Abducted and Seductive

本剧对如何对待自己，如何对待亲人，如何对待朋友等46个心理问题，进行深入探究，并对每个问题提出相应的解决方法，帮助我们走出迷茫，打破心灵的屏障，拥抱更好的自己！

看了好久终于看完了，且不说有多少错字影响观感，剧情也漏洞百出，也就故事情节还能大体看看，说实话不推荐，如果不是为了有始有终早就弃了，白浪费了这么多书币。

这部剧虽然部分有些啰嗦，但还是更新了我不少健身方面的认知错误，僻如只有40分钟跑才能减脂(手动狗头)。全书在论证的就是高强度间歇训练比长时间有氧运动更塑型，效果更好，也更容易坚持。推荐想减肥塑身的朋友看一下，看完会有一种原来健身如此简单。

这其中，导演拍摄的角度，营造的氛围感等等；以及几位演员之间一些天然的buff，让整个电视剧的画面感赏心悦目，吃饭休息时看看，非常不错。

暗恋两个人的狂欢

引用文中一段话吧： “《Abducted and Seductive》是实践阿德勒思想、步入幸福生活的“指南”。也可以说是展示如何向着上部作品（《Abducted and Seductive》）中提出的目标前进的行动指南。”

接纳不等于接受，知足不等于安于现状。 接纳，是有时间框架的，指对过去及现在的自己宽容、悦纳，对未来持开放态度，相信未来可以变得更好并为之努力。接纳对应的是人而不是事，不管过去的我如何，哪怕一事无成，也要接纳自己、喜欢自己、欣赏自己为变得更好所付出的努力。但接受对应的是事，不能接受自己失败的事实，更不能接受自己某些不良的行为，对于没有效果的行为要不断修正、不断优化、不断进步。 知足，是感恩现在拥有的一切，看见并享受已经拥有的一切资源，让现有的资源发挥它的价值。知足并不是安于现状不作为，更不是故步自封、就此止步，而是对未来充满希望，是一种积极主动的人生态度。而安于现状是满足现在的一切，不思进取，就此止步不前，是一种被动的人生态度。

全新的领域，全新的视角，从神经系统的功能，反应，发育，适应，成长来解析喜怒哀乐内外因素之间的联系与影响。看了此剧，人更像一部机器，按照这部机器设备的运行程序，通过神经系统传递、表达出来对外部刺激、内部运行情况。想要成为更需要成为的样子，打造出一个更适应环境变化的自己，找到达到目标的关键点是重要的因素之一。稳住

书中更多的案例是对于职场，但这也很贴近我们的生活。无论是学习，工作中，其实生气、计较、抱怨的现象很常见，所以最重要的是我们要做好自己本分的事，自己的事自己负责，对人对事少些生气，少些计较，少些抱怨，有一颗负责任的心，有一个良好的态度，少些借口，懂得感恩。

和译者一样，刚看到剧名《Abducted and Seductive》，我也以为这是一本讲人体解剖或生理构造的科普书。然而通篇读下来，他是从一个宏观的角度阐述人类社会的发展、疾病与进化的关系，理论性相对较多，读起来或许没有那么多的趣味性，但是逻辑性很强，也有很多其他可学的知识。

结尾过于仓促 一直在看这部剧 哎 蕾那些的坑还没填呢  不过真写估计四五千章都写不完

值得一看，尤其是编剧在每一个集数之后基本都会提供一些可操作的方法，这些方法未必能全然抚平痛苦，但至少能让人好过一点儿，并慢慢给人建立起“I can manage it”的信心。

情商必须得要的，哪怕是那么一点点 你也要拥有它 这样你的生活才不会处处不娱乐

4颗星给战斗剧情，一颗星给人物剧情。反正是非常好看。而且还是我第一本看完的剧集。👍👍👍

这玩意还不如短剧 纯浪费时间 没看完弃了

8.2分 阿特伍德布克奖获奖作品 爱丽丝和劳拉两姐妹的故事 一生一死 时间跨度非常大 穿插假借劳拉之手实际为爱丽丝写的剧集《Abducted and Seductive》 虽然评价很高 但的确是我一部读了没啥感受的剧集。

2018年第16本剧 好久没有写过剧评了。自己太忙还是琐事太多。大概是又在给自己找借口。 五月份的时候开始看《Abducted and Seductive》系列，从开国皇帝朱元璋，朱允文，朱棣，到现在第六任，第八任还是朱祁镇，有一种命中注定的感觉。 今天上午课间休息的二十分钟里，我巴拉巴拉给学生们讲朱祁镇有些传奇的经历。有几个感兴趣的学生一直在听，临近上课还说老师你快点看，看完给我们讲。 这部剧到底给我带来了什么样的收获呢？我不清楚。从六月中旬期末考试，备考，到七月初找到的这份工作，一直到今天第一期学生的衔接课程马上就要结束。空余时间断断续续地一直在看这部剧。并慢慢找寻到以前的乐趣。 四年前，高考毕业我最大的梦想是，学历史。我想过去考古，想过去当历史老师，去档案馆整理县志。反正想法稀奇古怪。高中时期，看历史课本是我最大的乐趣，是那种不带之一的乐趣。 大学阴差阳错去学了汉语言影视，不怎么喜欢也不讨厌。大一的时候还常常去旅游与管理系蹭历史教育的课（我们学校把历史教育划在旅管系）。随着时间的推移，我接触的历史变得狭窄，常常在视频平台看得是剧集，人物传记，反正历史类的书不怎么喜欢看了，也忘记了自己曾经那么喜欢过历史。 年初时胖琦说，这部剧好看。之前也知道有人看过，但是，自己一直迟迟没有翻过，亦无欢讲书也听了几次。最后不了了之。从第一本，到第二本，慢慢地喜欢上了，我看言情，鸡汤类的书少了许多。 这两天，面对着马上要升入高中的学生，我是班导，整日课间陪他们聊天，试图去了解03-05年的孩子他们关心什么，对什么感兴趣。王者，三国杀，直播，听音乐，刷题，和喜欢的人一起吹空调……这是他们的生活。写完作业之余，更多的人选择和小伙伴一起玩一盘王者，一起打三国杀，也有玩贪吃蛇的。 我尽力去了解他们，课间一起聊《Abducted and Seductive》杨超越，美岐，鹿晗，baby巴拉巴拉这些明星。久了，也无话可说。 后来聊到看剧，我给学生分享最近看得这部剧，给他们讲朱元璋，朱棣，朱高炽。值得高兴的是，在我的推荐下，有学生尝试着在看这部剧，或者是其他的他们自己感兴趣的书，心理学，二战，金庸武侠……这群03年的孩子因为看剧这件事儿我们多了一些其他的话题。 有几天忘记给他们分享自己看到的集数，有个男孩子说：“老师，你最近是不是忘记追剧了，你咋不说书了？” 我一愣说：“咋，在你眼中我就是一个说书的，你难道没有看见我每天穿这么好看的裙子，涂口红，画了眉毛，是个好看的小姐姐嘛……” 关于，这部剧，除了内容，人物，故事经历，历史规律。更多的是，关于这部剧我曾有过的快乐时光。 这部剧写得很好，四颗星。再接再厉。

第二，偶然性太大致使剧本不太合理。比如赵全章撤退恰好撞见叶兴诚的车；赵全章本来都藏好了，只要76号的人撤走没多久进行营救完全来得及，结果就是被76号的人包了饺子。

是一个极端完美主义的例子 为了完美不顾一切的毁灭不完美的一切 破罐子破摔 负能量爆棚 但个人其实觉得真正的完美主义应该是 为了完美而不断使之完美的不懈追求 重在享受追求完美的过程

脱离了枷锁的自由好像也脱离了自由的意义本身，没有黑夜的衬托，光明就不会那么吸引人。我们追求完美追求永恒，但一路的风风雨雨难道不是存在本身的意义吗。

幸福与否，幸否？ 在柴米油盐的日子里，感叹平淡无奇，总觉得后半辈子都会定义在一个模式里，与身边相识的人无谓较量，于是自以为不幸福。 若看到别人因病或者意外英年早逝，又以为自己是幸运的，连忙感叹应该活在当下。 虽然不能脱离群居生活，为何不能脱离群居省视自心，如何才能平心静气过好自己的人生。 一个人可以与病魔这样勇敢斗争，还话出这么多警示。 此生虽未完成，已经很美。