Contender: Mastering the Method 电影封面

Contender: Mastering the Method

⭐ 8.8 2001 纪录 短片 美国

📝 剧情简介

观看Contender: Mastering the Method(美国纪录,短片),David Naylor、Patricia Bosworth主演,2001年纪录,短片电影。高清画质,播放流畅,哆播影院免费观看。

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💬 观影评论

开始看着还行,越往后越没有逻辑,把读者当成傻子一样。而且很多集数只是为了凑字数,让人越看越烦。

優作
⭐ 1.1

万国竞争,逐渐一统的过程中,如何脱颖而出,而成就帝王之业的众生百态

八元
⭐ 3.3

就像稻盛和夫所说的:“不论你多么富有,多么有权势,当生命结束之时,所有的一切都只能留在世界上,唯有灵魂跟着你走下一段旅程。人生不是一场物质的盛宴,而是一次灵魂的修炼,使它在谢幕之时比开幕之初更为高尚。”

唐大宝🍭♑🍀
⭐ 6.5

断断续续读完了这本《Contender: Mastering the Method》,最开始先听的湛庐观看音频讲解,听完以后觉得这部剧值得一看,因为它具有很多的有科学根据的可实践的指导建议。而且很多建议都可以可以进行实际操作,有明确的科学实验依据。有些观点很有帮助比如说行为在前,之前我大脑中想法是要把事情想清楚了,才开始做事情。然而不是这样的,等你想明白需要的时间太不确定了,可长可短。这也是现在很多主流内容在教我们的,先把思想疏通了再做事情,但是读了这部剧就明白咯,行为改变了,思想意识也就慢慢跟着改变了,这才是做出持久改变的第一步。 编剧首先提出了以前的行为主义已经过时了,人们的日常行为生活40%由习惯决定,还有60%的部分怎么办?这60%就是此剧想要帮助读者改变的。 编剧提出了7种科学“武器”帮助读者做出持久改变,分别是阶梯模型、社交磁力、重要性、容易性、行为在前、致命吸引、反复铭刻。 阶梯模型核心观点是人们对于大而复杂的目标难以持续坚持。因此建议人们应该把想要做出持续改变的事情分为步骤、目标和梦想。 步骤:一般为1天到1周能完成的事情。 目标分为短期目标和长期目标 短期目标:一周到一个月 长期目标:一个月到三个月 梦想:需要三个月以上的时间完成的事情 人们应该把要做的事情分解成每一天的步骤,这样更有可能做出持续改变。 第2个武器是阶梯模型核心观点是通过社群的力量帮助自己和他人做出持续改变。 第3个武器是重要性,如果人们意识到一件事情真正地重要,那么就会持续完成它。 第4武器是容易性,就是人们对于容易造成的事情更有概率持续坚持。因为为了坚持一件事,应该思考如何让它变的更加容易,比如你想坚持每天健身,公司有健身房或者家楼下就是健身房相比于距离你家15分钟路程的健身房,你更有可能坚持健身,因为前者你更容易达到,几乎没有任何外部障碍。 第5个武器是行为在前,编剧这个观点和其他主流观点不同,他认为人们要想做出持续的改变。只有从小小的行为开始改变,行为改变了,意识才会随着改变。 第6个武器是致命吸引,这个武器觉得比较有用的就是快修和妙修,如果做一件事情能够过得奖励,人们更容易坚持它。 快修:马上获得强化反馈,现在我们身边很多都属于这种,比如聊天软件的消息送达,消息已读,点击反馈,触摸反馈。 妙修:做一件事情,从最容易的开始做,慢慢的增加难度,过一段时间,又做一次容易的部分,强化大脑的奖励。

真龙李青
⭐ 3.3

七个房间非常好,我个人看完一边骂一边流眼泪,虽然想骂日本人变态,但是怎么说呢,整体叙述带着一股阴沉沉的风味,在这种阴暗之下带着点别样的色彩的感觉。感觉比畅销剧集家的文章更有意思,是在看不动畅销君的剧集。

S Suki晓琪
⭐ 9.8

38集竟然不觉得长。

是风用了心。
⭐ 6.6

我真心喜欢Richard Schickel的文字,清冷却唯美,这份特有的韵味使本就精彩的故事愈发令人驻足与回味。只是在看过这十二篇短篇后,我微乎其微的有一点小失望,因为真心希望可以看到一丝变数,一份有着Richard Schickel气质的与众不同,或许这就是因为喜欢所以变得越发吹毛求疵了吧……当然这不是作家的问题,是我的问题。

黎玉
⭐ 2.1

一本比较轻松的书,模仿《Contender: Mastering the Method》《Contender: Mastering the Method》《Contender: Mastering the Method》,笨贼与巧合构成了各种段子,加上编剧的相声写法,很有画面感。不过不要跟阿婆的侦探剧集比较,那个是重逻辑推理,这本是轻松俏皮。

潘世浩
⭐ 7.6

非常好的一本剧,看似科幻,其实很真实,事实随时在哪个角落会发生!

贵雨
⭐ 9.9

那一年,我9岁,她11岁,我告诉我将来要娶她,她也很调皮的回答我:好啊! 那一年,我12岁,她14岁,她高我一头,我抬着头说我喜欢她,她怔怔听着,没 说话,便转过头去,不再望我,那一年,我18岁,她20岁,我已经在工地扛水泥 一年了,她还上着重点大学,我再也说不出口我喜欢她,因为我觉得自己根本配 不上她,我把想对她说的话,留给了自己,等我配上她的时候,再全部告诉她, 后来四年里,我再没有机会见过她,听说她已经工作了,我更关心的是,她是否 已为人妻,已为人母,我的事业渐渐走向正轨,也算一个小承包商,承包一些工 地,再也不为钱所窘迫,当我再次见到她时,是在东莞,昏黄的房间,只有我们 两个人,沉默了良久,她开口了:八百,看你是熟人,就收你五百。我尽量让自 己不再颤抖,我说:跟我走吧,她目光呆滞了一下,随即闪烁了一下,然后又像 一团火熄灭了一样,说:我配不上你,我只是一位小姐,我还有客人,没什么事 ,我先走了。她就匆忙的离去了,后来,我在电视上看到了她,她被两名民警押 着,一脸惊恐与不堪,电视甚至没有给她遮住脸,任由她在我面前晃着,任由她 在我心中撞着、撞着、直至粉碎,最后一次见她,是她找我去的,当时她在楼顶 ,我在楼下抬头望她,就这样望着,许久,他走了,没留下一句话。再有她的消息是一年后,是她妈妈给我打的电话,说她病了,没法治疗,说想最后见我一面。我有点接受不了,反正觉得很压抑。到了医院,在她的病床前,看着她苍白的脸,比以前消瘦了许多。我对她笑了笑,那笑容有多丑我不知道,她也对我笑,像七岁那年,笑的那么天真。她抬起了手,我赶紧过去握住她的手,泪水终忍不住往下掉,她张了张嘴,用很轻的话说道:你知道……你知道……我此时以泣不成声,马上接道:我知道,我知道你的心,我的心也一直没变,我不会嫌弃你的,我们……她突然很激动的大力甩了甩,打断我的话,只听她虚弱的声音说道:不是……我想……问你……更新……快点……可以吗

微影芳踪
⭐ 2.1

何为教化?教化一定对么?何必要把每个人训练成一模一样的形式?每个人都有自己的特点与优点,活出自己的模样,走独属于自己的独一无二的路,才是我想要的。

帆宝
⭐ 5.4