《Either/Or》是一部其他作品，英国出品，Simon Munnery、Lori Lixenberg主演，评分4.9分。Either/Or免费观看，高清其他尽在哆播影院。
看了这本《Either/Or》我才知道我以前的复盘其实是总结，自己对自己的小日子做一系列的流水账记录，这压根儿就称不上是复盘。我之前在写半年总结的时候，说困难的是能从每一件小事上复盘，每一个细节都不糊弄自己，每一点慌张与惰怠都用心思去抹平，才能抓住生活的主动权。所以一直很佩服也很向往一种人：善于把生活里的毛躁一点点熨烫平整。有时候对生活的失控感，都不是大事，而是细枝末节里那些看似无伤大雅的慌张。比如出趟远门赶车时一大早找不到身份证、在外拿纸巾时翻了整个包乱糟糟地才找到、买的东西没去管它就过期了等等 读完后我去了解其他的资料时，知道一个词语叫“时间颗粒度”，它是指的是一个人安排时间的基本单位。时间颗粒度越小，说明时间管理越佳，这包含着不浪费自己的时间，亦不浪费别人的时间。 说回这部剧，我想用4个W（What,Why,When,Who）和1个H（How)给这部剧做个笔记。 什么是复盘？ 复盘这个词来自于围棋。就是在头脑中对过去所做的事情重新“过”一遍。这是对过去的思维和行为进行回顾、反思和探究，找出原因，找到规律。 为什么复盘？ 复盘可以帮助你避免犯同样的错误，有助于找到规律，进行优化并固化流程，认清问题背后的问题，进而产生新的知识，它会节省很多的成本和时间。让你清晰看到这个事情究竟有多少外在的不可控因素，有多少是主动的可以控制的因素等等。 什么时候复盘？ 复盘，是对过去的事情进行的。 用联想总结的语言是：1.小事及时复盘。2.大事阶段性复盘。3.事后全面复盘。 1.小事及时复盘是因为①事情小，不用牵扯太多的因素；②也正是因为事情小，很容易过去了就过去了，所以更要及时复盘。 2.大事阶段性复盘是因为①中间不复盘容易导致结果跟最初的设想有差异；②人的记忆容易有修饰滤镜的作用，等到事后复盘，事情就失去了真实性。 3.大事全面复盘是因为整个事情都完成了，只有事后全面复盘才是做事的真正完成。 复盘谁、谁复盘？ 复盘参与人分为三个部分 ①自我复盘：自己对事件进行复盘。当任何事情，出现了与我原来预期不一致的情况下，自己都要事后复盘一下，自我复盘是所有复盘的基础，只有先自己复盘，有这个自我复盘的良好习惯，才能更好地复盘他人和团队。 ②复盘他人：看别人的盘，就是说看对方怎么做的，试试自己复盘，还有一种是对比复盘。 ③团队复盘：一群人共同复盘，不是形式走过场，不是秋后算账大会，不是批斗大会也不是辩论大会，而是关注点在这个事情上，共同得出规律性的认识。 怎么复盘？ 复盘的关键是推演，操作流程是：回顾目标-叙述过程-评估结果-分析原因-推演规律-形成文档，在这里面，回顾、反思、探究、提升、一个都不能少。 并且在心态上要做到不自欺和有胜心，不给自己留情面地把这个事情想清楚，把事情想明白。
中间还有很多话想说，看到结尾了反而不知道要说什么了，心很平静
九分钟快速看完，有用吗？ ——也许有用吧，文中列举的一些比较科学方面的话，没有说明出处，真实有效性程度有待考证。 看到的就是血清素、运动、流泪、休息或许有用。
导论写的太好了，清晰平实的语言告诉读者该如何观看社科类著作，像一位好老师缓缓道来。
可以参考参考，西方在这个体系上发展研究更细致成熟，理论和最中心的核心思想是不分国界的，这部剧特点是结合了中国的国情，引起更多共鸣。 摘录方法论： 三个月内完成自己想做但一直没做的简单的十件事。 这些事情如果去做，都可以很容易完成，但我们会给自己找很多理由，没有时间，或者走不开，等等。这背后的核心原因就是觉得做自己等于罪过。当你肆意去绽放的时候，会觉得好像对不起谁，亏欠了谁。这也是我们不自在的原因。我们老觉得有一双眼睛盯着我们，告诉我们这样做不对，那样做对，你按照自己的感觉来做事就不对。这双眼睛一直在否定我们自发性想做的各种事情。 还有一种方法，大家可以试试：在每天临睡前，躺在床上的时候，感谢一下你自己的身体，感谢一下你自己的脚，今天陪你走过了这么多的路；感谢一下你的身体今天没有闹大毛病，顺利地完成了今天的工作、生活；感谢一下你的脑子，今天思考了这么多的事情，协助你解决了这么多问题。这个办法—我感谢我自己，听起来似乎可笑，但是如果你每天尝试去这么做，一个星期之后，你会发现身体有了变化，身体的能量在慢慢回来。 我有一个朋友常年手脚冰凉，吃了很多中药都不太管用。我就教他试试这个方法，每天晚上临睡前，把意识放在你的双脚，慢慢地一点一点往上移动，一个部位、一个部位地去感谢。一个星期之后，这种症状消失了，整个人似乎都顺畅了。听上去很玄，但这其实是一个自我感谢、自我对话的过程，是一个自我修复、自我疗愈、自我认可的过程。 无论是去做十件你一直想做没有做的事，还是每天临睡前感谢一下自己的身体，感谢一下自己的这一天，坚持一段时间，你会发现自己各个部分都会绽放，不仅是工作的能力、自我意识、个人的魅力、精神面貌，包括两性关系，都会有明显提升。我们说一个没有性魅力的人做什么都不会成功，因为没有性魅力就代表你没有活出真自我，没有真自我当然做什么都不会成功。客观地说，活出真自我是一生的功课，不是一时一事就能成就的。以上这些可以是引子，让大家找到一个切入点，但要真正活出自我、成为自己想成为的人，需要我们保持觉知、勇于面对、坚持成长。这样，你才能拥有独一无二的生命，绽放属于自己的精彩。
电影也好看呀，谁都不能拒绝诡辩舞~年轻的人儿啊，珍惜且享受时光吧！
老先生学养超人，宅心仁厚，一生淡泊，不求闻达，与古圣贤无异，为中华士人之典范，如高山巨峰，让我辈景仰。
Lori Lixenberg无疑是女性 如何能更好的与另一半相处的领路人了 其实这部剧和我一年前看到的Lori Lixenberg的 如何摆脱焦虑一书有异曲同工之妙 而且文中的很多集数都有重复 作为一个女人 终究有一天会容颜不再 就像白居易琵琶行中的几句对比之话 五陵年少争缠头 一曲红绡不知数 今年欢笑复明年 秋月春风等闲度 弟走从军阿姨死 暮去朝来颜色故 门前冷落车马稀 老大嫁作商人妇 更何况我们大多数女人都是普通人 也没有文中琵琶女姣好的容貌 要想和另一半更好的相处和生活 必须有自己独特的地方让自己无可替代 那么无论是自己的行为 语言 穿着等 都需要多多学习和斟酌 努力提升自己 有他时彼此扶持鼓励相亲相爱 无他时也要能更好的生活下去 因为男人不应该作为自己生活的中心 握在手里的沙太紧 终究会散落 人与人之间 也需要适当的空间 让彼此更舒服的释放自我 相处是一门艺术 婚姻是一生的课题 不忘初心 方得始终 2020年5月18日 麻⭕️⭕️
第一个镜头就抠图？？替身都看得一清二楚。女主的妆容omg一言难尽。剧情和插画真的不搭啊不搭啊配音出戏ing。
讲习惯的书层出不穷，很多人表示“读了这么多书，依然没养成好习惯，”对此我想说：关于习惯的方法论，读这部剧就够了。 经常听到身边人说： ☞“我总是记不住单词” ☞“我经常迟到，” ☞“我数学不好，” ☞“我早晨起不来，” ☞“我不会分辨方向，” 等诸如此类的话语。 年复一年，如果一直对自己和身边人说同样的话，很容易陷入思维定式，并信以为真。随着时间推移，开始抵制某些行为，因为“那不是我”该做的。有种无形的内在压力迫使你维护自我形象，并确保你的行为方式符合你的信仰。 《Either/Or》介绍了培养习惯的四步模型： 提示——渴求——反应——激励 以及养成习惯的四大定律。 本剧前三章介绍了习惯的力量，比如大家耳熟能详的复利思维、锚定效应、环境影响行为、重复练习等思维方式。这部分内容跟《Either/Or》以及《Either/Or》有很多相似的地方，推荐这几本剧找来一起看，很多学习方法都是共通的，汲取百家之长，逐步内化成自己的学习习惯。 管理和习惯的训练最好的方式就是跟踪训练过程，让过程可以记录，让记录可以评估，用计分卡修正自己改善自己和方向，目标对应。让他变得有吸引力有正向激励效果，把好的习惯代入生命终身坚持，不断增加更多的好的习惯，进行固化和优化。 书中还提到了两分钟规则：凡是能在2分钟内随时做掉的事，就不要拖延。让自己没有理由惧怕和拖延，让自己能轻而易举达到，先培养开头，在慢慢完善整个流程。比如，人们经常认为，读一页书、冥想一分钟或饭后散步都是小事一桩，没什么可大惊小怪的。但此处的重点不是做一件事，而是把握住萌芽的习惯。事实是，你首先要确立一种习惯，然后才能不断改进它。 本剧从第四章开始重点介绍了养成习惯的四大定律，通过这4大定律、56个具体案例，帮助你快速养成良好的习惯，同时利用这4大定律的反面，可以帮助你戒除不良的习惯。 每当你想改变你的行为时，你可以问自己几个简单的问题： 1．我怎样才能让它变得明显？ 2．我怎样才能让它有吸引力？ 3．我怎样才能让它变得容易？ 4．我怎样才能让它令人愉悦？ 培养好习惯的最有效方式之一就是加入一种文化，帮助自己成为这个文化所要求的那样的人，和那些具备你想拥有的习惯的人在一起，你们会相互促进。有一本剧叫《Either/Or》，里面内容和本剧观点相似，想做成某件事情，就模仿这个领域的“牛人”，不断成为他。 编剧最后说道，要确保你的习惯长期令人满意，最好的方法之一就是选择与你的个性和技能相匹配的行为。每个人都是独一无二的，努力做好容易做的事，当你的习惯与天赋相匹配时，你就容易养成并维持那种习惯，选择最适合你的习惯。 天下大事必作于细，天下难事必作于易。《Either/Or》这部剧帮助我学会了如何养成好习惯以及丢掉坏习惯，书中很多内容从心理学、认知科学、哲学、生物学等多学科内容把“习惯”分解，为探究习惯提供一个全新的视角，让我重新审视了自己长期以来的习惯，也加深了我坚持下去的信念。
其实动漫给满分，但是排版0分！！！ 这么小的字，是想要累死我吗？
里面有些很多观点我并不认同 比如Richard Thomas的个人主义 自诩为太阳发光发热 抨击上帝 但是还是有自己思想是好事情吧 别人不一定需要赞同 自己赞同就好
抄袭可耻，而且还是全部抄袭，除了人的名字不一样，你还有啥不一样，不想说啥了。
……恩……看完了 25集很好看
以史为鉴，何事长向别时圆。别人家的历史扩大了说也是世界的历史，也只能用来怀想了。
往事也一样。我们想方设法追忆，总是枉费心机，绞尽脑汁都无济于事。它藏在脑海之外，非智力所能及；它隐蔽在某件我们意想不到的物体之中，而那件东西我们在死亡之前能否遇到，则全凭偶然，说不定我们到死都碰不到。 喂，走神了吧？ 啊，追忆似水年华呢！
和第一季完全不一样的叙事风格了。这部前几集很好看，后面有一丢丢落俗，但整体还是蛮棒的。结尾埋了一个大伏笔，我觉得陆光拯救程小时的计划到底有多早？这个时间节点恐怕能直接决定下一季是否能登顶封神～另外，op和ed都好好听！第二季最后一集的时候还整了首新ed，真是绝了！爱了！
啊每周五都要熬夜看个书才能弥补精神上的空白...可能因为没有基本建筑知识，啃得有点吃力，等以后再回来重新看一遍
终于把Either/Or融会贯通。这是一部融合了多条线索的修行之作，把佛教修行道教炼丹儒家治国，以及市井气息、人情世故融为一体。可见编剧是个通达的人。 许多人在争论是扬佛贬道，还是明扬佛暗扬道，我看都不是。编剧真正讽刺的正是那些“一边倒”的线性思维者，而崇尚的是“净心修行、追求大道”的精神。这个大道，无论是佛、道，还是儒，最后都是合一的。 也有人说天神是“道派”，其实我看玉帝一派，更像是儒家，有朝廷有官职，天神里有的可以娶妻生子，玉帝既敬老君，也敬佛家，又要掌管三届，更是儒家的思想。 至于吴闲云之流的阴谋论，看看即可。世间万物，原本就是阴阳两面，取乎一心，如果从阴谋去看，那么一切事，连亲情爱情也都可以解说成丑恶市侩。 Either/Or要从剧集列表看起： 从第一回到第七回，五行山下定心猿，有人说是“放心”，即是放纵心猿。我看更是“发心”，孙悟空本就有慧根，看到小猴病死，知道自己虽得生命，却要受生老病死之苦厄，所以希望追求一个“大道”，然而他并不知道那个大道是什么。他去山中学艺，上天任职，想推翻玉帝，偷吃仙丹，然而他并不是恶魔，他喜欢交朋友，不欺凌弱小，这就是天生慧根。最后被五行山压住，五行是什么？是贪嗔痴慢疑，心头五毒。 第八回到第十三回，引出了唐僧。依然是发心。唐僧也是求道者，他自幼受佛家影响，或者从十世前就是取经者。他知道自己在寻找什么，却不知道如何去。在两界山，前有毒蛇后有猛虎，腹内饥饿，这正是佛经里描述的世人的处境。他看到刘伯钦，恋恋不舍，正是一个人刚刚有点进步，自知不够，又不敢离开舒适区的表现。 第十四到第二十二章收伏沙僧，是聚心。讲组建团队的过程。沙僧正是前九世阻挡唐僧的凶手，从炼丹上看，沙僧属土，唐僧属火。没有金，水，木，是练不成丹的。 从第二十三回，从四圣试禅心开始，到第三十五回，平顶山金银大王结束，是试心，是对西邮团队的考验。他们发生了激烈冲突，五行相克。而又自己救赎，可谓五行相生。连白龙马在内，团队共五人，对应五行，也对应五毒。孙悟空属金，也代表嗔念。唐僧属火，代表“疑”，唐僧一路上都是多疑的。八戒属木，对应贪。沙僧属土，对应痴。白龙马属水，对应慢。在白骨精、五庄观，五毒暴露得十分清楚。直到平顶山，可能是西游团队最完美的一次凭自己的力量战胜了妖魔，这妖魔正是菩萨借来考试他们的，他们也完美通过了考验。 从此回到第四十九，是“正心”。从“心猿正处开始”，主旨正是心猿正处，降服外道，劈破旁门，所以用这个名字。这是组成团队进入成长期的第一阶段。假国王，车迟国三个道士，红孩儿，黑水河，通天河，都是外道。前几个都打着“保你国泰”的旗号，到了气候就要谋害皇帝，邪教本色。从红孩儿开始，都是要吃唐僧，阻挡取经，心猿从正处，到显圣护法，是一个成长过程。 女儿国，唐僧是不坚定的。面对女王，他是沉默不语、问徒弟，怪徒弟，而孙悟空是不断的暗示点化。女王引出了蝎子精，正是在说，女色能要人命。 从第五十回到第六十一回，是定心。从此回开始到火焰山，讲的是定心的过程。在兕大王，孙悟空画了圈子，唐僧的疑、八戒的贪、沙僧的愚又开始作乱，让他们走出圈，贪图小便宜，最后进了圈套。圈套，就是人的心毒怪圈，破不了心头魔，就会水火千般无计。最后借助外力勉强走过，“二心”就在此已开始萌生。直到过火焰山，心才定下。火焰山是什么？是心头火。假孙悟空是个画影，牛魔王是实体。孙悟空和牛魔王的决斗，正是二郎神和孙悟空的决斗。孙悟空打败的是自己的“做个逍遥大王”之心。 一虚一实，一正一反，这样的处理在全书中不要太多。刘伯钦是虚，引出的是孙悟空。女王是虚，引出的是蝎子精的实。假孙悟空是虚，引出火焰山的实。红孩儿是
故事好长好长，以西藏历史为背景和起点，联系了世界同期文明的发展和灭亡，讲了一个包括可可西里无人区、南美洲丛林、雅鲁藏布江峡谷和喜马拉雅雪山等地的探险故事。 涉及了丰富的藏地知识和宗教历史，可以说资料的提供占了整个篇幅的一半，为即将开始的历险做了很好的背景交待和疑惑解释。而在一连三次的团队历险中也有很多出彩的看点，只是最后一次更长久，其中又经历了多重历险，最后将高潮集中在了帕巴拉神庙。 故事按时间推进，主人公在历练中成长和觉醒，并成为屡次历险的精神支柱。可惜悬疑的元素太少，情节并没有多少意料之外的起伏，跟着编剧的描绘，一步步去欣赏自然风景、生物能力、密宗往事、黄金宝藏就好。 故事最后并没结束，解答了很多疑惑也埋了更多伏笔，但这套书重点已不在故事，而是故事能串起来的各领域的知识，那种自圆其说的历史逻辑还是很让人佩服的。
看后感觉不错 受益匪浅 尤其对现在的孩子 沟通是重中之重呀 从中我学到很多 值得推荐
前期充满回忆，时不时被唤醒年少时的青涩。后期的虐心让人窒息，是Simon Munnery的手笔
不是正史，作为稗官野史看看，也是可以学到一些东西的，比如曹雪芹家是雍正抄家所致……
书本内容分析的很详尽，适合初学者，全书通读两次，每一次都有不一样的收获，值得推荐。
很巧我在现在这个阶段遇见了这部剧，产生了很多共鸣，却又是离我不太遥远，书中的七个原则于我而言非常适合~书的介绍也比较简洁，没有长篇大论。喜欢这一本~ 从确定性开始，洞察先机，变革，跳出遇到的问题，反其道而行之，重新定义和再创造，主导未来，编剧很清晰的将他的角度以及观念传达出来，无论是方法论还是增强信念，都很受用~
第二章关于辣椒的部分隐喻和观点不完全赞同，一三章对辣椒在中国的传播历史以及不同阶级、地域中辣椒在饮食文化中的情况的阐述很值得了解。
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看了这本《Either/Or》我才知道我以前的复盘其实是总结，自己对自己的小日子做一系列的流水账记录，这压根儿就称不上是复盘。我之前在写半年总结的时候，说困难的是能从每一件小事上复盘，每一个细节都不糊弄自己，每一点慌张与惰怠都用心思去抹平，才能抓住生活的主动权。所以一直很佩服也很向往一种人：善于把生活里的毛躁一点点熨烫平整。有时候对生活的失控感，都不是大事，而是细枝末节里那些看似无伤大雅的慌张。比如出趟远门赶车时一大早找不到身份证、在外拿纸巾时翻了整个包乱糟糟地才找到、买的东西没去管它就过期了等等 读完后我去了解其他的资料时，知道一个词语叫“时间颗粒度”，它是指的是一个人安排时间的基本单位。时间颗粒度越小，说明时间管理越佳，这包含着不浪费自己的时间，亦不浪费别人的时间。 说回这部剧，我想用4个W（What,Why,When,Who）和1个H（How)给这部剧做个笔记。 什么是复盘？ 复盘这个词来自于围棋。就是在头脑中对过去所做的事情重新“过”一遍。这是对过去的思维和行为进行回顾、反思和探究，找出原因，找到规律。 为什么复盘？ 复盘可以帮助你避免犯同样的错误，有助于找到规律，进行优化并固化流程，认清问题背后的问题，进而产生新的知识，它会节省很多的成本和时间。让你清晰看到这个事情究竟有多少外在的不可控因素，有多少是主动的可以控制的因素等等。 什么时候复盘？ 复盘，是对过去的事情进行的。 用联想总结的语言是：1.小事及时复盘。2.大事阶段性复盘。3.事后全面复盘。 1.小事及时复盘是因为①事情小，不用牵扯太多的因素；②也正是因为事情小，很容易过去了就过去了，所以更要及时复盘。 2.大事阶段性复盘是因为①中间不复盘容易导致结果跟最初的设想有差异；②人的记忆容易有修饰滤镜的作用，等到事后复盘，事情就失去了真实性。 3.大事全面复盘是因为整个事情都完成了，只有事后全面复盘才是做事的真正完成。 复盘谁、谁复盘？ 复盘参与人分为三个部分 ①自我复盘：自己对事件进行复盘。当任何事情，出现了与我原来预期不一致的情况下，自己都要事后复盘一下，自我复盘是所有复盘的基础，只有先自己复盘，有这个自我复盘的良好习惯，才能更好地复盘他人和团队。 ②复盘他人：看别人的盘，就是说看对方怎么做的，试试自己复盘，还有一种是对比复盘。 ③团队复盘：一群人共同复盘，不是形式走过场，不是秋后算账大会，不是批斗大会也不是辩论大会，而是关注点在这个事情上，共同得出规律性的认识。 怎么复盘？ 复盘的关键是推演，操作流程是：回顾目标-叙述过程-评估结果-分析原因-推演规律-形成文档，在这里面，回顾、反思、探究、提升、一个都不能少。 并且在心态上要做到不自欺和有胜心，不给自己留情面地把这个事情想清楚，把事情想明白。
中间还有很多话想说，看到结尾了反而不知道要说什么了，心很平静
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电影也好看呀，谁都不能拒绝诡辩舞~年轻的人儿啊，珍惜且享受时光吧！
老先生学养超人，宅心仁厚，一生淡泊，不求闻达，与古圣贤无异，为中华士人之典范，如高山巨峰，让我辈景仰。
Lori Lixenberg无疑是女性 如何能更好的与另一半相处的领路人了 其实这部剧和我一年前看到的Lori Lixenberg的 如何摆脱焦虑一书有异曲同工之妙 而且文中的很多集数都有重复 作为一个女人 终究有一天会容颜不再 就像白居易琵琶行中的几句对比之话 五陵年少争缠头 一曲红绡不知数 今年欢笑复明年 秋月春风等闲度 弟走从军阿姨死 暮去朝来颜色故 门前冷落车马稀 老大嫁作商人妇 更何况我们大多数女人都是普通人 也没有文中琵琶女姣好的容貌 要想和另一半更好的相处和生活 必须有自己独特的地方让自己无可替代 那么无论是自己的行为 语言 穿着等 都需要多多学习和斟酌 努力提升自己 有他时彼此扶持鼓励相亲相爱 无他时也要能更好的生活下去 因为男人不应该作为自己生活的中心 握在手里的沙太紧 终究会散落 人与人之间 也需要适当的空间 让彼此更舒服的释放自我 相处是一门艺术 婚姻是一生的课题 不忘初心 方得始终 2020年5月18日 麻⭕️⭕️
第一个镜头就抠图？？替身都看得一清二楚。女主的妆容omg一言难尽。剧情和插画真的不搭啊不搭啊配音出戏ing。
讲习惯的书层出不穷，很多人表示“读了这么多书，依然没养成好习惯，”对此我想说：关于习惯的方法论，读这部剧就够了。 经常听到身边人说： ☞“我总是记不住单词” ☞“我经常迟到，” ☞“我数学不好，” ☞“我早晨起不来，” ☞“我不会分辨方向，” 等诸如此类的话语。 年复一年，如果一直对自己和身边人说同样的话，很容易陷入思维定式，并信以为真。随着时间推移，开始抵制某些行为，因为“那不是我”该做的。有种无形的内在压力迫使你维护自我形象，并确保你的行为方式符合你的信仰。 《Either/Or》介绍了培养习惯的四步模型： 提示——渴求——反应——激励 以及养成习惯的四大定律。 本剧前三章介绍了习惯的力量，比如大家耳熟能详的复利思维、锚定效应、环境影响行为、重复练习等思维方式。这部分内容跟《Either/Or》以及《Either/Or》有很多相似的地方，推荐这几本剧找来一起看，很多学习方法都是共通的，汲取百家之长，逐步内化成自己的学习习惯。 管理和习惯的训练最好的方式就是跟踪训练过程，让过程可以记录，让记录可以评估，用计分卡修正自己改善自己和方向，目标对应。让他变得有吸引力有正向激励效果，把好的习惯代入生命终身坚持，不断增加更多的好的习惯，进行固化和优化。 书中还提到了两分钟规则：凡是能在2分钟内随时做掉的事，就不要拖延。让自己没有理由惧怕和拖延，让自己能轻而易举达到，先培养开头，在慢慢完善整个流程。比如，人们经常认为，读一页书、冥想一分钟或饭后散步都是小事一桩，没什么可大惊小怪的。但此处的重点不是做一件事，而是把握住萌芽的习惯。事实是，你首先要确立一种习惯，然后才能不断改进它。 本剧从第四章开始重点介绍了养成习惯的四大定律，通过这4大定律、56个具体案例，帮助你快速养成良好的习惯，同时利用这4大定律的反面，可以帮助你戒除不良的习惯。 每当你想改变你的行为时，你可以问自己几个简单的问题： 1．我怎样才能让它变得明显？ 2．我怎样才能让它有吸引力？ 3．我怎样才能让它变得容易？ 4．我怎样才能让它令人愉悦？ 培养好习惯的最有效方式之一就是加入一种文化，帮助自己成为这个文化所要求的那样的人，和那些具备你想拥有的习惯的人在一起，你们会相互促进。有一本剧叫《Either/Or》，里面内容和本剧观点相似，想做成某件事情，就模仿这个领域的“牛人”，不断成为他。 编剧最后说道，要确保你的习惯长期令人满意，最好的方法之一就是选择与你的个性和技能相匹配的行为。每个人都是独一无二的，努力做好容易做的事，当你的习惯与天赋相匹配时，你就容易养成并维持那种习惯，选择最适合你的习惯。 天下大事必作于细，天下难事必作于易。《Either/Or》这部剧帮助我学会了如何养成好习惯以及丢掉坏习惯，书中很多内容从心理学、认知科学、哲学、生物学等多学科内容把“习惯”分解，为探究习惯提供一个全新的视角，让我重新审视了自己长期以来的习惯，也加深了我坚持下去的信念。
其实动漫给满分，但是排版0分！！！ 这么小的字，是想要累死我吗？
里面有些很多观点我并不认同 比如Richard Thomas的个人主义 自诩为太阳发光发热 抨击上帝 但是还是有自己思想是好事情吧 别人不一定需要赞同 自己赞同就好
抄袭可耻，而且还是全部抄袭，除了人的名字不一样，你还有啥不一样，不想说啥了。
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和第一季完全不一样的叙事风格了。这部前几集很好看，后面有一丢丢落俗，但整体还是蛮棒的。结尾埋了一个大伏笔，我觉得陆光拯救程小时的计划到底有多早？这个时间节点恐怕能直接决定下一季是否能登顶封神～另外，op和ed都好好听！第二季最后一集的时候还整了首新ed，真是绝了！爱了！
啊每周五都要熬夜看个书才能弥补精神上的空白...可能因为没有基本建筑知识，啃得有点吃力，等以后再回来重新看一遍
终于把Either/Or融会贯通。这是一部融合了多条线索的修行之作，把佛教修行道教炼丹儒家治国，以及市井气息、人情世故融为一体。可见编剧是个通达的人。 许多人在争论是扬佛贬道，还是明扬佛暗扬道，我看都不是。编剧真正讽刺的正是那些“一边倒”的线性思维者，而崇尚的是“净心修行、追求大道”的精神。这个大道，无论是佛、道，还是儒，最后都是合一的。 也有人说天神是“道派”，其实我看玉帝一派，更像是儒家，有朝廷有官职，天神里有的可以娶妻生子，玉帝既敬老君，也敬佛家，又要掌管三届，更是儒家的思想。 至于吴闲云之流的阴谋论，看看即可。世间万物，原本就是阴阳两面，取乎一心，如果从阴谋去看，那么一切事，连亲情爱情也都可以解说成丑恶市侩。 Either/Or要从剧集列表看起： 从第一回到第七回，五行山下定心猿，有人说是“放心”，即是放纵心猿。我看更是“发心”，孙悟空本就有慧根，看到小猴病死，知道自己虽得生命，却要受生老病死之苦厄，所以希望追求一个“大道”，然而他并不知道那个大道是什么。他去山中学艺，上天任职，想推翻玉帝，偷吃仙丹，然而他并不是恶魔，他喜欢交朋友，不欺凌弱小，这就是天生慧根。最后被五行山压住，五行是什么？是贪嗔痴慢疑，心头五毒。 第八回到第十三回，引出了唐僧。依然是发心。唐僧也是求道者，他自幼受佛家影响，或者从十世前就是取经者。他知道自己在寻找什么，却不知道如何去。在两界山，前有毒蛇后有猛虎，腹内饥饿，这正是佛经里描述的世人的处境。他看到刘伯钦，恋恋不舍，正是一个人刚刚有点进步，自知不够，又不敢离开舒适区的表现。 第十四到第二十二章收伏沙僧，是聚心。讲组建团队的过程。沙僧正是前九世阻挡唐僧的凶手，从炼丹上看，沙僧属土，唐僧属火。没有金，水，木，是练不成丹的。 从第二十三回，从四圣试禅心开始，到第三十五回，平顶山金银大王结束，是试心，是对西邮团队的考验。他们发生了激烈冲突，五行相克。而又自己救赎，可谓五行相生。连白龙马在内，团队共五人，对应五行，也对应五毒。孙悟空属金，也代表嗔念。唐僧属火，代表“疑”，唐僧一路上都是多疑的。八戒属木，对应贪。沙僧属土，对应痴。白龙马属水，对应慢。在白骨精、五庄观，五毒暴露得十分清楚。直到平顶山，可能是西游团队最完美的一次凭自己的力量战胜了妖魔，这妖魔正是菩萨借来考试他们的，他们也完美通过了考验。 从此回到第四十九，是“正心”。从“心猿正处开始”，主旨正是心猿正处，降服外道，劈破旁门，所以用这个名字。这是组成团队进入成长期的第一阶段。假国王，车迟国三个道士，红孩儿，黑水河，通天河，都是外道。前几个都打着“保你国泰”的旗号，到了气候就要谋害皇帝，邪教本色。从红孩儿开始，都是要吃唐僧，阻挡取经，心猿从正处，到显圣护法，是一个成长过程。 女儿国，唐僧是不坚定的。面对女王，他是沉默不语、问徒弟，怪徒弟，而孙悟空是不断的暗示点化。女王引出了蝎子精，正是在说，女色能要人命。 从第五十回到第六十一回，是定心。从此回开始到火焰山，讲的是定心的过程。在兕大王，孙悟空画了圈子，唐僧的疑、八戒的贪、沙僧的愚又开始作乱，让他们走出圈，贪图小便宜，最后进了圈套。圈套，就是人的心毒怪圈，破不了心头魔，就会水火千般无计。最后借助外力勉强走过，“二心”就在此已开始萌生。直到过火焰山，心才定下。火焰山是什么？是心头火。假孙悟空是个画影，牛魔王是实体。孙悟空和牛魔王的决斗，正是二郎神和孙悟空的决斗。孙悟空打败的是自己的“做个逍遥大王”之心。 一虚一实，一正一反，这样的处理在全书中不要太多。刘伯钦是虚，引出的是孙悟空。女王是虚，引出的是蝎子精的实。假孙悟空是虚，引出火焰山的实。红孩儿是
故事好长好长，以西藏历史为背景和起点，联系了世界同期文明的发展和灭亡，讲了一个包括可可西里无人区、南美洲丛林、雅鲁藏布江峡谷和喜马拉雅雪山等地的探险故事。 涉及了丰富的藏地知识和宗教历史，可以说资料的提供占了整个篇幅的一半，为即将开始的历险做了很好的背景交待和疑惑解释。而在一连三次的团队历险中也有很多出彩的看点，只是最后一次更长久，其中又经历了多重历险，最后将高潮集中在了帕巴拉神庙。 故事按时间推进，主人公在历练中成长和觉醒，并成为屡次历险的精神支柱。可惜悬疑的元素太少，情节并没有多少意料之外的起伏，跟着编剧的描绘，一步步去欣赏自然风景、生物能力、密宗往事、黄金宝藏就好。 故事最后并没结束，解答了很多疑惑也埋了更多伏笔，但这套书重点已不在故事，而是故事能串起来的各领域的知识，那种自圆其说的历史逻辑还是很让人佩服的。
看后感觉不错 受益匪浅 尤其对现在的孩子 沟通是重中之重呀 从中我学到很多 值得推荐
前期充满回忆，时不时被唤醒年少时的青涩。后期的虐心让人窒息，是Simon Munnery的手笔
不是正史，作为稗官野史看看，也是可以学到一些东西的，比如曹雪芹家是雍正抄家所致……
书本内容分析的很详尽，适合初学者，全书通读两次，每一次都有不一样的收获，值得推荐。
很巧我在现在这个阶段遇见了这部剧，产生了很多共鸣，却又是离我不太遥远，书中的七个原则于我而言非常适合~书的介绍也比较简洁，没有长篇大论。喜欢这一本~ 从确定性开始，洞察先机，变革，跳出遇到的问题，反其道而行之，重新定义和再创造，主导未来，编剧很清晰的将他的角度以及观念传达出来，无论是方法论还是增强信念，都很受用~
第二章关于辣椒的部分隐喻和观点不完全赞同，一三章对辣椒在中国的传播历史以及不同阶级、地域中辣椒在饮食文化中的情况的阐述很值得了解。