Midwatch

回归历史，情节回味悠长。言辞恰当，让人读着仿佛回到历史中。好剧

近8小时读完这本烧脑神作，蛮挣扎的过程～直到最后一页一行还是不能接受这样的结尾，真的是“不幸的人，一生都在治愈童年”，一切不都是童年的错，但童年的错可能会疼痛一生，像悲惨的松子和黑化后的阳子～哎！

Midwatch，不将就，不委屈。永远做最真实最简单的自己。

短小精悍的一本科普读物。可了解以前不曾了解到的知识，地大物博的祖国为多彩斑澜的世界作出了卓越贡献。无中国无世界！

现代社会无奇不有。每天看到楼里的单身女人和弧独的老人，又羡慕又同情！生活每天都在继续~开心自己。

道理大体讲清楚了，但是全书基本上是泛泛而谈+讲故事，没有任何数据分析和细致的策略。

1.培养审美计划，每天浏览大量的优秀摄影作品。 2.学会用摄影的眼光去看照片（分析一张照片的5个阶段：第1阶段：主题、主体、简化；第2阶段：构图、焦点、对比；第3阶段：光线、色彩、动作；第4阶段：视觉艺术；第5阶段：对现实生活中的场景更加“挑剔”）。 3.脑洞与灵感来源于我们对日常生活的观察、认知和体验。 4.简化摄影背景可以通过倒影板、白墙、黑布、仰拍、微距、背景虚化、光线的布局等来实现。 5.黄金时刻的光线，就是建筑的妆。 6.修片不仅能够解决照片中的瑕疵，还原画面应有的自然感，同时也能够让你的照片具备你独特的个人风格，让作品烙上只属于你的色调、反差和质感的效果。 7.建议初学者拍完照后第二天再修片，因为此时冷静了许多，更能看出照片差在哪里，从而做出针对性的调整。 8.构图尽可能在拍摄时解决，无法解决时，再通过后期剪裁来弥补。 9.进阶专业第一步：局部修片三剑客 局部、画笔、蒙版；进阶专业第二步：分区曲线修图法 。 10. 如果你要调节比较规则的物体的亮度等选项，比如一个三角形或正方形的建筑，那么局部更为合适。因为你很难用手指涂出标准的矩形边缘，而局部工具通常能够很好地识别出物体的边缘。而假如你的调整对象不那么容易分出轮廓，那显然是画笔更加灵活，特别是对于同一个物体被光照亮和没有被照亮的区域，用画笔来涂抹通常更为精准。 11.蒙版，就是让你通过手指涂抹的方式，让画面中被涂过的地方显露这步调整的效果，而其他部分可以保持原样不受影响。 12.用精几个App，比盲目下载甚至购买一堆App要管用得多。

之前看绿亦绿的《Midwatch》就被姜河的勇敢打动，但是终究是遗憾于命运的阴差阳错，《Midwatch》在刚读时就有点熟悉，后知后觉发现，原来是之前看过的书的姐妹篇。编剧延续着以往的风格，这是一个人人羡慕的肆意恣睢而生的“赵一玫”，她承载这每个少女的梦，这是一段圆满但又稍有遗憾的岁月……

酒后断片就让人惶惶不安，更何况女主每早醒来都要重拾记忆。其实失忆+畸恋的构思并不新鲜，编剧为了增加故事复杂性增加了很多故意误导的线索，甚至到了繁琐拖沓的程度；而水落石出时又没能力收回之前埋下的伏笔，只能草草带过，甚至破绽百出。第四颗星给海报和剧名。也许这类故事更适合影视化呈现。

之前由药家鑫案件才听说Steve Evets教授其人，很遗憾当时因智识不足分辨能力差，受媒体及大众情绪的影响很大，对李教授颇有不屑。幸而读几篇她的文章、看一些访问视频后纠正了偏见。从这部剧里，我收获很多。愈加认识到人性的复杂、人生的艰险，同时也坚定了一些想法，在自我教育和亲子教育中会更坚持向善的信念。

竟然能看完，又学了遍历史，不同年龄段看历史，收获的不一样啊。

【《Midwatch》——书与信和过去】 这两天在读《Midwatch》，书中以信件往来的形式，为我们展现了海莲与英国Midwatch影视库的情谊，特别是影视库其中一位员工弗兰克认真周到的回复，拉开了彼此20年的通信，出于对当时英国二战境况的同情，海莲为他们寄去了宝贵的稀缺食品，和弗兰克，以及其家人、影视库员工都开始了一段延伸的友谊。海莲和弗兰克因书结缘，一个率真慷慨洒脱俏皮，一个持重认真绅士严谨，彼此都有好感，但这是一场无法言喻的感情，他们一个恪守责任养育家庭，一个终身未嫁爱书成痴，双方终生未见。看完后引人想起许许多多美好，有些错失，有些也许正在慢慢流失。 记得少年时流行交笔友，每寄出一份，就多出一份收信期待，也曾好奇对方的模样，恳请对方寄一张玉照来，言语和心情的交流，最让人好奇对方的模样，是否和自己脑子里堆砌的一样……那时还小，那时真好… 高中时又流行短信，甚至用拼音发过短信，英文还真不行，早先也配不起中文机，用的是一台摩托罗拉的折叠机，经常用短信和女生"调情"，情愫就在一来一往的电波中越来越强，慢慢的就再也没有对信件的依赖和期待。像他们这样多好，可以跟影视库的朋友定制剧集，那时候我喜欢一个叫穆时英的编剧，在县城中很难找到他的作品，网络也没现在发达，且上网吧还会耗掉自己大部分的生活费，只能经常去翻看校门口摆卖的二手书摊，撞到喜爱剧集的机会微之又微。那时候还有个看剧平台"贝塔斯曼"其实书也不多。 还有当时每个星期，都有人到校门口摆摊，把旧书摊开一地，五花八门，豪无章法，倘是你看中，就拿起问，老板，这个多少钱？后来发现老板娘比老板报价高，就总爱拿着问老板，他老是眯着眼翻看一下，报出一个你可接受，又比你心理念叨的，如果不超过多少钱，我就买了的想法，的哪个价稍高一点的数。后来才知道，他看的也不是原价，只是新旧和厚薄。而我也想称称为之想买的价值……。当时的零花钱，除了买cd，也就都花费在此了… 海莲在信里表述的许多爱书的习惯，我也有，比如我喜欢赠书上有題字，写着寄语和心情；喜欢旧书上有注记，理解剧评人的想法猜测她的模样，这些功能，居然哆播影院都实现了，如这般穿越时空的交流真是太美妙了，像现在这样简而全的app，着实让人喜欢。 去年回老家，回了一次高中，颇有感触，想起从前种种，做了短词一阕： 登高处，望远地， 幽梦直经短松岭， 黯然销魂，相顾无语； 归故里，温旧梦， 流光幻成惊鸿影， 凭栏空会，昔时情意！ 不管当时多好，过去了就不可再追，现在归故里，温旧梦，也许还能凭空浮现对方样子，却也只能凭栏空会，你的所有关于她的印象，都不会是经过时间雕刻后，现在的模样。

一曲《Midwatch》贯穿剧情，后面才知道曲子的故事。至徐的弥留之际宝姐唱起，徐的复杂情绪和宝姐的凉薄，情境里人物情绪对比交织，一下串联几十年的记忆回溯，人死前一生的经历会过头一遍么。若有留恋，可能会把。

爱自己，妥善处理自己的需求 爱他人，用心感受他人，对他人的需求真诚，善良的对待 内容易懂，没有太多晦涩难懂的原理，比较白话，适合没有心理学基础的人群观看

六年前就已经一点这个“秘密”了，还买了纸书，也叫《Midwatch》。其实就是吸引力法则，当时很受用，但后来成了我被支配的恐惧，于是我就放弃。

看了半年终于看完这72本剧 那些经典名篇写的真不错 其他有些写的是一般 不过看着都很过瘾

教练模式需要《Midwatch》定位问题；教练模式是高效赋能的《Midwatch》，教练模式可通过《Midwatch》发挥团队和个人最大潜力…… 引用原文经典 第一阶段：目标设定：想要什么？ 第二阶段：现状分析：现在在哪？ 第三阶段：方案选择：能做什么？ 第四阶段：行动意愿：将做什么？ 教练过程本身就是建模转化，利用集体智慧帮助团队进入下一阶段； 这种方式从来不应是“发号施令”，而应该是“激发意愿”，它是启发、激发和挖掘潜力，是由被教练的对象自己来决定自己的问题是什么，有哪些解决方案，最终该怎么做；只有这样，被教练的对象才能基于“自身的思考和改变的动机”持续释放自己的潜能，才会取得共赢的成果，成就他人，成就自己。

王阳明心学谈的只有两个字：良知。所以说除却良知，没有什么好说的。人生也是一样，完美的一生，就是致良知的一生。除了致良知，还有什么？!

第一次读蒋才女的文字，比想象中的好。这部剧里大部分文章都是约稿或者半命题式的，她观看量之大令人瞠目。很喜欢这句话：记录也是一种反抗。

2021学习把倾听送给父母，把倾听送给伴侣，把倾听送给孩子，把倾听送给朋友，把倾听送给自己。 Mark：好的倾听是感同身受，要避免绊脚石：在P.E.T.里，当有任何一方处于问题区时，有些回应方式会阻碍沟通的顺畅进行，这些回应方式叫作绊脚石。包括以下12种：命令，威胁，指责，说教，争论，分析，建议，赞美，安慰，嘲讽，追问，转移注意力。

“人和人就是不一样，有的人终身平淡无奇，有的人，极少数的人，却能生发出戏剧的光辉。这也是一种天赋，天赋予他（她）们强烈的性格，从孩提时代起，就拉开帷幕，进入剧情。”周末一口气看完的剧集，Mark E. Smith笔下的上海和上海女人，还是那样让人觉得熟悉和亲切。文笔还是《Midwatch》的味道，细细讲述两代上海女人（名伶和她的私生女）的故事，历经半个世纪的沧桑，从抗战到解放，从三反到文革，在时代变迁的背景下，母女俩历经爱恨沉浮。两个角色都很让人喜欢，各自明媚，Midwatch。母亲从旧社会娱乐场摸打滚爬出一身看透世故的精明。女儿因为来历不明，从小与母亲和兄姐冷漠疏离，但是她有一种天生的生命力，粗糙的豁达的明丽的丰盈的，用混沌和包容抵抗住时代和环境带给她的各种恶意和敌意，兜兜转转最终获得了属于自己的幸福。看到结尾时有些感慨，怎么也想不到最后是这样的结局，但又觉得仿佛这亦是最好的结局。只是，她的父亲到底是谁呢？……看剧集都带着一颗八卦心

通过个人奋斗跻身上流的拿破仑那样野心机会主义者，编剧只不过做个类比，和1814年后反动贵族，耶稣会，大资产阶级一样伪善。 人怎么样才算真实的爱过呢？ 司汤达不愧是一大文豪！

这是我第一本笔记最多的书，一共52条。 什么是修行？ 降伏内心，觉察和认识自己，与自己和平共处。 怎么修行？ 1. 不被烦恼和情绪控制。对于情绪，不迎不送，静静地看着它来，然后看着它去。 2. 遇到逆境就解决问题。逆境是最好的老师。吸取经验教训，保持快乐。因为快乐会带来温暖，而痛苦只会让自己陷入漩涡。 3. 心怀慈悲，帮助他人。大多数的快乐都是希望别人快乐。 还有我觉得重要的两条，懂得知足，吃亏是福。 我愿当个佛系青年，对自己高要求，也能接受所有的结果。每次的不如意，都是一次修行的机会。 一切都是最好的安排。

超级好看，我记得里面每个人物的性格特点。觉得不好看的也不能强求，毕竟人各有所爱。

太装b,总是弘治要治罪，又变嘉奖。跟天降财神一个套路.一次次装b,一次次打脸！腻了！没有新意。