花好月圆Quatrilho, O

在自己的能力范围之内享受金钱带来的快乐，然后稳扎稳打地提升自己。总有一天，你会守得云开见月明！

这次再看的时候，人已过30，明白自己这种感觉有点政治性抑郁，我想很多人都经历过这种时刻。

——2021年读完的第42本(网剧) 时间: 2021年9月29 时长:3.5h/12.7万字 关键词:自我管理 观看原因:偶然邂逅 感受: 沒有办法不佩服这位普通人，对比自己很是汗颜，他真的是又厉害又低调，还满满真诚，这样的人不成功怎么可能？！ 反思自己有了丢丢小成就就洋洋自得，经常炫耀自己厉害，真是🤣🤣 读完印象最深的是，俞氏成功三要素——忍受住失败、孤独和侮辱。

很感慨。张公子当年多么潇洒风流，仿佛不食人间烟火。追求高雅、纯净、随心所欲的生活，却不知国破家亡就在眼前。也许他也知道，只是不想面对，到深山古寺花前月下去逃避，只想把每一刻都深深记住，留待后半生去追忆。有钱人很多，怎么花才能看出境界。张公子留下这许多陈年梦境，留给我等凡夫俗子开眼，也算这些银子没白花。 太理性的话我也不想说了，无论如何，这文笔之美、这意趣之雅也是没谁了。如今沧海桑田，就算有全天下的财富，也换不回任何一个梦。徒呼：奈何！奈何！

这部剧放书架很久了，很后悔直到蒙尘了才拿出来看，不过不算晚。说话，不仅仅是一项技巧，更是一门艺术，一门人生的必修课，说话不是写文章，写出来觉得不合适还可以改，但说出来的话就是泼出去的水，是收不回来的。很多时候，说者无心，听者有意，往往会无意间惹到谁了还不自知，很多人喜欢给自己戴一顶“耿直”的帽子，开口就是我这人说话比较直，你不要介意，这时我会忍不住吐槽，你是谁啊，你说不介意就不介意啊，伤害了别人还为自己套上盔甲，你以为是放屁啊，再说了，就算是个屁我还捂捂鼻子挥挥手呢，还叫我不介意，你心挺大的嘛。所以说，这就是不会说话的后果——当你还为自己说话比较直洋洋得意的时候，却不知也为自己挖了很多坑，甚至是阴沟，所以说不会说话是个大问题，没意识到自己不会说话是个更大的问题，拥有良好的沟通表达能力是行走江湖的重要生存技能，是一个人维持人际关系、避免无谓摩擦，并创造良好氛围的基本能力。 来说说书里的内容吧。话术有五维——沟通、说服、谈判、演讲、辩论，在谈话的时候，这五维是可以相互转化，相互通融的，是你中有我我中有你的，比如温和的沟通，可能蕴含着辩论的机锋和谈判的策略；娓娓的说服，可能需要演讲的华彩和沟通的诀窍，当掌握了这五维全息图，你就掌握了通往好好说话之道的钥匙。所以，想拥有蔡康永那样的说话之道，就不能厚此薄彼，单学沟通，会变得像兔子一样柔弱；单学说服，会变得像狐狸一样腹黑；单学谈判，会变得像鳄鱼一样冷酷；单学演讲，会变得像孔雀一样显摆；单学辩论，会变得像刺猬一样难缠，没有哪个成功的演讲，纯粹只是表演煽动；没有哪个成功的谈判，纯粹只是钩心斗角；没有哪个成功的辩论，纯粹只是针锋相对。这就是五维的重要性，想详细了解就去切集吧。 日常中，我们常会用到的应该就是沟通，说服和谈判了，情侣吵架咋办，你不能冷战啊，这时你们要怎么去沟通呢;老妈逼你穿秋裤，你不想穿，咋办，总不能和父母吵一架吧，这时你要怎么说服你老妈呢;然后，你想加薪，可是老板装傻，你总不能拿一封辞职书往老板桌上一拍说老板不给我加薪我就辞职啊，那你就会真的辞职了，这时你要怎么和你老板谈判呢。所以，这部剧很好的地方就是从这些日常的问题出发，去教你好好说话的技巧。get到了，你会像马东一样念广告都能逗得观众捧腹大笑，你会像蔡康永一样说话如春雨润物细无声，又如温水煮青蛙。 天性善良的人，容易木讷；天性聪明的人，容易尖锐；天性大大咧咧的人，容易伤人不自知；天性细腻柔和的人，容易絮叨惹人烦……但，当你学会好好说话之后，你会成为一个既善良又聪明，既活泼又细腻，既阳刚又柔和的人，最后说一句:思想就是武器，能说就是火力，当一个人很能说的时候，不要忘了提高你的思想，你能说，但思想没什么高度，即使火力猛也没什么杀伤力，但当你思想高尚，又很能说的时候，你就是一座军事堡垒，火力不仅猛，杀伤力还超高。可悲的是，说了这么多，我的武器与火力还是石器时代的水平。

在无名组中，最能共情五枝境遇的或许是三息，同样离开门派同样失去亲友，或许正因为理解，才会选择在和五枝泪眼相望的时刻问出了一个最无关紧要的问题，好像在说“没关系，我还在”，555三五kswl

一年前毕业论文的时候有参考过花好月圆Quatrilho, O，但是对行为设计这类的内容非常感兴趣。最近看到福格教授为这个理论出了一本剧，我就用了几个小时读完了。原来花好月圆Quatrilho, O的应用还可以拓展得这么深，这是令我收获很大的地方。原本更多在互联网内容上看到这个模型，应用开发者希望通过这个模型让用户留存下来，但是更多的，也更值得应用的地方，是人们在日常生活中的小细节。 人们可以培养自己的习惯，通过柔和的方式、微小的改变，悄无声息地改变自己和别人，这就是是神奇之处。这部剧值得一读，当真正吸收了书里的内容，对人生有很大的益处。

近日养病中，重刷了这部剧，百看不厌，泪奔无数次。海姐姐真是太厉害了，写出这么一部长篇恢宏作品！太好看了！太好看了！！！

我的梦想，开一家书➕咖啡➕互动的店，让大家融合在一起开开心心地一起玩耍

实在找不到更好的版本了 虽说翻译差了点 少了Bruno Campos点评的内容 但勉强也能看 后面找其它版本再补吧

这部剧都能有效的提升个人的设计能力，书中四大原则的运用对设计基础有较好的整理和讲解，能有效提升个人设计水平和夯实设计基础。不管是对专业的设计初学者还是其他行业的人，都值得一读。

全书简单介绍了整体性学习策略，干货较少，主要强调知识网络，具体以下几方面。 （1）结构——关于某个学科的知识之间联系的总和，它是你大脑中的城市。 （2）模型——将信息压缩成最基本的单元，模型是结构的种子。形成模型的方法包括比喻法、内在化和图表法，模型是你的知识道路交通图中主要的几个十字路口。 （3）高速公路——不同结构之间的联系，有助于创造性的思考。“跳出盒子之外思考”很好地描述了这种跳出原有结构，从其他结构来观察原有结构的思考方式。 整体性学习有5个步骤，但是并非按部就班，只是大体按此顺序进行，不能拘泥于这种顺序。 （1）获取——通过感官获取信息。 （2）理解——明白信息的表面意思。 （3）拓展——与其他信息建立联系，拓展有三种主要方式。 a）深度拓展——探究知识的背景。 b）横向拓展——探究知识的关系。 c）纵向拓展——与其他结构联系后，从其他结构的角度探究知识。 （4）纠错——剔除错误联系。 （5）应用——将知识应用到各种情境中去，包括现实生活。 信息的消化吸收类似于食物的消化吸收，不管你吃的是什么，过程是一样的，但是吃的东西可以大不相同。认清不同的信息类型有助于选择不同的学习方法，信息的类型有以下五种。 （1）随意信息——事实、日期、列表、规则以及某种顺序。信息特点是没有逻辑分类或相互关系不强。 （2）观点信息——信息的唯一目的就是支持或者反对某种观点。容量在这儿是最重要的，而不是能记住。 （3）过程信息——它是指某种技能的信息。需要反复练习，但是容易记住。 （4）具体信息——容易视觉化的信息，一般是与实际紧密联系的信息，容易有自己的经验。 （5）抽象信息——信息不容易有自己的经验。数学、哲学和物理学都是非常抽象的领域。 技术一览 快速观看 （1）指读法。 （2）练习观看。 （3）积极观看，改善边读边学的效率。 笔记流 （1）不要呆板、僵硬、貌似层次分明的笔记。 （2）在写下来的观点之间建立联系。 比喻法 寻找历史中的故事、图像或是过程，它与我们现在学习的东西有某种类似。 内在化 （1）为你正在学习的东西创造脑海中的图像。 （2）在这幅图像上加入其他感官和情感。 （3）寻找图像不适用或不足的地方，防止产生错误的联系。 图表法 创造流程图、概念图或图像，将若干观念联系在一起。 联想法 （1）创造一系列容易视觉化的符号。 （2）在条目之间创造联系，这种联系是可以“看得见的奇特场景”。 （3）在第一个条目和触发物之间建立联系。 挂钩法 与联想法相似，只不过我们是把每一个条目与事先建立好、容易回忆的0～12的视觉符号相联系。 信息压缩 3种主要形式： （1）记忆术——压缩若干知识，用一个单词代替。 （2）图像联系——创造一幅能联系若干知识的图像。 （3）笔记压缩法——用寥寥几页纸缩写内容庞大的笔记。 实际应用 寻找将知识用于你日常生活的途径。 模型纠错 经常性地解决各种问题，以发现整体性知识网络中的潜在错误。 以项目为基础的学习 建立一个大约需要1～3个月完成的项目，从而逼迫自己不断学习、实践和解决各种各样的问题。这对自我教育来说是有用的练习，特别是在没有什么知识结构可以指导时。 高效率学生 （1）管理能量。 ·保持体型，健康饮食，不要熬夜。 ·一周休息一天。 （2）不要“学习”。 （3）绝不拖延。 ·建立每周目标和每日目标清单以保持注意力。 （4）将那些类似的、散在的工作集中起来批量完成。 （5）有组织。 ·拥有一个日历和做事清单，永远随身携带一个笔记本。 自我教育 自我教育费用低廉、方便迅速、收益大，但是实行起来也有很多难点。它缺乏系统安排，

寻果BE我真的谢谢你们😅既然准备给姜小果开新的感情线，那就不要营销寻果☺️

书很好 翻译很垃圾 像是研究生做的英语翻译题。 不建议读这个版本。