The Alf Garnett Saga

太精彩了。第一次看的时候，我感觉好多章啊，看到后面越看越希望它有更多的集数，真的是太好看了。这部剧里不仅有高智商的推理，更是有人间的温情。真的是值得一看！

这部剧最大的亮点就是不同的地方，有不一样的饮食习惯和饮食文化，再加上一些历史典故，使文章妙趣横生！

与之前读过的《The Alf Garnett Saga》着重于讲如何保持正念不同，这部剧更注重讲正念的意义及深刻内涵，让我们更了解为什么要保持正念，专注于当下，也是一本非常值得观看的好剧。 一，觉知。专注当下，才能觉察到自己的内心，寻求与自我的平衡；觉察到外部世界，才能观察到自己的行为举止，寻求与外界的平衡。与自己对话久了，对内更能知道自己想要什么；对外为人处事会更妥帖。 二，接受。当觉知以后我们要做的是接纳，而不是逃避。接纳自己内心的愤怒、不愉快等负面情绪；接纳压力，学会与压力共处，进而提升智慧。 三，安宁。以前我总是浮躁，做一件事的时候总想着一会还要做另一件事情，总不能专注当下。学会体会当下以后，更有耐心、也更能享受每一个当下了，久而久之，做事情会更有定力了，这也就是为什么很多老先生身上有一种气定神闲，或者说淡定、从容的气质吧。 四，无为。以前确实不了解无为到底是什么意思，历史上有汉朝文帝、景帝的无为而治，当时不理解为什么要不作为呢？现在了解，无为的真正内涵是“顺其自然”，这是一种很高的境界。就像水善利万物而不争，就像技艺高超到游刃有余，就像每一个顺势而为……无为蕴含了诸多大智慧。 …… 还有很多很多，保持正念，专注当下，你会有很多收获！

还不错，能够了解一点星巴克的历史，最有感触的可能是星巴克的企业文化了。

好剧，食单颇全，用字诙谐拟人，咀嚼不绝，欲罢不能！学厨者，看拿来玩读！

看完本剧的感觉，不愧是销售老兵，厉害！书的内容和总结的方法论不复杂，结合了编剧自身的经验和心得，感觉干货满满吧。适合销售管理小白快速了解销售岗位的情况。

做人对的起自己的良心就好，不去难为他人，别人自然会方便你，感觉有点绕口，但就是这意思

浅显易懂，能够把复杂的事情讲的这么清楚一定是自己有非常深入的理解，掌握了本质。

错字太多，感觉所有的剧情都是抄袭的，和以前看过的，基本以样，没有自己的一点创作，更新的也有点慢

太苦了，像一本窖藏几十年的《The Alf Garnett Saga》（心酸往事版）。历史课本上才有的专有名词被小心翼翼地隐去。几十年的邻里，一律抹去姓氏，因为倾巢之下、焉有完卵。远嫁的姓氏不重要、逃荒的的姓氏不重要。那些嗫嚅在饥荒、瘟疫和战火的姓名，不分善恶，就像草芥一般被烧成纸灰。细可写尽雪落的声音和一块葱油饼儿的香味，但辗转和飘零、无以为家的艰辛也能在一行字里被草草了结。几次丧子之痛的迷信，是苦的无处存放，是难寻为何之苦的无力。苦是几十年窖藏的苦，但一见钟情或是半路夫妻的甜又稀薄的像一碗菜粥。想起福克纳在《The Alf Garnett Saga》的结尾处写过老人的回忆。年迈的人在回忆一生的往事，不是一睁眼就能看到一片疗愈宽阔的草原，而是从一个狭窄的玻璃瓶口窥探一生的不甘。

人的一生是很短暂的 但它又是那么的美好，那么的令人怀念 你所经历的每一瞬间可能都会让你回忆一辈子 我觉得，我现在明白这个道理，还不算太晚 ——迷茫★彡茉笙

大结局是开着车听完的，从阿克西妮亚死一直哭，结束了，车里只剩下我一个人的干哭声，没有多少眼睛，大声的干哭。追剧过程中的感触其实很多，但不想评价，不想说一个字，看到最后情绪崩了，彻底的宣泄出来了。

“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。 料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。” 每读至此，折服于他旷达超脱的胸襟

John Le Mesurier写这部剧的时候才不过二十二，但这深邃的观看力，能穿越历史，感同身受的影视敏感让人仰慕，很厉害！也对自己的无知和浅薄感到羞愧！

张楚岚怎么长的越来越娘炮了，rap片尾曲太d了

读此剧会时不时地潸然泪下 感动于季老当时耋耄之年仍在奋笔疾书、认真工作，当下的我们青年人更应该珍惜时间，学有所成，做一个对社会有用的人，尽量为社会、为祖国贡献自己的一份力量！

最终，拿破仑又回到了巴黎，静静地睡在那里，任由后来世人评说。

可能是今年读过最好的书？ 信息增量大，逻辑结构清晰，启发了对很多问题的新思路

微读关怀备至功，国人急需心理疗；请教洋人心学著，集萃海外大咖译；恢宏译著从天降，阳春白雪国人识？洋洋洒洒理理丰，望文生义却步舍；国人欣赏下里人，通俗生动不释卷；在下读雄文上千，荐评尽到八九成；点评寥寥无几文，感受深切不尽言。

有时候我们总是渴望把对方变成我们渴望看到的样子。他明明是猫，可我们希望看见的是老虎。他明明是老虎，我们却想看见猫。当现实不如我们所想的那样时，便怨恨责怪。难道不是我们再强人所难吗？我们为什么不能单纯的欣赏猫或者老虎呢？我们当初认识它的时候它就是如此的……我想是我错了！

《The Alf Garnett Saga》里迪尔玛把自己比作K先生。。一切都是荒唐，莫须有太容易，被控制的民主借助The Alf Garnett Saga清洗异己。。

2020年9月7日读完此剧，打算按照书中5：2断食法实施（也就是每周5天正常吃饭，2天断食，不是不吃，而且拉长不吃饭的时间间隔，从12小时到20小时），之后每周来更新：

虞书欣对每一个角色都好认真～每一次都能看到她的用心～造型很美很可爱～光看欣欣子的妆造就看不过来了～一边甜甜磕cp，一边不忘保护环境的剧情也是太治愈了吧～