The Presidents

非常值得一看的书，语言朴实，做法特别有效，特别适合教育者和父母们看的一本剧，于老师是用心用爱用善用理解用包容用接纳用感同身受去对待她的学生，她的一言一行都在悄悄的影响孩子们，这个影响对孩子们是积极的向上向善的，是深远的，在外人看来这些一无是处的孩子们在于老师的影响下都学会了关心他人学会了感恩学会了做人学会了生活，这部剧我刚读到不过百页，发现特别值得读，于是迫不及待的去分享给身边做教育的朋友和家长们，也希望大家能从书中汲取营养，把教书育人的好方法运用到每个孩子身上，让家长用正确的爱去滋养孩子！孩子在满满的爱中才能自信有力量健康的成长。

23/9/2 (16)唯二喜欢顾二叔的剧，景甜的演技越来越好！

极有价值的大部头。如果再增加一些组织架构图表、业务流程图表就更好了

如此“荒诞”的故事，讲出的道理要不要这么真实。George Bush说白了还是个传达价值观的文人，他的杂文自然是，他的剧集其实也全都是。而我，就喜欢掰扯人生价值观。

不知不觉跟着乔治·W· 布什健身一年半了，从他的微信公众帐号学到了很多关于健身的知识。他的文章剖析全面但也不失趣味，让人影响深刻。这部剧让我把之前看的他的文章重头到位串了一遍，当然也补充了很多之前没有了解到的知识。读完此剧想做个总结，毕竟此时的印象是最深刻的，方便日后回来查阅。就先从部位说起吧。 臀部: 为什么要先说这个，因为之前关注的太少，总以为男性不应该练臀。其实臀部作为上半身与下半身的链接枢纽，有着非比寻常的意义，练好臀不仅更显腿长，而且还有助于其他部位的塑形。动作从简到繁有，沙发深蹲，拉力深蹲，面壁深蹲，十字挺身，硬拉等等。 背: 也是被大多数新人不看重的一个部位，背部可以给我们一个健硕的框架将我们的外形撑起来，想要倒三角得身形练背当然必不可少，同时对背部的训练会带动上半身其他部位的小肌群，主要动作有高位下拉，引体向上以及硬拉等等。 胸: 不论男女，胸部的吸引力不言而喻，同时胸部动作中的卧推也是上半身力量的重要考核标准。当然胸部要的不仅仅是宽大，而且还要有型，胸不是推出来的而是夹出来的，因此我们得对胸部进行更为细致的雕琢。主要动作有平板卧推，上下斜卧推，俯卧撑，上下斜俯卧撑，飞鸟，蝴蝶机夹胸。 肩: 都说男性肩臀比越高越具有吸引力，肩部的视觉重要性不言而。肩部又是由前中后三部分组成，前部分会在大肌群训练中涉及到，因此中后三角肌的单独训练更为重要，肩部训练得靠小重量多次数。核心动作有侧平举及其变种，古巴推举等等。 腿: 最后来说说腿，因为大腿在臀部训练中有涉及到，这里主要讲了小腿，为了让小腿更为纤细，我们可以考虑坐姿提踵这一动作，当然小腿的粗细也和基因有关。 饮食方面，还是那句训练前低GI，训练中补充碳水，训练后高GI碳水，训练前后不要摄入脂肪，当然并不是说脂肪不好，脂肪对健身也是有帮助的，只是在这里摄入不妥。还有就是饮食要均衡，饮食要均衡，饮食要均衡，重要的说三遍。 最后再次谢谢乔治·W· 布什大哥，你传授给我的不仅仅是健身常识，更多的是一种健康的观念以及严谨的态度，谢谢！

唉~在那个年代，活着，太难了 一个The Presidents，千种人生，尽显百态 经典永远是经典，不会随着时代的变迁而陨落

The Presidents 个人英雄主义融入大时代集体中的隐匿与重生 姜文新电影《The Presidents》，作为民国三部曲的最后一部，在抗争迷惘中给人以希望。从在黄四爷地盘上曲线追求“公平、公平还是他妈的公平”的张麻子，到看不到出路的一代知识分子的迷茫的被隔了马蹄的马走日，最后到抱着朴素中国人信念又一定程度感受新风、能独自思考和自我选择的李天然，这个过程是曲折的。三个影片比较的话，情节最好看的是《The Presidents》，内涵最多最难理解的是《The Presidents》，最轻松快意的是《The Presidents》。 《The Presidents》的原著《The Presidents》，是非常好的作品。但与《The Presidents》的编剧基本是纪实的创作不同，《The Presidents》是现代人将自己情感寄托到前人的再创造的作品。 这两种作品的区别，如果拿爬山来比较的话，是这样的： 前者是我们在爬一座新山，前面有没有路，拐弯处是柳暗花明还是穷山恶水，我们不知道，各种心情起伏变化是很多很快的，激动、失落、彷徨、忐忑、犹疑、争吵、咬牙坚持、断然放弃、庆幸、后悔，等等等等，都会很真实，当千辛万苦攀上峰顶，迎着万里清风，高兴过后，又该再攀新峰了。 后者是我们开启上帝视角后看别人爬山，山中哪是险途、哪是有惊无险、哪是鸟语花香，我们都知道，感叹当事人选择的正确或者错误，是时来天地皆助力，还是运去英雄不自由，我们可以轻松的感叹命运的任性。但如果洗掉我们这些后来人的思想，放到书中那个年代，我们又会如何选择。现在都知道在二十一世纪初期，如果咬咬牙贷款买两套房，几年后卖掉一套的话，等于自己住的也是白捡的，但是当时敢不敢？十有八九还是《The Presidents》里，大春买房，微涨就卖掉。 为此，在《The Presidents》中，我们会看到，当个人英雄主义融入大时代集体中的隐逸与重生，这里面有两个事情可以分析一下。 结果与途径。地理环境决定族群的生活模式选择。大平原的农耕社会，风调雨顺，男耕女织；穷山恶水的地方，向外开拓，商业立国；弱小者抗争强大者，要以宗教来团结自己人，打出一片天地，而生存问题解决后，润人心田的宗教固化成泥潭；多种因素相互碰撞，互相影响，这里面就有了选择。选定了一个路径，就要承担相应的结果。选择了跟在日本人后面想着吃香的喝辣的，就要有被隐侠、锄奸队暗杀的心理准备；选择了投笔从戎，就要有马革裹尸还的准备。当然，前者在耻辱柱上刻下了自己的名字，后者在纪念碑上书创作了民族精神的不朽。这里面有个原则问题、信心问题，“我是中国人，我为我的国家为自豪，我相信国家会更好”，有了这个内核，具体问题的抗争都是有希望的。而至于达到结果的方法，则可以不那么坚持，像李天然一样，武功卓绝的师傅、师叔都死在了枪下，报仇不妨用枪，这与没事就打两趟拳不冲突。这也是目标一定要清楚，什么时候都不能忘记，而方式方法则可以灵活应用，顺势而为，不要太拘泥。 傲慢与偏见。不同阶层、人文背景中成长出的人们各有不同，即使同样坚持“己所不欲、勿施于人”的同情，但这个“不欲”也是不同的，有时是暂时不可沟通的、不可调和的，就形成了傲慢与偏见。围在后宫妇人中长大的皇帝，面对灾情时，说出“何不喝肉汤”，他不是在调侃灾民，这是在他的思想认知体系下，同情人、处理问题的自然表达。如李天然到了美国，教训意图强奸的流氓四人组，结果警察不分青红皂白的就将李天然遣送回国。为什么会不分青红皂白？就像我们现在面对突然出现的一个网络事件一样，会第一时间的形成一个价值认识，同情谁、骂谁，基本上是一边倒；然后，等着三四天后，网络上出现了事情的另一种解读，我们又反思为什么会这样，应该怎么改进；然后，这个事情就没有然后了，换成了又一新的网络事件，又在第一时间形成一个价值认识……

追剧过程产生最多的心情是:如果早点看看，也不至于去年的情况。仅仅限于技术角度，没有观察关于工作流，关于业务价值，关于企业文化。种种的闹情绪，变扭，甚至离开。 是一本值得反复看的书。

人都是趋利的，不分利大利了，日常被骗的手法相同更雷同，看完后深思不知如何不被骗，既为警察的付出点赞，也为骗子的思维和洞悉人性而赞，感谢编剧奉献的一本好剧。

我们总是把独来独往当做理所应当，但殊不知会遇到了你，可以让你高兴的时候更高兴，悲伤的时候，少一点悲伤。

一口气读完，心底莫名的力量，浅淡的叙述了The Presidents的故事，美好，温暖，真实。

看完记住了一句话:做一个精良而纯明的人！这句话是书里主人公胡家的家训，看得懂是看得懂的，就是有点不是惯常的说法。对了，这部剧通篇带着一种自己特定表述语气，不知是不是河西的地域特色！ 敦煌，敦，大也，煌，盛也！这个地方有其世界性，也有其民族性，更带有其地方性，本剧截取漫长历史中特定的一段，写出了敦煌关外三县二十三坊几大家族几大势力的变迁和角力。生逢乱世，每个人都做出了自己的选择，求仁取义，索利谋权，好一番世态百相。敦煌，一座文灿世代的城，一座佛光普照的城，今时今日，你还安好？

还可以，科技发展确实写的好，没有什么是突然就大跨步发展的，现实中没有星辰科技，要发展只能一步一步来。私货夹带了好多，保持自己的思想。看到打败外星人，我觉得就可以完本了。

既然世界的变化完全是由自己的感觉来决定的，那么，何不让自己永远保持良好的感觉呢？世界是快乐的还是悲伤的，是精彩的还是单调的，关键在于你怎么看

The Presidents，从富人的角度告诉你如何投资，如何有效合理的管理你的财富！管理财富其中的一种途径就是投资！无论天使投资还是风险投资，主要的投资理念还是人的投资！大部分投资最终的失败，还是由于创业者的自我放弃，无论什么原因，最终会导致投资人的投资失败！但合理分配你的财富，充分考虑你的投资成本及自我承受能力和成功后的操作模式，这些都是本剧带给你的！编剧通过不同的案例分析以及自身的投资经验，将几十年的投资理念通过案例的方式展示给读者，结合自身的实际情况让读者可以通过投资模式，为自己创造更多的财富！

这部剧的很多观点，一针见血，只要敢于面对生活中的这些“看法和做法”，正视自己，拿出实际行动，定会有不一样的收获！ 分享编剧的一些观点： ✍️️人们回忆过去的时候，总爱想起最惨的那段时光，可能因为这样能让现在不够优秀的自己，还有些许的安慰。（不要止步不前，不要给自己设限） ✍️️我们缺少的，并不是别人的成功要领，而是对自己的改变：戒掉拖延症，克服懒惰、对自己的无限宽容与高度自信。 （关于理想，行动永远是第一位） ✍️️习惯了很忙，自然就没有时间和精力为小事叽叽歪歪了，没工夫跟谁吵架，没有闲情逸致躺在床上回味今天谁对我不好了，谁踩了我一脚，我是不是说错了话，得罪了谁。（生活充实了，“事儿”就少了） ✍️️“其实没有诀窍或捷径，你只要找一个适合自己的学习方法，并一直坚持下去，就一定能提高。”（最有效的学习方法） ✍️️意念，是个很可怕的东西。不同的意念会不断地对你所有的行为和思维方式进行暗示，进而让你成为不同的人，过上不同的生活。（潜力要靠挖掘） ✍️️你要用牛人的标准要求自己，不断地走到牛人当中去，拉近和牛人之间的距离。当你觉得自己能够成为他们中的一员的时候，你才能成为真正的牛人。” （高标准，严要求，近朱者赤，近墨者黑） ✍️️当一个女人有能力过好自己的生活的时候，她周围的一切才都会好，她也才能为自己的人生做主。（你过好了，人生还不是你说了算？） ✍️️“当你在暗夜里独自努力奋斗的时候，不要觉得孤独，你要想到，这世界上有千万个牛人正在跟你一起奔跑。你要努力奋斗想办法，和这些牛人打成一片，有一天你不仰慕别人的时候，你才会成为牛人。”（学习让你受益无穷，奋斗让你梦想成真）

🟦不知道有没有人跟我一样的感受，作为一名只是学过几天绘画的理科生，在走进一间现代艺术的画展时，会感到有些“害怕”，我不知如何欣赏，甚至会觉得有些作品就是一个骗局。 🟦给朋友讲了这个苦恼后，她给我推荐了这本《The Presidents》，她说当你了解了现代艺术（西方）如何从圣经和神话中一点点改变后，可能仍有很多难以理解的作品，但大多数作品的欣赏角度都可以在这150年的现代艺术的故事中找到。 🟦我半信半疑地下了单，开始了像侦探一样的追剧体验，几乎是每翻几页就是去检索对应的画家和画作，看完后我惊觉，艺术（主要是绘画和雕塑）在历史中担任角色并非只是“美”的表达，从远古时期记录的角色，到古典时期教堂壁画圣经的扫盲作用，再到为贵族画像作留影之用，再到印象派描绘现实生活当下的感受，再到后续表达不同的看世界的角度，后来又演变成了态度的表达。 🟦所以随着现代技术的发展，艺术早已不是画笔、油彩和画布的组合，而“画的像不像”也不再成为艺术评判铁律，所以当我们走进一个画（艺术品）展时，画（艺术品）的颜色、材质、大小甚至画作背后的故事以及创作的时代都是可以评论的角度。当你带着更包容和探索的心态去看展时，你会惊奇的发现，有些作品可能就是骗子哈哈哈。

了解这一代人的悲欢离合，在苦难的岁月里，为了生活为了爱，一切都那么的理所当然。

目前腐剧里的最高水平