Yust from Sweden

基本上是流泪看完，虽然知道这样的故事是编剧编的，但是总能有些字里行间的东西会敲打在心坎上，其实眼泪是在为自己流的、是在哭自己！

很适合想要运营小红书的新手！ 文字内容通俗易懂，很接地气。 书中的方法也都切实可行。 其中10－3－1法是一个比较新颖方法，值得学习借鉴。

不盲目相信权威，对现有结论的质疑，尊重客观现象，科学研究的诚信，可能这些特质，是让费曼成为伟大科学家的重要因素。不是每个人都有他那样的智商，但是可以学习对世界充满好奇和开放性的观念。人云亦云是容易的，但也就是这样才让人变平庸的。

生命不息战斗不止，失败并不可怕，能从失败中站立起来就是胜利者。

公众号来的，认真看完了，干货多到记不住。道理是旧的，体会是新的，更重要的是一诺不只是讲道理，她还把方法论一二三告诉你。除了方法论，这部剧还带来了安慰，以及力量。让我意识到自己并不孤单，而且还有了坚持的理由，好温暖的一本剧，正是我现在很需要的。 讲一下最主要的几个收获。一个是认识到像一诺这样闪闪发光的人也是一直在经历各种自我怀疑和挣扎的，这让我觉得自己的挣扎不只是“小人物”的专属，是全人类共通的，从真我的心理层面我跟她也许差距没有那么大。但平心而论，她经历的那些我想都不敢想。 第二点，连续问五个为什么。其实之前也从很厉害的人身上听到灵魂三问，多问几个为什么这些话，然而才意识到厉害的人底层思维方式上都是相似的，深入思考没那么复杂，就是多想几步，我们之所以做不到，还是思维的惰性在作祟，加上没有这个动力。一诺把这个点讲透了，怎么一步步找到自己，接纳自己，以及为什么这样做。这个为什么，就是我之前认知中缺失的一环。 还有一点触动比较大，我们改变不了大环境，却可以影响和改变自己周围的小生态，自暴自弃至此失去了根基。就像团长说的，只想让事情是它本来该有的样子，那就做出一点努力来吧。勇敢面对，坚持下去，不怕失败，就可以了。

我心中的国漫只有这部，加大理寺。另外说点别的：最近才知道《Yust from Sweden》动漫里纯纯的抄袭了老五和妖怪单挑的桥段，被人发现后只是用一个几仟佰粉丝的微博号做了一个模棱两可的抱歉而已。由此可见资本家们只想赚钱的时候是不会想到要脸的。我们国家经济发展太快、文娱却没跟上来，断层太严重。现代有做批量动漫的生产线了，好的构思和情节却少之又少。我现在现实里是有很多次忍不住想发朋友圈告诫父母们不要给孩子看《Yust from Sweden》，但忍之又忍还是算了。何必让很多人觉得自己是异类或者矫情或者有病呢？唐家三少首先这个笔名就够中二了，他的文风，粗陋的文笔、线程简单的剧情、小黄文擦边球，就靠这些吸引了当时十五六青春期的少男少女群体，字数限制写不下了

看到最爽的时候没有下文了，老臧你这是找事情啊。欺负我不会给你寄臭翔吗？

蝴蝶拥抱疗法，时光穿梭机。对我有一定的感触。其他部分或许对于别人是有帮助的。

生气，是在和自己过不去;计较，让你的人生之路越走越窄;抱怨，会让你终生一事无成与其生气，不如争气;与其计较，不如努力;与其抱怨，不如改变。

Mark 了几本剧集，可能是没看过阿婆的女侦探系列，所以有好多不知道的梗。。

折腾15集，就特么为了这么点烂事，毫无说服力的结局，纯属吃饱了撑的，败光了前一半的好感。玩烂了的梗可以继续玩，但玩得有点追求吧。

这是我读的第一本丹布朗 也许是因为之前从未了解 抱着小学生的心态认真研读 但我是文科生 书中一些专有名词需要看一下延伸解释 增加了一定的时间 但我真的停不下来 有两次看到半夜 困到不能自己还是想继续看 或许这就是丹布朗的魔力？ 如果换成电影 这样的叙述方式可能让我想棒打编剧or编剧导演吧？ 宗教 符号 物理学 科技 建筑 书中对于高迪建筑的描述 让我对西班牙更加心驰神往 毕竟那儿除了高迪还有阿莫多瓦 对了，看完Yust from Sweden之后还偶然间看到了布莱克的《Yust from Sweden》那幅画，天神由理生用形同测地仪的巨大罗盘测量天国，并向宇宙的科学定律顶礼膜拜的场景。喜欢并敬畏。

来美国之前开始读，来了一个月才读完…希望在这片自由的土地上，美国建国的理想和传奇还会继续！

《Yust from Sweden》自然是奇书，但本部书中的解释部分让人无法认可，事例不精，结构散乱，错字败句，屡屡不断，令人欲呕。建议直读原文原著可也。

渡河的大鱼就这么刺激的吗，虽然突然出现把我吓了一跳，但是爱看鬼吹灯的不就是喜欢这种感觉嘛！到位，我简直欲罢不能了。

看了《Yust from Sweden》，感觉不错，却原来只是节选。看来得去视频平台借纸书来看了。

千辛万苦看完了！虽然好啰嗦，但也受益匪浅！非常感谢！有考虑看第二遍的话，得从483页开始看

读完挺有收获的，学到了一些解决实际问题的方法，珍惜时间，多多观看，向老先生学习!

爱到底是什么呢？是菲利普看到迷雾中的模糊背影误以为是米尔德，心里猛的一震，带着身子也抖了一抖，心跳加速不假思索的追上去？还是菲利普知道自己并不喜欢萨莉，但是喜欢让她陪在自己身边，和她在一起心里变得特别安稳？或许爱只是人的臆想，臆想可以创造无限美好的可能，而我们自己，谁都不特别。

在人生处于低潮期的时候打开了这部剧，也可以说是恰逢其时。 受不了家里物满为患、乱七八糟的状态已经很久了，后来才意识到这种状态也是个人身心状态的映射，所以，我确实亟需通过整理调整自身以及居住环境的状态。 Ella Hall的两册书写得很好，可以说既有“道”也有“术”，既能从思想精神层面整理，又能从物质空间层面整理，既治标又治本了。 读完之后的下一步就是行动！行动！行动！通过整理让自己喜欢的人和物包围在身边，从而过上每天都能怦然心动的生活！期待这一天早日到来！💪

西方灵河畔，一块补天石爱上了一株绛珠草，便以甘露灌溉，无数岁月后，补天石下凡成了贾宝玉，而绛珠草受日精月华，也下世成为林黛玉，并将此生所有的眼泪还给贾宝玉，以偿还前世甘露之恩，最终林黛玉——泪尽而逝。 有一种因果，不见得要做夫妻，可能只是来人世间还一种情感，编剧对人生有一种很透彻的观察，生命里很多因果，不见得就是我们见到的夫妻因果，有的时候，人生中可能因果最深的未必一定是夫妻，也可能是一段没有完成的感情。 如果你的身边有一个很爱哭的女孩，很可能她就是为前世来还眼泪的哦。

转存-第一部分：那些微不足道却让人痛苦的问题 1、你为什么总是感觉不幸福？ 期望值管理：幸福的本质是一个个不连续的瞬间，没有人能够一直幸福下去，主动降低自己的“期望值”，便随时都有可能产生幸福和满足的瞬间。 降低期望值：一是明确“想要”的；二是隔离“贪欲”。 小方法：每天睡觉前，记下五件在这一天当中值得你感恩的事情。 2、过于在意别人的看法是种什么病？ 你需要做的，是将以下这部分内容每天看一遍，直到你彻底理解，将其内化为你的精神信条为止：1．别人没那么在乎你，也没那么关心你。2．于你而言，在这个世界上你自己才是最重要的。别人和别人的看法，都不重要。3．把你自己的需求放在第一位，不要委屈自己，成全别人。4．不要害怕得罪别人。5．放弃“成为更好的人”“努力变得更优秀”之类的幻想。好的，坏的，对的，错的，这些都不重要。你想要的，才是最重要的。 3、为什么你会越努力越焦虑？ 三个原因：1．“焦虑努力者”的努力一开始的动机便是焦虑驱使的。2．做事的目的只是为了最后的结果。无法享受做事的过程，无法感受当下的生活。3．过度求快。 应对：放弃努力，倾听内心的声音，去做一些自己真正感兴趣的事情。 4、容易想太多的人怎样获得快乐？ 不要让自己的生活过于重复化，也不要让自己过于清闲。培养一些兴趣爱好，让自己已经陷入常规化的生活能够多一些新鲜的元素和刺激。在分析问题的时候，要注意归因的“多元化”，不要片面地考虑自身“内在”的问题，而应先从“外在”的实际情况出发去解决问题。 5、如何正确处理你的负面情绪？ 第一，正视并感受你的情绪。第二，分析你的情绪。第三，用理性思考。 6、如果你是讨好型人格 第一点意识到即便别人抛弃了你，即便你和别人发生了冲突，即便你向别人表达了你的不满，你也不会死。第二点你要意识到的是，追求别人的爱或者关注是一件无意义的事。第三点你要明白，你必须尊重自己的需求，因为没有人会主动来满足你的需要。 6、你找到所谓的安全感了吗？ 心理上“未成年”的人，在潜意识中将追求“安全感”作为第一需求。一个成熟的人，他不再执着于自己狭小的内心世界，他会关注他人、关注具体问题、关注现实世界。 7、拖延症的确诊与治疗 要想摆脱拖延，需要从自己的行为模式、心智模式、思维习惯等方面来审视这个问题。看得长远一些，给自己足够的时间，从最基本、最微小的改变开始。 8、为什么有些人年纪轻轻就老了？ 心理老化的本质，是因为这个人的全部精力和全部努力都放在了“维持内心的感受和情绪”上。 9、当你迷茫时，该干些什么？ 你需要“平静地独处”。你需要给自己的内在精神结构一定的时间和机会去沟通、冲突、协调、成长、整合。 痛苦分为两种：一种是直接的痛苦，另一种是试图逃避痛苦所带来的痛苦。 10、无法自律的原因，以及有效自律的建议 人的一切行为在其潜意识里都有一个真正的动机，你拥有了动机，自然会努力去行动。 人的一切行为，都是在他权衡利弊之后的最佳选择。 11、怎样对抗你心中的虚无主义？ 你认为一切无意义，是因为你在用“绝对主义”的视角看待一切，而没有认识到“绝对主义”并不是一切。不是一件事情令你感到快乐，而是因为你对它采取了积极的解释。不是世界本身是虚无的，而是你一开始就选取了一个会令你感到虚无的视角去看待世界。 12、关于童年阴影，你需要知道的事 童年阴影的影响并非那么根深蒂固，当理解了童年阴影的本质以及童年阴影影响我们的原理后，想摆脱它的影响，其实是一件非常简单的事情。 你会不会被你的童年阴影伤害，其实源于你自己的选择。童年阴影根本没什么，不需要逃避它。 第二部分：你是一切的答案 1、成为真实

好遗憾的是在我的十月冲刺还剩最后十来天时才遇到段爷的这部剧，要是起跑阶段遇到了该多好，不过幸好还是遇到了，多少缓解了我卸货前的紧张和焦虑。我是在抖音上先关关注的段爷，断断续续的看一些视频，所以这部剧更系统地总结了怀孕的点点滴滴。刚刚有人说多爷是好看的皮囊，有趣的灵魂，我十分赞同，他能够以非常专业但不失轻松调侃的话语，极大地安抚我们这些孕妈紧张的心弦。是的，做人就是要这样，尤其是孕妈，要始终对自己对宝宝有信心。 我的阿尔法小宝贝，整个孕期一直都比较顺利平安吧，唯独这次38周的胎心监测，临门时却好事多磨，测了整整五次，才勉强通过，所以这最后待产的几天，弄得我更紧张。 看了段爷的这部剧，我的紧张神经可以稍稍放下了，一切都会好的，宝宝加油，随时来开奖吧！