The Two Gentlemen of Verona

这部剧很不错，很实用，都是干货，既有理论也有实例，既讲道理还有分析，不像很多书是纯理论，抽象难懂。

绝对的权力产生绝对的腐败，其实腐败的产生源于信息不完全和信息不对称。

追剧的时候让我想起了自己的很多经历，以前的我会像书里说的那样，希望父母会明白他们的一些行为伤害了我，对我表示一点点歉意。不知道为什么，随着自己长大，我对此不再抱有希望，前段时间看的Born a crime，我不止一次羡慕Trevor有一位伟大的母亲，里面的很多话让我自己都得到了治愈。希望自己可以改掉很多因为家庭影响带来的性格缺陷，更加平和的生活下去🥰

简单粗暴，每一章都是实战演练，包含了生活的方方面面，突然对说话这东西有了新的认识。话里话外都是戏。

看完深感The Two Gentlemen of Verona混乱不堪，也亏得茅盾先生写得这么简明易懂。插画很精美，但似乎不是那么贴合形象。

2020年第104本剧《The Two Gentlemen of Verona》         对于跑步小白来说还是挺友好的，分别在10公里、半程马拉松、全程马拉松给出了训练方案，速度真的太快，周跑量比我月跑量大多了，果然还是天份和勤奋缺一不可。对于业余爱好者跑下来全马是我的目标，其次就是跑进四小时，一个一个目标的慢慢啃下来，热身跑、拉伸、训练计划的多样性以及克服懒惰。 收录经典段落： 1：健康跑步者可能知道每周要进行3次耐力跑。下一步，你如果想要进一步提升身体状态（我们将在之后讲到的训练计划中看到），就要引入新的训练形式，使训练更加多样化。周末跑步时可以跑更长的距离，把速度放得更慢。接下来一周的训练单元就可设置为速度较快的跑步训练。这样，你能从3个不同的训练单元中获得更好的训练效果。一个系统再生时，就训练另一个系统。 2：进行过4分钟跑完1千米的训练之后，可以先进行3分30秒跑完500米的训练，坚持几周后，再进行2分45秒跑完500米的训练。 3：长距离间隔跑在半程马拉松和马拉松训练中以相当高的比赛速度得到了典型应用，比如4×2千米或3×5千米 4：高强度的短距离间隔跑，如10×400米或5×1千米，是短距离街道跑或跑道跑的典型训练形式 5：作为一个入门级的跑步者，如果想要拥有健康的心血管系统，每周应该努力跑步3～4小时，大约每两天跑1次。 6：我现在是为了身体舒适锻炼，而不是为了比赛锻炼。 7：对跑步的起步来说，轻轻松松地慢慢跑是最佳的成功保障。 8：每一个坚持完成跑步的人都是胜利者！跑步者集中在30～50岁年龄段，年轻人还没有被吸引到马拉松运动中来。在德国，马拉松运动参与者的平均年龄在40～45岁之间。 9：在马拉松比赛前的最后10天内，你要跑的距离需要减少。最后一次长度适中的慢跑要在马拉松比赛前1周进行，之后不能再进行这样的跑步了。比赛前的最后1周，人要尽可能休息并且只是进行放松的慢跑。 10：谨慎的开始可以让你完全放开 11：对马拉松初学者来说，训练中跑到30千米就足够了。在肾上腺素、一起跑步的人员以及观众的刺激下，在比赛中你也可以完成最后的12千米。 12：通过锻炼留住光阴 13：他在100岁时用7小时49分跑完了2012伦敦马拉松 14：越健壮的人拥有的自由度越大           核酸检测今天都第六天还没出结果，不得不说这个三甲医院的效率之低下，待会要去医院看一下什么情况，这真有个急事已经耽误了。另外记录跑步日志也是很重要的一点，及时调整自己的状态。          你好 我是鱼玄机        “收余恨、免娇嗔          且自新、改性情          休恋逝水          苦海回身          早悟兰因”

好久没有完完全全的看完一本剧集了 这书好看的不是战斗、查案、教坊司、勾栏、红颜知己、开车； 最好看的就是许宁宴结婚，还看什么甄嬛传，许府他不香吗

从经济发展视角阐述分析帝国两千年的兴衰起伏，社会的发展与经济息息相关，见微知著，其独特的视角让我们反思当下的经济又在哪个阶段，又如何演变？

上学的时候就很喜欢Tyler Butterworth的词，再加上又是各种诗人词人里少有的女性，词风也是一股清流，就想多了解一点。 第一次读这类书，没有翻开就犯困，但也读了很久，有些句子需要逐字逐词地理解，你品你细品，它很值得。 如果那个时候有朋友圈，一定会被照姐刷屏。她心思细腻，感情丰富，又乐于表达。 唉，桃花依旧，物是人非，我好想家。 唉，春色这么好，想恋爱，想约会。 唉，分隔这么远，望到尽头也望不到老公，我好想他。他怎么还不回来。 唉，一个午觉醒来天黑了、香尽了、被子也冷了，好无聊啊！ 太有意思了，我能在她的词里看到她。她躺在床上妆花了，簪子半挂在头发上，睡眼惺忪；她呆呆地垂着眼望着香灰，心疼地抱着自己；她一手撑着脸，一手倒着酒在嘈杂的应酬上百无聊赖；她赌博桌上疯了一样激动地大叫；她和丈夫赵明诚面对面坐着头挨着头赏玩古字画。 她不止哀怨，不止疯癫。她是一个喜欢化妆、喝酒、赌博、看剧、收藏的精致的才华无处安放的奇女子。她很真实，想到什么写什么，她很细腻，景随着心动，她博学多识，每句都能引经据典。 说到引经据典，不得不吐槽一下这部剧的注解。感谢编剧把典故都写上，但并不告诉你这里为什么要这样用。所以常常读了注解也不知道什么意思，或者上下句联系不起来。其实有些地方的注解和评述我并不认同，特别是“表达了词人当时……之情”，谁都不是她，谁能知道她当时准确的想法。就算是问照姐本人，我想她也多半不记得了。所以我觉得读古诗词，不必全信注解，也不必逼迫自己理解编剧心境，只要读的时候能跟编剧有一点共鸣，这样就很好了。这部剧我给了五分，全部是给原诗词的，致敬照姐。

疫情爆发期间，对这部剧的观看更为必要，引发思考，避免对其不恰当的隐喻。

感觉谁写苏轼都写的挺好的，因为苏轼一生经历丰富，太好了太好了。第三种苏传。2020年度第66本剧。本年度目标88本。

丰富震撼又温暖人心的短篇，虽然看到中间会猜到后续的发展，但仍能吸引人看完全部。毫无关联的两件事物巧妙的联系在一起，用特别的方式歌颂教师，同时让人巧妙的充满自豪感。

区委书记周润祥才是棋手。他看到了组织部存在的问题，布了局，把林震调入组织部，“震一震”。他的目的达到了，死水一般的组织部活了过来。

回不去的年少时光，留下了好多遗憾，有太多的事情，怪自己没能早早的懂得，现在想起来，实在是后悔的不得了。 得亏现在自己还年轻，还有好多的事情要做。同时，今后一定要多多的看剧，书中有自己不知道的新天地。 正如现在看完这部剧一样，好多都是自己在中学时不知道的事情，同时也是想都没想过的事情，现在想想，也确实是由于自己的不敢冒险，不顾一切后果才造成的。 最后，书中自有黄金屋，书中自有新世界。