人都积极追求自己的事业和理想，并且无形中带来了上进力，神奇的是，字里行间并不存在煽情的句子，却给了人们极大的安抚感。 当看到“(全文完)”，我想，“疗愈之旅”这个称号是当之无愧的。 最后，再一次表达对马克李维和翻译张怡(也许小姐？)的赞美与敬意！ #好剧推荐#

花了一个多星期才读完了这部剧，书中编剧的大部分观点也都符合我对于情感的认知，个别一些闻所未闻的观点也能引起深思。当你选择打开这部剧时就是抱着积极态度的。有想解决探索婚姻问题的想法。婚姻是简单又复杂的关系，它需要两个人的配合和智慧。这部剧阐述了大部分婚姻中会面临的情况，它提醒着我们有更好的方式使两个人更好的相处。婚姻不易，希望每个人都能更好的珍惜。

故事还是可以，就是逻辑混乱，又太多乱七八糟的错处，看到蒋素素死了以后我就跳着看了蒋权和蒋丹的死就没看了。