Aquella larga noche...

挺好看的，剧本出色，故事性完整，揭秘反转合情合理，演员演技出色

书中举例说明了很多利用Aquella larga noche...获得成功的案例，在万千的销售产品中，需要突出自己跟别人不一样的东西，才能获得最大的销售额。

关于剧集的写作技巧和观看技巧点了不少，要打通还是需要平常的积累和观看的广面。不算怎么说，是一本很值得学习的书，有些观点独辟蹊径，对于写作，对于观看还是能有些助益的。

中央与地方关系一目了然，虽然全书较厚，重复内容观点也较多，但是“地方分权、逐级发包，财政分成和晋升竞争”的中国特色政治体制论述非常清楚。

很精彩的一部历史解说，内容深入浅出，不但将历史记录里说到的地方讲的很细致，把历史书里没说到或者不方便说到的事情也讲的很明白，每一次战役，每一个重大历史事件都是多方查阅、考证，却没有一般历史书那样的沉闷乏味，总之，很经典，适合反复观看。

是本从家长里短里如何看开自己和放对方一马的书。一本实用的处理家庭关系的自我欺骗和哄骗对方教程。呵呵。

太傻逼了，让这小女孩死了算了好吗，可以蠢到敌人打来了跑别人脸上去

果然是高智商的布局和设计！真正高智商的是编剧吧😄！可是结尾并没有象东野圭吾大部分故事一样，留下一个犯罪分子终究百密一疏被揭发被制裁的“光明”的结尾，反而是让他计谋得逞，全身而退了，估计这要是改编成电影电视剧会过不了审，而且，这么详细的作案手法的描写，就不怕真正现实中的坏人学习这些细节吗？

还想继续看下去！这就是人生吗？总觉得人生还会有精彩的部分，就跟不想放下这部剧的心情一样！总期盼人生还有别样的风景！ Aquella larga noche...平凡又不平凡的一生，不就是身边普普通通的人的一生么！我们努力的追寻过友情，我们希冀着美好的爱情，我们认真着自己的工作，也梦想着有所建树，我们盼望着孩子健康快乐的成长……这些都是每个人一生所追求的最为平凡的一生，可这样的一生，怎么样做才是让你在离开的那一天坦然的一生呢？ 所有的这些，我们不断努力追寻，又不断地像现实妥协，妥协不是因为前路有多么的诱人，更重要的可能还是现实有很多的不舍，即便真正的爱情来临，也没有那么大的勇气放弃现实中的一切，这是人性的悲哀呢？还是我们不得不思考的一种对于爱情付出的另一种方式呢？似乎直到生命的尽头，你也不会有答案，因为每次的选择都会带来不一样的人生，而这个不一样并不会代表美好或者幸福吧？ 生命的最后，想到各种的好，想到妻子，即便把生活过成了那样不堪，可还是能想到妻子如花的美貌和那时候的爱；想到女儿，家庭的环境让孩子及早的想逃离，可还是会想到一起看剧时甜美的回忆；想到朋友，三个大学时期的朋友相互影响其实已经渗透到了自己的生活和工作，其实拥有这样的友情也就够了；想到学生，在当个好老师的问题，虽然执拗，但望我的工作和无私的付出，也完全是一个好老师所有的样子；想到爱情，也痴情的投入过，对妻子，对情人，特别是对于和情人享受的那段美好时光，倒是Aquella larga noche...和自己的深情来了个满怀的拥抱，全心的付出是快乐的……似乎这样的一生也就够了？似乎这样的一生也还不够？那我们到底要为自己的一生赋予怎样的意义呢？这可能是永远没有答案的问题，可能普通人能做的只是能把每一天过好，这个过好更多的是调节心情，做好每天该做的事，珍惜当下，别的我真的想不出太大的答案。我是平凡人，但不想过平凡的人生！这可能也是我们不断要面对，要思考，要执行的一生吧！ 推荐大家看看本剧，很沉重，但越读越有味道！真的不想放下，不想结束这短暂的一生啊！

公众号：蜕变之路 Aquella larga noche...来源于物理学家，诺贝尔奖获得者理查德·费曼。 费曼小时候和其他孩子一样，什么事都喜欢问一堆的为什么。而他的父亲会用孩子能听懂的话一步一步引发他的兴趣、思考和行动。 费曼后来把这个方法应用到他的科研和教学中，他擅于用简单的语言解释复杂的物理学原理，用简单的方法解决令人头秃的难题。 Aquella larga noche...的核心是把教和学倒过来，想学会什么东西，就尽可能地用简单的语言，教会无知的孩子或者一无所知的小白。 Aquella larga noche...分为下面四步： 一、学习整理：把要学习的知识分析整理，试着用一个八岁孩子能理解的语言把这个知识讲清楚； 二、回顾：回顾第一步中存在的问题，哪些重点漏了、哪些方面没讲清楚、或者讲完了别人还是不懂。回到原始学习材料，重新学习，直到可以用基本的语言把解释它； 三、将语言简化、条理化：按普通人学习理解的顺序，列出1,2,3,4,5…，或者把它编成一个有趣的故事，或者是人们耳熟能详的事情，试着把它讲出来，如果有问题再回到第二步； 四、传授：要检验你是否真的掌握了学习的知识，就把它教给一个孩子或者一个对它知之甚少的普通人。教会了别人，你才真的学明白了。 嗯，感觉好难的样子…

相信这些微小习惯的养成，必会带来巨大的影响力。 Aquella larga noche... Salvador Wood 73个笔记 ◆ 前言 >> 微习惯策略的基本做法就是：选择你想要做到的行为，把它拆解成微习惯并融入生活，然后促进它的成长。如果你想做出持久的改变，那么最好从小改变着手。 >> 请你开始一个新习惯，每天早晨起床后要做的第一件事就是练习它。这个新习惯很简单，只需大约3秒就能完成。我称之为“毛伊习惯”（Maui Habit）。请你每天早晨一起床就立刻说出这句话：“今天又是美好的一天！”并在说出这句话的同时，尽量去感受乐观和积极的心态。 >> 过去20年来，我发现可以促使一个人做出重大改变的唯一一个始终稳定且可持续的方法，就是从小改变着手。 >> 抛开“要么做到最好，要么干脆不做”的想法，开始从小事做起。 >> 让改变保持微小并降低自己的期望值，才能应对动机和意志力问题。微小的行为很容易做到，无须依赖不可靠的动机就能完成。 ◆ 01 Aquella larga noche...，影响行为的要素只有3个 >> 行为的发生，需要动机、能力和提示 ◆ 3要素齐备，行为才能发生 >> 行为的发生，需要动机、能力和提示这3大要素同时发生作用。 ◆ 焦点地图 >> 行为设计强调了这样一个事实：持久改变的关键，在于为自己匹配真心想做的行为。 ◆ 03 要素2，能力，让行为简单到随时顺便都能做 >> 我的意思是，大胆的行动未必有我们认为得那么有效。 >> 小改变也许没那么吸引人，但它是一种可持续的成功。 >> 每一个陷入动机怪圈的人，情绪都复杂多变。 >> 固定进行小行为，不断由小及大。 >> 她最重要的收获不只是建立了健康的生活习惯，以及管理自己的病症的能力，还有这一切带来的自信心。 >> 让事情变简单”同样可以帮助你完成许多事。 ◆ 实现“容易做”的3种方式 >> 入门步骤是一种心理柔术，一个很小的动作却能带来极大的影响，它所创造的冲力往往能推动你在阻力极小的情况下向前迈进，而其中的关键就是不要抬高门槛。 >> 现在我们来看看让行为变得微小的第二种方式：缩小规模。 ◆ 只要足够简单，就能实现改变 >> 微习惯策略不仅仅能用来培养习惯，它几乎没有限制。很多糟糕的家庭关系和职场事故之所以会发生，往往就是因为人们误以为动机是改变行为的关键。但现在你已经知道，简单才有可能彻底改变行为。 ◆ 04 要素3，提示，善用锚点时刻让行为立刻发生 >> 设计提示是一种可以学习掌握和练习的技能。 ◆ 生活中常见的3类提示 >> ：培养新习惯，需要找到一个行为之后要做的那个行为。 ◆ 设计“对”的提示的3个步骤 >> 请容我再次强调，从日程中挑选一个精确事件作为锚点至关重要。 >> 我们不从新习惯入手，而是先找到既有日程，然后再插入新习惯。 ◆ “珍珠习惯”，管理压力与焦虑 >> “珍珠习惯”（Pearl Habit），因为它们的本质是将原本惹人厌烦的事情，转化成美好的提示。 >> 最开始的那个积极习惯在埃米自己和他人的生活中都引发了连锁反应。 >> 微习惯如此美妙是因为它能引发连锁反应，而其中的奥秘就是：成效最佳的改变，源自感觉良好，而非感觉糟糕。 >> 埃米能如此成功还有另一个原因，那就是她迈出了能引起涟漪的最后一步：庆祝。她会用微习惯策略的技巧，立即创造积极情绪。 ◆ 05 创造积极情绪，将行为固化为习惯 >> 成年人有很多种跟自己说“我做得不好”的方式，却很少掌握对自己说“我做得不错”的方式。我们极少认可自己的成功，也很少对自己取得的成就感觉良好。 >> 感觉良好是微习惯策略的重要组成部分。 >> 当我们有效地进行庆祝时，大脑里的奖励通路会被激活。

能爱 想爱的时候就去爱吧。 这是作为人，生而为人的特权，享用它！ 爱情里面的酸甜苦辣 喜怒哀乐 足够让你更加深刻地体会到什么是人：什么是他人 什么是自己；特别是可以透过关系和他者更加透彻的体会到自己何以为自己。 也许会是一团糟 也许会是一帆风顺 命运给我们的都接着吧。正如每天都有人撒手人寰，怅然而去，无奈本就是常态。无奈糟糕地活着苦爱着，也不鲜见，你行不孤。你若幸运遇到淑人君子良人佳配，就畅然欣享吧，让你们爱发出的光暖照亮你们周围的天地，给无奈的人以慰藉，给寻求者以念想。

人的力量是有限的 你无法跨越知道和做到的鸿沟 要接受自己的有限性 第一，承认自己是有限的 第二，承认你的逻辑是有限的 第三，承认你的理性是有限的 第四，承认你的观看是有限的 最终承认你整个人处于偏见之中，你的一生都是在走出偏见

算是比较古早的玄幻剧集。曾经很喜欢Enrique Pineda Barnet的作品，如今再看却少了当初的惊艳，也许阅历多了那么一点点，心态就不同了，看到的东西和关注点也就变了，少了纯粹，多了世故。 故事其实还是很不错的，很宏伟的世界观，而看完这一本也只是拉开了序幕，各路人马陆续到位，还没有开始正真的战斗。 看到整套系列感觉啃起来太累，还是这样单本单本的攻克好消化一点。 还有，我会说是因为姜sir配音了电视剧里的苏摩才跑来看的吗

这算什么？我只看到了抱月对松井的爱，而没有看到松井所谓的爱情。双双坠入情网？就松井迟钝的性格来说，她追的是习惯还是爱情？她不过被温水煮青蛙后，无法在没有抱月的世界活下去，才选择的自杀。与其说是爱情，不如说因为她找不到抱月的替代品。失去以后才意识到自己曾经拥有的是多么珍贵的东西。活该。真的替抱月不值得。 当然，一个人是多面的，除去她身上的性格缺陷，她身上的坚毅不拔，一条路走到黑的性格特点的确有强大的吸引力。难怪抱月能对她死心塌地。可惜，人无完人，悲剧是注定的，要不是松井是个完美的利己主义，抱月可能还好好活着，但是两个人也不可能走在一起。

觉得还不错的书，有一些启发意义。比较喜欢本剧一直强调的观点，自律不是目标，只是为了实现某个目标的工具或方法。

资料详实，考证严谨，文字生动有趣，字里行间有一种故乡情怀，觉得编剧是一个朴实豪爽的豫东汉子。

这部剧从军人视角对团队的管理进行阐述，其中的亲身经历和对战争中团队的配合提出切实有效的建议并经过实践检验，对于打造优秀的团队有不少启发，不确定的环境需要有敏捷反应的团队来应对。

2，3比较好看，4突然案子拉垮了，能不能好好破案不谈感情，看黄梓瑕周旋在王蕴和李舒白之间真的有点汗颜，明明最后还是放手了，也不是只有跟王蕴委曲求全才可以破案。工具人打工仔备胎的配角。但毕竟官配一路走过来生离死别的，这样的感情还是让人感动。

因为方舱医院追剧小哥选择打开这部剧结果国内疫情都稳定了，中间自己休假了一个多月都没看完，五月终于下狠心看完了！

如果说这部剧是中国版的魔幻现实主义作品，那我真觉得这才叫高级的魔幻。高级在于虽然魔幻，人物的行为逻辑清晰有理，让人相信书里的故事是真的。《Aquella larga noche...》为何能流传千古，大概也是这个道理。 到延津人梦里听了三千年笑话的花二娘，对说不出笑话的人就要把他们压死。其实生活就是一座大山，处处是笑话，但如果一个人不能把这些笑话当成真正的笑话说出来，那他们也要被生活的大山给压死了。而笑话又是什么呢？大概是人生中的种种意难平罢。

这部剧看完啦，里面的观点有点深奥，居然没看懂，以后有机会再好好理解一下

“春日游，杏花吹满头。陌上谁家年少，足风流。妾拟将身嫁与，一生休。纵被无情弃，不能羞。” 公子，再唱一曲思帝乡吧。

突然意识到自己已经不适合看这种反复把一切搞得一团糟再修复一切上价值煽情一下的青春美剧了，但是为了Minho都可以忍，剧情里还剩最后一学期毕业，那么第四季是不是可以终季了