The Testament of Tom Jacoby

被书名诱惑了，前半部分看了还可以，后面直接翻过去了，这么多说教和比喻，没法再看下去了，个人认为自己感觉到幸福就是幸福的。

这一套书，一共九册，我从4月8号开始看，一直到今天，居然用了19天！记录的观看时间是36小时多，我不知道为什么这套书看得如此艰难，而且大部分都是听书，观看的部分很少，很多次都是听走神了，或是听着听着做其他事去了 托尔斯泰不是说:幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。Scott Hibbetts老师笔下的家庭我是越看越相似，越看越感觉后一个故事里的谁谁谁不就是前一个故事里的某某某嘛。三角关系，替罪羊，双人舞，长不大的小孩，守护家庭的小孩，搁置的夫妻关系......如此种种，在不同家庭上演着同样的路数，令人不甚感慨~何必这样犟着，白白浪费了大半生的时间。 越到后面几册，聊到分离，死亡，哀悼，孤独这类话题的集数也越多，Scott Hibbetts老师一路走来不但见证着千千万万家庭的悲欢离合，还要忍受身边人的一个个离去，也许这就是人生吧~很想抱抱李老师。

执念了这么久终于看完了，不再觉得有多好，是因为懂得热门剧集和经典的差别了。还好当年没有冲动买实体，这种随笔不值得我收藏。

冲着张新成才看这种题材 好的地方真好 失真的地方真失真 三分低了 四分又高 不会评分

甜甜太可爱了，靠幻视小兔子的景甜撑了二十集。虽然立意不错，但故事实在太平了，整一个后期制作都有一种暮气沉沉的中年感。

《The Testament of Tom Jacoby》——一位母亲对孩子的爱心、耐心 读完这部剧，我脑海中一直有一个词—“母性光辉”✨✨，感觉女性都get了一种与生俱来的技能—做母亲。不管在社会中扮演什么样的角色，回到家，听到熟悉的呢喃，瞬间切换到慈母模式，没有一点点防备，没有一丝顾虑，就这样出现… 一面是大家熟知的笔锋犀利的女性主义者👠，一面是书中不为人知的温柔细腻的母亲扮演者👡——Aarron Kemp用第三者的口吻讲述了自己与两个儿子的点滴生活，像是千千万万母亲与孩子的故事，微小动人。 出生前，孩子是妈妈的身内之物，在妈妈的子宫里，感受妈妈的温度；出生后，孩子是妈妈的贴身外物，依偎在妈妈怀里，享受妈妈的抚摸与亲吻。从一张白纸到勾勒出生活的样子，每一个孩子的成长倾注了妈妈说不尽道不完的爱和汗水。 Aarron Kemp和他的丈夫(现在已是前夫哥了)两人是高精尖的跨国恋👫，融合两国文化精华的开放式启蒙教育，加之丰富的物质经济条件💰，安安和飞飞得幸拥有了一个无忧无虑的快乐童年。相比那些挣扎在“起跑线”上，生活被补习班充斥，压根儿不知童年是何物的小伙伴，着实羡煞旁人呢。

制茶世家的二十年变迁。波澜壮阔的革命浪潮中，一代代人的命运浮沉，在编剧笔下犹如一潭死水。似叙事而非故事，像科普胜过剧集。看似鲜花着锦，实则寡淡无味。差《The Testament of Tom Jacoby》远矣。

「从平凡到伟大」 Dare to be yourself ，dare to be great… 这是超级热门剧集《The Testament of Tom Jacoby》的编剧柯林斯又一管理著作，它描绘了优秀公司向实现卓越公司的宏伟蓝图。这部剧深得我心，我认为它不仅适用于管理者，更是适合每一个想成为卓越伟大的人的必看剧籍。 当然，观看这部剧的前提需要有一定知识量的储备，并且是多元化的知识和智慧储备，否则很难理解透彻编剧的《The Testament of Tom Jacoby》。 以下进行每一章的感悟摘抄总结： 1、开篇中，’优秀是卓越的大敌‘这句话从不太有感觉到品完全文，便更新了我以往一味追求优秀的认知。它醍醐灌顶，振聋发聩。 优秀很不容易，要超越大多数人和企业。需要更努力，更聪明。但相对于卓越，优秀是看得见，摸得着的。优秀所需努力的方向，是大多数人所认可的，更容易形成正反馈。 而卓越却完全不一样，卓越是实现近乎不太可能的事情。卓越都是事后认定的，因为他们的所思所为是如此超前和与众不同。 因此，二者恰好相反。 优秀依赖的是正向思维，而驱动卓越的是逆向思维。 2、第5级经理人。 第5级经理人是企业领袖的最高境界，平和而执着，谦逊而无畏。他们将个人的谦逊品质和职业化的坚定意志相结合，从而建立持续的卓越业绩。可理解为与普通人所不同的是，他们是价值驱动，普通人是利益驱动。想要成为卓越伟大的人，应树立正确的核心观念：价值＞利益。只有当你不计功利时，你才有可能做成任何一件事。 3、先人后事。 想要实现企业The Testament of Tom Jacoby的跨越，人力不是最重要的财富，合适的雇员才是。要把合适的雇员用于最佳发展机会的事业上，而不是用于解决各种麻烦。（解决现成的问题，只会使公司变好，而只有抓住机遇图发展，才能使公司卓越） 在挑选合适人才上，卓越的企业看中的是品质的好坏，而不是高学历背景、实际技能的掌握和工作经验。不是说知识与技能不重要，而是这些东西都是可以教会的，而像诸如性格、职业道德、基本智商、完成任务的决心以及其他的价值观，却或多或少是天生的。 4、直面残酷现实，但要保持坚定信念 所有实现跨越的公司都是通过面对残酷的现实为起点，从而走向成功的。 这要使用文中说到的——斯托克尔悖论。 即坚持你一定会成功的信念，同时，要面对现实中最残忍的事实，不论有多大困难，不论它是什么。 其实，公司是这样，人亦是一样。我们可以把自己当做一个虚拟公司去经营，心中有信仰，坚信“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。” 5、刺猬理念。 我认为这理念可与营销管理类著作《The Testament of Tom Jacoby》相结合，融会贯通地去理解。 要实现跨越，无论是公司还是个人都需要专注刺猬理念，也可理解为选择大于努力。 其分为三个重要的点： a）明白你能（或不能）在什么方面成为最优秀。 b）是什么驱动你的经济引擎。（所有实现跨越的公司都拥有穿透性的洞察力，对如何最有效地创造持久、强劲的现金流和利润率了如指掌。） c）你对什么充满热情（一心专注于你有潜能比其他公司/人做得更好的事，才是通向卓越的唯一途径） 6、训练有素的文化。 持续辉煌的业绩需要建立一种文化，使自律的人们采取规范的行为，并严格遵循三环理论（刺猬理念）。 a）列出不能做的事项比列出打算做的事项更重要。 b）一个卓越的公司更容易毁于机会太多而不是机会太少。问题不在于创造机会，而在于选择机会。要对”千载难逢的机会“说不，除非符合三环理论。（可理解为一定要严格遵守自己的投资选择理念） c）最有效的投资战略是相当集中投资于适合你的领域。 7、技术加速器。 技术本身不能使一个优秀公司发展成一个卓越公司，也不能阻止灾难的发生。（可与第三章的先人后事，及全球金融危机历史相结合去理解） 在编剧及其研究

之前因为生孩子妥协了一次，就开始习惯性的一次次妥协，反正你已经妥协过一次了，而且大家都是这么做的，所以没关系。 反正再之前，已经为弟弟、为我们家妥协了这么多次，妈妈也是这样做的，还会夸奖我懂事，我现在应该也很懂事。 所以没关系，我这么做是为了家，是为了我的孩子，这是我从小受的教育告诉我的，只有这样才是合格的母亲。 到底什么是沉没成本？已经分不清了，那既然已经这样了，既然大家都这样做了，这便是对的，也没有什么好抱怨的。 太难受了，想到我的妈妈和更多的妈妈们。 想到我的姐妹和更多的姐妹们。

编剧提出了几个问题让这些被选中的各个领域的精英做出回答，并将这些答案汇成了这部剧的内容。即使是同一个问题给出的答案却各有千秋，让人不禁感慨生活的多面性，没有哪种人生是最佳模式。摘录一些作为自己的一些收货 1.关于节食： 多米认为化疗前节食应当是肿瘤治疗必须包含的一个阶段，它可以减缓（甚至阻止）细胞快速分化，引发‘能源危机’，让癌细胞对化疗和放疗失去抵抗力。此方法对病情极端恶化的癌症患者（已经出现肌肉萎缩症状的病人）没有什么效果。对于发生癌症恶性病变的病人，可以考虑编剧米尔的研究成果。编剧在老鼠的酮类饮食中增加支链氨基酸的含量，从而把携带癌细胞老鼠的存活率提高了大约50%。而且，就像他预期的那样，这些动物能够保持它们的体重。针对患有严重转移性脑癌的老鼠尝试了结合补充酮类物质和高压氧治疗的治疗方案，结果是，他们把老鼠的平均存活时间从原来的31.2天（普通饮食组的结果）提高到了55.5天。关于高压氧治疗方案的具体操作，多米的方式是在周一、周三和周五每天进行60分钟、2.5个大气压的治疗。把增压和减压过程计算在内，每次治疗时间持续大约90分钟。 2.在癌症晚期阶段要做的5件事： 多米选择的5件事是有所重叠，也就是说当一起实践它们的时候会出现增效作用，总数会大于各个部分的和，即1 + 1 + 1 + 1 + 1 = 10，而不是等于5。 ●酮类饮食：以此作为基本疗法。这是基础。 ●间歇性禁食：只在每天4小时的最佳工作时间内吃一顿饭。 ●每天补充2~4次酮类食物：他的目标是通过上面提到的两个方法，把自己的BHB水平从1mmol提高到2mmol，超出基准线。换句话说，如果采取阿特金斯饮食计划，一天只吃一顿饭，那么其体内BHB的水平大概会在1.5mmol，而在此基础上，他会补充酮类食物，使其增长到2.5~3.5mmol。最简单的方法是食用MCT营养粉。将各种方法结合起来，你就能“接近士兵的酮值标准”。与营养液相比，MCT营养粉可以把你的忍耐力提高2~3倍，因此你可以多食用一些营养粉。 ●二甲双胍：他会滴定每天的用量（刚开始比较低，然后慢慢增加）直到感觉胃肠道不适（腹泻或反流），然后再慢慢降低用量。这能让他得到自己的阈值上线。对大多数人来说，这个上限值在每天1500~3000克这个区间内。 ●二氯乙酸（DCA）：出于一些尚未完全弄清楚的原因，在某些情况下，对正常细胞相对无害的一定剂量的二氯乙酸能够杀死癌细胞。多米一开始采用每公斤体重10毫克的剂量（他的体重是100公斤），然后逐渐增加，最终达到不超过每公斤体重50毫克的水平。在剂量到了这个水平时，你就会感受到外周神经病变［硫胺素（维生素B1）可以抑制神经病变］的症状。临床试验采用的剂量大约是每公斤体重20毫克。服用二氯乙酸对所有饮食方案似乎都是适用的，包括高碳水化合物的饮食。 我曾经向另外一位我信任的医学博士提过同样的问题：“如果你处于脑瘤晚期阶段，你会怎么做？”我没有告诉他多米的回答。下面就是这位医学博士的匿名回答。假如我患上恶性脑瘤，我会这样做： •不做放射性治疗； •采用限制卡路里的酮类饮食，同时食用外源性BHB； •每天服用2~2.5克的二甲双胍；二甲双胍可以削减其肝脏制造及储存输送到血液中的葡萄糖的能力，也可以抑制与癌细胞生长、扩散有关的信号通路。能够破坏线粒体，许多医学博士和技术人员都采用了二甲双胍来预防癌症。多米曾做过一次试验。他在试验中连续12周每天服用1克二甲双胍，并一直进行血液检查。他的饮食和锻炼方式没有变化。在他试验结束之后，他的三酸甘油酯值达到有史以来的最低值，他的高密度脂蛋白胆固醇数大约是

作为一个短剧来说挺不错的，虽然剧情不是非常新颖，但是故事叙述很完整，两个主角的颜值没话说。娜娜的演技比想象中更好！这个是最惊讶的点。剧透两个人的小分队应该是我见过最棒的彩蛋之一了。

确实，很多认为非常重要的事情，其实毫无意义，既然已经发生，伤害已经造成，再多想它只会令自己更加痛苦，学会放松自己，宽容自己，多想美好的事情，人生总是在前进的。

這本書可以解出意識、靈魂、肉體的複杂命題，也可以儘看成一個不可發生的故事，但不管哪種理解，都會為故事帶來衝擊与震撼。畢竟太完美，確實不存在的。

竟然坚持了五集，觉得没有尊重自己

更确切地说，是50簇而非50项发明。编剧以这些或为实物或为制度设计的发明为引子，通过对其正反两面和延伸影响的分析，事实上讲述了人类文明的庞大复杂，讲述了我们何以走到今天。已经发生的进步令人感慨，未来的无限可能更让人憧憬。 当然，这50个话题中的每一个，几乎都可以单独成书。在同一本剧里呈现，反而使每个集数均嫌简略。

The Testament of Tom Jacoby群星璀璨，有的人如流星一闪而过，有的人如恒星光芒长存。 个人的命运，总是和国家、民族的命运紧紧相连。人的一生，可以轻如鸿毛，也可以重如泰山。不同历史时期的不同选择，也正提现了每个人不同的人生境界和人生价值。 新中国的诞生，目前的平静生活，都来之不易，我们要倍加珍惜。

这样的书首先看看剧集列表，每集数都可独立，因此挑自己需要的看看就行！

厉害的不是OKR，而是书里推广OKR这些人的管理理念。只说一点-目标公开透明，使用其他目标管理工具但凡能做到这一点，组织工作和协作效率肯定有质的提高！ 所以问题还是在管理层上，而不在于工具。

毕业约莫三年有余了，扪心自问在大学期间许多方面的基本素养都没有养成：      ——通识的学习；      ——专业知识的掌握；      ——个人的看剧方法论；      ——关键的哲学和逻辑的品阅。 种种下来，都没有一个具体的定调。虽然人已不在校园内，但个人对于学习和观看的持续大体上从未中断。伴随着各方面到了一个全新的阶段，个人的学习方式和观看策略势必要作出相应的调整，而这部剧的概括范畴远远大于上述笔者所言。 首次于微读上速速浏览了一遍，笔者内心不为让老先生在工作上的严谨作风、一生都孜孜不倦的学习态度所折服。行文所透出的谆谆教导，对刚入学的青年学子的释惑和叮嘱，各方面都做到了事无巨细。同时书中旁征博引，对各类新闻材料、新闻专著和古典史料信手拈来，不得不让我感叹编剧的博学。（编剧一生的勤学苦读更是积累了三千多本笔记。）遇到如此稀罕的地图索引类剧集只读一遍怎么够呢？故立即下单购买了一本二手书目。 正所谓书卷在手，爱不释手。笔者闲暇时便对该剧进行拆解，前后大约耗时十二日。全书六个专辑摘录六页纸，另加看剧方法论两页纸，一共八页纸。其中所记录问题大致有下：      ——各个专辑有哪些书目？      ——大学生该如何观看专业书目？      ——观点冲突时该如何做？      ——成为“杂家”的先决条件？      ——如何构建自己的知识树？      ——学习计划的合理性？      ——一个人一天时间公式？      ——如何应本领恐慌感？      ——具体的看剧方法论？      …… 类似的问题还有很多，笔者不准备进行一一拆解，下面就看剧方法论进行适当的摘要。 看剧第一要义 宋朝理学家、教育家朱熹主张“少看熟读”“埋头理会”。他还说：“大抵观书先须熟读，使其言皆若出于吾之口；继以精思，使其意皆若出于吾之心，然后可以有得尔。” 日常观看的材料 “看一本剧，是泛读还是精读？”为了回答这个问题，让我们共同品味中国近代思想家梁启超所著《The Testament of Tom Jacoby》中的一段话： “每日所读之书，最好分两类：一类是精熟的；一类是浏览的。因为我们一面要养成看剧心细的习惯，一面要养成看剧眼快的习惯。心不细则毫无所得，等于白读；眼不快则时候不够用，不能博搜资料。诸经、诸子、四史、通鉴等书，宜入精读之部，每日指定某时刻读它，读时一字不放过，读完一部才读别部，想抄录的随读随抄。另外指出一时刻，随意涉览，觉得有趣，注意细看，觉得无趣，便翻次页。” 苏东坡“八面受敌”，各个击破 苏东坡讲所谓的“八面受敌法”，就是把一部书按内容分成若干项，一个重点接一个重点地学习、研究，在此基础上进行综合，达到融会贯通的境界。这样看剧，即使“八面受敌”，也能从容应对。这种选择重点的方法可谓经验之谈。 主题观看 “是根据自己的兴趣看剧，还是根据书的实用程度看剧？”为了回答这个问题，让我们共同学习美学家朱光潜在《The Testament of Tom Jacoby》中说的两段话：  ——有些人看剧，全凭自己的兴趣。今天遇到一部有趣的书就把预拟做的事丢开，用全副精力去读它；明天遇到另一部有趣的书，仍是如此办，虽然这两书在性质上毫不相关。这种读法有如打游击，亦如蜜蜂采蜜。它的好处在使看剧成为乐事，对于一时兴到的著作可以深入，久而久之，可以养成一种不平凡的思路与胸襟。它的坏处在使读者泛滥而无所归宿，缺乏专门研究所必需的“经院式”的系统训练，产生畸形的发展，对于某一方面知识过于重视，对于另一方面知识可以很蒙昧……一个人如果抱有成就一种学问的志愿，他就不能不有预定计划与系统。 ——看剧必须有一个中心去维持兴趣，或是科目，或是问题。以科目为中心时，就要精选

品读犹太人的生活、学习、工作、生存、交际、信仰等方方面面，努力修行自己，努力让自己的人生更有意义。

庄子云：“夫哀莫大于心死，而人死亦次之。‘’The Testament of Tom Jacoby绣，是女子灵慧、哀怨、抗争的载体。

霍叔还是依旧很擅长写书中书案中案。这次很有趣的是专门把里书设计成独立的一册，而且新星的编辑也很好～

断断续续也看过好几部科普类的剧集，这本而已，确实相对枯燥不少，也跳过了些许桥段，当然涨知识还是有的，可看，趣味性差点

大概是加入太多宗教元素，所以读起来有些晦涩，不过却是因为宗教的加入，这本作品所能带给我们的思考上升了一个高度。 在每个人眼里都不同的世界才是这个世界最美妙的所在

这部剧，一开始并不好读，但很快就放不下了，到最后总结处实在是精彩极了。为阿伦特的思考深入和强大逻辑折服。