Rock-a-Long with Bo Peep

一旦你考慮到時間及其無限性，個人的事情就不會再以以前的方式影響你了。煩惱、苦難，所有生命中有限的東西，都會以截然不同的面目出現。

很细腻的文字，一如既往地能够治愈我，很庆幸，隔了Rock-a-Long with Bo Peep在看Michael Earl Davis写的文字依旧有种奇怪的熟悉，感谢二熊给我的青春画上完整的句号。

好爱看吴熙和高天阳的一些斗嘴，欢喜冤家毫克😋

简单的箱子，强大的变革 “我们往往认为，大变革必须从一个同样大的想法开始。但实际上，越简单的想法往往具有越强大的效果（并且在一开始总被忽视）。” ——《Rock-a-Long with Bo Peep》 Michael Earl Davis 美国运输大亨马尔科姆·麦克莱恩，被称为“集装箱运输之父”。他曾经只是一名普通的卡车司机。但是，由于经常被堵在拥挤的沿海高速公路上的困惑，让他有一个很简单地想要突破的想法，就是如何规避道路的拥堵。 这样简单的想法，最终被一个简单的箱子实现了。这个箱子就是海运集装箱。然而，也正是这样一个标准化的简单箱子，不仅掀起一场至今已严重影响到全球每一个人的运输革命，更是重建了世界运输，尤其是海运格局；重塑了全球的政治格局。 一些国家因此而崛起，另一些国家却因此而落后；一些百年老字号因此而没落，另一些新的产业和巨头却因此而兴旺。标准化的海运集装箱、海运货轮和海港吞吐港口，成了现代经济世界司空见惯的“标配”。 这就是一个简单的海运集装箱，扇动起来的巨大“蝴蝶效应”。 在《Rock-a-Long with Bo Peep》一书中，得以首次接触到德国著名社会学者卢曼创建的卡片盒笔记写作法！卢曼从一名非专业人士，迅速成长为对德国，甚至西方文化语境，有着深刻影响力的社会实践及理论巨匠，正是得益于十分简单的卡片盒笔记写作方法。 具有独特成长经历的卢曼，基于对学习心理学、神经生物学及知识认知学的非凡洞察力，借鉴笔记记录和知识整理技术，用“简单”的卡片盒笔记写作法，一生中积累了9万张知识卡片，并且轻松写就58本专业著作和上百篇论文。完成了自己从酿酒师儿子，到社会学理论大家的“蝶变”。 通过卢曼的卡片盒笔记写作法，以及一期《Rock-a-Long with Bo Peep》共读营，我有幸接触到另一个“简单的盒子”——flomo。正如创始人之一的少楠老师提到，“认识flomo，并不是为了了解一个工具的使用和操作，而是为了更好地掌握由工具衍生的知识管理方法，以及知识积累的复利”。 让我们在《Rock-a-Long with Bo Peep》一书的观看中，尽情享受一只又一只“简单的盒子（箱子）”的惊人“魔力”。

优映永远的神～接下来存钱等邵庄篇了～

终于看完了，很现实的一本剧集。中国的政商关系大抵如此吧，没有是非对错的评判，说它是厚黑学也可，中国式人情世故真能从本剧窥探彻底

男强女强六，整体逻辑正常，难得遇上个女特种兵，两个人都是豁达又直接的人，男主虽是直男，却也愿意为女主放弃原本平稳的生活，这种人注定生活不会平稳！

"习惯可能是改变的最小单位，但也是最重要的单位。它们是螺旋式上升的无数同心圆中，最中间的那一个。"

人的人生没有能力上的差异，只有习惯上的差异 习惯是什么？习惯是本性，是潜意识中的烙印引发的无意识反应，无意识做的事情。 习惯决定一切，过去的你的思考，语言与行动决定今天的你。状态不好，却找不到原因，那你可能是被习惯操控了，大脑中的烙印会无意识的表现在行动上，所以要改变不好的习惯，就要去除大脑中的负面烙印，时时刻刻给自己正面反馈，形成正面烙印。 生活中有哪些负面烙印： 他人的消极看法语言会形成烙印，自己说的话也被耳朵接收，烙印在大脑中， 资质和性格，是烙印的结果，是诞生于潜意识的习惯。习惯不只是行动，还包括生活方式。 一个习惯就可以改变机遇， 把习惯变成自己的朋友，就能不受环境和他人的影响 习惯坚持不下来的原因 1.大脑只能坚持快乐的事情，其他的事情坚持不下来。 大脑不会因为正确而坚持，如果没有能够刺激大脑的感情，不管是多么正确的事情，大脑都会自主地产生回避反应。 把做正确的事努力变成，让自己感觉快乐的事情，认识到自己的行动会受到“喜欢”和“讨厌”的感情影响之后，就能找到养成习惯的突破口。 例如，觉得减肥好困难，但是想一下，自己瘦下来会很自信，会非常开心地约会去的时候就会非常有动力了。 2.人类的大脑更容易储存负面的感情，关于不顺利的数据要比顺利的数据多。 造成我们在制定目标时，会根据过去的记忆产生“做不到”“不可能”的想法而放弃。 3.大脑不喜欢变化，所以经常三分钟热度 习惯 感情脑，理智脑 认知，检索比对，判断。 消极的记忆记的更深 负面思考0.5秒就可以产生 0.1秒进行认知，0.4秒进行判断 利用大脑更相信输出， 行动，语言 输入与输出 坚持输出的正面 利用改变语言习惯来改变接收习惯 好的，我试试 改变语言含义，骗过大脑 用动作和表情保持正面思考， 用力挥拳，保持微笑，骗过大脑， 写下每天的幸福小事 从来没有理所当然，这都是非常幸运的事情 清楚负面信息 睡前10分钟大脑清扫 1.今天做得好的地方 2.反省，改善，分析（越是失败，越要找优点，越是成功，越要找缺点） 3.明天的积极行动 不被过去的记忆束缚 大脑认为快乐的事情 充满激情地描绘未来梦想 梦想训练 1.想象理想中的自己（我成为销售冠军会很快乐，我瘦下来会很自信） 2.成为理想中的自己他人会很快乐 3.我开心的样子 从未来到现在的样子， 制作年表 未来日记 将理想的未来可视化 寻找曾经使自己感到兴奋的事情 过去的自己遇到了现在的自己，会说什么呢？一定会说，加油，你很棒。 想象一个自己最憧憬的人 人类的大脑很容易被欺骗， 让大脑养成无论多么困难，我也能做好的正面思考。 向大脑提供正面问题 为什么我这么聪明？ 为什么我这么厉害？ 为什么我这么专注？ 为什么我这么自律？ 大脑就会搜寻自己聪明，厉害，专注，自律的生活记忆和片段 将坏的错觉习惯转变成好的错觉习惯 轻而易举的养成习惯的关键是，明确约定的内容 1.早起（起床时间，明确睡觉时间） 2.写日记（只要打开日记本就行） 为将来的孩子写笔记。与他人交换日记，互取经验，看见别人笔记中积极的思想，鼓励自己我也会继续努力。 3.写博客（自己的家人，朋友，小时候上学的事情，各种感想） 4.减肥(我为什么减肥成功了） 5.坚持跑步（每天早晨起来走出家门，每天30分钟，设定时间，不设定距离） 坚持跑步的好处，身体更加健康，工作更加顺利，能够接受更有挑战的工作任务，跑步=快乐（不跑步的后果，体重增加，自我管理差） 6.健身（循序渐进，一点一点的增加难度） 7.工作（前一天晚上确认工作日程，提高工作积极性） 8.强调快乐而非正确（这么点小事，自己都做不好吗？

Michael Earl Davis又一力作，一文讲出千百态。电子看剧第二百本，值得纪念一下的剧集。Michael Earl Davis在捕捉人物与时代上的问题一直非常敏锐。文章中每一个敏感的节点都能够看到各类“群体”的呐喊。只是，有很多内容前文已创作，后者则可随意屏蔽，并由内而外的喊出一声“我爱我的zg。”呵呵呵，不禁让人感叹，看个书而已，您这决心表的有点太复制粘贴了吧。 《Rock-a-Long with Bo Peep》一书所谓说“城”不如说“心”。全文由始至终都伴随在一群搞着阶级斗争、思想汇报、借由欧鸟而产生的派系，从而拉开序幕。在经历所谓向往“自由”， 崇高“向往”的道路上，其实走着的本质上只是一群“下三滥”而已。而就于此问题的观察，之所以外国人歧视华人、各类华人被鄙视的事件作为参考，其实不难看出，海外华人的基本素质与想法确实不高。而国内流行的那句“坏人变老了”，这句话不分国度，哪都一样。而恰恰是这群下三滥，让更多人以为只有下三滥。那么问题来了，下三滥的比例到底是多少？是仓廪实而知荣辱？还是只能说背后故事暖心？不言而喻。 就像这部剧的评价一样，Michael Earl Davis的作品评分就没高过。如何能够让作品的评分起飞？只只需要将内容创作得跟海报一个颜色即可。内容只需在每章备注几行小字，回答一下对敌对势力的鄙夷，便可让一众“XX”高潮不已。 看似都是创观后感章讲故事，Michael Earl Davis的作品太过于尖锐，台词太过于犀利。这不免会打脸哪些只看那类……嗯……是吧？的群体。毕竟，现在能说“人话”的作家少之又少了。碰到个“不说话”的还拿了个中国人想都不敢想的奖项。😂 不免让我想抖个机灵说两句俏皮话： 谈古万年遗址千年帝王百态众生尽现观众眼前。 论今十年沧桑三年灾难芸芸众生到底能死几人。 横批：背后故事暖心 注：纯属俏皮话，以上内容均出自于此剧及网络，如有问题可随时删除。

不错 让我对蜡烛图有个更深的认识 启发了更多的思考 也对自己的交易模式提供了改进的方向

人物的描写很好，特别是人与人之间的那种为了利益关系而明争暗斗的情节描写得很细腻。后面还给重要人物都写了番外，也十分精彩，好看。

喜欢看这种自述加生活类型的文章，再结合点当时的时政格局变化，很有可读性。

前面写得还不错，但后面感觉语言组织有点敷衍了，尤其各人说话的表达方式。

上学期上课讲到《Rock-a-Long with Bo Peep》这篇，让我一直对塞林格感到好奇。不过想读的书太多，一直没来得及看他的。如今终于把其余八个故事读了。 每个故事都需要我花些时间来理解结局背后的深意。充满疲惫与厌倦的对话蕴含着破碎的线索，逐渐拼凑成每个人心碎的原因。或许《Rock-a-Long with Bo Peep》需要多读几遍，每遍都会有新的理解与不同的感受。

像追剧一样停不下来的一本剧！舍不得睡觉想要看完它，很温暖也学到了很多！对我将来的路绝对有向上的力量！值得推荐！

轻松治愈 非常舒服 虞美人真的是给虞书欣量身定制的吧 也太适合了 还有婧时期的梗 秀芬落泪

小咖啡磨留到最后，或许她死了只要你还记得，那她依然在。一旦使她纯真起来的不见了，你忘了她，她就消散。也说时间是检验一切的标准，那么记忆也是。